第七章：體能遊戲為何能提升幼兒的智力

體能遊戲為何能提升幼兒的智力

體能遊戲能增進體能，是大家都能嘹解的事，但是除了能增進體能外，體能遊戲也能對大腦有很好的刺激，有“賢腦效果”是大家要重視的事。但是體能遊戲，必需要隨著身體的成長，有計劃的來做，如讓身體尚未發展的幼兒，來做蜻蛙跳則會有不良的影響。雖然蜻蛙跳，能強化下半身的肌肉，但是對於尚未發展幼兒的脊椎及兩股的關節；膝蓋的關節，會有不良的影響。幼兒自己去玩的跳繩（律動感）；溜冰（本衡感覺），或許大人會認為這些動作，讓幼兒來做會比較困難，但是幼兒自發性選擇的遊戲，他會玩的很快樂，效果也會很好。

1. 體能遊戲是雙向性的思考

   當我們在思考事情，或工作及遊戲時，行爲的指令，都是從大腦發出。在家裡讀書，這時大腦會思考所看的書，運動遊戲時，大腦會思考所要做的動作。讀書時書上的字，是不會改愛的，因此讀書時，對大腦的刺激是單行道的思考。運動遊戲時，情境是隨時在改變的，身體的動作，也要能即時的來改變，因此對大腦的刺激是雙行道的思考，因此更能活化大腦。運動遊戲時，要時常調整自己的身體，來適時的做正確的處理，這也是調整力的思考，是身體與頭腦雙行道的思考，有助於創造力的培養。

2. 運動時所需要的四種力量，與大腦有密切的關係

   幼兒時期神經系統的發展，比肌肉系統的發展快速，在幼稚園、小學、中學時，肌肉系統的發展尚未完成時，運動遊戲有助於神經系統的發展，對將來運動的發展有很大的幫助。
   

   • 激起行動的力量 — 肌肉瞬間的爆發力
   • 行動持續的力量 — 全身的持久力，筋肉的持久力，關節與循環系統行動持續的力量
   • 調整力，敏捷性，平衡性，技巧性行動穩的力量 — 身體的柔性，關節與肌肉的結合

3. 運動越多大腦越能發達

   近年來運動醫學及大腦生理學，認為大腦分為左右兩半，中間是腦樑，將大腦分成兩半，横的部份，中間有中心溝，中心溝前面是額葉，中心溝後面是頂葉，腦的最後面的部份是枕葉，左右兩側是側頭葉等，將大腦分為四個部份，各司其職，各有不同的功能。
   

   • 額葉 — 思考；創造；意志，情操的決定，運動指令及計劃，發出於額葉
   • 貝葉 — 知覺判斷，理解的功能
   • 枕葉 — 視覺及語言理解的部份
   • 側頭葉 — 聽覺；記憶的功能

4. 打棒球為例

   打擊者是在兩出局，兩好球；三壞球的情境下，將打擊最後決定性的一球。
   

   • 額葉 — 打擊球的指令
   • 頂葉 — 選擇好球來打擊；棒球規則的理解
   • 枕葉 — 視覺觀察好球、壞球，球的速度，及教練言語的理解
   • 側頭葉 — 記憶球數及聽覺