實例篇 – 氣球傘遊戲

1960年10月,水谷氏到美國各處 YMCA 參觀之際,在洛杉磯一個小鎮看見了降落傘遊戲,深深吸引了筆者,希望幼兒也能玩,但此降落傘在日本到處尋找的結果,連舊貨都無法找到。

在一次機會裡,得知神戶 YMCA 千歲幼稚園附近有許多手藝很好的製鞋匠,於是試驗性地做了20幅,並設計出許多降落傘遊戲。這都是靠多方面的協助才能順利完成。於是將它以 Parachute(降落傘)和 Balloon(氣球)合併,取名為 Para-Ballon。

氣球傘遊戲的特性
  • 在狹小的運動場裡,可同時由很多人玩。
  • 移動方便。
  • 可以透過團體遊戲,使幼兒體會合作的重要及促進良好人際關係。
  • 可以培養運動時必須具備的時間感、節律感、速度感、物體的重量感、距離感等運動知覺。
  • 可以培養對東西的握法、手眼協調能力及遵守規則的態度。
  • 可依照年齡不同,做各種適合年齡的全身運動。
  • 是訓練幼兒對語言理解的好機會。
  • 可以培養成人的肌力、耐久力等體力。
  • 對於培養幼兒及成人的敏捷性最為有效。
氣球傘遊戲的目標
這是一種培養體力的綜合運動。除依照年齡,可做各種不同遊戲之外,共目標如下:

  • 促進人際關係,能與朋友共同相處。
  • 訓練聽到哨音,能馬上行動的反射神經訓練。
  • 訓練敏捷性及手指的靈巧性。
  • 透過語言或模仿,學習同心協力的重要和彼此的意義。
  • 發展社會適應性。
氣球傘遊戲的分類
  • 律動表現遊戲。
  • 利用球的遊戲(滾球、踢球)。
  • 以氣球傘做遊戲。
  • 以氣球傘做體操。
氣球傘的種類
氣球傘是以三角型的萊尼龍質量,以防水處理後,加工製成的園形遊啟器具。直徑由7公尺~9公尺各式不等,以下是氣球傘氣球傘的大小及人數。
尺寸 幼兒 兒童 成人 幼兒及成人
7公尺 25~40人 20~30人 10~20人 10~15組
8公尺 30~50人 30~40人 20~30人 15~20組
9公尺 35~60人 40~50人 30~40人 20~25組
氣球傘遊戲指導的注意事項
  • 握氣球傘時,姆指一定在下。
  • 氣球傘要放置於地時,臂部提起,以單腿跪姿放下(氣球傘坐)。
  • 要注意氣球傘的摺疊方法,否則無法捲成一小團(參考下圖)。
  • 氣球傘遊戲在平坦的地面或草坪上較適宜。
  • 不要用腳踩氣球傘,或放置砂、石於其上。
  • 比規定人數多時,有撕破傘的可能,所以人數一定要把握。
  • 氣球傘內有人時,外面的人不可故意作弄。
  • 可以在8個標誌點,綁上3~5公尺的繩子,作為降落傘使用。
  • 若要躺臥於氣球傘上面時,臂部剛好要坐在圓周上。
氣球傘遊戲圖例
氣球傘體操
  • 訓練幼兒時,每一動作要正確指導。
  • 如做單手握傘動作時,先由右手握傘開始。
  • 這是一種運動負荷量相當重的運動(由於空氣阻力的關係),所以設計動作時,易度應配合年齡設計。
  • 氣球傘體操動作如下:
動作類別 拍數 動作說明
行進 32 右手拉傘緣,左手側平舉,行走16拍,換手改變方向,再走16拍。
下肢運動
屈膝直膝
(站+蹲)
16 雙手握氣球傘,雙手側平舉,雙腳蹲、站。
軀幹運動 16 前後開腳站,氣球傘上舉,胸部挺出。
頸部運動 32 兩腳開立,氣球傘在腰際,頭部前彎後彎16拍,頭部旋轉16拍。手上舉,每4次,8拍。方向相反,動作同,8拍。
體前彎運動 16 雙手握傘,由直立姿勢體前彎6拍,後2還原,複一次。
體後彎運動 16 雙手握傘,雙前後開立,微後仰6怕,後2拍還原,重没一次。
轉體運動 16 兩原開立,雙手握傘,右手放手握举頭,轉體 4次,換手,由左手握傘,轉體4次,8拍做左右轉體各2次。
跳躍運動 16 右手握傘,雙腳跳8拍。
側併步腿部運動 16 變手握傘,向左侧併步16拍,向右侧併步16拍。
調整呼吸
手腳關節運動
32 頭向圓心,放射線狀仰臥於氣球傘上,全身放鬆,兩手兩腳向上抬舉,先將手腕放鬆認振16拍,然後兩腳空中踩腳踏車16拍。
呼吸運動 32 頭向圓心,仰以於氣球傘上,雙于由傘周向上舉向圓心,8拍,再再由圓心還原到傘周國,8拍,此時身體要伸直,各重覆一次。
休息 全體活動筋骨休息。


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作者:洪南海 (臺南市仁和幼兒園創辦人、中學體育老師、投入台南幼兒教育數十載、台灣足球運動開拓者之一;曾代表台灣遠征甲子園)

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