實例篇 – 腳調整力踏球遊戲

在本園的小動物園裡,有兩種動物,會用它的手指或腳指,去拿東西來吃,幾年前在日本的動物園裡,發現有一隻猴子,會用海水將甘藷洗乾淨後再吃,不久其它的猴子也學它,本園養的猴子,它會將甘藷的皮,用嘴咬開去皮,然後再吃裡面乾淨的甘藷,在龍眼的產期喂它龍眼,這時猴子會將1~3顆的龍眼放入口中,然後雙手各拿1顆龍眼,然後雙腳再各拿1顆龍眼,其它的龍眼則放棄。但是籠子裡只有它一支猴子,沒有其他的動物與它搶食,另一隻鸚鵡喂食它時,它會用一隻腳來拿取食物,另一隻腳則維持身體的平衡。

人類的手會比動物靈巧,但是腳則不會比猴子或鸚鵡靈活,手與腳動作時都是由大腦傳來的指令,因此無論是走;跑;跳;踢球,都是用腳來刺激大腦在此介紹,用腳來踏球的踏球機的遊戲,此踏球機適用於幼稚園小班的小朋友,也適用於成人的運動選手的訓練,在遊戲中可訓練手;眼;腳之間的協調,以此開始如加長距離,可訓練施力的大小與距離的關係,及瞬發力的訓練與時間的感覺,能經由此踏球機來訓練,如成人的運動排球,足球;橄欖球,所需要的運動技巧與能力;都可用此踏球機來自我訓練。

腳調整力踏球遊戲

手能做任何工作創造東西,皆因雙腳有充分的力量站,在能保持穩定的平衡感時,手才能自由發揮,所以必須腳調整力踏球遊戲先培養 腳力;平衡力;調整力的能力。



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作者:洪南海 (臺南市仁和幼兒園創辦人、中學體育老師、投入台南幼兒教育數十載、台灣足球運動開拓者之一;曾代表台灣遠征甲子園)

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