第三章:運動遊戲與神經系統的發展

運動遊戲時身體能活動,幼兒的神經會將此刺激,傳到大腦能使腦力活化:

  • 激起行動的力量一肌肉瞬間的爆發力,(肌肉與神經係統)的訓練
  • 行動持續的力量一全身的持久力,筋肉的持久力,(關節與循環係統)
  • 行動正確的力量一調整力,敏捷性,平衡性,技巧性,(肌肉與神經係統)的提升。
  • 行動穩定進行的力量— 身體的柔性,(關節與肌肉)的結合。

     

人類身體的運動,是由腦開始經過脊椎內的脊髓,傳到各肢體的末梢,因此通過運動的刺激,能有助於大腦的發展,一般在家裡讀書,只會有單向性的思考刺激的活動,而運動遊戲,是大腦與肢體間,雙向性的活動,特別是在幼兒時期,他的神經係統的發展,到一歲時,就已發展出,他出生時三倍的量,因此要讓幼兒提早做運動遊戲,有助於他大腦的發展。

  1. 調整力為中心的運動機能的開發

    幼兒運動遊戲中,其他相關的機能,也同時在發展,但是在幼兒成長各階段的發 展期中,有較適合在當時來發展的部份,也有不適合在當時來發展的部份,如果 我們不能把握適當的階段來開發適當的機能,不但是效果欠佳,反而會抑制其他 機能的發展,因此能把握幼兒發展的各階段最佳的時間,給與最適當的刺激,是 開發的基本原則。我們如何抓住幼兒最適當的時機?我們要觀察幼兒,在運動遊 戲中,他自己會做的,(即自發性使用原理),觀察他最有興趣的遊戲,知道他喜 歡什麼?對他最有興趣的遊戲做適當的刺激,讓幼兒能順著他的興趣來發展。大 家都知道幼兒喜歡的遊戲,即跑;爬;跳下;盪鞦韆;溜滑梯;球類遊戲等,都可 訓練幼兒的敏捷性;平衡性,技巧性等的調整力(內/外刺激)來興奮合理性的神 經與肌肉的協調,造成身體的一部份,或全身也能隨意操作的能力,是運動遊戲 的大部份,因此在此時期幼兒各機能發展的時期,各機能都能充分的刺激有其必 要性。我們從斯卡蒙(Richard Scammon)誕生後身體各機能的發展圖知道人體出生後其神經系統的發展最快,宜先用與此相關的運動遊戲來刺激。

     

  2. 人生的基礎工程—幼兒期

    人的一生如以建築物來比喻,幼兒期則是基礎工程,因此地基要深;要廣;要堅圖,上面的大樓,才有可能高築,如地基有倫工減料,在低層或許偷不明顯,但到了高層,地基會因無法承受上面的壓力,而使得建築物傾斜,而必須終止工程,如果遇到颱風或地震,則建物可能因此傾倒或裂開。

    有些家長,將自己未能先成的心願,寄望在其下一代的身上,因此很急切的,要在蒸驗工程向未做好的沙土上面蓋大樓,因此往往無主達成,唯有先把基礎工程先穗固,大樓才有可能高築。

  3. 刺激與開發

    大部份的幼兒出生後,都有可能成爲在智力上,或在體育上的天才,但是必須要有適當的刺激給他,才有可能將其潛能發揮出來,而刺激的方法與方式,與在何處刺激,才能發揮效果,是我們要考慮的。

    根據德國神經學家Paul Flechsig的大腦地圖中,所標示地區,數目越小的地區,越早能髓梢化,能接受刺激,越早能發展,我們可知大腦的運動感覺區,是最早發展的地區,其髓梢化也是最快,因此在幼兒的時期,要以運動感覺的開發爲重點。

    如果我們未考慮,幼兒的發展是有階段性的,而以抽象的思考,或以需要判斷的智的教育,來強迫幼兒來學習,在幼兒尚未分化發展完成的腦細胞的部位來刺激,就像是在未完全包裝,做好絕緣的電線來通電,則會引起漏電或短路,因此在幼兒的時期,要以最早發展完成的運動感覺區爲來開發。

  4. 刺激的方法—質與量

    幼兒運動機能與感覺機能區的開發,也要有正確的刺激的方法,如有優秀的音樂老師,幼兒對音樂才會有興趣,才能有了不起的合奏,有對運動有才華的老師,幼兒對運動才會有興趣,才能作出高度的技巧,幼兒要有好的開發,在初期要有好品質的教法,是最重要的。

    對所要開發的部位,要有一定方向及重複的刺激,才能固定化(即神經迴路的產生),這樣受一定方向及重複刺激的腦細胞,才能產生痕跡,即傅達物質可分泌出,同時可髓精化,議刺激能以一定路線進行,而不會有錯亂的發生,對於幼兒運動機能與感覺機能區的開發要正確,即一定方向及重複的刺激,傳達神經迴路才能固定化。

  5. 讓幼兒著迷的刺激是最好的運動遊戲

    實際上何種遊戲子能讓幼兒腦部的運動機能區與感覺機能區,受到最適當的刺激,那就是能讓幼兒著迷的運動遊戲,當幼兒著迷於遊戲中,他會全神集中,腦部也會充份的思考,這時腦細胞裡分秘出興奮物質及抑制物質,兩者互相通信息,思考力;判斷力;及創造力都能開發。

    同時在認真遊戲時,幼兒的(思考;判斷;及創造的源頭)資料收集的體性感覺區,即視覺區;聽覺區也會受到刺激,感覺機能(皮膚感覺;深部感覺;平衡感覺:視覺感覺:聽覺感覺),運動機能(肌肉;神經;心臟;肺臟)也能大大地開發,運動後也能吃的好睡的好。



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作者:洪南海 (臺南市仁和幼兒園創辦人、中學體育老師、投入台南幼兒教育數十載、台灣足球運動開拓者之一;曾代表台灣遠征甲子園)

© 2024 | 著作權聲明:本書是已故洪南海先生為推廣台灣幼兒體能,參考幼教先進,綜合數十年自身幼教現場經驗而撰寫,為紀念洪南海先生與仁和創辦50週年,特將此書全文掃描上網,只要註明出處,歡迎引用分享,如果您是透過網站分享,請在您分享或引用的網頁上裡加入「幼兒體能遊戲500例」連結;不過請勿下載複製進行商業販售,謝謝。

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