大肌肉活動時間一到,音樂響起,孩子們在老師的帶領下,魚貫地走出教室,到草場、前門廣場、活動室,快樂的進行著體能活動,舒展全身的筋骨。
因著幼兒園豐富的體能器材與寬廣的空間,老師們的用心,每天總有著不一樣的活動安排,吸引著小孩們開心的玩著,一次次、一關關,即使汗流浹背,依然澆熄不了孩子們的熱情,在運動中,蓄積了身體的能量。四十分鐘的活動時間,總是欲罷不能,當收拾的音樂響起,小朋友遵守時間到就需停止,並學習分工合作,和老師一起收拾器材的習慣。
此大肌肉活動為幼兒園教保活動非常重要的領域,且規定每天至少要有三十分鐘出汗性的戶外活動,讓孩子享受運動及肢體遊戲的樂趣與技能,建立運動的好習慣。俗語說:「大鍋飯好吃。」確實如此,大家一起吃飯,感覺飯菜特別香、特別好吃;學習也是一樣,情境引發學習的動機,帶領小孩樂在學習中。
幼兒園每天作息時間的安排,以團體、分組、個別的概念來規劃;一早,小朋友陸續來園,先進教室整理書包,將聯絡本、水壺、餐袋等分別放置在室內固定位置後,接著到活動室採混齡、混班方式一起進行晨間活動,不論是聽故事、玩體能、玩沙、創意積木、跳箱,到8:45分結束晨間活動為全園性團體時間,9:00進教室吃早餐,9:30至11:00教學與學習區活動時間;11:00~11:40分齡大肌肉活動時間。
孩子們在幼兒園過著有秩序且規律化的生活,對他們而言是很重要的學習;規律與身體的生理時鐘和健康有著密切的關係。身體的運作有一定的時間,當我們在起床以前,身體就已經準備好要起床了,當我們要吃飯前,腸胃道就知道等一下會有食物進來,但如果沒有定時吃三餐,腸胃道就會比較混亂,不知道你何時要進食,不會幫你準備好,所以規律的進食和規律的生活是很重要的。園裡的各項作息,以不同的音樂來提示,代表著不同的作息,孩子們沉浸在當中,對音樂的敏銳度很強,不必提醒就知道。
這也是一種規律,一種因環境使然而習慣的生理時鐘。我們的身體有很多的時鐘,每一個細胞都是一個時鐘,一個人怎樣展現出一個規律的情況,這麼多的時鐘需仰賴我們大腦中的這個時鐘去做同步的現象,它會發號施令,它會跟身體的所有時鐘說,我現在是幾點,你們要聽我的,你要跟我一樣,所以當它發號施令之後,身體的時鐘就會跟它同步;所以當你身體所有的時鐘都跟你大腦的時鐘同步的時候,這時候就稱它是一個同步,你的作息是穩定的,這是我們人類生活最好的狀態,也是我們所希望的。
「上課實在真趣味,畫圖跳舞唸歌詩,認真讀冊識道理,人人呵咾好教示。」祝 週末假期愉快
Mandy