冬天是心血管疾病的好發季節，每年寒流奪走國人性命的新聞時有所聞。當氣溫降低或溫度驟降時，血管內的平滑肌會跟著收縮，容易造成血壓突然升高，如果是三高病患（包括糖尿病、高血壓、高血脂），會增加心臟病及中風急性發作機會，對此，國民健康署提醒民眾務必注意保暖，不管是老年人還是年輕人都該注意。 &
歲末年終與新年開始總是特別吸引人。人們渴望能好好結束舊的一年，並用歡喜之心開始新的一年。 雖然2020新冠肺炎肆虐全球，改變了許多原有的生活與秩序，但新的開始，人們總是存著新的希望，新的看見。 有些人會在年的最後一天，全家團聚一起，回顧過去的一年，有甚麼值得懷念、回憶的事，或是值得分享、鼓勵、記取教
孩子在旁邊時，你經常滑手機嗎？研究發現，每天花一點時間與孩子練習閱讀，就能提升小孩的注意力、表達力和情緒控管。 最近美國小兒醫學期刊有一篇論文，指出0到5歲是大腦神經發展的黃金時期，父母應盡量和孩子親子共讀。 這個實驗是給22名4歲低社經地位兒童聽故事，在過程中掃瞄他們的大腦，然後觀察親子在休息室中
本週聖誕週，精采萬分，除了班級的教學外，我們安排了聖誕系列活動～週三參觀東門聖教會，週四到社區報佳音，週五歡樂慶聖誕，讓寶貝們在規律的生活下，增添不同的色彩與體驗，開闊他們學習的領域，即便是幼幼班也都一樣，他們都能能跟上哥哥姊姊的腳步，沒有做不到的，且樂於參與。 參觀教會，連續四年，在
曾經聽過一個有關聖誕禮物的故事在聖誕節快到的前夕，一對貧窮夫婦，想要在聖誕節送一份禮物給對方，但是卻沒有錢…先生有一個很漂亮的懷錶為了給丈夫購買一條白金錶鏈作為聖誕禮物，妻子賣掉了一頭美麗的秀髮。在互相不知情的情況下丈夫出於同樣的目的，賣掉金錶給妻子買了一套髮梳結果陰差陽錯 ，兩人珍貴的禮物都變成了
聖誕節的鐘聲叮噹叮噹響，聖誕樹上掛滿閃耀的燈光，在聖誕這充滿歡樂的佳節裡，願我們大家都幸福、平安、喜樂。 下週五上午，我們將舉辦聖誕慶祝活動，邀請仁和的家人們，相聚一起，和寶貝們共度美好的時光，欣賞孩子們的表演，分享聖誕的喜悅。 十二月是聖誕月，全世界的人們因著節日的到來，歡慶聖誕。 今年此時，全球
學區內兩所國小，一所傳統、一所開放，正為該如何取捨，苦惱著。 孩子就讀傳統國小的A媽媽說，「就是標準公立國小的樣子，該有的學期考試不會少，孩子教得也乖乖的，是沒有什麼特色教學，但國小既定的學科都有上啊，營養午餐也不壞。現代孩子多數很有主見，我認為孩子還是需要接受傳統的規範。」 選擇校風開
四季更迭，秋去冬來，我們在一年四季的轉換中，度過了年年歲歲，享受著每一個季節帶給我們的不同收穫，也豐富了自己的生命，與生活經驗的累積。 然而時序進入2020年，卻因著新冠肺炎疫情，讓全球深陷衝擊，許多國家不僅封城，甚至鎖國，國外旅遊幾乎停擺，產業波及之大不計其數，全球經濟蕭條，影響之巨大難以估計；台
怎麼讓小腦袋健康長智慧？吃好、睡好、多運動； 給他滿滿的愛、陪他玩耍、帶他多接觸探索自然。 這些，用心的父母都做得到。 鍛鍊大腦不必花大錢，其實最好的方法就在平凡不過的生活習慣和教養態度裡。一旦掌握了大腦的基本特性，澆灌以愛與適當養分，每個孩子的腦部都能健康茁壯的成長！以下綜整出專家建議從小就應該養