【親子教養篇】 「生理時鐘」作息表和健康大有關係(二)
【午│11:00~17:00】 午餐不能省略-上班族一忙起來,經常隨便吃、甚至省略午餐。胃苦苦等待食物卻落空,長期如此會造成傷害;同時血糖太低,下午也很難有精神工作。 陳紋慧說,外...
記錄仁和園內的大小事,分享孩子成長的珍貴點滴、親職教養心法、園長的話與精彩校園活動。
【午│11:00~17:00】 午餐不能省略-上班族一忙起來,經常隨便吃、甚至省略午餐。胃苦苦等待食物卻落空,長期如此會造成傷害;同時血糖太低,下午也很難有精神工作。 陳紋慧說,外...
2017諾貝爾生理醫學獎揭曉,由霍爾(Jeffrey C. Hall)、羅斯巴什(Michael Rosbash)和揚恩(Michael W. Young)3位美國基因學者因發現「...
課間戶外活動時間的音樂響起了,各班小朋友在老師的帶領下,魚貫地走出教室,到草場、遊戲場、活動室、前門廣場等,愉快地進行著大肌肉的活動。 因著老師們的專業,加上幼兒園豐富的體能器材,...
新型冠狀病毒,造成了全球的恐慌,今年的過年大家都過得不安心,有些人為避免接觸人群,取消了很多聚會及邀約,擔心群聚被感染。 上週日,開學前一天,忙著準備各項事物、巡視校園環境,無暇看...
這意味著什麼? 以身作則意味著父母用自己的行為給孩子做榜樣。例如,你希望孩子做個誠實的人,但當有人敲門而你又不想見他時,就叫家人說你不在家。孩子無意間聽到你說謊,就很可能也會變得不...
春節假期咻一下就過去了,很多人不像往年那樣出遠門,除了因假期較短外,另一個讓人不敢出門的原因,就是近日讓我們很緊張、也很擔心的武漢肺炎了。來自各方的訊息、報導,不得不提高警覺,眼看...
新年到,關於教養,許多父母每年都許一樣的新希望,但卻每年都落空,原來是用錯方法了?心理學家教我們對抗身心弱點,找到大腦助攻、願望成真的關鍵。 「不要太常對孩子發脾氣」、「要多運動」...
時間過得真快,日復一日、月復一月,一轉眼已是一月下旬,學期即將於月底結束,在結束前最忙碌的時刻,又逢農曆春節的到來,跟著又要放幾天的假,感覺要做的事還很多,看起來時間真的不夠用,如...
活動室集合音樂響起,孩子們一個個魚貫而入走到自己熟悉的位置,並隨著音樂舞動著身體,個個精神抖擻且面帶笑容,期待著有上台的機會;看著一張張童稚純真可愛的臉,正不知該請誰上台帶動作,突...
萬眾矚目的大選 誰是下一屆總統? 獅子大王把游泳池蓋在自己家門口,讓大夥抱怨連連。受不了的動物們,決定舉辦一場選舉選出新總統。四位動物很快就登記了,他們掃街拜票、上電視、玩直播,也...
等待多時的流感疫苗施打終於在週二順利的完成了。 此項作業自衛生與教育單位宣導年度疫苗將進入校園接種時,因為有助於小朋友,於是積極的投入與配合,今年是參與疫苗接種的第三年了,比起往年...
「品德教育」,看似熟悉,但卻有點陌生及似懂非懂的感覺。究竟品德是甚麼? 【何謂品德?】 若將「品德」二字剖析來看:「品」,人的操行、本質;「德」,指人行為正直,品性善良。而將「品德...
今年是2020,密語愛你愛妳!世紀百年數字重疊年2020,是一個好數字,齊齊整整,易易有聲,又逢十二生肖第一個老鼠年。我們這一代人有幸遇上了2020,是人生旅程奇妙的一頁,可得好好...
新年新計畫從15分鐘學跑步開始又到了擬定新年計畫的時刻!如果你希望利用新的一年,開始培養運動習慣,不妨參考這篇文章的建議就算你從來沒有跑步習慣,或者已經很久沒有跑步,也可以隨時或重...
本週校園生活,精彩萬分! 24日週二上午到社區報佳音,大家身穿紅色上衣戴著聖誕帽,紅通通的一片,可愛的臉上掛滿著笑容,在老師們的帶領下,分組到社區報佳音,贈送祝福小卡片,快快樂樂出...