【親子教養篇】 10 個你必要知的足球好處

足球世界盃正在進行得如火如荼。每個忠實粉絲每天晚上都熬夜支持自己最愛的隊伍，希望他們可以進級，拿到世界盃。很多人很喜歡做運動，特別是踢足球。有時我們會覺得把球踢來踢去很無聊。

一同學習足球的知識吧！

增加肺活量-除了游泳都有此效果，足球也有這個功效。因為足球的運動量很大，所以肺活量一定要很大。運動員要懂得控制自己呼吸，一直呼吸，讓自己可以得到最多的氧氣。踢足球需要很多氧氣，吸進去後，又要呼出大量的二氧化碳。這樣大量的一吸一呼，會慢慢的增加肺活量。除了會增加肺活量，也會令呼吸平穩。

形成正確的品德-足球看似很容易，只要把球踢進門就可以了。但其實，足球訓練你的意志力和毅力。當你面對如此大的陌生場地，對著不同的阻攔，你還是要跟隊友一起把球踢進龍門。無論你遇到甚麼，你還是要堅持下去。另外，足球不是一朝一夕就能把握到的。你要控制身體和球，對新手來說確實比較難。