每天一起床，我們就會給彼此一個好心情-擁抱讓起床不再成為困難的事….
恩力，快一點，我有一個好心情喔！你看，我有抱抱耶！恩立回答：「我也要！」
每天早上教孩子起床上克似乎是件困難的事穎一天早上我突然靈光乍現跟孩子說：「看誰先起床？我就先抱誰？」於是我那五歲半的大女兒，馬上從床上跳起來，接受我深深的擁抱；聰明又貼心的女兒對我說：「媽媽謝謝妳，讓我有一個好心情。」
每天的「擁抱」，早已經是我們家庭生活中的必需品，而現在女兒又將擁抱昇華為好情緒的延續，因為每天一起床，我們就會給彼此一個好心情，讓起床不再成為困難的事，放學後也會給對方一個「好心情」。
從小我就生長在一個喜愛擁抱的家庭，甚至到自己結婚有小孩後，每當回娘家時，還會和自己的父母擁抱或手牽手散步。很自然的，我對自己的孩子，也是以擁抱和他們建立關係。記得剛結婚時，先生不太喜歡擁抱，在追問之下，才知道原來早期公公婆婆都很忙，對他們的擁抱也不是很多，所以對於家人的擁抱就不是那麼習慣與重視。
但是我覺得擁抱在家庭關係中佔很重要的地位，擁抱不僅是關係的潤滑劑，更是衝突時修復關係最好的利器。每當處理完孩子的爭吵後，我都會告訴他們要彼此互相擁抱並說「愛你」來恢復關係；現在擁抱更是成為我們家中能給人好心情的重要關鍵。
不知道你多久沒有給你的家人、其他的親人或朋友擁抱了？在不知不覺中，你們之間的關係是否漸漸疏遠？給自己一個好心情吧！也給別人一個好心情，當你今天回家後，給你的父、你的另一半、你的孩子、你的兄弟姐妹….一個擁抱、一個好心情吧！並跟他們說：「我愛你！謝謝你在我生命中對我的照顧及所付出的一切。」相信你和家人或朋友之間的關係一定會更親密。
祝福每個人，天天都有「好心情」！
摘自耕心月刊