「看電視1小時，短命22分鐘」報上頭版的這幾個字，真夠驚悚！
詳閱裡面的內容，看電視一小時相當於抽兩根菸，即少活了二十二分鐘，那一天一小時，一個星期七小時，一個月就是210小時，折算是10天了，這代價實在是太高了，真的是不動不行，要活就要動。研究報告指出，每天運動十五分鐘，就有延壽之效，平均可延壽三年。
另一項研究報告說運動延壽適量不夠，盡量最好，每日運動一百分鐘最佳。
中國醫藥大學教授溫啟邦教授更說「適量運動的口號害了很多人」，他說人類自古就在尋找仙丹，如今證實運動就是仙丹，每位醫師都應該開給病人這項處方，以聚餐為主的社交方式也應改變～「請人吃飯，不如請人流汗。」運動愈多，死亡風險愈降，直到每日運動一百分鐘時效益最高。
現代人對健康養生都有很正確的觀念，不僅是運動，吃的方面也很重視，所以養生餐、有機蔬果店愈來愈多，打著有機兩個字，價錢就要貴上一倍，消費者的信心指數也較高，而健身工廠、室內游泳池、三溫暖也一間間的成立，希望因著進入這些場所，讓自己的身體更健康。而一般最常見的運動是走路、爬山，早晚都有很多民眾，在學校的運動場走路、跑步做運動，其實這種不花錢的運動，是最簡單、最容易執行，只要持續不斷、有恆心。
仁和的校園，每星期二、四、五一早來園，孩子們就活力四射，50分鐘的晨光時間，在老師們安排的體能闖關遊戲、跳箱，利用各式各樣的器材，引導孩子透過擺盪、翻滾、攀爬、彈跳、騎車、投籃、跳躍等多樣化的運動方式，提高身體的靈活度，協調力、大小肌肉、心肺、手臂肌力、平衡感等的訓練與發展；每週兩堂體能活動，以及課間、課後的戶外活動，對小朋友而言，這些活動是非常重要的。
仁和有空間、有場地、有器材，還有熱情和活力，更重要的是知道運動的重要性，所以雖然排器材、收器材很辛苦、很麻煩，但堅持做對的事，做對孩子最好、最有益的，因為運動是人類的生命，體能是運動的基礎，運動因體能提升而發展。
創業維艱，守成更不易，在邁入第三十八年的歲月，仁和仍一本初衷，堅持創辦人的理念～「福祿貝爾先生好園丁的精神，蒙特梭利蝸牛的精神，皮亞傑學說的物理遊戲、數概念理論，動作教育，多元的學習」～；發揮仁和的特色～「體能教育，自然科學啟蒙」～讓仁和的好寶寶，在他們的童年歲月，奠定好的根基～好體能，探索生命的興趣，啟發探究科學的興趣～。
星期四的戶外教學參觀～亞歷山大蝴蝶園～，是一趟非常棒的生態之旅，在園區主人卜派先生、秦老師及其他工作人員的帶領導覽下，參觀可愛動物區-餵食山羊與兔子、天竺鼠；貝殼館-欣賞不同的貝殼，用耳聽貝殼的聲音，在白沙堆裡尋找貝殼；標本館-觀賞不同種類的蝴蝶標本；蝴蝶園-好多蝴蝶自由自在的飛舞著，秦老師以生動活潑的語氣、動作、表情，介紹蝴蝶的一生，從蝴蝶媽媽產卵-毛毛蟲-蛹-成蟲～叫完全變態，小小孩也聽得懂呢，秦老師像磁鐵一樣，大人小孩都被她吸住了。
孩子們喜歡到戶外參觀，除了可開闊視野，豐富知識領域外，還可挑戰自我的體力與耐力。
再過一個星期8月26日星期五，四個星期的暑期班就要結束了，結束後利用8月29、30、31三天沒上課的時間，老師們將做開學前的準備工作，教室的大整理，清掃、消毒、擦拭、佈置，教學的準備，家長的聯絡等，一刻都不得閒。
水晶家的小朋友即將邁入另一個學習的階段，除了學習能力上的銜接，其他領域的銜接也是很重要的，希望家長們能夠挪出時間，陪伴他們做好準備的功課。
祝 平安喜樂
Mandy
