「哇~有投籃！」「好多樣哦！」「看起來好好玩呢。」大班孩子像發現新大陸似的，興奮的說著。

週二晨光體能活動時間，老師們一起合作，準備各式器材，排放成巡迴狀，除了活動室，還延伸到前門廣場，投籃架擺放在廣場上，特別顯眼，很吸睛。

活動進行前，小孩們先集合，由負責的老師做關卡的介紹、提醒注意事項，請小朋友示範後，接著開放大家一起進行；四十分鐘大肌肉活動時間，小朋友依循著器材的擺放，一關關的進行，一次、兩次、三次…；累了，稍事休息、擦擦汗、喝口水再繼續；加上配樂，活動室熱鬧無比，充滿了生氣與活力。

一早就能活動筋骨，盡情地動一動身體，呼應課程身體動作與健康領域能力-1.靈活展現基本動作技能並能維護自身安全。2.擁有健康的身體及良好的生活習慣。3.喜歡運動與樂於展現動作創意。

身體動作與健康促進息息相關，特別是坐式生活形態日益嚴重的童年，勢必影響未來健康的生活方式。因此，幼兒階段養成身體活動的習慣有其必要性。身體活動影響正腎上腺素、血清張素、多巴鞍及腦內啡分泌，對於記憶力、情緒及學習動機多有密切關聯。身體動作能力良好的幼兒，不但較有活力探索學習或完成衛生保健等生活自理活動，也較有體力去享受學習成果或處理緊急偶發事件。所以，幼兒健康的全面提升，必須優先建立基礎的「身體動作」能力。

「身體動作」指的是靈活掌握身體自主的行動，二到六歲時期身體動作能力的培養，在於擁有靈活敏捷的動作，健康良好的體能，以奠定往後安全且積極活動的健康生活模式。也因此，身體動作與健康領域著重在協助幼兒體驗及探索正確的身體姿勢，並對於所處環境的變化，做出安全的行動回應，且促進參與活動的興趣與耐力。

隨著時間和經驗，孩子們的運動能力不斷的在進步，特別是新生和小小孩，從不喜歡、排斥到慢慢跟在後，到可自己一人，鼓勵和放手，就能看見孩子的成長。

歆渝媽媽說：台北的朋友好羨慕哦，他們讓小孩去做體能活動，一次得花500元，仁和的小朋友好幸福哦！」

當天舉辦國慶活動，大家開開心心的一起慶祝國家的生日。

祝福大家 假日愉快 平安喜樂

Mandy