園長的話 – 小運動 大健康

活動室孩子們人手一個呼啦圈，將呼拉圈套在腰上，在老師的一聲帶動下，大夥兒開始搖著身上的呼啦圈，有的動作優雅，有的身體搖擺很大，大家共同的目標都是希望自己腰上的呼啦圈能夠搖久一點。但希望歸希望，有的只搖了一下，呼啦圈就掉下來了，有的好一點，有的身上的呼啦圈都不會掉；於是他們就會加碼套上第二個，繼續挑戰；搖～搖～搖，大夥兒玩得不亦樂乎，吸引了一些剛入園的孩子，也加入玩呼啦圈的行列。

搖呼啦圈看起來很簡單，但實則不然，需要技巧且多練習，與其他運動一樣，勤練就能生巧。即所謂「運動驚練」的道理。

每天一早，仁和的園地就充滿了朝氣，除了星期一因為拿棉被來園安排聽故事外，做律動和健康操；星期二、四、五戶外大肌肉活動；星期三動手動腦玩積木後做健康操；寶貝們一早來園，就能享受老師們所安排的活動，動動身體、動動頭腦，雖然流了一身汗，但孩子的情緒是會更好更穩定的。根據研究報告，運動會促進多巴胺，血清張素和正腎上腺素等神經傳導物質釋出，使情緒正向、精神亢奮、心情愉快。

運動333健康999，意思是每週運動三次，每次三十分鐘，每分鐘心跳速率約130次，就能健康久久久，這是衛生署對國人的呼籲。幼兒園用心且有恆心的推動大肌肉的體能活動，是因為了解運動對孩子的益處，更清楚運動對身體健康的重要性，雖然很辛苦，但仍堅持。幼兒園能運動玩樂的戶外場地，也兼顧到通風、遮陽的功能，讓寶貝們做體能、玩遊戲、盪鞦韆、戲沙時，不會在陽光下曝曬，能盡興的玩樂，就連游泳池的上面也加了遮陽網；近日因著日漸炎熱的天氣，活動室中間加裝了九隻吊扇，讓寶貝們在玩樂、集合時能夠更舒適。

本學期除了添購新的娃娃車外，更有多項硬體設備的添購與維修，期使孩子們在安全的環境，健康的成長，快樂的學習，奠定良好的基礎，做好各項能力的準備，使之成為一個有好品格、好習慣，會玩、會運動，有創意、會讀書的孩子。

祝 平安喜樂

Mandy