文/感覺統合 潛能開發學院 執行長 高麗芷敏銳感知身體訊息，避免過勞傷身─上班族老爸「你工作壓力太大，整天坐在電腦前緊繃肩頸，腦部氣血不通，當然長年受頭疼問題困擾。記住當你覺得呼吸短促、胸悶、頸僵、肩痠時，趕緊起身到戶外或陽台，張開雙臂、做緩慢深呼吸、活動一下頸部，用肢體活動來改善 你的感覺品質。劣
體能遊戲是幼兒教育中重要的一環，除了能促進兒童的身體發展外，更能培育他們的意志、自信、群體性及日後對美的欣賞和表達方面都有很大的幫助，而且孩子們需要從體能的遊戲中得到滿足，讓身體能健康地成長，精神得到飽足，情緒得到調和。體能活動一般分為大肌肉和小肌肉兩方面，大肌肉活動的主要目的是讓孩子掌握體能發展的
近年來社會日益重視健康之概念，對於運動健身等概念也日益提高，相較於對成人或一般學生的運動發展計畫的發展，學齡前的幼兒體能之發展仍有很大的開發空間。加以近年來社會的進步，及文明的提升，小朋友的活動空間日益減少，而其所面對的不外乎電視、電動等，無法提供幼兒生理發展所需要之大肌肉活動，相對地身體活動機會也
近年來全球氣候變化越來越大，災難也越來愈激烈，有些原本潮濕的地方卻發生旱災 颱風一來，雨量又大到造成水災；有些地方夏季熱死人，冬季應下雪卻不下雪。這是各地溫度平均上升，造成地球暖化的結果。爲了對抗暖化， 各國都努力減碳，不僅促成碳交易市場，把廢棄的排放量拿到市場上來買賣，也積極努力合作減少溫室氣體的
文/王秀園老師（腦神經訓練師） 應邀為一群高中生演講網路交友的危險。知道這個階段的孩子對聽演講不僅意見多又挑嘴，也自知學院派的歐巴桑缺乏偶像的光與熱，很難吸引他們的注意力，努力思索後，於是想到用他們最好奇、最關注的愛情作為引子。揚了揚手中的繪本，告訴好不容易坐定的大孩子，演講一開始要先說個故事，這群
文/洪蘭（國立中央大學認知神經科學研究所所長） 有一位國三的導師寫信給我，信中充滿無奈，因為現在距離基測不到一百天，全校正如火如荼的準備考試。作為導師，他義不容辭的每天陪伴學生準備衝刺，他說，孩子每天陪伴學生統一讀書、統一用餐、統一午睡、統一考試、統一精神訓話、統一放學。日復一日，孩子從早讀到晚，活
新的一年先和關心孩子的您說個國外的故事。有位父親帶孩子到一所著名的學院入學，這位父親希望孩子上的課程比別人短。他對院長說：「我的兒子絕對不能上所有的課，我想要他快一點畢業，你能幫他安排一下嗎？」院長聽了回應他：「噢！可以啊！他可以上速成班，你就能依照你想要的去塑造他。上帝造就一顆橡樹需要花一百年的時
新任教育部長說：「教育部等於古代的『禮部』。」我聽了很高興，過去幾年來，受傷最嚴重的就是「禮」，整個社會不但待人接物越來越粗俗，連不堪入耳的話搬上了檯面，成了國際笑話。過去我們讚美禮賢下士，求才若渴；李密遠在巴蜀，晉武帝還是寫三封詔書要他去做官；蔡元培做北大校長，親自送聘書到老師家。現在，教授的聘書
我發現人與人之間良好的關係，都是從好的語言開始。 以前，只要看到孩子做了我覺得不好的事情，我總是一劈頭就生氣的罵人。好幾次女兒都覺得受委屈，於是她常把自己關在房間裡，有些事情不想再和我多談。當我意識到女兒的疏離，與她溝通幾次之後，發現自己確實有幾次因為性子急而錯怪女兒。我開始修正自己的說話方式，不再
「創意」呈現的是一種獨特的的觀點，並非得在「創意的工作室」裡才有。我們總是把所有的事物都視為理所當然，當生活態度僵化，生活就只有被動的應付，而不會有積極主動的新鮮點子。因此，創意應該從日常生活的態度開始，包括人際互動中讚美的創意、情緒表達的創意、面對挫折的創意等，讓創意增添生活的樂趣，放鬆生活的壓力