【午│11：00～17：00】 午餐不能省略-上班族一忙起來，經常隨便吃、甚至省略午餐。胃苦苦等待食物卻落空，長期如此會造成傷害；同時血糖太低，下午也很難有精神工作。 陳紋慧說，外食者比較容易缺少蔬菜，應該格外注意。 小睡-下午可體松開始下滑，且飯後血液往腸胃集中，幫助腸胃吸收、消化，腦部的血流量減

課間戶外活動時間的音樂響起了，各班小朋友在老師的帶領下，魚貫地走出教室，到草場、遊戲場、活動室、前門廣場等，愉快地進行著大肌肉的活動。 因著老師們的專業，加上幼兒園豐富的體能器材，每天總有著不一樣的活動安排，吸引著小孩們開心的玩著，一次次、一關關，即使汗流浹背，依然澆熄不了想玩的動機，也透過玩樂中，

2017諾貝爾生理醫學獎揭曉，由霍爾（Jeffrey C. Hall）、羅斯巴什（Michael Rosbash）和揚恩（Michael W. Young）3位美國基因學者因發現「控制生理時鐘的分子機制」而獲此殊榮！ 飲食節制，作息規律，順著生理時鐘生活，是健康的根本。康健雜誌多次為文提醒大家，並且

夏天，是腸病毒流行的高峰期，稍一疏忽，病毒可就入侵了，真是疏忽不得。 針對腸病毒的預防，教育局學輔校安科，每週最少都有一張簽收公文，提醒校園要做好預防措施，落實定期環境清潔及重點消毒、洗手設備之維護、幼學童健康管理、群聚感染處理，加強宣導幼學童注意個人衛生習慣，落實「生病不上學」的觀念，生病時盡量在

「我現在都在市場豬攤上買肥豬肉回家炸油來使用。」「是哦！」「不知道要吃什麼，只好買進口最貴的食物，寧可多花錢，讓家人吃得安心。」「進口最貴的？安全嗎？」「是呀！但不知道安不安全，至少貴品質應該較好吧！」「最近伙食費增加了好多，很無奈，又能怎樣！吃什麼都有問題，生意人不能相信，連政府也無法為人民把關，

又出現嚴重的食安-油品問題了，衛福部食品藥物管理署9月4日發布新聞稿，公告強冠企業股份有限公司疑似使用餿水油製成劣質油販售一案，該公司已停止製造、加工及販賣有問題之產品「全統香豬油」（15公斤鐵桶裝及紙箱裝、16公斤鐵桶裝及紙箱裝），通知客戶回收。打開教育局網站，簽收此則公文，讓我感到非常的驚訝與害

「肥胖少動、高油飲食，癌症時鐘快轉，每5分40秒1人罹癌」聳動的標題，令人好害怕！聞癌色變，不再只是抽煙、喝酒、吃檳榔的人會罹癌！上上星期，衛福部國健署公布的資料顯示，肥胖、不健康飲食及缺乏運動，成為台灣新興癌因子，罹癌人數持續增加，年齡也年輕化；台灣民眾攝取肉類和高油脂食物的比率較亞洲其他國家高，