一天，與先生走在台北街頭的人行道上，迎面一字排開走來四位身材高挑、似大學生的年輕男女，眉飛色舞的談笑著。 只是，眼看著「雙方人馬」逼近，那一橫排隊伍仍然向前挺進，無視於眼前我們這兩個「障礙物」。說時遲那時快，我與先生很有默契的一前一後，側身，從他們中間的某個縫隙順利「鑽」過，然後都嘆了口氣：「唉！另

4月22日「世界地球日」是重要的國際性環保運動，它起源於1970年的美國，由威斯康辛州的參議員蓋洛‧尼爾森和丹 尼斯‧海斯發起，他們號召了兩千多萬人走上街頭，呼籲人類 愛護地球、停止破壞，這一美國有史以來規模最大的草根遊行 活動，促使國會迅速通過多項環境保護法案，並成立環保署， 現代環保運動自此展開

攝取適當營養代表保持飲食均衡，讓身體得到維持健康體魄所需的營養。如果從飲食攝取的營養，不足以維持身體所需，口腔抵抗感染的能力便會變弱，亦可能導致牙周病，牙周病是成人失去牙齒的主要原因。雖然營養匱乏不會直接引起牙周病，不過眾多研究指出，營養匱乏的飲食會令病情加速惡化，在營養不良的人身上會更為嚴重。如果

0~6歲是腦部神經系統發展最快速的時期，這個階段幼兒身體上的經驗和動作上刺激，往往會成為孩子的長期記憶，影響他的一生。運動對於孩子身心發展的實質好處有：1.運動促進大腦整合 隨著腦科學的研究愈發成為顯學，運動的定義也改寫了。過去認為愛運動的孩子「頭腦簡單，四肢發達」的觀念已經被徹底顛覆。事實上，愈來

我請在美商任人力資源部經理的朋友，來跟我的學生講求職策略和面試應注意的細節。她一上台，就在黑板上寫下「習慣」兩字，然後說，「品格決定命運，習慣決定機會，一些看似無傷大雅的習慣會影響你的升遷。」 學生聽了都很驚訝，因為他們從小被灌輸學歷和能力很重要，從來沒有人強調習慣也重要。 她舉例說明：辦公室是個小

看不見的細菌病毒，總隨著外出的大人帶入家中，讓免疫力不足的寶寶遭受威脅。剛滿周歲的樂樂，就曾經因此染上腸病毒，小小的身體發燒、起疹子，還引起厭奶的症狀，讓爸媽好心疼，其實，除了家長們要注意衛生習慣，避免剛回家就對孩子又親又抱，正確選擇含天然益菌的成長奶粉，也能強化寶寶保護力，從根本抵抗外在環境的威脅

小小孩的品格該教什麼？ 品格教育跟行為發展息息相關，換句話說，在六歲以前，有良好生活品格力的孩子，心智發展會比較成熟，到了學齡以後的學習效率相對也會比較高。許多行為與腦科學的研究皆提出，幼小的孩子有三種重要的規矩，必須及早養成，那就是能耐心等待、分享事物及學會輪流。評估兒童社交發展時，這也是醫學專家