新春恭喜、虎虎生風、身體健康、虎年行大運！ 假期後開學了，一早小朋友開心的來幼兒園，校園裡又充滿了小孩們的歡笑聲，一起分享過年在家或出遊的趣事，高興的進行晨間各種體能運動、聽故事、玩積木。問小朋友：早上來幼兒園，想在戶外玩或是想要進教室玩學習區？小朋友異口同聲的說在戶外玩。 孩子們一早想活動筋骨。是

為了解園內小朋友晨光時間的動態，集合時間做調查。問小孩：「早上到草場玩的請坐下；到沙場玩的請坐下；到活動室玩的請坐下；最後問沒有坐下的小朋友，那段時間在做甚麼？」 有小孩說：「我剛剛才來，因為爸爸睡太晚。」也有人說：「是媽媽太晚叫我了。」還有說：「我在教室玩或在整理書包。」哈哈~孩子晚到，把責任推給

冬天是心血管疾病的好發季節，每年寒流奪走國人性命的新聞時有所聞。當氣溫降低或溫度驟降時，血管內的平滑肌會跟著收縮，容易造成血壓突然升高，如果是三高病患（包括糖尿病、高血壓、高血脂），會增加心臟病及中風急性發作機會，對此，國民健康署提醒民眾務必注意保暖，不管是老年人還是年輕人都該注意。  &

三月，是春天，但春天後母面，形容得一點也沒錯，不穩定的天氣，忽冷忽熱、忽晴忽雨，無法測度，得小心注意衣服的穿著，免得著涼了。 週一逐漸上升的氣溫，又受到東北季風的影響，有了些許的涼意；週二稍微回升，週三東北季風又再增強，由於這波東北季風強度較強，接近大陸冷氣團，氣溫明顯的下降，又有雨，大家又穿上了厚

入春後，天氣溫變化大，稍不注意，很多人會感冒，且不少人鼻過敏、氣喘、異位性皮膚炎、蕁麻疹、眼睛過敏性結膜炎等過敏疾病也會跟著發作，不妨趁此時節為自己打好底，強化免疫力，預防過敏疾病發作。 振興醫院過敏免疫風濕科主任李信興表示，由於春天氣候變化較大，對有過敏體質的人來說，的確易因免疫系統的失衡誘發過敏

【午│11：00～17：00】 午餐不能省略-上班族一忙起來，經常隨便吃、甚至省略午餐。胃苦苦等待食物卻落空，長期如此會造成傷害；同時血糖太低，下午也很難有精神工作。 陳紋慧說，外食者比較容易缺少蔬菜，應該格外注意。 小睡-下午可體松開始下滑，且飯後血液往腸胃集中，幫助腸胃吸收、消化，腦部的血流量減

課間戶外活動時間的音樂響起了，各班小朋友在老師的帶領下，魚貫地走出教室，到草場、遊戲場、活動室、前門廣場等，愉快地進行著大肌肉的活動。 因著老師們的專業，加上幼兒園豐富的體能器材，每天總有著不一樣的活動安排，吸引著小孩們開心的玩著，一次次、一關關，即使汗流浹背，依然澆熄不了想玩的動機，也透過玩樂中，

2017諾貝爾生理醫學獎揭曉，由霍爾（Jeffrey C. Hall）、羅斯巴什（Michael Rosbash）和揚恩（Michael W. Young）3位美國基因學者因發現「控制生理時鐘的分子機制」而獲此殊榮！ 飲食節制，作息規律，順著生理時鐘生活，是健康的根本。康健雜誌多次為文提醒大家，並且