仁和Blog

繼凱米颱風於七月底放了三天的颱風假，上週十月初又因山陀兒颱風來襲，臺南放了三天的颱風假。朋友說，今年沒有連假可放，倒是托了颱風的福，放了兩次三天連假。 學期過了二個月，如今已是十月了。十月，過去稱為光輝的十月，因為有國慶日（10/10）、台灣光復節（10/25）、先總統蔣公誕辰紀念日（10/31）三個重要的節日。 國慶遊行老照片 每年在國慶日前一天，會舉辦社區遊行活動，至少小朋友也會人手一面國旗在校園遊行；不過這些年來大家都在慶祝西洋萬聖節，商店、賣場都是萬聖節的布置和裝扮，想到實體商店買個國慶日相關物品實在很困難，店老闆說~沒辦法廠商不生產。 雖然買不到，缺少國慶日的情境佈置，不過班級老師讓小朋友自己動手畫國旗、畫雙十。國家的生日小孩有必要知道，何況當日放假。 小朋友從老師的分享、翻閱日曆中看到十月十日是紅字，知道紅字就放假，兩個十，雙十，雙十國慶，順便帶入雙十的英文。雙是2個-英文叫 Double，十-teen ，Double Ten。雙十國慶-國家的生日-National Day。 當我們生日的時候，家人會為我們慶生；同樣的，國家的生日，我們也要一起來慶祝，今年是中華民國113歲的生日！ 週三，升旗日，聽國歌後接著唱升旗歌~「要抬起頭挺起胸，舉起中華的國旗，青天白日滿地紅，飄揚天空真美麗。啦啦啦啦啦啦啦啦啦，啦啦啦啦啦啦啦啦啦，我愛我們的國旗，向我們的國旗行個禮。」 問小朋友~國旗有幾種顏色？三種-紅色、藍色、白色，青天白日滿地紅；又準備了好幾個國家的小國旗，讓小朋友來認識，其中日本國旗是他們印象最深刻，因為最好辨識。 當天中午舉行十月份的慶生會，本月壽星的生日願望除了希望父母賺大錢外，多了祝大家身體健康、平平安安，真好！ 雖然我們無法實現每個孩子的願望，但每月慶生會，幼兒園都會為小朋友準備一顆紅蛋，象徵對孩子們的祝福。 回顧過去幾年，歷經了疫情的衝擊，面臨外在的軍事威脅，社會上也 有許多不同的聲音，但我們堅持了下來。縱使仍有許多問題我們不甚滿 意，但現在台灣自由民主富足的生活，依然是世界上許多國家所羨慕的。我們應該更加的珍惜與愛護，中華民國以及台灣變得更好，並將 這樣的美好傳承給我們的下一代。 祝 闔家平安 Mandy

中華民國的國慶日，定為1911年武昌起義的發動日——10月10日，亦稱雙十節、雙十國慶、雙十慶典、中華民國國慶日。 武昌起義是辛亥革命的開端，起事後兩個月內中國各地革命行動陸續成功，最終成功推翻清朝，並於1912年1月1日成立中華民國，成為東亞第一個獲普遍承認的共和國。 該日亦為中華民國的國定紀念日之一。自從1949年中華民國政府遷臺以來，每年皆舉行慶典，在臺北總統府前廣場會舉辦升旗典禮以及國慶慶祝大會（全稱「中華民國中樞暨各界慶祝國慶大會」），並有各式遊行及表演隊伍，在蔣中正任內更是每年舉行國慶閱兵；晚間則有中華民國國慶煙火施放表演。 1975年恢復國慶閱兵後，僅在新任總統就職當年、以及建國「逢十」週年國慶時才會舉行國慶閱兵典禮，其他年度以「自強遊行」節目替代。國慶煙火是中華民國慶祝雙十國慶的重要活動之一，由中華民國國防部主導設計。該活動起自1953年，本來施放地點為中華民國總統府附近。 1960年代後，因煙火砲彈數量從數十發增至數千甚至數萬發，為了安全顧慮，因此改至台北市淡水河河畔水門施放。2000年民進黨政府執政後，活動地點改由台灣各縣市輪流舉行。 於每年10月10日國慶日當晚施放，多年來均為中華民國政府慶祝國慶的重要活動之一，也深受台灣民眾歡迎。 2000年後，除了中央政府主辦的煙火施放外，台灣各縣市也有地方政府主辦的相關煙火慶祝活動，通常此類活動會以「花火節」等名稱舉行，惟舉辦施放時間仍定於雙十國慶當晚。雖然規模遠不如中央政府舉辦的國慶煙火，但是參訪民眾仍有一定數量，有時候人數甚至超過國慶煙火主秀參觀人數。以2007年為例，於臺北市與屏東縣分別施放的雙十國慶煙火，各地實際觀賞者就達60萬人。

安得烈慈善協會志工於八月來電，希望有機會能到仁和來宣傳機構的活動，以前雖沒接觸過，但既然是慈善機構，園長自然就答應了。 活動時間約定在9月16日晨間故事時間-上午8:10到8:45分。 這段期間，志工有進一步做聯繫，希望當日宣傳活動，幼兒園能提供一些協助，如投影機、手提電腦、桌椅…等，接電話的當下，說實在的心裡感到有些許的麻煩，不過也只是閃過的小小念頭而已。 宣傳當日，協會來了兩位志工，除了介紹他們的機構，接著以繪本帶 入活動的意義。志工介紹後，園長在白板上寫了安得烈三個字，讓小孩除了耳朵聽，知道三個字怎麼畫出來、長甚麼樣子？書寫中幾位認字高手能同時說出，恆安說是我的「安」也。 志工姐姐說，今日來做宣導，希望下週一再次來園時能募集到一些物資，是以肉類調理包和穀物沖泡袋為主，效期需在2025年3月過後，他們會準備通知單給家長。 當下園長沒有信心，能否募到物資？ 週一晨間志工準時來園布置場地，小孩們陸續來園，原本擔心響應的人不多，沒想到還不少，約有三分之二的孩子帶物資來，還有三位老師和園長合資購買一箱穀物沖泡袋，頓時覺得園內愛心滿滿。 活動結束後志工姊姊告訴園長她是仁和的校友，她覺得仁和很棒、很親切，過了這麼久依然沒變；告訴園長，她現在在學插畫，想找一天到幼兒園來找尋一些記憶，拍照作海報。 種植關懷的種子 30年如一日 仁和推廣公益活動已有30年之久。捐款的對象有瑞復益智中心、創世基金會、華山基金會、無障礙之家、921大地震及世界展望會。 世界展望會認養二位弱勢兒童，是我們至今仍持續性推動進行的關懷活動，從一次性到持續性的歷程是需要有所堅持，目標是希望孩子從小就能種植關懷的種子，每月20元，園長個訴小朋友，每個月只要少喝一瓶飲料就可以做到的。 這項活動特別需要班級老師的推動和家長的合作，若老師、家長不重視、不關心，小孩就無法參與；感謝園內有老師持續性的推動與響應。還有每年或每兩年於聖誕節期間舉辦跳蚤市場，募款所得捐贈給不同的慈善基金會。 讓善念在孩子心中發芽 這不僅是一種物質上的支持，更是一種情感和責任感的傳遞，讓孩子們明白，世界上有很多需要幫助的人，而我們能夠用微薄的力量去幫助 他們。 對園長來說，讓孩子們從小見證愛心行動，並參與其中，是對他們內心深處的善念最好的啟蒙。 孩子們透過這些活動學習到的，不僅是接受別人的幫助，還有能力反過來去幫助他人。這些點滴的善舉會慢慢的在孩子心中發芽，成為他們一生珍貴的記憶和價值觀。 金錢的多少並不重要，最重要的是透過持續不斷的行動，將愛的種子深植在孩子們的心中。隨著時間的推移，這些善意的種子必定也會跟著一起成長，長成一棵棵充滿愛與同理心的參天大樹，為社會增添更多的溫暖與力量。 祝 闔家平安 Mandy

週二中秋節，或許因沒有連假，出遊的人少了，連以往中秋家家戶戶在門前烤肉的情景也不復見。 前兩天，到林森路附近一家魚湯店，巧遇家長一家三口，閒聊中爸爸分享小孩自從升上大班後，爺爺奶奶來訪，想帶他一起出遊，小孩已不再像之前一樣，請假同爺爺、奶奶一起出遊，而是要來上學，爸媽對小孩行為的改變感到很高興。 的確，多數小朋友剛來幼兒園時，分離焦慮期，過程中慢慢的適應，理解爸媽會在下課放學時來接他們，就不再有哭鬧不安的行為出現。時間是良藥，過一些時日，有了朋友，熟悉環境、作息，上學對他們而言，是一件既快樂又期待的事，因為來到幼兒園有玩伴、有活動、有自己想做與會做的事。 從家裡的空間到幼兒園的環境，從小的空間到寬廣的地方，學習與人互動的人際關係，特別是與同齡孩子的相處；上了大班，有機會學習作榜樣，如何領導和被領導，這是在家庭中很難學習的課題。 孩子有陪伴的需求 週四，有對年輕夫妻，帶著他們二歲多的寶貝兒子來參觀，參觀校園後，園長問如何找到仁和的？是校友、親友介紹？爸爸說是在網路看到的，知道仁和有很大的空間、游泳池和體能設備，所以前來參觀。 進一步了解仁和的辦學理念、特色、作息、教學等，最後聊到小孩，因為是獨生子，爸媽就是他的玩伴。 爸爸說孩子的活動力很強，在他的車上備有小孩的腳踏車和球，到外出遊時就可派上用場，爸爸的用心由此可見。小孩的體力、活動力比大人強，小孩不累，但大人可先投降了。 隨後媽媽聊到午睡的問題，在家裡，小孩中午不睡都要爸媽陪，家長問~在幼兒園小孩中午不睡覺，老師會陪嗎？園長說，老師中午也需要休息，不能全程陪著，不過會循序漸進的引導、帶領小朋友，從坐到躺到入眠，需要時間。 孩子不午睡也許是生活作息的問題，早上睡到自然醒，中午當然就睡不著了，應該調整作息時間，從小養成規律化的生活是很重要的課題。 孩子都需要有人陪伴，獨生子女因為在家裡沒有同齡孩子一起玩，自然而然會把陪伴的需求轉到父母身上；孩子大了，還需要大人陪睡，就是一個很典型的現象。 練習建立孩子獨立的生活習慣 如果小孩從小就是精力旺盛，是需要陪伴的高需求寶寶，父母在養育上負擔會比較大，必須透過一些方法，在家練習並建立他一些獨立的習慣，如當他可以自己就寢時，給予口頭獎勵，讓孩子感受到自己的進步。 園長給媽媽的建議是，給她的寶貝兒子有個伴。媽媽說：那我不是會更累嗎？需要好好的想想看。 如果經濟條件許可，讓孩子有一起成長的手足，開始可能比較辛苦，但在教養的路上相對的會輕鬆些。 祝 闔家平安 Mandy

20. 以色列 兒童津貼：每月第一個孩子約NT$1,750，隨子女數增加 育補助金：一次性約NT$57,000 托兒服務：3-4歲兒童可獲免費教育 3.03 → 2.90以色列中央統計局21. 匈牙利 生育獎勵金：終身免所得稅（適用於生育4個以上子女的婦女） 家庭住房補貼：多子女家庭可獲最高約NT$1,050萬的購房補貼 育兒假：最多可休3年，首2年可獲工資的70% 1.34 → 1.59匈牙利中央統計局 國家 主要生育鼓勵措施 生育率變化 (約2013-2022) 主要資料來源 1. 台灣 育兒津貼：0-4歲每月NT$5,000 生育獎勵金：各縣市不同,如台北市每胎NT$20,000 托育補助：每月最高NT$8,500 育嬰留職停薪津貼：最長2年,薪資60% 平價托育：政府與私立業者合作提供平價托育服務 1.07 → 0.87 國家發展委員會、衛生福利部 2. 日本 育兒補貼：每月約NT$3,300，直到孩子滿3歲 托兒服務：計劃到2025年增加32萬個托兒名額 育兒假：可休1年，工資補貼67%（首6個月）-50%（之後） 1.43 → 1.30 日本厚生勞動省 3. 韓國 生育獎勵金：第一胎約NT$52,000，第二胎約NT$78,000 產假：90天帶薪產假，薪資全額由政府支付 住房補貼：多子女家庭購房優先權和低息貸款 1.19 → 0.78 韓國統計廳 4. 新加坡 生育補助金：第一、二胎各約NT$186,000，第三、四胎各約NT$232,500 產假：16週帶薪產假 托兒補貼：每月最高約NT$26,500（視家庭收入而定） 1.19 → 1.04 新加坡社會及家庭發展部 5. 德國 育兒津貼：父母可領取薪資的65%，最多約NT$63,000/月，為期14個月 托兒服務：法律規定1歲以上兒童有權獲得托兒位置 彈性工作：員工有權要求靈活工作安排 1.41 → 1.58 德國聯邦統計局 6. 法國 家庭津貼：兩個孩子每月約NT$4,600，三個孩子約NT$10,500 托兒服務：3歲以下兒童可獲得政府補貼的托兒服務 稅收優惠：家庭人數越多，需繳納的所得稅越少 1.99 → 1.84 法國國家統計和經濟研究所 7. 瑞典 育兒假：480天帶薪假期，其中390天按工資80%支付 托兒服務：1-5歲兒童可享受heavily subsidized托兒服務，每月最高費用約NT$3,500 兒童津貼：每個孩子每月約NT$2,900 1.89 → 1.67 瑞典社會保險局 8. 意大利 生育補助金：每胎約NT$28,000一次性補助 產假：5個月，薪資80% 稅收優惠：每個受撫養子女可減稅約NT$33,250 1.39 → 1.24 意大利國家統計研究所 9. 俄羅斯 “母親資本”計劃：第二個孩子可獲約NT$225,000 住房補貼：多子女家庭可獲得購房優惠貸款 產假：140天全薪產假 1.71 → 1.50 俄羅斯聯邦統計局 10. 中國 三孩政策：2021年開始允許每對夫妻生育三個孩子 育兒補貼：各地政策不同，如深圳每月約NT$4,300，直到孩子3歲 產假：基本98天，部分地區延長至158天 1.64 → 1.16 中國國家統計局 11. 澳大利亞 帶薪育兒假：最多18週，按最低工資標準支付 托兒補貼：根據家庭收入，政府補貼50-85%的托兒費用 家庭稅收優惠：低收入家庭每兩週可獲最高約NT$3,900 1.88 → 1.58 澳大利亞統計局 12. 加拿大 育兒福利：每年最高可獲約NT$179,000 (根據家庭收入而定) 產假和育兒假：最長可達18個月，可獲工資的33%-55% 托兒費用減免：可獲高達托兒費用67%的稅收抵免 1.61 → 1.40 加拿大統計局 13. 美國 兒童稅收抵免：每個6歲以下兒童可獲約NT$108,000/年 帶薪家庭假：部分州提供，如加州可獲最多8週薪資的60-70% 托兒補助：低收入家庭可獲部分托兒費用補助 1.86 → 1.64 美國人口普查局 14. 英國 兒童福利：第一個孩子每週約NT$905，其後每個孩子約NT$600 免費幼兒教育：3-4歲兒童每週15小時免費教育 靈活工作：所有員工有權申請靈活工作安排 1.83 → 1.56 英國國家統計局

本週四預約參觀的家長，是位七年級的校友，帶著太太一起來，告訴園長，他們一家的小孩都念仁和，是因鄰近，還有仁和是附近幼兒園空間最大、設備最多元的。 校友說，當年在幼稚園時，每天都玩到不想回家，非得媽媽入園帶他才肯離開。幼稚園美好的記憶使他念念不忘，如今已為人父，希望自己的寶貝也能有個美好的童年歲月，特地帶著孩子的媽媽來參觀，為他才一歲多的孩子預約幼兒園。 園長可以從這位爸爸的身上，感受到父母的用心，希望把童年快樂回憶給下一代。 帶著夫妻倆，漫步在校園裡，找尋兒時的回憶。 園長順口問道~當年你們一家小孩都唸仁和，如今都大到有下一代了，那兄弟姊妹們的小孩是否還想繼續當你們的學弟妹？ 校友說~他們都不想生！ 怎會如此呢？ 經濟壓力與少子化 園長在幼教第一線觀察，的確現在台灣年輕一代不想生的比例蠻高的，難怪台灣出生率全球倒數第一，晚婚、不婚、生育年齡的延後、育兒成本增加、家庭經濟、工作環境，皆是造成少子化的因素。儘管全台各地方政府、中央政府祭出生育獎勵與津貼，甚至推動零到六歲國家和你一起養的政策，準公共化幼兒園到處林立，依然無法打動年輕人的想法。(延伸閱讀：台灣與世界各國少子化與對應措施比較) 問校友，年輕人不想生的主因是甚麼？壓力。其實壓力任何年代都有，不過他說以前家庭只要爸爸一個人賺錢，就足夠家庭的開銷；現在要雙薪才負擔得起，如果有了小孩誰來照顧他們？ 經濟壓力的確是生育的首要考量，連小孩都知道錢的重要性。每月的慶生會，總有小朋友的願望是希望爸爸、媽媽賺大錢。 兄弟姊妹是教養的幫手 現在年輕人面對的經濟壓力的確不小，園長發現，獨生子女的比例逐年變高了。 其實生兩個以上的開銷，平均下來會比一個來得省，這的確也是事實，因為很多東西弟弟妹妹都可以「接力」，而且政府也鼓勵，包括準公幼的學費第二胎、第三胎都比第一胎負擔輕。 除了花費外，更重要的是在教養上，有兄弟姊妹可以一起玩、一起成 長，父母也會輕鬆許多；手足間會用他們自己的語言、方法去互動，雖然會有爭吵，不過這也是一種學習，一種邁入社會化生活與他人建立共識的開始。 現在的育兒的確和以前不同，需要考慮的很多，升學、才藝、補習等等，不過兒女是神所賜的產業，所有煩惱負擔開銷都是一時的，兒時的回憶、教養的回憶，是錢買不到的人生寶藏。 祝 闔家平安 Mandy

開學已進入第六週，多數小朋友已適應幼兒園的生活作息，少數小孩仍在學習中。在陪伴他們的同時，發覺到有些小朋友語言能力稍嫌不足，也許是家中的獨子，沒有兄弟姊妹的帶領，從小朋友的資料中顯示第一胎居多，也或許是刺激較少，沒機會聽和說，也或許是照顧者沒等小孩開口，就自行理解他們的需求…等等原因。 一般而言，二至三歲的幼兒，進入幼兒園前應該都已經具備基本語言能力，包括基本詞彙、能表達自我需求，並理解他人，不過有些孩子的語言發展比較不足，無法以話語進行溝通下，就會以行動替代，例如用手指，發脾氣或哭來表達或拒絕等，當然也增加老師在帶領班上孩子時的辛苦。 家裡學校大不同 兒女是上帝所賜的產業，每個父母都以喜悅的心來迎接。如果是第一位或唯一的孩子，更是集萬千寵愛於一身。除了有父母的愛，還有祖父母、外公外婆的關愛，長輩們像小孩肚裡的蛔蟲一樣，不用開口就知道他們的想要和意圖，小孩屁股一動，就知道孩子想喝水、想上廁所或不高興了，隨手就替孩子準備好，很有「默契」，孩子也樂得「頤指氣使」，動動手指、嘟嘟嘴就好，反正大家懂我。 來到幼兒園後就不是如此，老師同學都不可能像父母家人那樣了解孩子，因此適應上比較辛苦，情況嚴重的，會因為溝通困難產生挫折以及逆反心理，外在表現就是脾氣差，不聽老師的話，甚至難以和同學相處，只想回到那個爸媽都懂我的家。如果是這種情況，光靠學校老師同學是不夠的，父母家人更應該主動刺激孩子的語言表達力。 如何刺激孩子語言發展？ 首先就是避免讓孩子習慣「頤指氣使」，例如孩子想喝水，可以故意問你想什麼，等孩子完整表達後，父母再用對話表達理解，你想要喝水，之後再給予幫助，盡量用對話幫助孩子習慣以語言來表達與溝通。 孩子生氣的時候，也不要去猜他們的心思，而是用話語詢問，誘導孩子練習表達；看了繪本後，可以像親子共讀本所提供的策略，簡單提問故事的內容；絕大多數的孩子語言發展遲緩都是因為缺少練習的機會。 小心速食教養 在講求速食、腳步快速的時代，教養小孩也希望能速食，幫他們做比較快，不會浪費時間。 殊不知這是在剝奪寶貝們學習的機會，尤其是語言發展，父母、家庭在語言發展的影響力是無可取代的，學校老師同學只能輔助，無法取代。 語言表達力是幼兒六大學習領域中的一項，如果有發展遲緩的現象，應該儘快作評估尋求專業協助。 祝闔家平安 Mandy 活動室 足球練習 防災訓練 防災訓練 慶生會

週二預約參觀的家長於約定時間到來，三人小組-爸爸、媽媽、小孩，一家人臉上全掛滿了笑容，我也感染到那份喜樂的心。入園後，小孩的爸爸像在找尋甚麼似的，小孩的媽媽說：我先生小時候念這裡的，哦~原來如此，是校友，在尋找兒時的記憶。 校友述說著記憶中在幼兒園的那段日子，他非常的快樂，每天都帶著一顆無憂無慮的心，歡喜來幼兒園玩，活動室的體能、各種活動、廣場跳箱（跳箱他第一名），草場踢球、玩遊戲，大蝴蝶溜滑梯、盪鞦韆，游泳捉泥鰍，還有動物園裡的猴子、夜鷺和小白兔，小白兔生小小白兔，還有創辦人變魔術…等等印象深刻的回憶，太好玩有趣了。 於是帶著校友參觀校園。大蝴蝶-多數校友記憶深刻的遊戲場，如今礙於法規的限制，只能當成裝置藝術，不然就是拆除；操場-舉辦運動會，印象深刻；教室-學習的場所；游泳池-游泳、捉泥鰍；沙場-玩沙搓泥球；動物園-是小孩們的最愛，在觀看動物的時候，可獲得放鬆和療癒。仁和的動物園於民國九十三年，因禽流感將動物送走，改為生態池，如今生態池又面臨登革熱疫情，無法放太多水。 今年已五十歲的幼兒園裡各項設備，還保持著最佳的樣態。 校友爸爸回憶著，手牽著小小孩參觀兒時的校園，父子長得很像，走在校園裡，彷彿時光倒流一樣。 感謝這位校友還記得仁和，也很開心仁和給他留下快樂而美好的童年回憶，讓他在長大成人建立家庭之後，還能記得這段美好的回憶，並分享給他的太太和孩子。 園長告訴孩子的媽~妳真是太幸運了，嫁了一個快樂的先生，當一個幸福快樂的太太。此時又想起一位擔任過校長的家長，每次來園接小孩時，問的話就是「女兒~妳今天快樂嗎？」 什麼是好的幼兒園？ 前陣子剛好看到有位清大幼教系的年輕教授，在分享如何挑選幼兒園，這位教授說，很多人在挑選幼兒園時，會看公幼、私幼、英文、美語、數學、何時學注音等，但對她而言，這些都是次要。 她認為最重要的就是看到孩子在幼兒園裡有沒有看來很健康，臉紅通通的跑來跑去，看到陌生人是否會展現好奇心攀談等；以及孩子之間可以和其他孩子在一起玩，展現認知能力、語言溝通能力、社交協商能力等，這就是好幼兒園；相反的，如果孩子眼睛無神的坐在教室，沒有上述現象，那代表這幼兒園並不好。 仁和創園以來，就一直秉持如同這位教授所描述「好的幼兒園」作為我們的目標，安排各種體能活動，包括跳箱、晨間巡迴體能、大肌肉活動、游泳、足球等等，讓孩子充分放電，最好可以玩得髒兮兮回家，培養孩子人際互動，與園名「仁和」相呼應。 當年這樣幼教方式並不流行，甚至有點特立獨行，即使是現在，在政府大力推動以「身體健康」為首要重點的「幼兒六大核心素養與學習領域」時，仁和也不算主流的幼兒園教學方式，還是很多家長會選擇以全美語等學習知識等為重點的幼兒園；除了空間、人力、設備限制外，最主要的還是家長的期待。 聽到校友爸爸帶著孩子回憶童年往事，不禁想起，如果能讓孩子留下快樂的回憶，健康的長大，並願意將這回憶傳承給下一代，這就是我們努力的目標。 祝 闔家平安 Mandy

快樂常常來自於很小的事，無論是下午茶的可口甜點或是晚餐的美味佳餚，都會令人心情愉悅﹗只不過這樣子的快樂往往很短暫，轉瞬即逝。 一個人對於快樂的看法，決定著自己的內心是否平靜與喜樂。我們的這顆心，就是點亮快樂的明燈。 懂得「感恩」正是內心快樂的泉源。感恩能豐富精神層次，富足心靈快樂、幸福，有如和煦陽光一樣溫暖人心，讓周圍的人更樂於接近。 古人云：「不如意事常八九，可與語人無二三。」人生確實是有許多不如意，但正是因為經歷過風雨，才更珍惜雨後美麗的彩虹。態度，決定著一個人的高度，遇到困難不是一味的抱怨，而是從萬般愁苦中破繭而出，闖出自己的一片天空。 許多人常常抱怨少這個、少那個，卻看不見自己所擁有的，人心的貪婪與不知足，已經習慣將擁有的事物視為理所當然。有些經濟優渥的富裕家庭看似幸福，卻時常爭吵，做媽媽的被嫌棄菜不好吃﹔做爸爸的被抱怨從不幫忙家務﹔小孩被責罵考試成績沒有前三名………。不懂得知足、惜福，反而把天大的福氣都消耗掉了。 看那些鄉下務農人家，雖然每餐粗茶淡飯，日日農作辛苦，但心卻是溫 為他們明白生命就是充滿改變，活在當下會發現自己變得更快樂。 ◎ 學習感恩之心對人生的助益： 一、帶來樂觀好情緒– 時時刻刻心懷感恩，會讓自己壞心情轉換為好心情。醫學發現，記憶著感恩的人事物，可活化大腦前額葉皮質，讓大腦釋放神經傳導物質幫助穩定情緒，往正向思考。 二、珍惜所擁有的一切– 有一句名言：「想想你目前擁有的幸福，這些每個人都有。」人不要老是活在過去，過去不幸的人生歷練，只是生命旅程中的一段，往事已矣，無法改變，要學會放下。 也不要老是抱怨或是和別人攀比，縱然沒有豪宅、名車與高薪，但自己擁有的已經不少了！感恩是對現實的滿足，對現有的珍惜，不讓外在物質慾望影響內心寧靜的喜悅，踏實做好自己本分工作，堅定向前走。 三、樂於助人與付出 -摒棄「理所當然」觀念，感恩別人所做的一切，例如交通警察不論刮風下雨，總是堅守崗位維持交通秩序；公車司機開車劬勞一天，將每位乘客安全送達目的地；企業員工心懷感恩就會提升服務品質，得到客戶的信任，為公司廣進財源。學會用感恩的心對待身邊的人事物，社會也會更祥和。 感恩也要適時付出行動，主動熱心的關懷他人，真正的感恩是付出大於給予，幫助別人的同時，才發現自己更快樂。 四、逆境中的強心針– 有個老太太平日省吃儉用，雖然積蓄不多，但沒想到有天出門卻遇上搶匪搶走她的錢包，老太太一點也不難過，反而認為，還好搶走的是錢包，生命沒有損傷，只是失去一些錢而已，只要能活著，就是幸福的事！逆境中更需要勇氣，我們永遠不知道明天會發生什麼，保持感恩的心，懷抱希望和信心才能面對將來。 五、養成感恩的習慣– 遇到事情不慌張，培養感恩的心讓它成為一種習慣，讓內心有個遵循的感恩的人快樂常伴左右，自帶著源源不絕的正能量，鼓勵自己，同時也能激勵別人。 文／王知涵