活動室集合音樂響起，孩子們一個個魚貫而入走到自己熟悉的位置，並隨著音樂舞動著身體，個個精神抖擻且面帶笑容，期待著有上台的機會；看著一張張童稚純真可愛的臉，正不知該請誰上台帶動作，突然眼睛被睿玹身上閃亮亮的蝙蝠俠圖案所吸引，於是請他上台，並邀請衣服有圖案的小朋友上台，一時間出現了麵包超人、恐龍、蜘蛛人、公主….等，哇～好可愛哦，圖案大會師，園長也藉機分享畫圖時，衣服可設計不同的花樣。 說著說著說到了四年一次的總統、立委選舉，問「有沒有去投票？舉手的好多人哦！」再問：「舉手的小朋友真的有去投票嗎？」他們還是很堅持的說有；原來是陪家人一起到投票所投票啦，小朋友只知道選總統，立委就不清楚了，說總統當選人是蔡英文。 趁機告訴孩子，不能只說蔡英文，要加上總統的稱呼，才有禮貌，也分享選舉人的年齡與資格與候選人的資格。 今年的總統、副總統選戰特別激烈，新聞媒體裡每天都有選舉報導，讓大家都覺得很緊張，投票日一大早不到7:30，園長就提早出門趕著去投票，到了投票所，前面已經有10個人在等待，沒想到再過了10分鐘，後面已經排了快100人的長長人龍了！大家都知道選舉的重要，民主的傳統已經深深融入台灣人的生活。 選舉是一時的，現實的問題不會因為選舉而自動解決，只是我們可以決定用什麼方式去解決，以台灣來說，現在面臨的是少子化問題，不管那個政黨都開出很多不同的支票，希望減緩少子化，以世界其他先進國家來說，其實經濟發展到一定程度就會面臨年輕人經濟獨立後，想要結婚的人數變少，就算結婚了也不像以前一樣組成家庭生小孩，自然而然就會產生所謂的少子化現象，鄰國日本、韓國，甚至對岸中國的大都市都是如此，面臨問題時執政的人就得資源要不要先投資在孩子身上呢？如果多一點預算放在孩子身上，那肯定有一些族群要犧牲一點。 以仁和來說，創園以來就一直秉持著創辦人的理念，希望提供平價優質、有寬廣空間、大量接觸花草樹木、豐富體能課程的幼兒教育，以孩子的健康為優先，讓孩子快樂成長，在一切物價都上漲的情況下，好幾年都沒調整費用，但支出卻不斷的增加，人事費、餐點費、修繕費…；隨著時代變遷，社會對幼兒園和老師的期待也越來越不一樣，以老師為例，幼兒園老師的工作真的很辛苦，每天要面對15個孩子，要讓他們守秩序、融入團體生活、培養良好生活習慣、認知與技能等，勞心又勞力，更需要專業；父母對幼兒園和老師的要求也愈來愈高，園長和老師的壓力指數提高，憑著愛心和毅力才能在崗位上堅守住。 園長知道老師的辛苦和家長的期待，希望能在當中取得平衡，不是只考慮一方，對園所而言，家長和老師都同等重要。也希望能從小處來調整，讓老師有感。下學期下午接送時間從六點提早十分鐘，在五點五十分，目的是希望值週老師能早點回家休息，因為隔天一早七點20分就要到園了。二月開始實施，十二月底告知，讓家長有心理準備。 每一個改變都無法讓大家滿意，因為立場不一樣，小小的園所就有如此的問題，何況是一個國家，總統面臨整個社會的問題，一定也會有很多人不滿，很多人責難，希望大家能多一些同理心，多一些溫暖和關懷，一起來面對我們社會共同的問題，讓台灣的未來更好，讓我們孩子未來的生活更好。 祝福大家 健康快樂 平安喜樂 Mandy

萬眾矚目的大選 誰是下一屆總統？ 獅子大王把游泳池蓋在自己家門口，讓大夥抱怨連連。受不了的動物們，決定舉辦一場選舉選出新總統。四位動物很快就登記了，他們掃街拜票、上電視、玩直播，也不忘抹黑對手，還推出了宣傳口號。 1號獅子：全心全意 為民服務！選總統 投獅王！ 2號猴子：投下改變森林的一票！懇請支持 猴子當總統！ 3號蛇：認真打拼 說話實在！唯一支持 蛇選總統！ 4號樹懶：珍惜您的選票 做出正確決定 相信樹懶！ 他們也舉辦辯論會，對其他候選人提出尖銳的問題。 「你這隻蛇，有辦法解決鳥群在空中交通堵塞的問題嗎？」 「簡單！每隻鳥都應該先登記，在固定的時間起飛和降落。」 快來參加投票，和動物們一起選出你最喜歡的候選人。但是，記住不要告訴任何人：這是一場祕密投票！ 大人需要停止仇恨言論，避免孩子將政治和醜陋聯想在一起，這是本書的願望之一。 ──佩德羅‧馬昆 每到選舉期間，大街小巷掛滿看板，電視不間斷的報導，假新聞、黑函滿天飛。於是，提到選舉，每個人想到的都是賄選、吵鬧、分裂等負面的字眼。然而，作者卻告訴我們，政治本身沒有錯，我們應該防止孩子把它和醜陋聯想在一起。大人也不用因為現實令人失望，而不跟孩子談論選舉。反而，我們要從小告訴孩子民主的精神、選舉的意義在哪裡，然後期待他們未來做得更好。 書中透過貓頭鷹的角色，簡單說明了選舉的規則和舉辦的方式，將生活中常見的競選活動融入故事情節，讓大人小孩都能跟著一起去思考、討論怎樣才能透過選舉讓我們的生活變得更好。這種思考與對話的練習，也是從小培養公民素養的最佳方式。 文/上誼文化公司

等待多時的流感疫苗施打終於在週二順利的完成了。 此項作業自衛生與教育單位宣導年度疫苗將進入校園接種時，因為有助於小朋友，於是積極的投入與配合，今年是參與疫苗接種的第三年了，比起往年，或許是因為行政流程或疫苗庫存的關係，今年完成時間較晚，比政府宣布幼兒施打時間晚了一個月，也因此施打人數一再變動，從原先同意施打改不同意的，不是自行去施打，就是小孩感冒。 雖然看似不複雜的疫苗接種，可也得花費心力協調與安排，從申請到時間安排、人手、取得家長的同意書、名冊的建立、流程…等，加上施打時小朋友的擔心害怕，需要老師們的安撫與帶領，施打後小孩身體的反應，健保卡、兒童手冊等的攜帶，每一個環節都需有所準備，疏忽不得零零總總的事，考驗的著我們的愛心、耐心與細心，過程中還有老師的抱怨，讓她們多了很多事與責任；不論如何最後總是順利完成，感謝參與此事的老師們和侯世婷診所團隊的協助。 政府為了幼兒健康提供公費疫苗是好事，能降低幼兒生病的機率，仁和為了配合政府政策，一向率先響應；記得往年幼兒是優先施打，今年幼兒的優先程度似乎降低了，去年為了吸引幼兒參與，提供乖乖當贈品，今年承辦小姐的答覆是因為運費很高，預算被取消了。 或許在學校施打的政策原本就為了提醒家長，隨著大眾對疫苗的認識越來越高，越來越多爸媽提早自行帶小朋友前往診所施打疫苗，或許在學校集體施打疫苗的方式未來也會逐漸退場。 學期末，又到檢視親子共讀成果的時間了，親子共讀不僅是父母和孩子相處的時間，幫助還對文字不那麼熟悉的孩子，建立閱讀習慣與閱讀能力，從中習得文字的語言；為了鼓勵親子共讀，提供小獎品當禮物；在檢視的過程，從孩子們的言談中了解，有家長只在共讀紀錄本上記錄，並沒念故事給小孩聽，若果真如此，實在太可惜了；還有為達到本數，同一天記錄了二、三本。 親子共讀的成果，不在於讀了多少本書，或是有沒有拿到園長鼓勵的獎品，而是親子之間的羈絆、一起度過的時光，而從旁觀察體會到孩子閱讀能力的成長，這些才是親子共讀推動的目的；孩子的成長其實是超乎父母想像的快，他們願意和爸媽一起閱讀，或需要爸媽協助閱讀的時間，可能只有幼兒園到低年級的階段，而這段歲月在每天的忙碌中，很快的就過了。 常聽很多大企業家、事業上大家公認的成功人士說，他們最後悔的就是當年忙於事業，沒時間陪孩子長大，園長也很瞭解，很多爸媽忙工作真的抽不出時間陪伴孩子，其實那也不要緊，陪伴孩子最重要的是相處的品質，與其每週都花時間把親子共讀當成功課草草完成，不如找一本好書，跟孩子一起分享讀完，互相分享閱讀心得，享受這個人生中難得的親子時光，這才是親子共讀最希望達到的目標。 祝福大家 健康快樂 平安喜樂 Mandy

「品德教育」，看似熟悉，但卻有點陌生及似懂非懂的感覺。究竟品德是甚麼？ 【何謂品德？】 若將「品德」二字剖析來看：「品」，人的操行、本質；「德」，指人行為正直，品性善良。而將「品德」二字一併來看，亦即是指人行為正直，品性善良。現代的家長很重視孩子的學術成就，卻往往忽視了對孩子的品德培育，致使一些良好品德如誠實、守信、尊重、禮貌、勤奮、責任、公正、關愛等重要的品格，其重要性逐漸被削弱。其實，人的道德品格的養成是從零歲開始的，嬰幼兒期是品格形成和發展的關鍵期。 一切從家庭開始 剛出生的嬰兒沒有對錯觀念，不知道甚麼行為是可以做的，甚麼是不可以做的，其道德判斷可說是「無規範期」。 2歲至5歲的幼兒開始了解規則的存在，他們會模仿年長的孩子來遵守規則，以免受罰。因此，幼兒階段的孩子，所建立的是非標準是來自家長，例如： 「要與別人分享」、「上車要排隊」…「要誠實有禮」、「不可說謊」…「不能欺負別人」、「不可搶妹妹的玩具」…「要關心他人的感受」，「要與弟弟一起玩」… 孩子會根據家長的規則來界定某些行為的對與錯，並且學會將一些來自家長的教誨運用到自己身上，逐漸形成孩子的品格。 培養孩子品德的方法【示範好品德】 家長在日常生活中以身作則，示範好品德，孩子就有活生生的例子知道如何實踐好品德。例如家長要培養孩子的誠信，家長除了提醒孩子守信用的重要性外，亦要以身作則，不可信口開河，要實踐對孩子的承諾，讓孩子在生活中親身體驗誠信的實在！ 【讚美好品德】 當孩子表現出好品德時，家長可具體指出孩子哪些言行和態度示範了良好品德的特質，例如孩子主動與碰面的鄰居打招呼，家長可讚賞孩子的主動、誠懇、有禮、勇敢等良好品德，並解釋這些好品德如何使他和別人都受益，這樣便能鼓勵孩子繼續表現好品德。 【分享好品德】 家長可以利用晚餐或親子的時間，與孩子分享自己如何應用了好品德，並因這些好品德為別人及自己帶來怎樣的好處。孩子在耳濡目染的環境下，便能塑造出良好的品德。

今年是2020，密語愛你愛妳！世紀百年數字重疊年2020，是一個好數字，齊齊整整，易易有聲，又逢十二生肖第一個老鼠年。我們這一代人有幸遇上了2020，是人生旅程奇妙的一頁，可得好好珍惜，為自己寫下美好的紀錄。全球都在歡慶這個節日，以不一樣的習俗來迎接～有的是將屋子可打碎的東西摔碎，扔登到門外；有的是家家戶戶都要擺一顆樅樹和橫樹，樹葉間繫滿絹花，表示繁花如錦，春滿人間；而鄰近的日本，與台灣很像，是在元旦清晨，一家老小上街迎接初升的太陽，就是我們所 謂的迎曙光。 新的一年，是個值得歡慶的日子。週二上午，也就是2019年最後一個上課日，我們舉辦跨年活動，小朋友們齊聚一堂，在老師的帶領下，唱歌、跳舞、玩遊戲、倒數計時，沒有煙火、沒有水舞秀，只有氣球ㄆㄧㄌㄧㄆㄚㄌㄚ的聲音，大家依然嗨翻天，送走2019迎接2020，以歡喜心迎接新一年的到來，一起說新年快樂。 隔天，問小朋友：新年放假去哪兒玩？以在家的居多，到鄰近公園的也不少。當天，我到市場逛了一下，原本是去買水果，卻被一位叫賣哥的叫賣聲給吸引，加上圍觀者人數不少而駐足觀看；眼看攤位上一件件不起眼的物品，經他三寸不爛之舌的說明，成功的銷售，而我也不例外的掏腰包購買了好幾件，也不管物品是否如叫賣哥所言，那麼神奇好用，但因著他話語帶給我的快樂感，在新年的第一天，讓我感到很值得。 一句話說得合宜，正如金蘋果放在銀盤子裡。金蘋果放在銀盤子裡，應該是一件很美好的事，當一個人說了一句恰當的話，就能有令人讚嘆的結果，何樂而不為呢？相信這是神所喜悅，也是我們應當學習的2019已走入歷史，問小朋友過了還會不會回來？不會。是啊！不會再回來了，取而代之的是2020年。 然而大家對2019的印象和感觸，從票選出的年度代表字「亂」可見一斑。從2008年開始，台灣年度代表字大選活動，今年是第12年，12年一輪迴，12年前代表字是亂，2019又是亂字，兩次的共通點都是大選年，看來台灣社會因選舉而出現亂象，值得全體國人好好的省思。 新的一年 祝大家 身體健康 平安喜樂 Mandy

新年新計畫從15分鐘學跑步開始又到了擬定新年計畫的時刻！如果你希望利用新的一年，開始培養運動習慣，不妨參考這篇文章的建議就算你從來沒有跑步習慣，或者已經很久沒有跑步，也可以隨時或重新開始。跑步是一種理想的全身運動，不需任何器材，可以促進心肺循環、增加骨質密度、幫助思緒清晰。所以，讓我們開始吧！但是要怎麼開始呢？跑步似乎是一種很強力的運動，但是別擔心，所有跑者都是從某處開始的！跑步教練約翰•霍納坎普（John Honerkamp）說：「在你可以一次跑一公里以前，你得先練習慢跑和避免受傷。」萬事起頭難，美國《簡單生活》雜誌提一個簡單的6步驟跑步菜單，幫助有心開始練跑的人起頭。 步驟1：第1分鐘，跑30秒、走30秒 在這第一分鐘裡，專注在你的姿勢上。把你的肩膀後旋、下沉、保持在耳朵後面。兩肘前後自然擺動。抬頭挺胸，雙手放鬆。 步驟2：第2~3分鐘，跑1分鐘、走1分鐘 找到你的節奏，用鼻子吸氣、用嘴巴呼氣。呼吸時，可以默數一、二、一、二，重點是保持規律的節奏。 步驟3：第4~6分鐘，跑1.5分鐘、走1.5分鐘 為了跑步（和走路）時保持動力，可以為自己創建一個充律動感的播放清單，在跑步時聽。不論是范•海倫還是小賈斯汀，只要是自己喜歡的音樂就好。 步驟4：第7~10分鐘，跑2分鐘、走2分鐘 剛開始練習跑步時，以連續跑2分鐘為最長目標就可以了——用許多小目標來集成大目標，更容易成功。如果你在室外練跑，可以用一個地標作為目的地：例如一棵樹、一個交通號誌、或者一棟熟悉的建築物。如果你在跑步機上練跑，可以一次10秒為單位來練習。 步驟5：第11~13分鐘，跑1.5分鐘、走1.5分鐘 快要跑完了，可以挑戰自己，稍微加快速度（加快速度的標準，以不會讓自己呼吸困難為原則）。與此同時，加大步伐，讓自己前進。 步驟6：第14~15分鐘，跑1分鐘、走1分鐘 最後一段路，跑的時候維持速度，走的時候慢慢減速，直到原速度的一半。這時候可以左右轉動你的頭、前後旋轉你的肩膀數次，來幫助身體放鬆，最後依次伸展你的大腿後側肌肉、四頭肌和小腿肌群。