孩子已經上幼稚園了，散步不需要父母牽着已經走得很好，他們甚至比父母跑得更快，跳得更遠。父母可以配合孩子的年紀和能力，跟他們進行更豐富多變的活動。以下是給孩子已上幼稚園的父母的建議。 三歲至六歲的孩子活潑好動，好奇又愛發問，他們往往比成人有更 好的觀察力，加上這年紀專注力短，較難定下來學習，邊活動、邊觀 察、邊學習最為適合。孩子進了幼稚園，開始建立守規則的概念，明白自己是社羣中的一份子，需要遵守學校及社會上的規則。這時間最適合教導孩子交通安全規則和使用道路安全設施的方法。 相信大家散步時通常會經過馬路及各項道路安全設施，父母可實地介紹和示範如何正確地使用各項設施，亦可考考孩子，問他們一些有趣的問題，例如：綠色人像燈的閃燈時間有多久(同時教導在過馬路時走路的速度，在綠色人像燈閃動時，我們不宜過馬路)、站在行人天橋上着孩子猜猜一分鐘有多少不同類型的車輛在天橋下經過(同時解釋為何要建設行人天橋和隧道、介紹時間的概念，以及數數和簡單統計概念等)。如遇到道路上有不遵守規則的行人或司機，亦可及時向孩子講解，並強調所帶來的嚴重後果。 這種實地示範的教導，相信比說教或從書本上學習來得更有說服力。 這年紀的小朋友喜愛跑跑跳跳，亦愛簡單的運動競賽。他們十分好勝，有些孩子總愛贏但輸不得。在散步的同時，不妨跟孩子來個短距離的賽跑，讓孩子嘗嘗贏輸的滋味。運動競賽形式可不時改變，例如：運用手腳、收集東西等，無論鬥快、鬥高、鬥遠、鬥多，大人和小孩都有競勝的機會。玩遊戲之餘，可訓練毅力與堅持、鍛煉體能，亦能進行挫折教育。 另外，父母可跟孩子玩觀察遊戲及問答遊戲，例如：I SPY。一人記着路途上看到的物件，另一人透過問問題引導對方來猜。年幼的孩子可先由父母示範，由父母一方問問題及引導孩子思考相關問題，例如: 你覺得這物件會移動嗎？這物件會不會是紅色？它／牠會生長嗎？慢慢引導孩子推想出原來這件會移動的，紅色的，但不會生長的物件就是途中看到的紅色計程車。這個簡單遊戲可訓練孩子觀察力、思考力和表達力。 孩子接近升小學，可以給予他們更大的挑戰，例如：找路遊戲。先由父母帶路，散步至一個不熟悉的地方，回家時改由孩子帶路，看看孩子能否憑記憶找到回家的路。父母亦可引導孩子散步回家後畫地圖，畫出剛才走過的路線及經過的建築物和設施等，訓練圖像記憶力。 孩子進入小學階段，相信已經可以由他們主導，構思他們自己喜歡的活動，以及談論他們感興趣的話題。升小學後，孩子的世界更大，更需要父母的細心傾聽及陪伴，父母也要繼續堅持這「散步時光」。 文/丘詠儀女士

當我們站在大自然面前，感受著陽光、風和草木的氣息，是否曾想過我們擁有的一切是來自於這片美麗的土地？然而，長期以來人類對於自然環境的破壞與污染已經達到了一個令人憂心的程度。為了呼籲大家珍惜生命資源，推廣綠化與環保理念，「植樹節」應運而生。 植物節的由來？ 定義「植樹節」（Arbor Day）為一個特殊意義的紀念日，可追朔到 16 世紀的西班牙，直到 19 世紀在當時的法國和美國等地有了更廣泛的植樹節活動，人們開始意識到環境問題的重要性，並開始倡導保護和恢復自然環境的活動。 其中美國的植樹節最為有名，1872 年，當時美國總統格蘭特簽署了《國家公園法案》，成立了美國的第一個國家公園，從此開始了美國植樹節的傳統。台灣的植樹節源自紀念國父孫中山，培養了台灣人民對於植物和自然環境的關注和保護意識。台灣的植樹節定於每年的 3 月 12 日，直至至今 2023 年，植樹節一樣成為了台灣重要的節慶之一。 植物節的目的是什麼？ 植樹節為重要的環保節日，目的是提高大家對於環境保護、並鼓勵永續發展的貢獻。而真正要「植樹」的不光光只有這個節日，而是要將綠化、節約落實在生活的每一天，這才是植樹節存在的意義。 植樹節會有哪些活動？ 每年的植樹節，台灣各地在植樹節也會舉辦植樹節贈苗活動，邀請公眾參與植樹造林，樹苗皆可免費領取，但是為響應環保，民眾需自備環保袋打包樹苗，有些地區則以紙本發票兌換，詳情可見農委會官網。 植樹節不僅僅是一個紀念日，也是一個推廣環保和永續發展理念 的好機會，商家也能夠通過相應的活動來參與其中，回饋社會並 且宣傳企業的環保形象。

近日有政治人物提出不妥當的言論：「母語教育政策浪費教育資源。」引來民間團體的強烈不滿，認為其言論對耕耘母語教育的辛苦工作者以及臺灣的多元文化、母語教育、族群融合造成嚴重的衝擊。 實際上語言不僅僅是溝通的表象工具而已，語言是文化的根本，文化會影響語言的發展，而文化若是沒有語言的輔助，將會面臨凋零，從而逐漸消失。從教育部訂定對於本土語文的課綱中可以看到文字上的變化：從「本土語言」轉化成「本土語文」，單單一個字「語言」與「語文」的差別中可以看出「本土語文」涵蓋了語言與文化，可謂希望孩子學到的不單單是語言如何聽說讀寫，同時也包含了該在什麼樣的情境下面運用母語，並了解其背後所蘊含特別的文化意涵。|依據聯合國教科文組織的報告中指出：「世界上約6000種語言中，至少有43%瀕臨滅絕。」「每兩個星期就有一門語言消失，並帶走與之關聯的整個文化和知識遺產。」所以早在1999年聯合國教科文組織即倡議訂定每年的2月21日為「世界母語日」，並在隔年正式推動，目標是向全球宣傳保護語言的重要性，同時促進母語傳播的運動，旨在避免地球上大部分的語言及文化消失。 聯合國教科文組織對於語言瀕臨滅絕危險的五個不同程度：脆弱、瀕危、嚴重瀕危、危急情況和1950年以來已滅絕流失的語言。在臺灣，台語已經符合「嚴重瀕危」的程度，意指該語言只有祖父母或老一輩的長輩會使用，父母親不一定會使用，甚至未必有能力透過該項語言和子女進行溝通。 所以在菜市場可以聽到老一輩講台語並不代表這項語言或是文化可以有效的被延續或是傳承。若是連政府機關都不重視母語教育或是傳統的語言文化，那麼我們該如何教育孩子「說母語很重要」？所以對於現在國小所推行的母語教學筆者認為有其必要性，同時家長應轉化心態，勿將其看成負擔，而是將其看成可以在生活中可以實際運用的「學科」。 對於如何在家中營造良好的母語學習環境，家中長輩除了可以和孩子在家中用母語溝通之外，許多電視節目或網路平台都提供了有深度或是多樣化的本土語言與文化的教學。 依台語為例，2019年公視新推出的頻道「公視台語台」就是一個極富教育意義的台語學習頻道，此頻道提供精采的台語節目，其中除了使用台語播報新聞之外，也有很多優質介紹臺灣在地文化的的節目，例如：「寶島鼓仔燈」此節目透過不同臺灣文化的專題讓觀眾可以深入認識臺灣的歷史傳承、地方文化、民間藝術；「旺來西瓜仙拚仙」則是在小學生母語課程的教材基礎上，配合節目營造的生活場景讓國小學生組隊體驗遊戲並回答益智問題，讓小學生可以在生活中融入台語與認識臺灣獨有的文化。 家長可以用親子共處的時間觀看公視台語台，了解一些特有的臺灣文化以及台語俗諺，讓母語教育可以在教室 之外，在家庭之內一同實踐。 為了保護臺灣多元的語言及文化，推行母語教育勢在必行，而推行的場景不該僅限於家庭或是教室。了解母語與文化的重要性之後，將母語教育實踐在家庭、學校至整個社會，讓孩子可以在生活中學以致 用，並延續、傳承語言文化，創造多元價值。 文/陳芊妤

「立春」是二十四個節氣中的第一個，通常在每年的二月四日或五日。古人把立春當做一年之始，有揭開春天序幕的意思，表示萬物復甦，大地回春。 不過立春時節的天氣多變化，要特別小心不要著涼了。有句俗話「春天後母面」，就是形容早春天氣陰晴不定、冷暖無常，就像繼母的臉色喜怒無常。 我國自古以農立國，立春對農業有很大的意義，因為春季天氣回暖，是耕作的時節，人們都以喜悅的心情，迎接立春的到來。此時台灣中南部第一期水稻已開始插秧，北部地區則是休耕或是剛播種的情況，而農民會依據立春日的天氣好壞，來預測全年的收成狀況。 有句俗諺說：「立春天氣晴，百物好收成。」意思是指，如果立春那天是晴天，這年就會豐收；如果下雨，作物就會歉收了。 漁業方面，漁民在基隆和彰化外海，都可以捕獲豐富的黑鯧魚和白帶魚，這是這個時節的重點漁獲。

讀萬卷書可以涵養心性，變化氣質，培養卓越的眼光；行萬里路則可以增廣見聞，涵養寬闊的胸襟，具有國際視野。 彰化縣在卓伯源縣長的「彰化走出去，世界走進來」的宏觀思維下，曾經有縣內國中小學生百人訪問團赴日文化交流，當他們在日本訪問時，碰巧遇到台灣去的觀光客，一問之下，驚訝於彰化縣的國中小學生竟然組團參訪日本，都感到不可思議，也非常讚嘆卓伯源縣長獨到的遠見眼光。可想而知，這些國中小學生們在小小年紀便有了與國際交流的經驗，以後對於思維的方式與角度，絕對在潛意識裡擁有不同以往的看法，這種從小培養的國際觀點，可以影響他們一生一世 張潮也談到：「人莫樂於閒，非無所事事之謂也。閒則能讀書，閒則能遊名勝，閒則能交益友，閒則能飲酒，閒則能著書。」  一本書有如一幅人生的圖畫或都市的圖畫。有些讀者觀賞紐約或巴 黎的圖畫，但不一定看見過紐約或巴黎。智者同時讀書本及品味人 生，宇宙一大書本，人生一大學堂。人生就像一部百科全書，人的一生一輩子都研究不完！是驚嘆也是豐富多彩的Beautiful life.。 林語堂說得妙：「一個好的讀者將作家翻轉過來看，如乞丐翻轉衣服去找跳蚤那樣。有些作家像乞丐的衣服滿是跳蚤，時常使讀者感到快樂的激動。發癢便是好事。」 一本好的經典便是有這種韻味，在人生的各種階段觸動讀者的感動感懷，像搔著讀書人的心靈癢處一般，讓人一讀再讀，品味出非凡的氣質氣息氣味。例如【曾國藩家書全集】、康德、叔本華與尼采的哲理美文集、【歌德的智慧箴言】、荀子的【勸學篇】、東西方經典好書等等。 世間有兩個文字之寶藏，一新一舊。舊寶藏在書本中，新寶藏在一般人的語言中。第二流的藝術家將在舊寶藏中發掘，唯有第一流的藝術家才能由新寶藏中得到一些東西。舊寶藏的礦石已經冶煉過，新寶藏的礦石則全然未經雕琢，自然能雕塑出新氣象、新風格，一種古往今來絕無僅有的嶄新面貌。 旅行與閱讀，讓我們有更寬闊的視野、更包容的胸懷。 旅行就像挖掘「新寶藏」，這種新體悟需要來自閱讀，雖然閱讀是一種「舊寶藏」，然而透過文人的慧心妙筆，閱讀好書後的心領神會，運用閱讀挖掘「舊寶藏」，咀嚼出新氣味，融入遊歷名勝山川後，自然心曠神怡，卓伯源先生文中提到：彰化縣內豐富的觀光資源、鄉鎮名勝古蹟與社區深具特色的產業文化，值得同學們利用假期走訪，可以欣賞各地風光，瞭解各地人文風情。所謂：「行萬里路，勝讀萬卷書。」關於閱讀，牛頓說：「如果我比別人看得更遠，是因為站在巨人的肩膀上。」 閱讀，就是讓我們站在巨人肩膀上，才能看得遠，想得深，讓心靈靈遇一切人傑之秀，感通感遇到更遼闊的世界。 卓伯源先生雖然個人工作繁忙，但長期以來一直保持「閱讀」的習慣，除了涉獵各式各樣的經典好書、企管、禪學、佛學與新出版雜誌，還包括影片、甚至連續劇、歷史影集的觀賞。從經典好書、雜誌與影片中，他充分吸收豐富的人生閱歷，汲取了古人的豐富經驗與教訓，獲益良多，當然很樂意把這樣的「閱讀」經驗和同學們分享，也希望同學們多讀好書，增廣見聞。 分享就是一種幸福快樂，幸福快樂就是一種分享。在分享的善念的氛圍中，我們深刻感受感染卓伯源先生關懷莘莘學子的真知卓見，這裡談及「卓見」的「卓」，一如他的姓一般，有計畫有遠見地將彰化縣的人文、教育、觀光、藝術、生活網路、整體縣政的擘畫建設等等，用深遠的細膩心思，長遠的眼光、真知「卓」見地來營造台灣第一大古城—彰化，成為幸福快樂的新會，展現風華新面貌。 文/巫石吉

世人常言：小孩是大人的縮影；意思是說小孩子充其量就是縮小版的大人，而大人只是小孩這一個體到時候的放大。這一種說法，只就外觀的體面積的描述而已，如果詳細認知人體的發展生理學及發展心理學，則會發現上述的說法有其謬誤，而最大的盲點就是在於兒童是一個不斷在「成長」、「學習」的個體，而大人則在某一個時間點，我們稱為「成熟了」「長大了」以後就少有變化了。 我們知道每一個小孩在20歲以前，身體上各個組織系統的發育，除了普遍認知的外觀上之成長外，淋巴系統、生殖泌尿系統、以及大腦的發展，都有其適時適當的發育曲線，本文單就與兒童知識之獲取與人格養成關係最密切的大腦的發展來探討。 我們先從最簡單的腦波來看，腦波是腦神經由突觸傳入電脈衝，引起後突觸電位之變化起伏，一般成年人的腦波電位起伏在30~50μv(微伏特)，但嬰幼兒腦波的電位起伏可以大到100~200μv，兩者不同相當顯著，電位起伏越大，表示活動力越強。 另外大腦的功能是藉由不斷刺激而強化，腦神經細胞受到刺激時會產生突觸並釋放化學物質，刺激後面的神經細胞繼續發電，這種一而再再而三的刺激，細胞的能量就會變得更強，細胞能量變強除了神經細胞的主軸變寬，分枝數量也得以增加而形成一個強大的記憶與反應網絡。這樣的網絡形成的越廣越深，反應的能力就越迅速，而臨床上我們的認知與實驗都顯示，人類的記憶力在20歲的時候是最高峰，之後就會逐漸降低。 另外有人研究顯示3歲之前的嬰兒腦部已經形成大約1000兆個連結，約為成人的2倍。而3~10歲是社會性、知覺、情緒、生理發展最迅速的階段，這階段的腦部活動力亦是成年的2倍。到11歲之後人的腦部開始會刪除「多餘的」（也就是沒有在使用的）連結，而反覆使用過的連結則會成為永久的連結，這就是所謂的「用進廢退」最佳的例子。 還有某些特殊的研究顯示越早學習樂器的人整個腦部更是高度的發展，所以有人說13歲以後才學習樂器將難以成為大演奏家。語言的學習亦然，青春期前學習外語才有可能像當地人在講語，青春期後才學外語就注定會有揮之不去的「口音」。 運動也可以保護並強化腦部，這是眾所週知的，但有一點要注意的是兒童的動作控制是從全身性的大動作逐步延伸到手腳的精細動作。整體而言，運動對小孩除了建立感官能力的發展整合外，尚有身體控制，情感及社會化的發展，這四個面向就建構成孩子的人格發展。 所以，親愛的年輕朋友們，你們當趁著青春年少，當身體各方面都在蓬勃發展，特別是在掌管我們的記憶、心智、情感、人格等面向的大腦功能正在頂峰的當下，我勸你們，應該學習像一塊乾凅的海綿濡濕在水中的那一刻，努力的吸收各種新知（當然也要篩檢，不要接觸有害身心的事物）。 在這個階段學習得來的知識或養成的人格，將會成為你一輩子知識與生命的基石，正如同箴言二十二章6節所言：教導孩童走他當走的路，就是到老他也不會偏離。 文/彰化縣生命線協會理事長，彰化精健之友會會長/吳潮聰

生活自理的能力指的是自己能夠獨力完成的事項。 隨著孩子一天天的長大，透過父母從日常生活中協助孩子循序漸進發展自理能力， 就可以幫助他們養成良好的生活習慣，學習到更多照顧自己的方式， 邁向獨立的成長道路。 生活自理的能力指的是自己能夠獨力完成的事項。 隨著孩子一天天的長大，透過父母從日常生活中協助孩子循序漸進發展自 理能力，就可以幫助他們養成良好的生活習慣，學習到更多照顧自己的方式，邁向獨立的成長道路。 不同年齡孩子的生活自理能力 【0 ∼ 1 歲的孩子】：在母親細心、親切的照顧之下， 4個月 大的孩子會對媽媽露出親切的微笑。 9 個月大的孩子時常用手來探索環境， 會將手朝向自己感興趣的東西，會抓住東西往自己的嘴巴裡塞，可以自 己拿著餅乾吃，或用拇指和併合的四指夾起葡萄乾，也會把小東西放到瓶子裡當爸媽們餵他吃飯的時候，他會用張口或是其他的動作表示想要吃。他也會試著自己脫帽子。 【1 ∼ 2 歲的孩子】：孩子此時愈來愈進步了，已經會雙手端著自己的杯子喝水。在 1歲半時，當爸媽們為他穿衣服時，他會自動伸出自 己的雙手或腿，來配合完成動作。會嘗試著自己打開瓶蓋，拿到自 己想要的東西。約 2 歲時，孩子可以自己脫掉身上的衣服，或著在拿到一個新的糖果時，自己將糖果紙剝開，嘗試新滋味的喜悅。 【2 ∼ 3 歲的孩子】：孩子的活動度愈來愈好，每天早晨睜開眼睛， 總是等不及發現新的世界。他們也更有自主性，已經開始學會自己使用湯匙吃飯。兩隻手的協調性也更加靈活，知道怎麼樣把杯子裡面的水，倒到另外一個杯子裡面。在 2歲半左右，孩子們已經知道怎麼樣洗手並且擦乾。在大小便的部分，在父母親的訓練下，已經漸漸開始表示自己想要去廁所的需求，雖然在大小便自 理部分還是需要一些協助。當他們準備出門的時候，也會開始自己穿上沒有鞋帶的鞋子。 【3 ∼ 4 歲的孩子】：此時孩子們會自己穿上衣物， 從最基本的 T-shirt 開始，包括鞋子、襪子、外套等等，也會開始嘗試拆開或是扣上較大的鈕釦。在衛生的部分，他們已經開始學習刷牙的步驟，並且可以吐出漱口水了。 孩子也愈來愈可以自己去廁所，但是擦屁股的部分還是需要幫忙。 【4 ∼ 5 歲的孩子】：在飲食的部分，他們已經愈來愈熟練於使用工具，可以用湯匙切蛋糕、布丁等較軟的食物；在穿脫衣服的部分， 現在可以處理較小的鈕扣，也不會把衣服前後穿錯，也學會自己梳頭髮。現在也可以自己完成刷牙的所有步驟。現在他們上完廁所以後，也開始學習自 己擦屁股了。 【5 ∼ 6 歲的孩子】：這個時期的孩子，他們在各方面都已經具備基本的生活自理能力了。在適當的生活訓練之下，他們已經開始可以用筷子夾起食物，在穿鞋子的時候，也可以穿對左右腳。此時他們也更為獨立了，可以自己完成洗手、刷牙、洗臉、洗澡、擦乾身體、自己穿上衣服等的活動，也更具備照顧自己的能力。上廁所的部分，現在他們可以自己把屁股擦乾淨了。 【如何促進孩子的生活自理能力？】 1、除了在家裡，等孩子進入幼兒園，也都會強調發展自理能力的重要。生活自理其實每一天都在發生，這表示家長可把握每天訓練孩子的機會，透過生活自理的學習，強化孩子自我管理的能力，也提供孩子獨立的經驗。切勿因過度保護而幫孩子做太多，恐怕會剝奪孩子學習的機會。 2、值得注意的是，每個孩子發展自 理能力的速度不同， 此外，孩子必須先具備適當的動作發展（包含粗動作與精細動作），才得以順利完成生活自 理能力的發展。因此，若孩子尚未達成，父母不宜過於焦慮，只要抱持鼓勵的態度，提供適時的幫助以及足夠的練習機會，讓孩子多去嘗試，便可以協助孩子發展足夠的生活自 理能力。 文/林口長庚兒童心智科林俏汎醫師

暢銷書《習慣的力量》作者查爾斯•杜希格（Charles Duhigg）另外一本書《更快、更好、更聰明》，指出我們每天的行為，40%是習慣使然。 因此，杜希格說，如果爸爸媽媽們能幫助孩子養成好習慣，將使他們受用一生：「教孩子釐清自己的習慣，也有助於他們了解如何自我克制。」 即使是小學階段的孩子，杜希格說，也能了解任何習慣的三個組成部分：觸發習慣的原因、習慣本身、習慣帶來的結果。所以如果爸爸媽媽注意到孩子自動去做某些事，例如孩子一起床就自動去洗臉，就可以把握機會和孩子談談習慣，例：「你覺得你為什麼會那樣做／你為什麼一起床就會去洗臉呢？」以及：「你覺得那樣做帶給你什麼樣的結果／一起床就洗臉有什麼好處呢？」杜希格說，了解習慣帶來的結果尤其重要，因為這樣可以引導孩子思考好習慣帶來的好處，開始用健康的方式來利用習慣。 中學階段的孩子可以開始學習一些與習慣相關的科學知識，以及習慣背後的成因。最重要的一點，杜希格說，就是讓孩子知道，「習慣一旦形成，就很難破除了。」壞習慣雖然難以破除，但絕對可以改變，秘訣就是，辨別出壞習慣，然後用一個好習慣來取代它。例如有睡前吃宵夜、零食的壞習慣，一時之間很難說不吃就不吃，可以先用睡前喝一杯牛奶來取代，逐步慢慢改過來。 高中階段的孩子應該已經有自我反省的能力，可以判斷自己的習慣積習有多深。例如，杜希格指出，雖然我們很少意識到，但在考試或比賽前的壓力其實也是一種心理上的習慣，讓我們就算已經充分準備好了，還是會習慣性的感到緊張；甚至因果顛倒：因為緊張而無法好好準備，而非因為沒準備好而緊張。這時候爸爸媽媽可以引導孩子正面思考，提醒他思考自己是因為沒準備好而緊張，還是習慣性的緊張，從而排除不必要的壓力，而讓適度的緊張感來激勵自已。 杜希格說，對於任何年齡的孩子，父母都應該一邊鼓勵他們享受因為好的行為帶來的正面結果，一邊激勵他們把好的行為變成好的習慣。例如：飯後當孩子主動收拾碗筷時，爸爸媽媽可以大大地誇獎他，讓他選擇喜歡的餐後點心，激勵他繼續養成這樣的習慣。 不只是對孩子，爸爸媽媽們也可以用這樣的方式來獎勵自己，例如連續一星期不抽菸就吃點好吃的、連續一個月都早起慢跑了就買件新衣服，這樣來激勵自己，大人小孩一起養成好習慣！

流年似水，轉眼已到了歲末。 歲末年終，是一個繽紛感恩的季節。舉凡感恩節、耶誕節，一直到新年，都是充滿溫暖的節日。歲末是適合團聚的時刻，情人相約一同度過浪漫的節日，感謝又相互扶持了一年；朋友齊聚跨年迎接嶄新的一年，共同揮別過去的不順遂；家人間一起圍爐共度一年的最後，互相關懷彼此訴說心事，難怪此刻是讓人最為期待的一個季節。 同時這也是個充滿祝福的季節。僅管現在手機或是網路無遠弗屆，關懷之情隨手就可發送，不論身在何處，都能馬上收到這分心意。但收到遠方親友親筆書寫，甚至是親手製作的耶誕賀年卡時，彷彿就能感受到祝福飛越距離而來，真誠的心意躍然紙上，心頭也不禁暖了起來。 歲末也是好好整理自己的時刻。整理一年來的各種心情，各種經歷，發生的大小事。儘管一年只有三百六十五天，但發生的事遇到的人卻是無法計算數目的。有些事匆促的發生，還沒來得及思索便結束了，卻在心裡埋下一個微小的疙瘩；有些人過眼雲煙，才剛遇見卻又消失了，也在心上留下一個缺。因此，此時正是適合將一年來發生的所有一切好好解決，向過去好好道別，揮別遺憾的時刻，以嶄新的自己迎接新的一年。 回頭看著自己一年來的生活，遇上了許多困難，藉助了許多人的幫助才得以安然度過。心情低落時，路上街貓突然的撒嬌；挫折發生時，正巧有人願意伸出援手，這一切都像是鼓勵著我一般。每當歲末回首時，不管是一帆風順的日子，還是顛簸踉蹌的生活，都讓人覺得應該感謝的一切實在太多了。 在這樣美好的日子裡，不如停下汲汲營營的腳步欣賞風景，觀察路上人們幸福的表情。痛苦的時候有人分擔，快樂的時候也得已分享。雖然不一定擁有富足的物質生活，但心靈卻是很平靜滿足的。在這個時節，每一個煙火綻放，每一秒的時間流動，也彷彿在傳遞著一分感謝與祝福。•

聖誕節對傳統的基督徒來說，是在慶祝耶穌的誕生。他們會在聖誕節的早上去做聖誕禮拜，以紀念耶穌和發揚基督的精神。不過一般的人已把它看成一種大眾化的民俗活動，是一個大家分享彼此對於家人、朋友甚至於他人的愛與關懷的日子。 它也象徵著人們對於仁愛、喜樂、和平、忍耐、感恩、銀善、信實、溫柔以及節制的期望。印象中，聖誕節似乎應該在皚皚白雪中度過的節日，但是有趣的是，對住在南半球的人門，例甘澳洲或南美洲的人們而言，聖誕節可是夏日的節慶呦！ 聖誕老公公的由來 聖誕節是令人雀躍期待的日子，尤其是小孩子。相信大家對聖誕老公公的事都耳熟能詳吧？從前有一個老人，名叫尼古拉斯，他一生最愛幫助貧窮的人家。其中有一次他幫助三個貧窮的少送她們三袋金子以逃過被賣的不幸。 當尼古拉斯偷偷把其中一袋金子送給其中一名女子時，他把金子從其中一個窗戶扔進去，恰好掉進景在壁上的一長襪中。於是，將禮放在聖誕襪子的送禮方法家挨戶地去要糖果喲！ 據說平安夜的晚上，聖誕節老公公會駕著馴鹿雪橇滿載著禮物準備送點這一年來表現很好的小朋友，他會悄悄地從煙囪爬進屋內，禮物塞在掛在床頭的襪子裡。所以孩子總會把一條條色彩繽紛的襪子掛在床頭，並在襪子旁邊放杯熱牛奶給勞苦功高的聖誕老人解渴，並送份大禮給自己。 隔天一每個小朋友都迫不及待地打開禮物，想知道自己得到什麼獎勵。 到了1822年，一位荷蘭傳教士把這位偉大慈善家的故事傳到美國之後，美國商人更以特殊的行銷手法，每年利用這個節日大張旗鼓地宣傳廣告，大賺一筆，在亞洲的日本及其他各國也群起效尤。因此裝扮聖誕老人來慶祝聖誕節的風俗習慣也就漸漸地流行到世界各國了。