Category: 親子教養

上學為了學會技能和感動

孩子,已經念一年級的你,接下來很長很長的一段時間─恐怕要超過五十年─你都可能得隸屬某個「組織」:學校、部隊、公司…。有組織就會有管理,有管理就會有規則,於是有了「適應」的問題。「爸爸,我不想去上學了。好無聊喔…」 「怎麼個無聊法?」 「老師一直講,我都不能講,還要坐好好的。」你的不適應我都能理解。孩子,當我跟你一樣大的時候,我一樣不想去學校,不想被一根看不到的繩子綁著。那時候,在教室裡不但不能講話,聽課時還要雙手交叉放在後腰際,不準亂動。 講這些,不是說「比起我,你已經好命很多了。」而是想告訴你,學校就是個「組織」,容納了許多人,有校長、主任、老師、小朋友、保全、工友…。大家得有相同的想法,學校運作才能正常,因此不得不制定一些管理規則。上課要坐好,講話要舉手,都是規則的一部分。這些規則,針對的是全體小朋友,你不適應是正常的。就像前些時候,穿了新衣服,你也覺得刺刺的,不舒服。可是穿過幾次以後,你也就習慣了。「可是,為什麼要上學?在家也可以學呀。」 「當然,在家也可以學,但那是不一樣的。」 「為什麼孩子要上學?」這個問題好多人問過,得過「諾貝爾文學獎」的日本作家大江健三郎寫過一本書,用的就是這書名。「不管是國語也好,理科或算術、體操或是音樂也罷,這些語言都是為了充分了解自己,與其他人聯繫。外語也是一樣。為了學習這些東西,我想不管在任何時代,這世界上的孩子們都應該要上學。」在書裡,大江健三郎是這樣說的。 我非常同意他的說法。世界這麼大,你的人生也還很長,爸爸、媽媽不可能永遠陪著你,因此你得學這些技能,好讓自己活下去。這些技能很多,但最基本的就是大江先生所說的這些。學好這些東西,了解自己,聯繫別人,你便能跟這個世界相處的更好一點。 不僅如此,上學更重要的事,在我看來,是學會「感動」。我希望你在學校,學會跟小朋友相處,一起拔河,一起賽跑,一起打球…,然後發現大家一起把一件事做好,尤其在經歷且克服許多困難後,你心裡很自然會湧現一股叫做「感動」的快樂,這種「大家一起來」的快樂,在家裡不容易學到。學會了這個,你的人生會更富饒,也會更加寬廣。孩子,將來你必然會有許多朋友,我真希望這些朋友都是因為「感動」而來。你感動了他,他也感動了你,因此結交成了「好朋友」。 為了學會、獲得這種感動,所以孩子必須上學。這樣說,希望你能明白,也祝福你很快能交到好朋友。 文/摘自國語日報

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【親子教養篇】 愛運動的人,愈能領高薪

運動好處多,不僅對身體有益、提高工作效率,更能為你贏得高薪。根據《富比世》雜誌報導,克里夫蘭州立大學(Cleveland State University)經濟學教授瓦希里歐斯‧柯斯提斯(Vasilios Kosteas)的研究統計顯示,一星期運動三次以上的人,薪水平均較沒有運動習慣的人多出將近10%。即使是運動次數少到一個月只有兩三次,平均薪資也比完全不運動的人高出5%。 柯斯提斯所指的運動包括慢跑、有氧體操、騎自行車、游泳等。 近幾年已有多項研究顯示,適度的運動有助於提高工作者的專注力、工作能量與創意,同時可有效的減緩心理壓力。另外,根據美國伊利諾大學(University of Illinois)運動科學家的研究,運動對人類大腦有5大助益: 1.強化記憶力。2.延長專注力時間。3.提升決策技巧。4.促成大腦新的神經細胞的生成。5.強化多工處理的能力因此,擁有運動習慣的人,通常也能有較好的工作績效表現,自然有更多機會坐領高薪。相反地,長時間久坐可能危害個人健康。根據統計,長時間坐在辦公桌的人,有助於於燃燒脂肪的酵素分泌將大幅下降90%,卡路里消耗的速度減緩為每分鐘只消耗1卡路里,而且久坐的人罹患心血管疾病的機率是擁有運動習慣的人的2倍。 摘自天下雜誌

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【親子教養篇】 小豆子 (英國繪本)

祢有多愛你的孩子?網路上流傳一本「小豆子」的英國繪本,看哭了無數的爸爸,故事內如容下:小豆豆是個可愛活潑的小女生,她很愛她的爸爸,總是希望爸爸能為自己讀本故事書。 小豆豆說:「爸爸,爸爸,能給我講一個故事嗎?」(爸爸正在看電視) 爸爸說:「現在不行,小豆豆,爸爸太累了」然後轉身上樓去了。 看著爸爸又在忙,小豆豆沒有要求爸爸再讀故事,安靜的在爸爸的旁邊自己玩耍起來。媽媽在旁邊說:「小豆豆來這邊玩,爸爸在忙,不要打擾哦!」媽媽又說:「爸爸明天還要去出差呢!」 小豆豆滿心期待地問:「那在爸爸走之前,他能給我讀個故事嗎?」 媽媽說:「除非明天你能早早地醒來。」於是小豆豆很興奮地聽了媽媽的話,早早地睡覺,滿心期待明天的到來。 第二天小豆豆果然起的很早,立刻拿著自己的故事書,跑下樓就問媽媽:「爸爸呢?」 媽媽回答說:「親愛的小豆豆,爸爸不得不走得早,因為今天太忙了。」小豆子流淚了,其實她只是希望爸爸能給她讀個故事。 看到爸爸整天的忙,她以為這就是爸爸想要的,她也可以變得忙起來。於是,她開始讓自己忙起來,忙著玩球,忙著吃飯…..,忙著接電話,忙著餵小魚,忙著玩…忙著自己刷牙,忙著和小狗狗說晚安…. 但是,每當一天結束的時候,小豆豆還是忍不住趴在窗口等爸爸歸來,還總是對著小狗說:「我好想知道爸爸現在在哪裡啊!」 豆豆爸爸一整天都在忙,忙著開會、匆忙地吃飯…,忙著打電話、忙著看報告、忙著記錄、忙著漱洗、忙著刷牙,當在外面的爸爸終於忙完一天的工作之後,突然想起自己的小豆豆,爸爸愧㡱的問自己:「我的小豆豆現在在做什麼呢?」 次日晚上,在回家之前,爸爸去了一家書店,給自己的小豆豆買了很多圖畫書,然後快速的回到了家。他是多麼想今天能給自己的小豆豆讀個故事呀!可是,小豆豆已經早早的睡覺了,因為..因為…爸爸總是很忙..。豆豆沒有了期盼,豆豆也不會在煩爸爸讀故事了… 祢有多久沒陪孩子讀一本書,看一部卡通片了?孩子對你的情感就是在你疏忽的那些瞬間,一點點淡去。不要等到那已經不需要你的時候,才想起他。

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親子教養 —-和老師溝通的三個訣竅—-續

每當孩子來到一個新的班級,父母應該做的,是幫助老師了解你的孩子。【第一步】幫助老師了解你的孩子 建議家長在一開學,就能尋找適合的時機(例如班親會),去認識孩子的老師。你可以及早告訴老師關於你孩子的特質,或是他可能有什麼特殊的狀況,需要哪些幫助。例如,你的孩子在上小學前,從來沒有去補習過英文或注音符號,也許在一開始,他需要老師更多的協助與耐心。 你也可以問問老師,有什麼事情,是老師希望父母在家裡可以協助孩子的。對老師打開你的心胸,表現出你對孩子學習的關心,是很重要的。 【第二步】親師互動要有情、理、法的概念 許多親師間的衝突,往往來自於彼此缺乏情感的基礎,就直接訴諸理、法上的爭辯,結果弄得親師關係惡化到不可收拾。 親職專家楊俐容認為,情的基礎很重要,親師之間存款要夠,碰到事情才有辦法提款。 建議家長,平常多肯定老師的努力、老師的用心,給老師多點鼓勵。楊俐容以自已為例,長期以來,他都會經常寫正式的書信給兩個女兒的老師,主要目的是肯定、鼓勵老師,也幫助老師了解他的孩子。 當老師需要家長當志工協助時,例如校外教學需要家長協助照顧孩子安全,或是學校運動會、校慶、競賽等,需要家長參與,都是你表達對學校、老師支持,建立良性互動的機會。 先建立情感的基礎,再來就要學習講理的方法。當父母對老師有意見,千萬不要用質問、爭辯的態度去進行溝通,更忌諱直接跳過老師,動輒一狀告到校長室。因為教育並非父母的專業,而且父母的角度(只看到自己孩子)跟老師的角度(要帶全班幾十個學生)有很大差異。 跟老師講理,要先把問題做具體的觀察、描述,並了解這是孩子個別的問題或全班性的問題。如果是全班性的問題,尋找志同道合的家長,先共同討論可能的解決方案,再進一步跟老師討論,會較恰當。 總之,親師關係應建立在情、理、法的架構下,以情感為基礎,學會講理的方法,真的不得已才投訴或走法律途徑。 【第三步】選擇合宜的溝通時間、地點、工具 親師溝通要即時,但時間、地點跟工具要恰當。心理師王意中觀察,有些家長想找老師談話,就直接跑去學校找老師,也不管老師是否正在處理教學事務;或是老師正急著要趕去接自己的小孩,在這種情況下,親師溝通效果往往不佳。 要找老師談事情,在時間上,王意中建議最好是老師空堂備課時間或是約放學後半個小時來談。因為老師有老師的節奏,跟老師約好時間,在一個單純的情境下,老師也可以有比較好的準備。 黃倫芬也提醒家長要將心比心,不要佔用老師太多下班的時間。如果可以的話,儘量在老師上班的時間來談。父母要避免帶著孩子直接跑到學校教室裡跟老師理論。 在溝通的地點上,在學校教室、輔導室等地跟老師談話,會比單獨把老師約到外面談恰當。如果需要約到外面,最好找個公開場所且可以讓雙方靜下心來、彼此都自在的情境。 在溝通的工具上,王意中提醒家長,如果真正遇到有需要跟老師反映溝通的問題,建議不要用聯絡簿寫。因為寫在聯絡簿上,孩子會看到,且學校會抽檢聯絡簿,老師、孩子都會有壓力。 聯絡簿儘量給老師好的回饋,有問題可以另外寫封信給老師,或直接跟老師約時間討論。 打電話或手機也不是很恰當的親師溝通工具,因為看不到彼此的表情,而且隨便就打電話給老師也不恰當。 黃倫芬也提醒家長,在某些時候,家長一定要主動跟老師溝通。 第一,當老師寫聯絡簿告知父母孩子在學校有某些狀況的時候,爸媽一定要有反應。父母可以先謝謝老師能注意到這些事情,並請問老師,在家裡可以做些什麼,來改善孩子在學校的問題。 第二,當孩子回來有異常,說不想上學,甚至做惡夢、尿床等時,家長也要儘快去找老師,跟老師反映孩子的這些症狀,並請老師協助觀察了解,孩子在學校是不是有發生什麼事情,該如何和老師一起解決這些問題。 親師相處,就跟所有的人際相處一樣,往往都需要一段彼此了解、建立信賴的磨合期。即使有時家長可能不同意老師的做法,或不欣賞老師的風格,但不論如何,家長應儘量以跟老師合作為前提,協助孩子學習成長為目標。 要成為「完美」的父母並不容易,要成為「完美」的老師也是。正如楊俐容提醒家長,不用奢求孩子的每個老師都是「完美」的好老師,對老師合理的期許是「夠好」就好。 文/天下雜誌 作者:許芳菊

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【親子教養篇】 家長如何成為親師好夥伴 (一)

為了兒女的管教、為了成績,愛子心切的父母常殺到學校找老師,一不小心就成了孩子眼中的大恐龍,與老師也陷入對立的交戰,家長最要做的原來不是辯論和抗議,成功祕訣反而在於「情」這個字。許多研究都顯示,親師關係對孩子不論在學業表現、行為品格上都有巨大的影響。擁有正向的親師關係,孩子在各方面都會有更佳表現,反之則否。家長希望和老師建立好的親師關係,牽涉到許多微妙的心理感受與互動、溝通的技巧,但最重要的是同理心,擁有一顆柔軟的心,是親師正向互動的基石。相反的,缺乏同理心,就算有再好的溝通技巧、表達能力,都是枉然。 在親師關係中,父母首先要思考自己應該扮演什麼樣的角色。 友緣基金會副執行長黃倫芬認為,老師主要的工作是在幫助孩子學習,啟發孩子對於知識的好奇;家長的工作,則是要幫助老師了解孩子的特性,協助老師因材施教。 也因此,每當孩子來到一個新的班級,父母應該做的,是幫助老師了解你的孩子。 建議家長在一開學,就能尋找適合的時機(例如班親會),去認識孩子的老師。你可以及早告訴老師關於你孩子的特質,或是他可能有什麼特殊的狀況,需要哪些幫助。例如,你的孩子在上小學前,從來沒有去補習過英文或注音符號,也許在一開始,他需要老師更多的協助與耐心。 你也可以問問老師,有什麼事情,是老師希望父母在家裡可以協助孩子的。對老師打開你的心胸,表現出你對孩子學習的關心,是很重要的。

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【親子教養篇】 台灣女孩日

「我們要台灣女孩日!」雖然立法院長王金平、副院長洪秀柱、立委尤美女、行政院長陳冲贊同通過台灣女孩日,不過為促使政府儘速回應聯合國,女孩們綁上台灣花布,集結到立法院遞交請願書,呼籲政府通過「國定紀念日-台灣女孩日」!立委李貴敏、尤美女、田秋堇、何欣純、吳宜臻、李昆澤、林佳龍、陳歐珀、楊玉欣、鄭麗君等人均到場接下女孩的請願書。李貴敏說,聯合國今年通過第一屆「國際女孩日」,而台灣,早已在民間勵馨基金會的推動之下,十年有成,已進入第十屆『台灣女兒節』,這是一個關鍵時刻,台灣更應引領國際,率先回應,所以李貴敏、尤美女已經提案,訂10月11日為「台灣女孩日」,且不分藍綠,已近50位立委連署支持,並且繼續連署中。 立委尤美女說「投資女孩,培力女孩,就是投資台灣的未來!」國家應分配更多資源來培力年輕女性。立委田秋堇說,她的婆婆曾告訴她,不能比丈夫先洗澡,不然會使丈夫窮一輩子,讓她感受到傳統重男輕女文化對女性的壓抑。立委何欣純常聽到別人說:「生女孩,不錯喔,不過要不要再加油拼個男孩?」讓媽媽們覺得心酸,女嬰的人格權被忽視。其實,很多傳統觀點需要被改變。 立委李昆澤進一步指出,全台灣18歲以下少女佔所有人口的9.1%,即211萬人,但是每位少女只分配到1,344元的教育預算,李昆澤和林佳龍承諾會在立法院教育委員會中要求教育部門增加預算以投資孩。吳宜臻、陳歐珀、楊玉欣、鄭麗君等立委也呼籲,今逢聯合國制訂第一屆國際女孩日,台灣更不能落人後,應要建立自己的女孩日。 松山高中等學校的女孩們以行動劇方式,傳達出台灣少女在人格、媒體、健康、人身安全、教育等欠缺人權現況,要求政府正視女孩面對的困境及性別限制,希望政府能通過「女孩日」,並且投資女孩,增強女孩能力,以促成經濟增長,消除貧窮,打破歧視與暴力循環,讓女孩充分享受其人權。所以她們和勵馨一同手持字牌,齊喊「政府回應國際女孩日!提升女孩地位!我們要台灣女孩日!」 勵馨在服務過程中,看到許多不幸少女自小在貶抑的暗示中長大,沒有被平等、認真對待,使女孩的負面形象一再被複製,無法發揮內在潛能。因此,勵馨在10年前喊出「台灣女兒節」(亦即「台灣女孩日」),呼籲社會善待女孩,父母、師長、親友等重要他人,給予女孩支持,培力女孩具備知識、勇氣、自信、活力、責任等五大核心特質,以施展能量,才能根本解決性剝削、未婚懷孕、人工美女、厭食減肥等結構問題。 聯合國認為,「投資女孩是國家最聰明的理財方式」,並宣布2012年起,每年的10月11日為「國際女孩日」。勵馨推動政府通過女孩的節日,已邁入第10年,可惜的是,10年過後,被聯合國搶先一步成立,錯失引領國際的良機! 正值全球慶祝第一屆「國際女孩日」之際,勵馨基金會特別在今年第十屆台灣女兒節設計一系列「我們要台灣女兒日」活動,要求政府回應聯合國制定台灣女兒日,並且採用「台灣花布」作為活動意象,象徵女孩「機會無限,豐富多彩」。

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【親子教養篇】 食用油的介紹與使用

  比較 沙拉油、花生油、葵花油  牛、豬油 椰子油 橄欖油 安定性 低【容易變質】  高【不易變質】 高【不易變質】 適中 脂肪酸 長鏈多元不飽和脂肪酸 長鏈飽和脂肪酸 中鏈飽和脂肪酸 長鏈單元不飽和脂肪酸 用途 低溫烹調 高溫快炒 高溫油炸 低溫烹調 涼伴沙拉 高溫快炒 油煎、油炸 低溫烹調 涼伴沙拉 價格 低 低 中等 偏高 影響 容易產生自由基 高溫烹調易生致癌物體質容易偏酸身體代謝較慢 影響心血管疾病增加LDL-膽固醇合成 膽固醇濃度上升 提高甲狀腺功能增強免疫力 提高身體產熱效應 幫助脂肪代謝 預防心血管疾病 其實並沒有「最好」的烹調用油﹐應該先去瞭解每一種食用油的特性﹐再依照個人的飲食習慣及烹調方式﹐乃至於價格的考量﹐選擇「適合」的烹調用油。 油脂可分成飽和脂肪酸﹑單元不飽和脂肪酸及多元不飽和脂肪酸等三類。 一般健康成年人的飲食建議會建議三類的脂肪酸應均衡攝取﹐單元不飽和脂肪酸及多元不飽和脂肪酸的攝取量應高於飽和脂肪酸。 食物中原本就含有油脂﹐這些「隱性」油脂如:肉﹑蛋﹑全脂奶等動物性油脂已含有多量的飽和脂肪酸﹐因此選用烹調用油時﹐應選擇〝植物性油脂〞﹐讓各種脂肪酸的攝取比例均衡。 一般來說植物油的不飽和脂肪酸較高﹐但並不是所有的植物油皆如此。椰子油﹑棕櫚油的飽和脂肪酸甚至高過於豬油。  ※不同的烹調方式使用不同的油: 1、涼拌或熟食拌油可利用發煙點低但富含單元或多元不飽和脂肪酸的油類(如橄欖油﹑麻油﹑花生油﹑苦茶油等)﹔ 2、一般的煎炒仍可用已提高發煙點的精製黃豆油(或玉米油﹑葵花油等富含單元及多元不飽和脂肪酸的油脂)。 3、只有在大量煎炸食品時﹐才考慮烤酥油﹑棕櫚油﹑或豬油等高飽和脂肪酸﹑高發煙點的油脂。 所以一般家庭準備的不只一種烹調用油﹐推薦黃豆油是常備食用油﹐其他的食用油可依個人的口味及觀感自由選擇。如果家裏常常在油炸大量食物﹐仍然可以準備飽和度高的食用油作為油炸專用油﹐例如烤酥油﹑棕梠油﹑豬油﹐但還是不建議常常吃這些油炸食品﹐對健康不利。 PS..黃豆油的價格低廉﹐必需脂肪酸的含量豐富﹐油質穩定﹐不論是熱炒及調製沙拉都適合﹐是真正物美價廉的優質食用油。  

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【親子教養篇】 教孩子「時間管理」從培養責任心開始

教會孩子看「時鐘」只要重複給練習,就可以學的會,但是要讓孩子不僅看得懂時間更要會珍惜光陰。「光陰似箭」的觀念,對小小孩是抽象難以理解詞彙,我先從「責任感」切入,從喝奶、吃飯、玩具收拾、穿衣、上學,進而一步一步的培養小孩的責任心。 ◎從小就要妳這麼做 孩子3個月大時的一個清晨,6:30從夢中驚醒哭著要喝母奶,我趕緊從床上跳起來,隨手拿了床旁一直躺在溫奶器中的母奶遞給她,隱約中我發現她竟然在扶奶瓶,睡夢中的禹辰用她顫抖的小手,試圖去扶住奶瓶,扶的不是很穩,可是會調整自己的力量來對準自己的嘴巴;從這一刻起,我開始依照孩子的發展給予她能力可及的工作,往後的每一次喝奶我都要求孩子自己拿奶瓶喝奶。有一次我和爸爸陪孩子在房間喝奶,聽到爺爺從客廳走過來,開始故意不扶瓶子了,連續掉了2次,我把她的瓶子收走,輕輕地把她抱起來拍嗝,對她微笑說:「你不喝我就收走了,等下一餐再喝吧。」 隔了一陣子爺爺剛好出門去,孩子開始肚子餓了,哇哇大叫,哭了將近30分鐘….爸爸心急著說:「你讓她喝一些奶嘛?」 我堅持說:「再過一會就是喝奶時間,定時吃飯很重要!不要隨隨便便亂餵小孩。」為了〝奶〞我跟爸爸發生了一些爭執,但是我們有默契的到了另外一個房間壓低嗓門的〝吵架〞,我們在孩子出生前就有共識,無論如何氣憤,千萬不可在孩子面前吵。 5分鐘後,我馬上收拾我的心情,我回去床旁對孩子微笑說:「你肚子一定很餓對不對?再15分鐘你喝奶的時間就到了!這次要記得喔,喝奶是自己的事情,自己事情要自己做喔! 孩子好像聽得懂一樣,忽然間安靜了,就這樣等到了喝奶時間,我拿著瓶子過來她伸出手快速地抓到奶瓶,對準嘴吧開始用力吸,5分鐘內就喝完180cc的母奶,喝完後滿足的開懷大笑,發出嘎咧~嘎哩的笑聲,從這個時候她開始懂得飢餓,懂得吃飯、喝奶是她自己的需求,並且要靠自己滿足自己。 ◎「玩具收納」別有用心 在孩子7個月大會爬行時,我將房裡櫥櫃的抽屜清空,一層一層分類擺放她的玩具和書,每一次離開房間就帶著她收一次玩具,偶而我也會跟她說:「我們來玩收拾的遊戲。」 1.我會先把所有玩具攤出來,然後混在一起。2.然後跟著孩子一起做分類的動作,再把玩具一樣一樣的歸到位置。 我也會特別注意所有東西的擺放位置,不輕易的變換位置,讓孩子能夠去習慣收拾東西,不會變來變去的無所適從。 ◎「自理技能訓練」學會責任心 一歲半我教她脫衣、褲及襪子。一次外出回來時,她把襪子脫完後丟地上,正準備轉身走掉,我馬上擁抱她說:「你脫得很好,你很棒喔!可是你的襪子放在這可能會被螞蟻搬走,下次要穿就沒有了!怎麼辦?」 孩子愣了一下:「嗯…」 我接著說:「把襪子撿起來給媽媽,請媽媽幫你洗一洗好不好?」 孩子撿起襪子說:「媽媽請你幫我洗。」 我說:「好!我幫你洗臭臭的襪子,那你該要說什麼?」 孩子微笑說:「謝謝媽媽!」 自此之後,回家的前幾次我會觀察她有沒有做到,如果她忘了,我會再重複以上的動作,或者假裝在她的面前說:「這是誰的襪子啊?」 有一次婆婆熱心想幫她脫襪子 孩子在門口哇哇大叫:「我要自己脫!」 婆婆生氣說:「媽媽你看她很固執,你跟她好好溝通一下」。 孩子一脫完馬上就拿著襪子跑到我面前說:「媽媽給你!我不要給婆婆」。 我抱住她說:「你很棒!但下次有人要幫你,你可以說:『謝謝你的好意,我會自己脫襪子』,你也練習說一次吧!」 孩子復誦了一次,我接著說:「婆婆好意幫你,可是你好兇喔!你得先跟婆婆道歉,因為她很傷心,再跟婆婆說一次『婆婆對不起!謝謝你的好意,我會自己脫襪子』。」孩子向前道了歉,停止了一場祖孫紛爭… 愛與溝通永遠是停止紛爭最好的方法! 現在孩子最喜歡說的一句話就是『自己的事情自己做、不用找~小幫手』、也最喜歡『自己的事情自己做』,不假手於他人,這不就是責任感的表現嘛?我用最實際的操作分享我的經驗,希望在日常生活不知不覺中就教會了 孩子,爸爸媽媽們一起加油吧!

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【親子教養篇】 當個人在心也在的好父母

中午在一個小食堂排著長長的餐點隊伍時,聽到兩個上班族婦女抱怨讀小學一年級的孩子寫功課拖拖拉拉,而且每天晚上玩平板遊戲一兩個鐘頭還不滿足,親子關係充滿緊張與焦慮。 電子產品深入生活中 其中一個忍不住嘆氣說,想要培養小學生寫作業的品質和責任感,最大的競爭者竟然是電視和電玩遊戲。孩子讀幼稚園大班時太放任他玩遊戲軟體,如今孩子坐在書桌前,能專注課業的時間很短,但任何3C工具在手,孩子就非常投入,連續玩兩個小時也不休息。 黃昏時我到超市買菜,看到兩個媽媽帶著剛從幼稚園放學的小朋友正坐投幣式搖搖椅,那兩個孩子的表情呆滯,而媽媽雖然站在搖搖椅旁,但眼神都落在手機上,母子之間完全沒有交流。 父母應專心陪伴孩子 這現象讓我相當感概,我也曾經是個下班後得匆匆趕往幼稚園接孩子放學的職業婦女,我也曾把孩子抱上搖搖椅去享受晃動的樂趣,我站在孩子身邊,跟著兒歌的節奏一起拍手、逗孩子開心,他們樂得呵呵笑出聲來。 當時智慧型手機還不盛行,孩子擁有專心陪伴他們的父母。父母會在街上一路牽著孩子認識這個、認識那個,會在餐桌上分享生活中有趣的事,會在公車上指著窗戶的招牌教孩子認字,或者就算什麼事情都不做,他們也會凝望著孩子,隨時回應孩子的需求。那時候的父母只要人在,心通常也在。 千萬別失去身教的力量 如今,我經常在公眾場合看到低頭滑手機的爸媽,身邊的孩子不是跟著各自一起滑,就是呆坐著。親子之間看起來雖然在一起,但孩子其實也懂,爸媽的心已到另一處。我認為,這正是青少年網路成癮越來越嚴重的原因之一。 青少年不會驟然對網路上癮,對網路的高度依賴絕對是童年生活經驗累積。根據亞洲大學心理系和成大行為醫學研究所共同發表的研究,臺灣有百分之十到十五的青少年面臨嚴重的網路成癮,且已產生偏差及暴力行為。如果這時家長才意識到要控管孩子的網路習慣,恐怕非常困難。 我總是再三提醒家有幼兒的家長,如果不想將來面臨讀國中、高中的孩子沉迷上網,父母不僅得在孩子的小學階段要堅持網路使用的底線,更重要的是,父母也要隨時檢視自己的網路使用習慣,以身教的力量作孩子的榜樣。 如果父母不斷提供給孩子新的3C工具,放任他自由的玩,等到孩子升上國中,面臨讀書壓力時,自然會一頭鑽進網路遊戲中,要他回頭已太難。 我個人的作法是,將網路瀏覽的工作盡量在白天完成,孩子放學回家一直到他們上床就寢前,我會嚴格要求自己儘量不用社群網站和聯絡工具,專心操持家務並陪他們說話,當一個人在心也在的母親。如今老大已升上高一,學業與品德皆可維持正向發展,沒有因沉迷網路而影響到親子關係與課業學習。孩子的網路紀律,來自於家庭教育的養成,大人在孩子面前,請專心的陪伴他們吧! 摘自國語日報

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【親子教養篇】 注音符號的學習

在家長的壓力與期待下,目前的確有許多幼稚園提前進行注音符號教學,安親課輔班也順應需求,推出「正音班」等小一先修課程。不過,一年級剛開始的前十週課程,「國語首冊」都在教注音符號,這是教育部在課程綱要中所明定,老師絕對不會跳過不教。也有家長耳聞,老師因為班上絕大多數孩子都已學過注音符號,加快教學速度,擔心自己的孩子無法在十週內熟悉三十七個注音符號。不過,現在許多學校都已取消開學後第十週的注音符號紙筆測驗,改以不限次數的「闖關」活動驗收學習成果。因為注音符號並非單獨存在的科目,小一到小三的所有課本都會標注注音,即使無法在十週內精熟注音符號,未來接觸的機會依然很多,家長不必過於擔心。 若父母仍希望孩子提早學習注音符號,則需留意方法是否正確。曾擔任幼教顧問的廖清碧舉例,家長在家可透過有注音的童話圖書,問問孩子:「這一頁中哪些字有ㄅ?哪些字有ㄛ?」請孩子找出這些字,而不是直接切入符號。此外,有些家長幫孩子複習注音符號時,會要孩子從頭背到尾,然後從中間隨便指一個符號問孩子那是什麼。 專家指出,這種教法不僅枯燥沒效率,也容易使孩子陷入「若不從頭開始背,就回答不出來」的窘境。建議從生活中認識注音符號,才不會一開始就壞了孩子學中文的胃口。

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