Category: 親子教養

【親子教養篇】 自我表達力──如何說一個好故事

很多時候,我們會羨慕口才好的人,因為他們能夠說得一口好故事,這裡的故事不是只過去我們在童話書中看到的,而是對於自我想法表達的代稱,如何將自己的故事說清楚,也是一門很深奧的藝術。培養說故事的能力,比你想像中的還重要。 「你的夢想是什麼?」看似一個簡單的問句,假使今天有一位陌生人向你提出這個問題,你有信心能夠將心中的想法完整表達出來嗎?你是否能夠用任何一個陌生人都能理解的話語,清楚的說出你的故事?如果連你自己都無法將心中的想法說清楚,又如何要別人來支持你的夢想呢? 當你學會將自己的想法構成一吸引人的故事,並且表達清楚,讓每個通眾都能理解、進而給予意見,或許就是夢想成功的第一步。說得一口好故事,其實沒那麼難。 首先,開口練習 如果你是個害羞的人,那就拋開你的害羞吧!試著將想法說給他人聽,縱使你心中有千言萬語、上百個好點子,若是沒有適當的表達出來,也只是虛無的空想,沒有人會因為你的故事無聊而嘲笑你,如果真得有這種人我們也無需在意。練習自我表達不僅是幫助我們被更多人聽見,也幫助我們的點子有讓更多人看見的可能。好整以暇,不要歹戲拖棚 講話速度不要太快,太快的語速通常不那麼受人欣喜,調整好從容不迫的心情,將心中的故事娓娓道來。時間長短往往不是問題,重點是大家是否想聽你說話、有沒有將你的話聽進去,冷靜的態度,才能讓聽者感到舒服。長故事不見得是好故事,見好就收,有時候將故事背後的道理,留給聽故事的人去完成,更能帶來讓人回味無窮的想像空間。 讓自己的表達,不帶情緒 很多時候我們試圖在言談中改變他人,反而用了太過尖銳的話語而令聽者感到不舒服,我們應該要學習尊重對方,而不是急著爭取對方的認同,這樣故事的敘述才不會帶有情緒性。 試著站在聽者的角度思考,對於表達意見上也能帶來很大的幫助。

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【親子教養篇】 多跟孩子說說話 語言能力高人一等

升學時期我很痛恨念國文,因為我們這代的國文教育著重於不斷地死背,去記一些莫名其妙的作者生平。誰名什麼?號什麼?等等的。所以我念國文很不認真。但是出了社會後才發現,真是羨慕會講話或者是寫得一手好文章的人。有良好的語言表達能力,在職場上絕對是大加分!我想這個是很多朋友都能體會的。良好的語言能力,從小開始 這跟我們的主題有什麼關係呢?大量的研究都顯示,幼兒時期如果就擁有比較好的語言能力,那麼這些孩子長大後通常會具備比較多的詞彙,表達能力也比較優秀。從小如果就幫孩子塑造優良的神經迴路,這對他來說,會是一輩子的資產。 門診時,也經常會有父母親問我孩子不說話,或者是表達能力有限的問題。根據台灣自己的研究,我們語言發展遲緩的孩子,大概有一半肇因於「環境的刺激太少」。可能是主要照顧者忙碌,沒時間跟孩子互動,又或者是把孩子「照顧得太好」,讓孩子缺乏主動表達的機會或誘因。另外也可能是因為我們的文化,並不鼓勵孩子發表意見。這些都對孩子的語言發展有不良的影響。接下來我就跟大家聊聊如何幫助孩子的語言發展,希望我們的下一代,比我們有更好的表達能力。 孩子是語言天才:多跟孩子說話,多跟孩子說話 幼兒時期,是學習語言的黃金時期,這是有時限的,千萬別浪費了。孩子無時無刻在吸收外界給予的刺激,特別是來自父母親的資訊。不到一歲的孩子就有能力區辨不同的語言(例如:他已經能分辨誰在講國語,誰在講台語,甚至是誰在講英語),孩子的大腦無時無刻的在對大人說出的話「取樣+分析」。你跟他講的話越多,他就越能建立該語言的「資料庫」。 很多家長都說,我不知道怎麼跟孩子說話。其實很簡單,就是把「日常生活的細節講出來」,當作在寫流水帳。舉例來說,幫孩子洗澡時,我跟太太都會「洗澡配講話」。即便他還只是個六個月大的嬰兒,我們會說:「這個水溫可以嗎?會不會太熱?會太冷嗎?」、「今天我們用藍色的沐浴乳幫你洗澡喔,洗完你就會香噴噴的」、「今天換爸爸幫你洗澡,你有沒有很高興啊?」等等的。我們把很多細節「具現化」。孩子可以透過這個過程,建構這個語言的龐大資料庫。 只有「真人」教育有用 華盛頓大學的 Kuhl 教授做過實驗。他收集了兩群一歲以下的孩子,一群在台北,一群在西雅圖。想當然爾在台北的孩子熟悉中文,在西雅圖的孩子熟悉英語。而且對不同語言的差異性,在 10-12 個月大時已經顯現出來。有趣的來了,他找了一位會講國語的人去跟那群西雅圖孩子講中文故事。12 週後發現這些美國小孩對於中文的熟悉度一點也不輸同年齡在台北的孩子(真的是語言天才!)。後來他又做了實驗,他用錄影或者是錄音的方式讓那美國小孩學中文,卻發現:「一點效果也沒有」。一丁點差異都沒有顯現出來喔!後來發現孩子學習語言,用的是「社交的大腦」,所以他只會對「真實的人」有反應。有很多不同的實驗也都證明了這點。 再次強調:放影片/錄音給孩子學習語言,是一丁點用處都沒有的。只有「真人教育」才會有用。 多多親子共讀 任何時機都可以開始親子共讀,君不見馬克祖克伯他們家小孩才剛滿月,他就開始念「寶寶量子力學」給他聽了……。當然,有時候並不容易,想我們家小孩剛開始大概只聽了三秒鐘就跑掉了……。這個時候也不要洩氣,就找機會切入嚕。我們試了很多不同的主題,最後找到幾本小雞的(小雞逛超市那系列,大家有買嗎?),他還蠻喜歡的。從閱讀中,親子都找到不少樂趣呢! 多讓孩子發揮 如果再跟孩子互動的過程中,發現他對某些事物特別有興趣,請停在該主題。例如:發現孩子看到書上的車子特別有反應時,就多跟他聊車子。例如:我們家也有車子,是藍色的。他有四顆輪胎,會一起跑喔!等等的……。如果孩子已經稍微會說話了,還可以就他有興趣的主題,拋出問題給他。例如:翻開書本,問他你最喜歡哪一台車?為什麼呢? 不要責備孩子 呀呀學語的過程,難免會犯下很多語言上的錯誤,這極為正常。此時請不要用責備或負面的語氣回應,而是用「正確的方式示範給他聽,然後請他重複」。例如,孩子說:我喜歡不紅色。我會回應:寶貝,你說的很棒,你的意思是「我不喜歡紅色」嗎?然後請他跟著我複述一遍。 多多外出旅行有機會的話,多帶孩子去見識這個大千世界。帶他去動物園親眼見見各式各樣的動物,帶他去海生館看看各種悠遊的魚類。帶他去森林看看花花草草,給予孩子多元化的刺激,是有很大的幫助的。結論請從今天開始多跟您的孩子說話,不管他幾歲多跟孩子交流絕對是好事。 作者圖文/白袍旅人兒科醫師楊為傑提供 | 華人健康網

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【親子教養篇】 蔡英文總統談教改-不改觀念會越改越吃力

總統當選蔡英文今下午出席由《今周刊》舉辦的「妳的世代 我們的未來˙與小英姐姐面對面論壇」,與高中女生進行對談。蔡英文表示,教改確實是一個困難的過程,政策領域教育是最困難,教育不只是學生問題,也是老師、家長和社會價值對教育期待的問題,這是一個累積式的過程,非常牢不可破,要做一個改革是一個很鉅大的過程;「改制度,不改人的觀念會越改越吃力」,四個迷失不打破的話,再怎樣的教改都不會很好。蔡也家長要學習放手,讓小朋友學習決定自己要什麼。現場唯一位來自台中一中的陳姓男學生提及,教育體制令人失望,教改二十年沒結果,學生上課時數過多、考試升學主義,課程僵硬。 蔡英文說,十二年國教完成時,十八歲的年輕人可以承擔責任,目標如此就要回頭去檢查十二年國教課程重新檢驗一遍,包括年輕人所需要的人格教育、數位能力、語言能力,也讓高中學生自己主導學程,在高中的過程中希望學習到什麼。 蔡英文表示,國民教育在高中教育,不是只是制式國文、英文和數學,教育的場域可以在其他地方,也必須學習生活技能與知識性教育,這樣才能完整,不要高中畢業了,還不會換電燈泡。 蔡英文表示,她也呼籲所有的家長要放手,家長要學習放手,讓小朋友學習決定自己要什麼;她希望年輕人在十八歲以後,考大學不再是唯一的志願,可以出去受訓及有足夠的生活技能,讓人生社會的元素增加,讓年輕讀大學時更有效率,而大學也很可能縮短為三年。政府也計畫開一個帳戶,國家、雇主和學生的存款,讓年輕人唸大學時可以不用學貸。

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【親子教養篇】 不當媽寶 也別教出媽寶

「雅全在學校和同學推擠,對方跌倒膝蓋差傷,希望家長…」:導師的話還沒講完,雅全媽媽就悻悻然回說:「小孩自己笨摔倒,還怪罪別人,你們當老師也太不負責任了!」。凡事代勞問題多 雅全爸爸在中國大陸工作,因為教育問題,媽媽和雅全留在臺灣。夫妻聚少離多,媽媽常在和爸爸通完電話後啜泣,她告訴雅全:「你是全世界獨一無二的寶貝,媽咪為了你犧牲那麼多,你一定要爭氣。」 為了「爭氣」,雅全媽媽戰戰兢兢,生怕自己做得不夠多、不夠好,影響雅全未來發展,雅全小學時,她就把校園「愛心媽媽」當成全職工作,幫孩子決定大小事,包括應該要或不要跟哪些同學往來,在媽媽的緊迫盯人之下,班級分小組活動時,沒有人想和雅全一組,她向校長投訴老師聯合班上同學罷凌,大家都避免和雅全有交集,雅全在學校覺得好孤單。 上國中以後,雅全更依賴媽媽,學校社團甄試衛通過、對考試成績計算有意見,她都不用吭聲,媽媽有如內建自動搜尋模式,通通幫他解決。「我媽媽說」成為雅全口頭禪,但媽媽說什麼其實他也沒有很在意,因為他知道,她她不管怎樣絕對不會放手不管。 媽寶的養成歷程 「世上只有媽媽好,有媽的孩子像個寶…」,這首歌大家耳熟能詳,母愛偉大,但愛過頭會適得其反,當孩子的世界變成「只有」媽媽好時,情況就不太妙了。 心理學家艾瑞克森提出:「人們在嬰兒、成年和老年的八大階段中,會發展出各種裡量,並以此和不斷擴增的社會範圍互動。」生命是階段的接續,是漸變的過程,每個階段都有各自的任務與挑戰,這是自然歷程,當父母愛子心切,捨不得孩子挫折,直接為孩子挑起任務時,這樣的行為將成為孩子成長的阻礙,一旦家長緊緊將孩子收攏在自己羽翼下,日久孩子缺少嘗試摸索與練習的機會,將變得無法為自己做選擇,習慣依賴父母做決定、行動及負責任,被剝奪成長挑戰機會的孩子,最後成為長不大的媽/爸寶。 做得夠好就行了 社會競爭的環境本質是「汰弱留強」,沒有經過挫折的人,在人際關係、職場、生活適應、婚姻關係裡,遇到挫折時,會習慣性的退縮回熟悉的懷抱,再嚴重則變成難以適應社會,成為依賴父母維生的「啃老族」。 「媽寶」表面上好像是有人願意張羅一切的幸運兒,實則常是家庭問題的犧牲品,常見夫妻關係出問題時,孩子成為父母一方情感的寄託,孩子被加諸過多保護、灌注過多期待,又或者父母在照顧過程中為了尋求成就感,把孩子當成是個人的成就,在情感上無法與孩子切割,只要滿足孩子就是滿足自己,而親子位置上的權力優勢,變成挾愛操控,成為「寶媽/爸」。 「寶媽/爸」看似專注於孩子身上,其實是在滿足自己「當一個好爸爸/媽媽的需求」,孩子真正的成長需求是被忽略的,長期匱乏的孩子很難長出健全的心智,容自對自己的能力懷疑、內心脆弱不堪,因此這種過度的滿溢的愛,只會害了孩子。 要如何避免自己成為「寶媽/爸」?兒童心理學家溫妮考特提出「夠好的母親」主張:照顧孩子做得「夠好」就好,不用當完美的一百分家長。當父母尊重自己、肯定自己、相信自己時,孩子自然就能發展出應該有的樣子。 文/林靜君諮商心理師

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【親子教養篇】 孩子教育怎麼辦?台灣家長是阻礙

內閣總辭,意味著馬政府時代畫下句點。距離520新政府上任,只剩下7天,台灣近幾年高舉教育創新的旗幟,但教學現場卻困難重重,從老師心態、家長價值觀到教學行政無法鬆綁。新政府該麼解決? 「很多老師不是期待改變,而是等待改變結束,」新北市三峽區龍埔國小老師施信源在國民黨立委許毓仁主辦的國會沙龍座談,談起教育創新遇到的挑戰,說得語重心長。施信源做教學創新與翻轉學習,他的課堂還成為翻轉教室創辦人柏格曼向國際宣傳的範本。但他卻看到國教體系老師們的態度消極。繁瑣的評鑑制度、家長不變的「成功」思維,國內推行至今3年的國教創新,在台大電機系副教授葉丙成、翻轉教育專家施信源眼中,遭遇的挑戰不外繁瑣的評鑑制度與家長不變的「成功」思維,這些都可能成為新政府推動教育政策的阻礙。 因為對「成功」定義的僵化,家長習慣以成績衡量子女的表現,成為國教改革推動最大的瓶頸。葉丙成提到曾有老師分享,只要想做創新的教學方法,隔天立刻被投訴,還得向家長道歉。 在教育變革的年代,台灣家長卻可能成為孩子發展的阻礙。葉丙成舉例,很多家長認為當公務員最好,「如果用自己在20年前對世界的認識,去決定孩子20年後的人生,這很不公平,」他反問,如果你連現在有什麼最新的商業模式都不知道,憑什麼要孩子跟著你的認知走? 招生制度更是新政府要處理的難題 其次,招生制度更是新政府要處理的難題。師範大學教育學院院長許添明提醒新政府,12年國教要全面免試,必須奠基在鼓勵社區高中職發展特色的前提下,校校在自己發展的特色上推動,才可能讓12年國教走更久。 除了國高中階段,葉丙成認為大專院校對國教改革非常陌生,招生也只看學測成績,去標定學生的高中學習成果,就算他多努力探索興趣與天份都不管。他認為大學特殊選材的名額應該從1%鬆綁到至少5%,讓真正很有天分,鑽研自己興趣的學生,念到想讀的學校,不再陷入只看學校排名選校的迷思。 現場教師的負擔越來越重 但隨著教育需要創新變革,現場教師的負擔卻越來越重。統合視導的話題從去年延燒到今天。葉丙成舉例,每年5到8月,老師要宣導用水安全、登革熱等等,但教育部給老師的任務清單不能永無止盡加下去,「老師的真正天職是要備課教孩子,不是巡校園,也不是管營養午餐的菜單。」他建議政府應盤點時間與人力成本,將對的人放在對的位置上。 師範大學教育學院院長許添明也認為,可以提供老師績效獎金,吸引及留任優秀校長及教師;同時要檢討教師工作環境,提供必要的人力支援,降低沒必要的行政負擔。 教育部長吳思華也在今天結束一年九個月的任期,他指出教育的問題很複雜,在社會更多元,意見更紛擾的時刻,解決問題的方法也必須更有彈性更活潑。而準總統蔡英文,在盤點各挑戰後,社會各界正翹首盼望,這個領導人,能做到多少。 作者:程晏鈴

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【親子教養篇】 媽媽應相信自己的直覺

上個月我主持電視新節目 ,熱心的工作人員作主舉辦粉絲團活動「我愛兒科界劉德華」,進行留言抽獎,隔天我打開網頁看到大吃一驚,尷尬的趕緊要求改過通關密語,我實在不適合「賣帥」路線,不過說到媽媽界的偶像,有一個小兒科醫師實至名歸,他是班傑明‧史巴克(1903-1998),二十世紀最受歡迎的育兒專家,也是撰寫育兒寶典的開山始祖。教條式教養文化 史巴克醫師文武雙全,在進入醫學院前,修過歷史、文學,甚至得過奧運金牌,最後才選擇當兒科醫師,史巴克醫師於紐約執業不久候,1945年出版了第一本育兒書,沒想到一炮而紅,這本書至今估計全球熱賣了5000萬本,被翻譯42種不同語言,當時媽媽們幾乎人手一本,「史巴克醫師」更是無人不知,無人不曉成為當代媽媽界的「男神」。 在史巴克醫師成名前,美國最流行的教養文化就是「守規矩」。工業革命後,制式化的職業訓練,帶動制式化的學校制度,接著延伸到制式化的育兒觀念;醫師會建議讓嬰兒自己睡,哭了不要馬上抱起來,不要親吻小孩,不要抱著搖晃,定時定量餵哺……即使到現在,許多媽媽都還耳熟能詳這些老規矩。 在這種教條式的育兒氛圍下,教養孩子變成有壓力的苦差事,只要孩子沒有按表操課,隨時都會有親朋好友有意無意的指謫媽媽「這樣做不對,那樣做不對,專家說應該這樣」,把家庭氛圍搞得烏雲籠罩,媽媽和小孩都不開心。勇敢相信自己的直覺 史巴克醫師的育兒寶典之所有如此暢銷並造成轟動,從書本開宗明義的第一句話,就可以嗅出端倪,他說:「媽媽們,相信你的直覺!」史巴克醫師強調,對於街坊鄰居的意見,父母「聽聽就好,不需要太在意」,媽媽應該勇敢的相信自己的直覺,因為母性的直覺往往最後都是對的。 這種顛覆性的理論,席捲當代許多受文化壓抑的家庭主婦,他們心情終於得已被釋放,史巴克醫生的魅力不再於他「說」了多少知識,而是他停止他表教條式言論,願意「聽」媽媽說話,並相信尊重主要照顧者的感受。 然後史巴克醫師也不是股吹「放任孩子不教養」,他在說中提到類似「溫柔而堅定」的概念,希望家長能勇於承擔教養責任,扮演孩子心中可依靠的港灣。 三贏策略值得學習 史巴克醫師當時雖然已經名滿天下,但然不對汲取新知,將不斷的再版更新,邀請兒童心理學家進入編輯群,並虛心接受時代的改變,比如說從傳統文化上忽略父親在教養上的責任,到後來更新版本,將父親的角色重要性加入書中內容等,都讓人見證了史巴克醫師「活到老,學到老」終身學習的榜樣。 史巴克醫師已經於1998年去世,他育兒照護的觀念,持續影響21世紀父母,也成為個人學習典範,他從不與人針鋒相對,盡力廣納各學派,並尊重父母的想法,期望取得「專業知識,輕鬆父母,保護兒童」的三贏策略,不讓任何一方過度被強調,進而傷害另外兩個也同樣重要的支持角色媽媽們,相信你的直覺!只要以「溫柔而堅定」的態度管教,即使輕鬆當爸媽,也能適性教養出健康且快樂的孩子。 摘自國語日報

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【親子教養篇】 【腸病毒治療室】

《腸病毒從感染到發病多久?會有些什麼症狀?》 腸病毒進入人體之後,潛伏期:2~10天,平均約3~5天。腸病毒可以引起多種疾病,其中很多是沒有症狀的感染,有些則只有發燒或類似一般感冒的症狀。它們有時候則會引起一些特殊的臨床表現,包括手足口病(hand-foot-and-mouth disease)、庖疹性咽峽炎(herpangina)、無菌性腦膜炎、病毒性腦炎、肢體麻痺症候群、急性出血性結膜炎(acute hemorrhagic conjunctivitis)、心肌炎等。尤其新生兒及小嬰兒感染者,偶爾會發生電擊性病毒性休克症候群,侵犯多種器官,死亡率很高。《何時要緊急就醫?》 大部分感染腸病毒的病童都不會太嚴重,只要就近至社區的小兒科診所就醫即可得到妥善的照料,但是若有下列的症狀出現,則最好轉診至設備完善的醫院做進一步檢查及觀察。 1.活動力降低,行為異常、嗜睡、肢體無力、意識模糊。 2.食慾變差,並出現連續嘔吐,無法進食。 3.呼吸困難,呼吸或心跳急促、盜汗、四肢冰冷。 4.持續高燒超過五日以上。 5.抽筋。 《家中有小朋友感染腸病毒時應該注意什麼呢?》 1.小心處理病患之排泄物(糞便、口水鼻涕之類的分泌物),如果碰到他們用過的衛生紙 或其他物品,應立即洗手。 2.對已經感染腸病毒的小朋友,可建議他適當休息補充睡眠與適當補充水分,並依照醫生 指示接受治療、在家休息等。 3.對家中之第二個感染到腸病毒的病人,尤其是小寶寶要特別小心,他所接受的病毒量往 往較高,腸病毒病狀嚴重程度可能提高。 《診斷及治療》 1.只有經由實驗室檢驗,才能確定是由何種腸病毒引起,但是,病毒的類型對於治療並無助益。 2.絕大多數症狀輕微者,予以症狀治療即可。對於極少數有併發症之個案,則採對症療法 。請洽可信賴之小兒科醫師診治。 3.目前全世界除小兒麻痺症之外,沒有疫苗可供預防。 4.病患於身體免疫力克服感染後即逐漸康復,但病毒仍可經由糞便排出,持續數周之久, 而致感染他人。 5.如出現持續或反覆高燒、嘔吐、嗜睡、不安、意識不清、活力不佳、咳嗽、呼吸急促等 非典型症狀,或有任何疑義,請儘速就醫。 6.有關免疫球蛋白的使用,因其效果尚在試驗階段,同時必須考慮其可能的潛在危險,故 應由醫師審慎評估。 7.腸病毒感染後,免疫力可持續一段時間;對於不同類型之腸病毒,亦可有短期之交叉免 疫。 8.有關例行預防接種之問題,特別是兩個月大嬰幼兒,請於接種前洽請醫師審慎評估。

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【親子教養篇】 朝天賦發展 美國教師鼓勵多

米亞今天在我的課堂上哭了。九歲的米亞,是可愛的混血女孩,她的爸爸來自印度,媽媽是阿根廷人。熱愛學習的米亞不只很熱情,她的活力還很強,笑容就如冬天的一把火,很快就可以燒熱別人的心。可是,在課堂進行到一半時,米亞先是從活潑變成安靜,然後,趴在桌上哭起來了。 我在一所美國的小學教中文,這所小學的學區,是昂貴的新住宅,父母大都是專業人士,人口以印度裔、華裔、和美國白人為主,這可以從孩子的長相、皮膚顏色輕易地看出來,當然來學校接孩子放學的父母是另外族裔的印證。 美國的小學教室內,都有洗手間的設置。哭泣的米亞在課堂中先問我許可,她可以上洗手間嗎?得到我的許可後,米亞進入洗手間就把門鎖住,不出來了。 一群同學就開始吱吱叉叉的猜測,米亞為什麼哭了。 我敲敲洗手間的門,請求米亞讓我進入洗手間和她對談,也安慰她。 原來,米亞哭泣,是因為她在我新教的單字上無法及時記住,在我們玩《賽門說》(就是台灣玩的老師說遊戲,如:老師說,摸摸頭,或摸頭,若摸錯了老師說的就出場。)遊戲時,她提前出場了兩次,而另一個女孩娜台比則是連續幾次的遊戲冠軍者。 娜台比的記憶力非常好,雖然是新單字,她的發音精準,記憶力超強,不但可以立即記住所有我教的單字,而且,整句句子也說得好極了。相對來說,米亞的記憶力弱了些,她學得比娜台比辛苦。這就是米亞感到挫折的地方,也是讓她在課堂上崩淚的原因。 多注意子女強項 每一個人的出生,都有其天賦。這是在我們出生之前,老天爺就在我們的生命上安插了人人都有的獨特天賦。「天賦」,就是人的天生能力,也就是一個人的長項,強勢。例如我的天賦是,在文科上如語言和社會上很強,寫作文很快,又愛寫(不寫就很痛苦),但數學和科學則是我的弱勢(我大學主修數學,這是另一個故事)。又如娜台比的強項是記憶力強,而記憶力強的人學習東西速度快。但記憶力是米亞的弱勢。 拿自己的強項和別人的弱項競爭,當然成功機率大。同樣的,若拿自己的弱項和別人的強項競爭,成功機率不只相對的低,而且挫折感大,自信心也會比較低,壓力大,連帶的就影響到一個人的人格和自尊心,及對待自己和對待別人態度也自然受到影響。 美國父母在教養孩子上和美國的老師在教學上,都很注意每個孩子的強項,例如我的女兒剛到美國上九年級時,初識她的老師就發現我的女兒畫畫很好,把她的作品拿去比賽而得很多獎項。受到鼓勵後,我的女兒的學習慾望和學習力立刻因此直線上昇,一掃她在台灣的國中被她的導師嫌她英文不好,某某科目也不好的挫折感,學習慾望和學習能力立刻直線上升,這就是鼓勵發展天賦對孩子的重大影響! 摘自國語日報

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【親子教養篇】 從大自然學習 用心享受戶外親子活動

大人需要戶外活動的生活調劑,小朋友當然也不能老讓他在不同的室內空間學習,把握假日,好好享受親子戶外休閒活動,將對家長和小孩都有莫大的幫助喔!親近大自然,是孩子們最嚮往渴盼的事情。人與大自然本來就應該是融爲一體的,如今由於社會的壓力,父母親大多只片面的重視對孩子進行智力方面的教育,除了平日將孩子送到幼稚園接受教育外,還利用週休假日讓孩子參加各類學藝班、培訓班,以致孩子與大自然接觸的機會甚少。即使有機會帶著孩子外出,也只是例行公事般的和孩子到某個公園玩玩就算了。 其實,戶外活動是促進父母親與孩子情感的極佳方式,同時在這過程中也能培養孩子的多種能力。戶外活動的形式繁多,比如散步、親子體育遊戲、郊遊…等。父母親可以在過程中,同時培養孩子以下3種能力: 1.觀察力-年齡越小的孩子對外界事物的一切越是感到好奇,由於什麽都想知道,所以經常會問「爲什麽?」。孩子透過自己的觀察會向父母親提出各式各樣的問題,比如最簡單的:「這是什麽呀?」這時,父母親就應該及時給予積極的回應,詳細解答孩子的疑問,以進一步激發孩子觀察的興趣,而不應該草草的應付或只是不耐煩的回答。 而且在帶孩子外出的過程中,父母親可以向孩子提出問題,例如「你猜猜那是什麽呀?」並根據孩子的年齡特點,和孩子進行一些小遊戲,像是讓孩子和父母親進行比賽,看誰先找到紅顔色的花,或是和能夠認字的孩子比賽「認相同字」的遊戲等。經常藉著遊戲引導孩子觀察周圍的世界,孩子的觀察能力就會越來越強,同時求知欲也會更加旺盛。認相同字遊戲 – 如果孩子認識「台北」這兩個字,在外出的路上,父母就可以鼓勵孩子在招牌或公車廣告上找這兩個字;或者當孩子發現一個他感興趣的字或符號時,父母可以和孩子一起繼續尋找相同的字和符號。這樣一來,不僅提高了孩子的觀察力,同時,孩子在這過程中也體驗到了成就感,對學習也會産生興趣。 2.交往能力-孩子雖然在幼稚園裏會有許多同伴,但那都是自己所熟悉的人,所以父母親可以利用帶孩子到戶外活動的機會鼓勵他們主動與其他小夥伴交往。對於一些性格比較內向的孩子,父母應該鼓勵他樂於接受他人的邀請、交往,但不需要過度干預孩子的遊戲活動,因為成年人的加入只會增加孩子的拘謹感,而孩子彼此之間自有他們獨特的交往方式。 3.自我保護能力 從誕生那一刻起,父母親都相當關注孩子的一舉一動,使孩子在父母的保護下有極大的安全感。但在戶外活動中,孩子難免會發生一些小意外,特別是在體育遊戲中,跌跤、碰撞等常會發生。這個時候,父母親就要注意孩子自我保護意識和能力的培養;例如在孩子遊戲前教導他:摔跤時用雙手撐地、追逐遊戲中如何閃躲、要平衡時可藉助其他物體保持平衡…等。   透過戶外活動,孩子們不僅開闊了眼界,認識外界許多事物,同時還能從中發展語言表達能力,例如:回家後父母親可以和孩子一起交流,回顧一天活動中的所見、所聞和所想,並培養孩子的探索精神、遵守規則的意識,獲得成就感,從而樹立自信心。不要忽視戶外活動,這是父母親和孩子交流情感的好機會,可幫助他們更加認識多采多姿的世界,也是發展孩子各種能力的大好時機

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【親子教養篇】 人際關係好 是快樂關鍵因素

很多爸媽都體驗過過一種美妙的感受,就是趴在床邊凝望孩子熟睡的模樣,看那項小天使邊恬靜放鬆的臉蛋彷彿醫生的勞累都獲得美好的報償,那時,我們衷心希望孩子可以永遠如此安詳無憂,當孩子漸漸長大了,你是否仍保有那樣殷切的期望呢?從三月初大學學測公佈後,全台灣的家長都在關注,哪一所學校滿級分的學生最多,媒體聚焦報導的,也都是滿級分的故事,其他分數的孩子,好像都變成隱形人。 這樣重視學業的現象,讓人不僅要問,人生每天忙碌的到底為了什麼?孩子真的能得到我們最初希望給他們的安詳無憂嗎? 人類發展希望長期調查 美國哈佛大學在一九三八年啟動一項長期追蹤研究,研究成人一生的發展。這個研究到目前,已經持續了七十五年,大概是全世界最長、最完整觀察人類發展的追蹤調查。 去年底,擔任這個研究計畫的第四代負責人哈佛大學心理治療臨床教授羅伯特‧瓦爾丁格發表了一場演講,公佈了研究中主要的發現。這項調查,一共研究了七百二十四個男性,後來還包括他們的配偶和子女,超過兩千人。第一批被研究者參加時才19歲,今年都94歲了,其中百分之60的人都還活著。 研究對象分兩個群組,一組是當年哈佛大二學生,一組是波士頓市區的貧窮孩子,他們都先經過仔細訪談與身家背景調查,之後,每兩年追蹤調查一次,後續的追蹤資料,除了研究人員親自拜訪詢問,還有問卷調查,並拿到研究參與者的詳細健康資料、抽血報告。研究得到的最重要結論是:「良好的人際關係,才是讓我們健康又快樂的最關鍵因素。 良好關係影響重大 羅伯特‧瓦爾丁格指出,所謂良好關係,主要是和親人、朋友的親近連結,活在良好人際關係裡的人,健康也是比較好的。,而是最能預測這些人活命的的因素,不是高血壓膽固醇的數值,而是他們對人際關係的滿意度,五十歲時最滿意自己生活的人,但八十歲時還是最健康的,只要有良好的伴侶,就算是經歷老病生理上的疼痛,也相當容易承受。相對來說,缺乏好伴侶的人,當病痛來襲時,往往會因為沒有可靠的關係,而放大的疼痛感。 更有意思的是,好的關係不只保護我們的身體,也保護了我們的腦袋,有可以放心依賴關係的八十歲老人,記憶力明顯比較清晰而長久。反過來說,老人家沒有可信靠的人時,記憶明顯容易衰退。就算伴侶之間會吵架,只要被認為是可靠的,對記憶都很有幫助。 這些受調查的人,一開始在年輕時也都相信,名利是最重要的,但到了老年發現,真正有用的,其實是他們和家庭、朋友及社區的良好關係,簡單說,美好的生命是奠基於美好的關係! 哈佛的研究者還提出,大人可以輕易幫助孩子培養良好關係能力的事情還很多,例如把花在逛網路或看電視的時間,改成和孩子談天,和孩子一起做一切新鮮事;全家到戶外散步或約會吃飯,或去拜訪多年沒見的親戚。 這項研究結果,應該是給孩子,同時也給大人最好的禮物!鬆弛一下對孩子的緊迫盯人,和孩子一起培養真正對人生具重大影響的人際關係吧! 摘自國語日報

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