流感簡介 傳播方式： 流感的傳染途徑，主要是透過感染者咳嗽或打噴嚏所產生的飛沫將病毒傳播給其他人，尤其在密閉空間，由於空氣不流通，更容易造成病毒傳播。另外，因為流感病毒可短暫存活於物體表面，所以也可經由接觸傳染，如手接觸到污染物表面上的口沫或鼻涕等黏液，再碰觸自己的口、鼻或眼睛而感染。 由於流感病毒是經由飛沫及接觸傳染，可於人潮擁擠處快速傳播，亦容易隨著旅遊及經貿、社交等活動，而加速疾病散播。以我國農曆春節為例，每年1-2月因逢流感流行高峰期間，返鄉人潮南來北往，疫情也可能隨著感染者的活動而擴散至各處，因此，應多加留意與預防。 感染症狀： 感染流感後主要症狀為發燒、頭痛、肌肉痛、疲倦、流鼻涕、喉嚨痛及咳嗽等，部分患者伴有腹瀉、嘔吐等症狀。多數患者在發病後會自行痊癒，少數患者可能出現嚴重併發症，常見為病毒性肺炎及細菌性肺炎，另外還包括腦炎、心肌炎或心包膜炎及其他嚴重之繼發性感染等。高危險族群包括老年人、嬰幼兒及患有心、肺、腎臟、肝臟及代謝性疾病等慢性疾病患者，或免疫功能不全者。 預防方式： 1. 預防流感最有效的方法就是按時接種流感疫苗。2. 維持手部清潔◦ 2.1勤洗手◦ 2.2咳嗽或打噴嚏後更應立即洗手◦ 2.3不要用手直接碰觸眼睛、鼻子和嘴巴3. 注意呼吸道衛生及咳嗽禮節◦ 3.1有呼吸道症狀時戴口罩，當口罩沾到口鼻分泌物時立即更換◦ 3.2打噴嚏時，應用面紙或手帕遮住口鼻，或用衣袖代替◦ 3.3有呼吸道症狀，與他人交談時，儘可能保持適當距離4. 生病時在家休養◦ 4.1有流感症狀立即就醫，並依醫囑服用藥物◦ 4.2在家中休養，儘量不上班、不上課，並避免搭乘大眾運輸交通工具5. 流感流行期間，減少出入公共場所或人多擁擠地方6. 保持室內空氣流通，降低病毒傳播機會7. 注意飲食均衡、適當運動及休息，以維護身體健康 接種時程 台灣歷年來流感疫情多自11月下旬開始升溫，於年底至翌年年初達到高峰，一般持續至農曆春節，於2、3月後趨於平緩，且接種疫苗後需一段時間產生保護力，故建議可於每年10月起施打當季流感疫苗，以於整個流感季均有保護力。

學期開學後，兩孫每天都歡天喜地去上學，因為好不容易重返校園，大家都更珍惜能和同學互動、玩遊戲的開心時光。大概是興奮過度，大孫上「­­­­­­­­英文數學課」時，主題是「萬位的加減」，外師問:「誰知道答案?」數據過大，一時全班無人回應，天真的大孫竟回答:「nobody.」頓時全班哄堂大笑。 外師很尷尬，生起氣來打手機向正在北市大學任職的兒子告狀，這時大孫才知道闖禍了。媳婦下班後，看見大孫驚恐的躲在房間，她很有智慧的曉以大義:「知錯能改，善莫大焉!」同時要他反省錯在哪裡。大孫說:「我只是想和老師開玩笑，沒想到老師這麼生氣!」 媳婦提醒他要有同理心，更要捨身處地為別人想，如果他跟老師角色互換，學生這樣頂嘴帶來感受是什麼。孫子低頭認錯，問:「我做張卡片向老師道歉好嗎?」結果他畫了一張「火箭和星球精彩對話」，第二天送給老師。 放學回來後他眉開眼笑的跟我們分享:「老師說很棒，把卡片貼在布告欄上!」俗話說「三歲定八十」，一個有教養、懂得尊重他人的人，並不是成年後才學到這些素養，必須從小開始教導。但是，該如何培養孩子尊重他人呢? 重視孩子的感受 首先，爸媽對孩子應有合理期望，重視孩子的感受。不少家長都期待孩子表現優異，不論是課業成績、學歷、才藝等，都希望孩子能更上層樓。但每個孩子都有各自的興趣及想法，若因期待過高，有可能會造成親子間的不和諧。建議爸媽重視孩子心中的感受，認真了解他的需要，給予適時的幫助。當孩子感受被父母尊重，自然也會學習怎樣尊重父母。 關注他人的感受 當孩子做錯事時，不必急著按家規懲罰，可以先和孩子討論所犯的錯誤。如同上例大孫犯錯時，媳婦很用心的和他討論:「不經大腦隨便冒出一句話，逗得全班很開心，你認為很有趣，對嗎?你這樣做沒有禮貌，使老師不開心，媽媽也很難過!」 親長可用這樣的方式為他分析，引導他關注別人的感受、了解別人的需要，懂得替他人著想，比起懲罰更能讓孩子發自內心為自己的行為負責。言教不如身教，富有同理心的家長會教育出有同理心的孩子，提共同理及助人行為的示範讓孩子模仿。例如孩子與家裡的外傭阿姨互動時，大人能友善對待生活文化背景不同的外傭，關心並體諒她的需要，並適時表達感謝，此時就是讓孩子培養同理心的好機會。 爸媽能在生活情境中具體示範，隨時注意自己的言行舉止，做到孝敬長輩、關愛他人、樂於助人等，讓孩子看見父母是富有愛心的人，期許自己也要有愛心。 及時讚揚好表現 孩子表現得很有禮貌，爸媽應不吝讚揚，千萬不要敷衍的說「你很棒」；具針對性的讚揚更有效果，例如「剛才向我要零食說了『請』，謝謝你對我說話這麼有禮貌。」或「謝謝你剛才拿我桌上原子筆前先徵得我的同意。」具體的讚美孩子，會讓孩子更清楚那些言行得到認可。 己所不欲勿施予 孩子說話時，大人要認真聽。花時間聽孩子說話，意味著孩子對你很重要，表示你尊重他們，他們也才會尊重你，並同樣尊重其他人。你限制孩子動用你的物品、限制他們進入你的房間，但你面對他們的物品和房間時，是否遵守同樣的規則? 「尊重」是一種主觀的感受 當他人感受到不受尊重，有可能是所處氛圍不夠友善，也可能是對方態度不好，使人產生負面的心緒。因此，在尊重他人前，必須先學會尊重自己，正視自己的挫折、成就，坦然接受外界批評，也肯定自己的努力。也因為尊重自己，能夠積極的付出，才能散發「該受人尊重」的氣息。總之，「同理與尊重」是一種後天學習強化的行為，只有爸媽提供了，孩子才會去模仿，進而轉化為自發的行為。孩子屬於具象思考階段，較難說之以理，最好的方法，是用角色扮演讓他明白別人的感，孩子才能展現出我們期待的正向行為。

中小學下週即將進入本學期第一次段考，各校教師也積極準備學生評量工作，以了解學生這段時間的學習效果，並作為改進教學的參考。 近年來隨著素養導向評量的興起，學校期中考或期末考，也有教師大量採用素養導向評量題目，融入生活化和情境化的內容。但如果題目冗長，學生答題費時，一般程度學生理解題意都有困難，對於程度較差的學生，可能都處於猜題作答，這就失去評量的本質和精神。 素養評量題目並非不好，然而教師要設計一份具有鑑別度的素養題目，本身就是一種高難度挑戰，因為素養題目要兼顧知識、能力、態度和價值，談何容易？倘若教師缺乏素養導向評量的硬功夫，只是跟隨潮流走，憑著自己一知半解的經驗，不僅所設計的題目可能禁不起考驗，而讓評量走向偏鋒，甚至會抹殺學習的興趣和信心。 評量是檢視學生學習的重要過程，亦是教師判斷教學成效的重要方式之一，千萬不要陷入素養導向評量的迷思，忽略了課程中重要知識的評量，它是學習的基本功，對於弱勢學生尤其重要。教育的目的，是把每個孩子帶上來，而不是讓孩子沉下去，將學習視為畏途。只有讓孩子有信心和成就感，樂在學習，才能彰顯教育的功能與效能。 文/摘自國語日報社論

我國自一九九零年代以來，已推動數次教育改革，但因升學主義根深蒂固，即使實施多元入學和十二年國教，仍難改變家長觀念。學校宛如競技場，成績較量成為家長關切首要，考上名校是驗收教育成果的唯一評價。科舉考試已廢除了一百多年，但「考試論成就」的觀念仍未消除，以致補習班林立，學生學習過勞日益嚴重，阻礙教育培育全人的目標。 街坊朋友交談，家長常以炫耀孩子成績、名校為話題。一名被視為人生勝利組的某醫學院女高材生，肩負光耀門楣的責任，陷入嚴重的恐懼和焦慮，自嘆:「其實一直不確定母親是不是真的愛我?還是我只是她的一個名牌包?」 公視製作《你的孩子不是你的孩子》電視劇，深刻探討父母對子女教育的錯誤觀念，所造成無法彌補的後果。許多父母都說「我是為你好」，卻讓無數的「乖孩子」困惑受傷。其中一段〈茉莉的最後一天〉最為震撼，描述一名知名女校學生茉莉跳樓了，媽媽不懂為什麼。電視劇提出的警告，並未撼動父母的教育觀念。 十二年國民基本教育課綱，以核心素養為課程發展主軸，著重在全人教育，探索自我潛能、自學能力、人格養成。補習班也開設應付升學的素養課程，滿足家長期待，繼續聯手增加孩子的壓力。如不扭轉價值觀念，家長恐成為教改最大阻力。 文/國語日報社論

出生在富有或貧窮的家庭，命運將截然不同，享有的資源與人際關係也是天壤之別。 因此，富者恆富，貧者恆貧，階級流動停滯，社會總是有著窮小孩難翻身的不公平。 資本主義社會認為，窮人是因為懶惰才窮困，社會福利養成依賴而更窮。美國社會普遍反對社會福利，尤其共和黨人更甚。所以美國採行殘補式福利，嚴苛條件排除弱勢者，至今無法施行「全民健保」；醫療保險以私人投保為主，有三千多萬名窮人無醫療保險，占總人口近百分之十三。 與美國大相逕庭的北歐國家，認為國家應戮力縮短資源和機會落差，讓擁有天賦的窮小孩也能出頭天，貢獻社會。所以，從小學到博士教育完全免學費，機會平等，消弭貧富資源的差距。 一九九零年，瑞典政府發給八十五萬戶家庭的小孩每人一部電腦，並以獎勵方案讓家家都有電腦，減少數位落差。二十年後，瑞典成為數位強國，創新創業能量大爆發，獨角獸公司密度僅次於矽谷，創造著名的spotify、iZettle及skype。平等普及的社會福利，造就瑞典成為世界科技巨星。 我國奉行美國資本主義「殘補式福利」，大力提倡使用者付費，至今，十二年國教免學費仍難落實，且學貸加重弱勢學子負擔。疫情期間鼓勵線上教學，更凸顯數位嚴重落差困境，即使有企業捐贈平板，弱勢學童卻不會使用。瑞典的例子值得我國參考改善。