今年的冬天似乎特別冷也特別長，讓被置放在衣櫥裡的保暖禦寒衣服能夠有亮相的機會，不再被主人冷落，還有保暖的配件-圍巾、手套、帽子、鞋襪等，一樣樣被派上用場，哈哈～這些物品終於出頭天了，就像俗諺所說「戲棚跤徛久就是你的。」 天氣變化實在很大，今年入冬以來首波寒流在上週日報到，氣象局特別發布了低溫特報，最

國際人力市場肉搏戰開打，等於撬開潘朵拉的盒子。台灣面對的現實是，大量引入移工已是過去式，隨著國內產業間搶奪移工成為常態，薪資不再是鐵板一塊，這也意味著過去將移工視為廉價勞動力、甚至是「免洗筷」的策略，到今天已經不可行。 台灣從發展中國家走入已開發國家，面對人力瓶頸，須重新思考人力政策，將移工當伙伴，

大肌肉活動時間一到，音樂響起，孩子們在老師的帶領下，魚貫地走出教室，到草場、前門廣場、活動室，快樂的進行著體能活動，舒展全身的筋骨。 因著幼兒園豐富的體能器材與寬廣的空間，老師們的用心，每天總有著不一樣的活動安排，吸引著小孩們開心的玩著，一次次、一關關，即使汗流浹背，依然澆熄不了孩子們的熱情，在運動

現代人對於工作，似乎有個迷思，便是「如果我夠熱愛我的工作，就算犧牲睡眠也何妨」、「我就是因為太勤於工作、太拚了，才沒時間去好好吃一頓飯或是去運動」。 但這些都是本末倒置，若是不好好照顧自己的身體，遲早有一天健康會亮起紅燈，到時就為時已晚，賠掉了健康，又該如何拚工作？美國新創顧問公司TheUnicor

新春恭喜、虎虎生風、身體健康、虎年行大運！ 假期後開學了，一早小朋友開心的來幼兒園，校園裡又充滿了小孩們的歡笑聲，一起分享過年在家或出遊的趣事，高興的進行晨間各種體能運動、聽故事、玩積木。問小朋友：早上來幼兒園，想在戶外玩或是想要進教室玩學習區？小朋友異口同聲的說在戶外玩。 孩子們一早想活動筋骨。是

缺乏睡眠會阻礙小孩的成長，因為身體多數的生長激素是在熟睡期間分泌，睡不好或睡太少，都會影響生長激素的分泌。 若孩子出現下列3種異常狀況，很可能是睡眠不足所致： 比平常好動，甚至完全不受大人控制。跟成年人睡不夠、慵懶無力的狀態不同，睡不飽的小孩反而會很亢奮，到處跑、東摸西摸。睡眠長期低於7.7小時的學