看著草場上的小孩，在老師的指導下，努力的學習踢球、接球、運球的技能，身手敏捷的宸鏵、動作迅速，兩眼炯炯有神，緊盯著球不放，園長不禁駐足、給予加油打氣；大班小朋友也在班老師的帶領下，到草場進行班級足球對抗賽。 問小孩：何謂世足賽？有人回答～世界足球賽；看過比賽嗎？大都搖頭，因為賽程剛好是半夜睡覺的時間。 四年一次的世界盃足球賽正如火如荼的在位於阿拉伯的卡達舉行，台灣有許多運動迷、足球迷關心這場賽事，尤其是當我們的鄰國日本、韓國都踢出好成績，打敗傳統歐洲強隊，晉級角逐十六強。看著日本、韓國國民團結一起，為自己國家隊加油的樣子，實在令人感到羨慕。 第一次到仁和參觀的家長，多半都會被幼兒園有草場所吸引，在仔細的看，草場的兩旁各有一個足球門，這個足球門是有故事的。約在20年前，政府有心推廣幼兒足球，連著幾年舉辦幼兒足球賽，為了鼓勵園所報名，報名一隊就贈送一組足球門；當時候我們就設計目前在草場的球門，可長久性來使用。 很可惜，幼兒足球的推廣並沒有持續下來，這些年的發展雖然也有一些校外幼兒足球營隊或教學，但整體參與人數還是相對較少，幸好這兩年社會對幼兒運動的意識有提高一點，願意在假日帶孩子參加運動課的爸媽也增加了。 一項運動的發展需要長期的投入，才能看到成效，例如此次世足賽最年輕的球員，法國23歲的姆巴佩，父親是足球教練，母親是手球教練，他受到足球教練父親的影響，四歲就開始踢球，不僅有來自父母對足球熱情的影響，也有整個社會的風氣帶動，從基層扎根播種，長時間的經營努力不懈怠，才能在世界足壇上發光。 不過能在世界級舞台發光雖然很值得高興，但並不是推廣運動的目標；運動應該是生活的一部分，透過運動保持健康的身體才是重點。 特別是幼兒在成長的時候，非常需要足夠的肢體活動，而且肢體協調和認知發展有很密切的關係，沒有足夠的空間、時間跑跳活動的孩子，未來腦部發育也會受到影響；這也是政府透過幼兒教保法規，規定要求幼兒園每日至少需要有三十分鐘大肌肉活動時間的原因。 雖然如此，但以幼兒園來說，實際上讓孩子有足夠的活動並不容易，首先會遇到的困難就是場地，很多都會區的幼兒園多以室內為主，一群小孩在室內空間跑跳，可不是開玩笑的；空間不足，不僅玩不起來，也容易受傷，且還需器材設備的配搭等，老師們看顧一群精力旺盛的孩子，也得付出不少汗水。 仁和的孩子是幸福的，有充足的空間和活動發展肢體；因為創辦人洪南海先生年輕時便是足球高手，曾經代表臺灣的國腳，後來成為教師，帶領勝利國小足球隊遠征日本 （相關故事請見仁和網站），因此在創園之初就非常注重幼兒的體能，以運動感覺智能的理念，在八百五十坪寬廣的園地，規劃有草場、開放式活動室、沙場、游泳池、遊戲場等，屬於孩子快樂泉源的場所，加上自製豐富的體能器材。讓孩子透過遊戲、玩樂，豐富學習、享受童年美好的時光。 學前教育是奠定日後發展的基礎，讓孩子快樂又充滿活力的長大，是我們的使命，如果爸媽看到孩子回家時很開心，但衣服玩的髒兮兮，甚至有點小擦傷，千萬別責怪孩子、質問老師，因為他們正努力的在長大。 祝 假日愉快 平安 健康 Mandy

足球世界盃正在進行得如火如荼。每個忠實粉絲每天晚上都熬夜支持自己最愛的隊伍，希望他們可以進級，拿到世界盃。很多人很喜歡做運動，特別是踢足球。有時我們會覺得把球踢來踢去很無聊。 一同學習足球的知識吧！ 增加肺活量-除了游泳都有此效果，足球也有這個功效。因為足球的運動量很大，所以肺活量一定要很大。運動員要懂得控制自己呼吸，一直呼吸，讓自己可以得到最多的氧氣。踢足球需要很多氧氣，吸進去後，又要呼出大量的二氧化碳。這樣大量的一吸一呼，會慢慢的增加肺活量。除了會增加肺活量，也會令呼吸平穩。 形成正確的品德-足球看似很容易，只要把球踢進門就可以了。但其實，足球訓練你的意志力和毅力。當你面對如此大的陌生場地，對著不同的阻攔，你還是要跟隊友一起把球踢進龍門。無論你遇到甚麼，你還是要堅持下去。另外，足球不是一朝一夕就能把握到的。你要控制身體和球，對新手來說確實比較難。

「到草場去踢球、跑一跑….」「YA～」孩子們一哄而散，立刻向前奔去，或踢或跑或走，個個臉上露出的都是愉悅的笑容，即使是在烈日下，也難澆熄那屬於孩童才擁有的真實渴望的表現。陽光、綠地、花草、小孩、童稚聲，就像大自然的一幅畫，是那麼美麗、引人入勝。 球和小孩激起互動的漣漪，一前一後的追逐著，一個、二個、三個…，愈來愈多的球和小朋友，吸引好多目光。 「園長～我最喜歡星期三了。」「為什麼？」「因為下午有足球課。」 好多小孩喜歡踢球，本學期就有24位小朋友參加足球課，其中小班有9位。很高興有這麼多小朋友對足球有興趣，爸媽也願意讓小朋友參與。市面上不同的運動課程或者運動社團也越來越多，證明現在的家長對運動的重視更勝以往，願意花時間和金錢，培養小朋友健康的人生觀。足球，是小朋友們最喜愛的戶外活動之一。擁有少年足球之父尊稱的仁和創辦人洪南海先生，一生對足球運動的熱愛、投入、鑽研與貢獻，因此在創園之初，就以孩子的心為心，規劃出一塊適合小孩腳程的草場，讓他們可以盡情的倘徉在其中；走過四十年的歲月，不管外在環境如何變化，仁和依然堅持創辦人的理念，讓這塊價值數千萬，屬於大家共同記憶的草地，依然屹立不搖，成為所有仁和人童年最美麗的回憶。 據我們的觀察，雖然各種球類運動都有優缺點，但相較其他球類運動，足球更適合幼兒；其一是，足球對場地或設備的要求門檻比較低，如籃球需要籃框，排球需要網子，棒球需要手套等，足球只要有一顆球、一塊地和幾個朋友就可以盡情的玩樂，這也是足球為世界上球迷最多的球類運動因素之一，對學前的孩子而言，簡單不需太多配備的運動，是非常重要的。 再者，足球需要大量奔跑；人類從出生後，基本運動能力的發展是由爬行至坐，再由坐至站，由站到走，由走至跑，奔跑往往是人類成長過程中最先接觸屬於比較激烈的運動，也是在3-6歲的幼兒時期，自然而然由走至跑的一種本能，有時候帶小孩去空曠的公園或海邊，常常會有小朋友就甩開爸媽的手，自己開始跑或和其他人比賽奔跑，就是這種本能的表現，足球可以滿足小朋友運動能力成長需求。 足球還有一項與其他球類運動不同的地方，那就是對「球」的追逐；在幼兒足球的練習中往往可以發現，如果讓小朋友光是在球場上跑動，他們很快就會厭倦了，但是一旦有球，有一個追逐的動態目標，孩子們的心理狀態馬上就會不一樣，有企圖心、競爭心，還有對成功控制了球之後所得到的成就感等，甚至再進一步從個別孩子對球的追逐，漸漸發展成幾個小朋友一起追逐球，也就是團隊合作的雛形；還有其他對身體的好處，如心肺能力、肌肉發展、骨骼發展、身體協調能力，對規則的認知等。因為對球有感動，所以不覺得累。 幾個一開始喊累而排斥的小孩，在老師與家長的鼓勵下，克服了障礙，自我挑戰成功，如今的他們能與大家玩在一起，也玩出樂趣來了，成為草場上閃亮的星星。 運動感覺智能～是仁和辦學的理念。 祝福大家 假日愉快 Mandy

草場上，可樂叔叔和一群小孩在踢足球，大家的目光都聚集在場裡的球，每個人都想踢到那顆球，隨著球移動到哪兒，小孩們就跟到哪兒，誰的腳程速度快，就能先踢到球。說時遲那時快，來不及看是誰的小腳把球往前踢了，大夥兒又一起向前跑。過了一會兒，體力較弱的孩子放棄追球了，氣喘吁吁的退到一旁休息，其他的小朋友繼續玩著，直到可樂叔叔的哨音響起才停止。 看著他們有模有樣的踢著球，心裡非常的感動。短短不到二個月，孩子們已有長足的進步，體力方面也慢慢在增加。除了練球外，每天晨光固定的運動時間，讓孩子的體適能一直在進步成長，而這體適能就是小朋友身體適應生活、動與環境（例如；溫度、氣候變化或病毒等因素）的綜合能力。 體適能較好的人在日常生活或工作中，從事體力性活動或運動皆有較佳的活力及適應能力，而不會輕易產生疲勞或力不從心的感覺。在科技進步的文明社會中，人類身體活動的機會越來越少，營養攝取越來越高，工作與生活壓力和休閒時間相對增加，每個人更加感受到良好體適能和規律運動的重要性。 因著仁和有個綠色草場，孩子們得以安全又自在的享受追逐、嬉戲、踢足球、賽跑、做運動，讓身體得到舒展，情緒得到快樂、穩定。孩子們一早來園，與自然為舞，享受做運動的樂趣，擁有好心情來迎接一天的開始。 小朋友每天在幼兒園應有30-40分鐘大肌肉的體能活動，是幼兒園教保活動課程-身體動作與健康領域的重要規定。孩子們一早就來到幼兒園至下午四、五點甚至六點才回家，若一整天身體都無法得到伸展、運動，可是會有情緒的。 踢足球是他們最愛的運動之一。在可樂叔叔的帶領下，學習足球的孩子們從基本規則入門，循序漸進的累積踢球的技巧。 足球是全身性、協調的運動，其中包含平衡、敏捷、心肺功能、爆發力、腳眼協調等特殊的運動型態。練習的最終目的不是希望每個小朋友都能成為足球選手、而是希望在每個小朋友的童年裡，留下美好的回憶，培養一生健康的原動力。 足球是講究團體配合的運動，如何在一個大的空間裡，組織、進攻、得分、這樣的過程，可以充分的增進小朋友對環境空間的感覺。 從最基本的「體能」到「協調性」增強，這樣的運動不僅健康了身體，還培養了在社會中最重要的「團隊概念」。 運動是造就一個完整人格的最佳途徑，而足球可是眾多運動中最好的選擇。 祝 平安 喜樂 Mandy

瘋迷全球的世界盃足球賽，於今天凌晨四點在巴西開戰，首戰就由被喻為「足球王國」的地主隊巴西，對上「最強新軍」克羅埃西亞，想必一定會吸引廣大的足球迷，徹夜守著電視觀看這四年一次難得的賽事。今年是第二十屆世界盃足球賽，在巴西舉辦，這是巴西繼民國三十九年主辦後，相隔六十四年再次成為主辦國家；當時候的巴西一無所有，然而如今卻是傲視群倫，享有足球王國的美譽，這是值得我們借鏡之處。 若是以特色論，巴西這國家找到了他們的特色，短短的六十幾年，就能揚名世界舞台，立足巴西、放眼國際，足球成為他們的全民運動。反觀台灣，台灣的全民運動到底是什麼？ 運動無國界，縱使語言不通，透過動作是一種訊息的表達，可以拉近彼此的距離。若由政府提倡當領頭羊，鼓勵和推動，就會蔚成風氣。近幾年來一些揚名國際的體壇選手，都是靠自己單打獨鬥和父母或民間的支持，成為台灣之光，政府很少關心。而他們所從事的項目，都是個人項目，如網球、高爾夫球、棒球投手等。 運動可促進身體的健康，是大家都知道的。運動也可稱為是一種遊戲，透過玩、動，讓自己身體的各項機能得以舒展，是每日生活上不可或缺的重要項目。 看著孩子們一早就開心的在草場踢足球、大蝴蝶盪鞦韆、活動室搖呼啦圈，盡情的玩樂，開懷的笑聲，羨煞了一旁的我，當孩子真好。 特別是游泳課，端午過後第一次的游泳課是在上週五，卻被不穩定的天氣搞砸了，早上的一場雨，讓期待上游泳課的小朋友好失望，孩子們頻頻仰望天空，伸出禱告的手，祈求天放晴；到了十點中班上課，雨雖然變小，但還是不能下水，園長只好公布今天確定不能游泳。 後來雨停了，想想至少可讓大班小朋友下水，於是快步到泳池裡量水溫，確定可下水後，公布好消息，大班孩子好高興，有了小確幸，在教練的帶領下，如魚得水，從踢水開始，接著繞泳池走路、穿越呼啦圈、玩滑梯、轉盤等，大夥兒玩得不亦樂乎，從遊戲中學習游泳的技能。 從上週五開始至中秋節前，每個星期二、五，孩子們又能愉快、安全的在仁和的泳池裡，享受游泳的樂趣～ 祝 平安 喜樂 Mandy

兒童心理與教育專家殷紅博教授是著名兒童心理與教育專家，他二十餘年長期研究幼兒身體素質、心理素質和智慧素質發展關鍵期的全素質優勢教育，尤其專注于幼兒智慧足球的理論研究與教學實踐。他認為：在嬰幼兒階段，孩子身體健康、強健的體魄是第一位的，在優勢體能素質的基礎之上，才會有孩子優勢的健康心理、健康的個性特徵，孩子的智力素質和綜合學習素質才能得到最佳的發展。他認為：足球運動不僅是培養優勢身體素質的最佳運動，同時也是培養幼兒優勢心理素質和智慧素質的最佳運動。足球運動也是培養幼兒強健體魄、對抗性心理、團隊精神。而且要提高足球運動水準和足球運動的普及性，必須從幼兒期抓起。幼兒期是培養幼兒運動興趣、運動心理和運動習慣的關鍵期。 殷紅博教授的研究表明，足球運動是幼兒最喜歡的體育項目，也是培養幼兒綜合體能素質的最佳體育項目。殷紅博教授在北京博凱智慧全納幼稚園進行了8年多的專項幼兒足球與心智發展的研究。研究發現足球運動不僅能促進幼兒身體健康發展，更主要是能夠促進幼兒心理的健康發展。 研究發現：幼兒經過一年左右的訓練，8種基本體能素質得到普遍的大幅提高，平衡素質提高40%左右，力量素質提高45%左右，柔韌素質左右，速度素質提高45%左右，彈跳素質提高30%左右，耐力素質提高55%左右，靈活素質提高40%左右，協調素質提高30%左右，孩子的心肺功能提高45%左右。 另有7種重要的心理素質變化明顯： 心理依賴感很強的孩子建立了獨立意識；自卑心理很強的孩子，自信心增強了；任性的孩子學會了規則；自我中心的孩子建立了團隊意識；膽怯的孩子變得勇敢，學會了對抗；注意力渙散的孩子學會了專注；孩子的自我控制能力提高了，逃避困難的心理變成了克服困難的勇氣，孩子的堅持性、意志品質等方面也得到了提高。更重要的是孩子的智力水準也得到了大幅度提高，許多方面遠遠超過同齡人。 通過一年的教學，幼兒的智慧水準、優勢心理素質水準、體能素質水準，明顯超過同齡人，尤其在思維的靈活性、觀察的敏捷性、自信心、對抗性心理素質、團隊合作意識、身體協調性、爆發力、速度、耐力等對未來全面發展有決定性作用的因素方面，更是任何體育項目所無法替代的。 開展幼兒足球運動主要是培養幼兒的運動興趣、運動心理、運動習慣和初級專業運動技能，使幼兒在體能發展的關鍵期儘早建立影響終生的運動習慣和運動品質，把體育鍛煉真正當成成為未來高素質人才的重要素質之一。

當收到來自於崑山國小幼兒園主任的信函，邀請參加11月9日由台南市政府教育局體育處主辦的2013年臺南市幼兒足球體驗活動，這個對仁和的孩子而言，是熟悉又不難的活動，理應主動且毫不猶豫報名才對，但何事讓我們有所斟酌和考量？不錯！是三年前的那場賽事，讓我們嚇到了。當時一隊10人，候補2人，要提交名單給大會，選手由大班老師自行挑選，一次上場5人。 賽前，大家都說好玩就好，不要有壓力，但正式比賽時，氣氛不一樣，不再只是好玩；一場比賽有15分，上下半場各6分，中間休息3分鐘；比賽進行中，你來我往戰況激烈，沒有機會讓候補人員上場，而引起家長的不滿，甚至到園咆哮。雖然得到冠軍，被家長這麼一鬧，破壞了得獎的喜悅。 因著這事件，兩年來雖然體育處都有舉辦，但我們都不考慮參加，真的是「一朝被蛇咬，十年怕草繩」。今年，因著崑山國小幼兒園主任的來函，園長鼓勵老師組隊參加，重拾對家長的信心。於是，報名後隨即徵選，從有意願參與的孩子群中比體能、比體力，挑選十人，其中兩位候補，由Kitty和Grace兩位媽咪擔任指導老師，週一至週五早上8：10至8：50在草場，展開為期一個月的訓練。老師詳閱比賽規則，不過最頭痛的仍是比賽時人員的調配，在有限的時間裡，要讓一旁觀看的家長滿意，實在是一大挑戰。前事不忘，後事之師，老師也緊記教訓，讓每位小選手都有上場的經驗，又能勇奪冠軍，皆大歡喜。 幼兒足球運動早在民國八十年就由民間開始推廣，仁和則更早，因為有草場，孩子們隨時都有運動練球的機會；再則更有位人稱少年足球之父的創辦人洪南海先生，不僅本身球技過人，指導過的學生從小學到高中，帶領的球隊遠征國內外，更是所向無敵；訓練球員不只強調技能，還有腦力的反應訓練；除了在球場上指導外，還在石板上刻劃一個球場，當做教學之用〈此石板現放在大蝴蝶遊戲場裡〉。 小朋友口裡的「洪伯伯」是他們的最愛，孩子們最喜歡和他一起玩，特別是踢足球，只要「洪伯伯」一出現，就會有一群粉絲圍繞身旁。他說足球是一種很好的運動，可以學習大肌肉的活動，開發左右腦，刺激大腦前庭發展，促進感覺統合協調；透過遊戲，制定規則，培養團隊觀念，啟發榮譽感與紀律；透過比賽互動，養成遊戲規則的遵守和行為規範約束。 仁和第一次組隊參加比賽，就在民國八十年的武聖盃足球賽，而Hellen媽咪的兒子就是當年的小隊長，長得帥又高，在「洪伯伯」的指導，團隊合作下，過關斬將，贏得最後的勝利〈現在只要過二關就可得冠軍〉，更增強小朋友的信心，踢足球的風氣也日漸盛行。幾年後教育部也開始重視，由體育場主辦委託學會承辦，可惜的是沒多久就停辦了。 近年來市政府教育局又開始推廣，舉辦活動，但礙於多數園所沒有空間，且足球需在戶外曬太陽，對女老師而言較不感興趣，加上比賽有輸贏，和來自家長的壓力，所以大台南地區幼兒園雖然有四五百所，連預計參賽24支隊伍都不足，也許是因為多一事不如少一事的想法吧！ 更多照片 祝 平安喜樂 Mandy

足球運動能孕育「心靈層面」與「身體層面」的成長。足球是對抗性很強的集體競賽項目，在這既需要激烈競爭，又需要團結協力的環境中，意志品性和競爭意識會得到磨練，有利於培養積極向上、不怕困難、吃苦的精神。同時，足球比賽中情況瞬息萬變，錯綜複雜，對思惟、觀察、判斷、回應等能力的要求較高。經過長期的足球訓練，也許孩子未能成為優秀的運動員，但思惟會更敏捷，判斷能力會更準確，視野會更開闊，意志會更頑強。對社會環境的適應和競爭能力等整體綜合素質將得到發展和提高。 足球運動對身體素質水準的要求很高，它需要高速度的奔跑能力、控制身體重心的能力、靈活的步伐、步點、對抗中的力量素質、以及良好的耐力和柔韌素質。在訓練過程中，合理的運動負荷，循序漸進的教學模式，將使身體素質水準得到全面提升，只要能持之以恆，不懈努力，孩子將會擁有強壯的體魄和矯健的身手。 身高是反映人體骨骼發育狀況的指標，常參加足球運動能促進孩子骨骼的發育，促進身高。根據相關資料表示，足球運動員身高增長高峰期在13~14歲，這兩年平均每年增長8公分 ，一般增長6~ 10公分，個別增長10公分以上。15歲以後增長速度減慢。作為運動員，身高的增長主要受遺傳、營養、吸收能力、飲食習慣、作息制度等原素的影響。從醫學角度來講起主導作用且不可改變的是遺傳因素，但多參加體育鍛煉也將起到極其重要的作用。 體重是反映人體骨骼、肌肉發育程度的指標，對衡量人體的生長發育和健康狀況有重要意義。透過足球訓練，能促進人體新陳代謝，改善呼吸系統、心臟等器官的功能，增加食慾，提升吸收能力。並對提升肌肉、韌帶力量等具有較好的鍛練效果。肌肉的結實、發達，對體形的健美，運動能力的提高以及對各種運動創傷的預防都有極重要的作用。總之，足球運動除了學習足球技術，還有鍛煉身體、增強體質、促進智力發展、培養意志品質等許許多多的益處。