好習慣的養成需要費心、費時且費力，然而破壞難得建立的好習慣卻很容易，不費吹灰之力。假日症候群，是其中的 一項。 所謂假日症候群，就是週休二日或連續假期後，好不容易調整好的作息時間，卻因放假而前功盡棄。部分孩子需要重新適應生活作息，有的很快就調整好，有的則需較長的時間。 某天，接到家長來電，要幫孩子請