聖誕系列活動最受期待、最受歡迎的就是「歡樂滿園地-愛在聖 誕」的節目，於上週五12月22日登場，內容精采多元，有各班小朋友的表演、神秘嘉賓的蒞臨、摸彩等，吸引家長踴躍的參與。 首先是各班小朋友的表演，小孩們大方的上舞台，跟著音樂，一班 班的舞出聖誕的歡樂，台下家長的相機拍攝的速度比音樂還快，為小孩留下許多珍貴的畫面。 Jenny媽咪的「聖誕快車送幸福」帶動跳，甜美的笑容、亮眼的外表，一上台就吸睛。 神秘嘉賓有二，其一是聖誕老公公，由直排輪老師扮演，穿紅衣戴 紅帽，腳踩直排輪鞋，帶著六位小朋友，由舞台的後方出場；當老公 公分送禮物撒糖果時，不只是小孩，連大人也返老還童的跟著樂在 當中。 神秘嘉賓二-釦子叔叔，是今年活動的新亮點，巧扮成小丑模樣的 釦子叔叔，騎著小小腳踏車出場，全場歡呼，手巧到可做氣球造 型、丟球、變魔術以及逗趣的表演，歡樂滿點，大人小孩爭相拍照 留念。 摸彩更是大家所期待，今年共募集了99份摸彩品，每一位參加者一人領一張，共計發出了144張，得獎率高達六成八。感謝提供禮物的黃市長、邱議長、立委、議員、里長、園長、家長增添活動的樂趣。 當天剛好是冬至，特別準備了紅豆湯圓讓大家一起享用，在寒冷的冬天備感溫馨，滿滿的感動在家長的心裡。 下午的交換禮物，採班級進行，較往年來得更加順利，時間也省很多。 幼兒園準備了聖誕禮物，贈送給每位小朋友，小孩們以歡喜心從園長手中領取，為2023年歡樂聖誕滿園地，畫下美麗的句點。 節目的成功與否，主持人是關鍵之一，感謝擔任主持的文文和恬寧老師；感謝仁和團隊每位老師的付出、分工與合作；感謝小朋友們的配合與演出；感謝家長們的支持與參與，大家團結合作，讓活動圓滿且成功的完成。 聖誕節過後年也將結束，再過二天即將迎接新一年的到來。 今天舉 辦跨年活動，唱歌、跳舞、玩遊戲、放鞭炮（以踩氣球代替），送走112年，迎接民國113年、西元2024年的到來。 新的一年，全新的開始，代表新的希望。 祝福大家 新年快樂 平安喜樂 Mandy 【後記-家長:能夠有機會親眼且近距離的看到小丑的表演，真是太神奇、也太幸運了啦！】

迎接2024，希望你有紮根屬於自己生活的勇氣。 每個人都在奔赴疫情三年遺失的、錯過的、未實現的東西。 大家內心有一個巨大的缺口，是遺憾、是壓抑、是沒有充分體驗。 而2023對你來說是怎麼樣的一年? 今年在做事或者旅行的途中，我一直在鼓勵自己多用心體驗世界，世界比我們自身持久，有限生命，盡可能多的感受和認識。 希望明年更從容一些，更縱深地去做手頭上的事，專注生活。 生活著並不是只有接受和忍耐，更重要的是拒絕和改變，創造一個適合自己的生活。

2022年進入倒數尾聲，全台各地都將舉辦跨年倒數晚會迎接2023年，許多民眾也開始規劃迎接曙光、送夕陽等跨年活動。我們則提早於今天上午（12/30）舉行，雖然不是倒數的時刻，但藉著活動，讓小朋友有感的、從體驗中了解2022年-民國111年將過了，地球又繞著太陽一圈了。 歲末之際，回顧一學期來與孩子們一起在幼兒園生活的每一天，是充實且充滿感恩與感動的回憶。打開活動照片檔案，跟著一張張照片走進時光隧道，相片裡的影像勾起了一個個的回憶，從八月開學小朋友剛入園的模樣→國家防災日地震逃生演練→牙齒塗氟→流感疫苗注射→Halloween萬聖節→秋季府城古蹟之旅→社區報佳音→參觀東門聖教會→2022歡樂聖誕滿園地-愛在聖誕，還有每月的慶生會、保育宣導活動，晨光活動，大肌肉活動，班級教學，草場、沙場的活動等等，真是多姿多采，精彩萬分。 孩子們從各項學習活動中，增加知識、增廣見聞，不僅長高，智慧增長，認知、情意與技能均有了長足的進步；認識的小朋友多了，同質性高的孩子玩在一起；人際衝突問題相對也增加了。 問小朋友：「在幼兒園和朋友相處要怎樣？」「相親相愛」 和老師呢？「要合作。」 在家裡呢？可不可以黑白灰？」「不可以」「可不可以和弟妹兄姊吵架？」「不可以」 小朋友們會說卻做不到，不過，不可因此而放棄，仍需適時不斷的提醒。學好不容易，學壞卻很快，現實生活中，有太多不良的示範，在影響著我們的孩子。好習慣的養成，必須重複不斷提醒二十一次，才會有成效。 回顧過去，展望新的一年，讓我們以新的眼光、新的視野、新的心境，迎接2023年的到來；期待每個人都有健康的身體，平安喜樂的心，每個家庭都幸福美滿，讓我們齊心共同建立一個友善、充滿正能量、祥和的社會，少一點口水，多一些包容，讓我們的孩子，國家未來的主人翁，能有一個零汙染的生活環境，健康平安、快樂的成長。 「園裡的番茄圓又大，躺著睡覺不害怕，來了一隻大野狼，對著番茄要一口，爸爸看見好生氣，趕快把他趕出去。一對棍子輕輕打，兩雙筷子裡外扒……」，.孩子們開心的念著兒歌進教室。 祝 聖誕快樂 平安喜樂 Mandy

流年似水，轉眼已到了歲末。 歲末年終，是一個繽紛感恩的季節。舉凡感恩節、耶誕節，一直到新年，都是充滿溫暖的節日。歲末是適合團聚的時刻，情人相約一同度過浪漫的節日，感謝又相互扶持了一年；朋友齊聚跨年迎接嶄新的一年，共同揮別過去的不順遂；家人間一起圍爐共度一年的最後，互相關懷彼此訴說心事，難怪此刻是讓人最為期待的一個季節。 同時這也是個充滿祝福的季節。僅管現在手機或是網路無遠弗屆，關懷之情隨手就可發送，不論身在何處，都能馬上收到這分心意。但收到遠方親友親筆書寫，甚至是親手製作的耶誕賀年卡時，彷彿就能感受到祝福飛越距離而來，真誠的心意躍然紙上，心頭也不禁暖了起來。 歲末也是好好整理自己的時刻。整理一年來的各種心情，各種經歷，發生的大小事。儘管一年只有三百六十五天，但發生的事遇到的人卻是無法計算數目的。有些事匆促的發生，還沒來得及思索便結束了，卻在心裡埋下一個微小的疙瘩；有些人過眼雲煙，才剛遇見卻又消失了，也在心上留下一個缺。因此，此時正是適合將一年來發生的所有一切好好解決，向過去好好道別，揮別遺憾的時刻，以嶄新的自己迎接新的一年。 回頭看著自己一年來的生活，遇上了許多困難，藉助了許多人的幫助才得以安然度過。心情低落時，路上街貓突然的撒嬌；挫折發生時，正巧有人願意伸出援手，這一切都像是鼓勵著我一般。每當歲末回首時，不管是一帆風順的日子，還是顛簸踉蹌的生活，都讓人覺得應該感謝的一切實在太多了。 在這樣美好的日子裡，不如停下汲汲營營的腳步欣賞風景，觀察路上人們幸福的表情。痛苦的時候有人分擔，快樂的時候也得已分享。雖然不一定擁有富足的物質生活，但心靈卻是很平靜滿足的。在這個時節，每一個煙火綻放，每一秒的時間流動，也彷彿在傳遞著一分感謝與祝福。•

新春恭喜、虎虎生風、身體健康、虎年行大運！ 假期後開學了，一早小朋友開心的來幼兒園，校園裡又充滿了小孩們的歡笑聲，一起分享過年在家或出遊的趣事，高興的進行晨間各種體能運動、聽故事、玩積木。問小朋友：早上來幼兒園，想在戶外玩或是想要進教室玩學習區？小朋友異口同聲的說在戶外玩。 孩子們一早想活動筋骨。是的，肢體活動是幼兒發展的基本，小朋友天生喜歡用肢體去探索這個世界，因此仁和在850坪寬廣的園地，為孩子量身規劃了幼兒專用游泳池、草場、遊戲場、草場、科學場，設計了許多相關活動與課程，除了晨間戶外活動，週一至週四上午11點至11時30分有全園性大肌肉運動，讓孩子有機會透過一連串的體能活動均衡發展身體各部位的肌肉。 大肌肉活動時間，剛好有一對夫婦同樣是高等教育老師來參觀（媽媽已來二次，再帶爸爸來），看到小朋友開心的玩體能，透過不同的體能器材，訓練小孩們的肌力、耐力、腿力等，小孩們開心的玩著，他們也體會到那份歡樂感，感受到幼兒園的用心，老師們的付出，孩子的身體才得以舒展、心情愉悅，這就是他們身為父母所期望的。 過去的孩子戶外活動空間很充足，但隨著都市發展，能讓孩子安全活動的戶外空間越來越少也越小，許多幼兒園的空間也很有限，孩子們在幼兒園的時間，無法享受運動所帶來的樂趣，只能期望家長下課後或放假時帶他們出門運動。 有句古語說：「五榖不分，四肢不勤」，形容古代讀書人只顧著讀書而不知道如何生活，其實仔細想起來，目前台灣也有一點點這種現象，在重視學歷的社會裡，孩子離開幼兒園後，就要面對長期的課業壓力，除了少數注重孩子體能的家長，多數小朋友在課業壓力下犧牲活動的機會，無法在成長過程中為健康的身體建立基礎和良好的體能是非常可惜的事。 隨著時代進步，越來越多民眾致力追求更健康的生活型態， 以付費方式從事運動的概念也受到認同，健身運動場館也風潮興起，但因健身房屬密閉式空間，這兩三年因新冠肺炎健身房受到衝擊；很多人選擇戶外跑步、騎車、爬山等運動，這都是很好的現象，然運動需要體力，體力需要訓練。 健康就是財富，願一年的開始，大家一起來追求人生最大的財富，擁有健康的身體，透過規律的生活、運動、健康的吃與充足的睡眠，就能獲得。 祝 週末假期愉快 Mandy

歲末年終與新年開始總是特別吸引人。人們渴望能好好結束舊的一年，並用歡喜之心開始新的一年。 雖然2020新冠肺炎肆虐全球，改變了許多原有的生活與秩序，但新的開始，人們總是存著新的希望，新的看見。 有些人會在年的最後一天，全家團聚一起，回顧過去的一年，有甚麼值得懷念、回憶的事，或是值得分享、鼓勵、記取教訓的事，為這一切所經歷的事獻上感謝，並祈求上帝祝福新的一年。把祝福傳送到家中每個角落，以及每個家人和朋友，將祝福傳送到工作的地方與同事身上，然後你就會用截然不同的態度過每一天；凡你走過的地方，都是受祝福；所遇到的每個人，也是帶著你的祝福，最後這些祝福也會回到自己的身上。 話語成就未來的你，一個擁有積極心態的人，即使面對困境，仍能以正面、積極樂觀看待事情，改變對事情的看法，就能改變我們的人生，雖然眼前有很多的不可能。讓自己的口說出正面積極的話語，有力量的度過負面的遭遇。 每個人的口都有巨大的能力，因為我們說的話語，會有執行的力量。 蘊含豐富歷史的台南，是全台最早開發的城鎮，走進文化古都，就像是踏入一處活歷史般，隨處可見古蹟林立，眾多的廟宇，在大街小巷裡；隨著年節的到來，張燈結綵，普濟殿花燈，儼然已成為台南極具代表的元宵節慶，承載著在地人的回憶，用人情溫暖打造出台南的在地文化，在最不起眼之處，堅持了八年，為台灣獻上一念心燈的無盡傳續。 今年，市消防局也舉辦燈籠彩繪比賽活動，採分組方式，幼兒組限大班生；因著先前曾邀請消防員做地震宣導而有了連結，來電詢問園所是否有意願參與？難得的機會，只有15個燈，後來又增加三個，彩繪內容需以台南市在地古蹟、廟宇、防火圖案、消防人員救災救護圖案、消防車、救護車等車輛裝備器材圖案相關，以壓克力顏料彩繪；作品沒交者需繳交燈籠的工本費，參加者需造冊-姓名（幼兒和家長）、電話。許多的規定，初時讓我們有些卻步，擔心家長的不配合，因此班級老師以徵詢、抽籤方式做決定。 當第一件作品完成掛在活動室被看見時，家長們好奇的問，我的孩子怎麼沒有？ 隨著愈來愈多的燈籠，掛在活動室，儼然成了另類的焦點，活動室因著燈籠，更亮、更顯眼、更熱鬧。 今早消防人員開著消防車來園收件，園長請18位作品的主人，一起合照；此作品不論比賽結果如何，都將被掛在台南市的某個古蹟裡。 有人就有燈；有心，即點亮。 祝　　新年快樂平安喜樂 Mandy園長

新年到，關於教養，許多父母每年都許一樣的新希望，但卻每年都落空，原來是用錯方法了？心理學家教我們對抗身心弱點，找到大腦助攻、願望成真的關鍵。 「不要太常對孩子發脾氣」、「要多運動」、「要多自己煮健康的食物，減少外食」、「要減重」……這也是你的新年新願望嗎？是否也跟很多父母一樣，年年如此期望，卻總是沒多久就破功了呢？一破功，就令人感到挫折，沒多久就放棄，明年又重新來過……，紐約大學博士、也開教養課與出書的心理學家柯斯洛維茲（Robyn Koslowitz）對這個循環，真是再熟悉不過了。在新年伊始之際，她建議，不妨換個方法許願吧！ 與其許下各種零星的願望，我們可以先「駭」進我們的大腦，對症下藥，預設容易讓這些願望實現的條件，啟動我們的生、心理系統，以及腦部思考方式，進而改變我們的生活方式，取得更容易成功的立足點。 爸媽睡得飽 才有好情緒 對症下藥的第一點，是足夠的睡眠。因為對小孩發脾氣、生活匆匆忙忙、沒辦法準備營養的餐點等，常是因為時間不夠，或是很累、沒有精神。溯其根源，則是休息不夠，睡眠不足，而不是缺乏意志力。 柯斯洛維茲解釋，睡眠是意志力的重要來源。因為我們在睡覺時，腦部掌管自我控制、預先思考、邏輯規劃與解決問題的前額葉皮質，也會得到充電。如果睡眠不足，大腦就像個雜亂無章的書桌桌面，亂七八糟的紙條、昨天做到一半的工作、甚至垃圾，亂成一團，很難做任何工作。好好睡一覺，不但有精神，也會讓意志力大增，自然容易神清氣爽的跟孩子說話，或更有效率的依計畫行事，煮飯、上健身房…。 所以，爸媽應該許的第一個願望，其實是「我要設定鬧鐘，每天 X 點就要去睡」、或是「我要每天 X 點就上床睡覺」。這比設定一長串可能會忘記的事情要容易得多，也更容易成真。 花時間照顧自己 第二個讓許多新希望落空的因素，是爸媽真的身心俱疲、備感壓力，快要累垮了。在這種情境下，很容易對孩子反應過度，或是產生罪惡感，覺得自己沒有照顧好孩子和自己，甚至讓自己的情緒失控，無法跟孩子建立親密感。 對症下藥的給力法寶，則是「落實自我維護與自我照顧，而且不可偏廢」。自我維護（self-maintenance）是指好好吃健康營養的食物、運動、體檢等維持基本身心健康的事，自我照顧（self-care）則是做讓自己感到開心的事情，例如跟朋友聚會、看電影、展覽、聽音樂等。這些事物不但直接迎擊要健康飲食、運動或減重等新希望，也讓父母重新充電，自然擊退過度疲勞感，對孩子比較有耐心。 柯斯洛維茲建議，爸媽可以這樣許願：「我要積極透過自我維護和自我照顧擊退疲累」、「我知道自我維護跟自我照顧是兩件不同的事，而且我要訂下時間做這兩類事」，天天這麼對自己洗腦，督促自己自然落實。 現在，爸媽們就可以拿起手機，訂下每天的上床時間，以及今年要體檢、運動、休閒的時間。把握與實踐這些給力原則，不用一路跟難以實現的新希望拉鋸掙扎。

今年是2020，密語愛你愛妳！世紀百年數字重疊年2020，是一個好數字，齊齊整整，易易有聲，又逢十二生肖第一個老鼠年。我們這一代人有幸遇上了2020，是人生旅程奇妙的一頁，可得好好珍惜，為自己寫下美好的紀錄。全球都在歡慶這個節日，以不一樣的習俗來迎接～有的是將屋子可打碎的東西摔碎，扔登到門外；有的是家家戶戶都要擺一顆樅樹和橫樹，樹葉間繫滿絹花，表示繁花如錦，春滿人間；而鄰近的日本，與台灣很像，是在元旦清晨，一家老小上街迎接初升的太陽，就是我們所 謂的迎曙光。 新的一年，是個值得歡慶的日子。週二上午，也就是2019年最後一個上課日，我們舉辦跨年活動，小朋友們齊聚一堂，在老師的帶領下，唱歌、跳舞、玩遊戲、倒數計時，沒有煙火、沒有水舞秀，只有氣球ㄆㄧㄌㄧㄆㄚㄌㄚ的聲音，大家依然嗨翻天，送走2019迎接2020，以歡喜心迎接新一年的到來，一起說新年快樂。 隔天，問小朋友：新年放假去哪兒玩？以在家的居多，到鄰近公園的也不少。當天，我到市場逛了一下，原本是去買水果，卻被一位叫賣哥的叫賣聲給吸引，加上圍觀者人數不少而駐足觀看；眼看攤位上一件件不起眼的物品，經他三寸不爛之舌的說明，成功的銷售，而我也不例外的掏腰包購買了好幾件，也不管物品是否如叫賣哥所言，那麼神奇好用，但因著他話語帶給我的快樂感，在新年的第一天，讓我感到很值得。 一句話說得合宜，正如金蘋果放在銀盤子裡。金蘋果放在銀盤子裡，應該是一件很美好的事，當一個人說了一句恰當的話，就能有令人讚嘆的結果，何樂而不為呢？相信這是神所喜悅，也是我們應當學習的2019已走入歷史，問小朋友過了還會不會回來？不會。是啊！不會再回來了，取而代之的是2020年。 然而大家對2019的印象和感觸，從票選出的年度代表字「亂」可見一斑。從2008年開始，台灣年度代表字大選活動，今年是第12年，12年一輪迴，12年前代表字是亂，2019又是亂字，兩次的共通點都是大選年，看來台灣社會因選舉而出現亂象，值得全體國人好好的省思。 新的一年 祝大家 身體健康 平安喜樂 Mandy