0～6歲是腦部神經系統發展最快速的時期，這個階段幼兒身體上的經驗和動作上的刺激，往往會成為孩子們的長期記憶，影響他的一生，現在就讓我們更具體了解運動對於孩子身心發展的實質好處。好處1：運動促進大腦整合透過運動，我們大腦的動作、情緒和認知區塊會產生迴路，讓大腦運作更活絡，還可改善孩子的情緒、增強孩子的認知能力，讓學習變得更有效率。 好處2：為未來學習能力奠下基礎0～6歲是孩子神經系統發育最顯著的時期，此時若能透過身體各部位的運動，奠定初步動作與基礎動作能力，將成為日後各種學習活動的重要基礎。 好處3：增強身體機能與免疫力運動可降低心血管疾病及糖尿病危險，增強心肺功能，對呼吸傳染疾病的抵抗力變強，增進孩子的免疫力。 好處4：情緒管理與社交能力運動還可以增進孩子情緒的安定性與專注力；感覺動作能力越好的孩子，越能在與他人的互動中得到樂趣，並獲得心理上的自信心和成就感。 好處5：親子一起運動，增進親子關係爸媽帶著孩子一起運動，不僅可增加孩子的安全感，也可以幫助掌握孩子的成長狀況，親子間的話題也會變多，親子間的默契也會更好。 好處6：改善特殊兒童發展問題林曼蕙教授根據多年經驗與研究觀察到，絕大多數有過動和注意力不集中等問題的孩子，其實是因為獲得運動的刺激過少，運動量不足所致。 幼兒運動原則瞭解運動的好處之後，再掌握好幼兒運動的原則，爸媽就可以檢視孩子的運動量是否足夠，以及運動的品質是否有兼顧到了。 1.每天至少一小時活動時間2.運動類型與玩法越多樣越好3.過程比結果重要

「仁和寶貝繪本館」於星期二上午九點舉行開館儀式，以小氣球當鞭炮，由小朋友當炮手，並邀請現場的阿公、阿嬤和園長一起剪綵。在〝ㄆㄧㄌㄧㄆㄚㄌㄚ〞的氣球聲中開館了。開館後小朋友興奮的爭相入內參觀，每個人都忙著尋找自己作的繪本，找到後高興的告訴別人：「這是我做的呢！」 看著一本本的繪本，真的要給寶貝們按讚，他們真是有夠厲害，而老師也是功不可沒，在前置和收尾的工作上；不過重要的是繪本的內容～圖、文，這可是代表寶貝們現在這個時候的認知發展，透過圖像來呈現，不是一張圖而已，而是有連續性的故事情節發展，是非常珍貴的。 星期二開館後，每天陸續都有家長來欣賞，小朋友也當起導覽員，介紹自己的繪本，並請爸媽購買。多數家長對這項有意義的活動非常認同，也很配合，視為孩子重要的學習歷程和經驗。 繪本，有封面、封底，封面上有書名、圖文作者和出版社，封底有條碼，條碼上有書的價錢；打開後有蝴蝶頁、書名頁，此兩頁讓聽或看的人有一種準備和期待之意，之後才開始進入繪本的內容。 繪本，圖比字來得重要，佔了很大的版面，特別是對學齡前的小朋友，孩子的識字能力有限，圖的意境有著故事的線索，他們具有看圖說故事的能力，儘管說的內容和作者不一樣是沒關係的，所彰顯的則是孩子的想像力和語言表達力。 完成後的繪本讓寶貝們自訂價錢，到底要訂多少才好？有小朋友說一千元，老師說訂太高會賣不出去，價錢要合理，最後在一百元到二百元的區間讓小朋友自訂。 而跳蚤市場，一般的認知就是賣舊的，使用過的東西，很便宜的東西，但也不盡然全是舊的；多數人會在歲末年終整理家裡時，將家中放著佔位置，丟掉又覺得可惜的物品清出來，捐或賣。 記憶中幼兒園第一次舉辦跳蚤市場的經驗，是在民國八十九年，因著主題教學「玩具總動員」而延伸出來的活動，所得共五萬元作為關懷六龜育幼院。當時是春季遠足結合母親節，舉辦送愛心到六龜的親子旅遊活動，共有五輛遊覽車。受到育幼院熱情的接待，除了參觀院內的環境設備，還有馳名中外的六龜合唱團，為我們當場獻唱三首歌，宏量又富感情的歌聲讓我們非常感動。而恩典小姐是另一個感動的焦點，當場以雙腳作畫，花、草、水果和鳥，無不在她筆下折服。令在場欣賞的我們，個個驚訝不已、讚嘆不如。六龜之行，家長們反應熱烈，直誇是一趟富有意義之行。 這個活動深深的烙印在心裡，雖已過了十二年半，但至今印象仍非常深刻。仁和舉辦每個活動，都具有意義，值得回憶，值得珍藏。 仁和幼兒園品質保證 祝 平安 喜樂 Mandy

時間，就是那麼一轉眼的事情，一轉眼十二月了。十二月是歲末年終的一月，也提醒我們新的一年即將到來。猶記得剛才在迎接2013年的到來，怎的它即將成為過去了。好快哦～有點捨不得，但又留不住，只能珍藏在記憶裡。 在記憶的盒子裡，有很多的回憶，歷歷在目，不停的在播放著，從年初到年末，從去年到現在，特別是與孩子們一起走過的歲月。 十二月提醒我們，是聖誕的月份，是耶穌誕生的月份，象徵著愛與關懷的月份。問小朋友：「十二月有什麼節？」「聖誕節」「聖誕節是誰的節日？」回答「耶穌誕生的節日」的小朋友比較大聲，所以大家也跟著附和，往年是聖誕老公公比較大聲；這也意味著孩子們的認知不再只是表象而已，已能看到節日背後真正代表的意義，耶穌的誕生帶來了愛、希望與關懷。 因著愛、希望與關懷的信念，每年此時，幼兒園會在聖誕的節日舉辦慶祝會，而慶祝的意義是我們主要的考量。擬定方向和目標後，開始策劃活動的內容，在愛與關懷的月份，在年終歲末的時刻，數算恩典，是豐盛有餘。雖然天氣冷颼颼，雖然景氣不佳，生活愈來愈辛苦，但比起一些處在邊緣的人、弱勢兒童、獨居老人、街友…，是要心存感謝才對，有了感動與感謝，就必須起而行，雖然我們不富有，不能住帝寶、豪宅，但是我們愛人的心卻是富有的。。 因此活動的規劃除了孩子們的表演外，還有跳蚤市場、交換禮物、摸彩、闖關遊戲館以及繪本館。特別是繪本館，起心動念是讓小朋友也能參與愛心的行列，而不只是得到而已；而畫圖、製作繪本是他們能力所及的，讓孩子自己動手創作，是件有意義的事。於是從十月開始，各班就著手準備，下星期二繪本館就要提前開張了，邀請家長們抽空來幼兒園欣賞您的寶貝所製作的繪本，買回家當珍藏品，那可是獨一無二，是第一版也是絕版的，花小錢肯定孩子又能做愛心，何樂而不為？期待您大駕光臨，下星期二到五，撥空來幼兒園。 今年的聖誕活動提前在12月21日〈星期六〉舉辦，拿著日曆問小朋友：「聖誕節是幾月幾日星期幾？」「是12月25日星期三」「為什麼要提前在12月21日舉辦」「因為星期三爸爸媽媽要上班」，嗯！有時間的概念。 往年會在冬至當天，邀請阿公阿媽來幼兒園，和小朋友一起搓湯圓、吃湯圓，今年21日剛好是冬至，舉辦慶祝會，所以沒有特別規劃，不過當天會準備紅豆湯圓讓大家一起享用。 12月25日聖誕節當天，孩子們會扮演聖誕小天使，到社區送聖誕祝福卡，祝福大家身體健康、家庭幸福快樂。 回顧與數算走過的日子，有順境、有逆境，有高山、有低谷，都是恩典之路，愛的恩典放心中，串成美麗的彩虹。 祝 平安 喜樂 Mandy

雖然初生兒不能說話，但並不表示不能學習語言；事實上，小寶寶聽著爸爸媽媽和他講話，已經開始了他的語言學習歷程；漸漸地說話的器官成熟度夠了，他開始牙牙學語，及至他了解了語詞的意思，就開始發出有意義的聲音，學著用聲音來表示需求。在嬰兒時期，多和孩子講話、說故事給孩子聽、給孩子機會讓他使用語言表達意思，都是開發語言智能的好方法。 在孩子二、三歲之後，使用故事繪本來說故事給孩子聽，等孩子熟悉了故事內容，在復述故事時，可留幾句讓孩子講…並且在這個親子共讀的過程中，漸漸增加孩子講故事的比例。或是使用文字較少、有重複句的繪本來讀給孩子聽，再在重複句的地方，讓孩子來學著說出來…這都是很好的方式。 孩子四、五歲之後，可以讀些文字較多的圖畫書給孩子聽，孩子漸漸熟悉了圖畫書的內容後，他就可以自己讀，並且在這過程中，孩子可以對著文字來讀書，還可以學著認識書中的字呢！這也是孩子學習自己讀故事的開始。 若是家長能常陪伴孩子，在遇到學習上的困難時，即時給予協助，指導孩子找資料，尋找問題的解答，並讀給孩子聽，這樣孩子就學會了藉著應用各種取得資訊的方式，來尋找自己需要的答案。 孩子在不能閱讀之前，所有的學習是較為受限的，需要較多地仰賴成人的協助。若能自行閱讀，就能進入自學的階段了。能夠閱讀之後，孩子在許多方面的學習將進入更快速和自主的階段。 孩子語文智能的發展，除了和天賦能力有關之外，家庭教育是很重要的。三歲左右是孩子語言的爆發期，但是這個年齡之前，一般孩子是在褓姆家或是家庭裡，尚未進入學校。三歲之所以能夠爆發出大量的語彙，是在於三歲之前的學習機會，在孩子尚未開口說話之前，「聽」就是語言學習的方式，父母親不可不重視這個問題。如果以為孩子乖乖的就是好，放著孩子自己玩，卻要期待孩子語言發展好，那是不可能的。 每個寶寶的天賦潛能不同，有些寶寶有語文的天賦，在8個月就會叫爸爸媽媽，一歲就會講很多話，未上幼稚園就會念招牌上的字，未進小學就會念圖畫書…，這些都時有所聞。這些孩子天生語文智能好，是很容易辦別的。這些孩子也喜歡問東問西，我相信父母親若也喜歡回應孩子，在孩子語彙使用有錯誤時給予適時的指導，那麼孩子可能就得到發展的助力了。用心的父母，孩子就能發展得更好。 有些寶寶語言出現得較晚，其實這並不一定意味著語文智能不好。有不少孩子較晚說話，但常聽這些孩子的媽媽說：他們一開始講話，話就很多，停也停不下來，好像要把以前沒講的都補回來似的。我認為這樣的孩子，在他們未開口說話之前，他們也在學習、理解，只是說的時間比較晚一些而已。 現在的父母工作繁忙，很少有時間陪孩子談心說話，其實每天撥一點時間來和孩子談談心，讀一本故事書，這花不了多少時間，但對於孩子的語文發展、情緒、親子關係…都是非常正面的帶來效益。如果父母親能一天花個半小時，就算十五分鐘也可以，陪陪孩子說話，把這段時間定為親子時間，也許是給自己在未來省下更多輔導孩子的時間呢！ 坊間有許多兒童雜誌、圖書、有聲書…父母親可以挑選來給孩子閱讀。指導孩子操作錄音機、CD-PLAYER，孩子就可以自己隨著指示一邊聽一邊看書，這也是不錯的學習方式。不過我要順道提醒家長，孩子使用耳機的話，千萬要注意音量不可過大，會傷害到孩子的聽力，所以最好是不要使用耳機。 很多的父母都為孩子規畫了美好的前途，但孩子本身是不是合適這個規畫，是需要慎重考慮的。哈佛大學的迦納博士提出多元智能論，是在說明每個人的天賦智能不盡相同、各有優勢，期許能提供更開放的教育系統，讓各種智能的孩子都能得到更好的發展和教育，使他們的天賦得到充分的培養。 我真心盼望家長要認知自己的孩子是否為語文優勢的孩子。就算是語文方面的智能好，也有不同的表現。有些人臨場表現能力好，有些人可以仔細琢磨文字，有些人對語文有較深的感受力…，並不是每個語文智能好的孩子，都會朝著相同的路徑發展。例如：如果您很希望孩子成為一位記者，那麼，多讓孩子有上台表現的機會，指導孩子關懷別人、關懷時事，加強邏輯訓練、歸納能力，這些可能都是在培養語文能力之外還需要注意的。

教育體制無法提供良好的語文訓練，然而企業對於語言表達能力的要求卻愈來愈高。麥肯錫公司（McKinsey & Company）指出，由於全球化與專業分工的因素影響，未來的工作需要更複雜、更密集的人際互動，因此具備互動能力的人將是企業最重要的人力資產。 人際互動依靠的就是語言的表達與溝通。勤業眾信人才資本協理黃中人表示，目前多數企業徵才時，都會將語言表達與溝通列入重要的核心能力之一。原因就在於許多工作都是跨部門的合作，需要頻繁的溝通，再加上一切講求速度，如何在短時間內清楚地表達自己的意思，將會直接影響工作表現。 那麼該如何提升語言能力？事實上，重點不在於語言本身，而是如何活用語言，達到有效的溝通。語言能力的好壞可以從以下3大層面來分析：閱讀、思考、與表達。 中文力要素1：閱讀 現代人普遍的現象是不喜歡閱讀文字、只愛看圖片；不太會寫文字，只會敲鍵盤。 這背後最根本的原因是傳播科技的發展。以前的傳播是以文字為主，兒童的娛樂就是看故事書，要聯絡朋友只能靠寫信。但是現在，網路、電視、手機相當普遍，人際之間的溝通雖然更方便，但是對於文字的應用能力也大幅降低。今年4月，台北市針對國小學生進行國語文能力抽驗考試，結果發現，愈常上網、看電視時間愈長的學生，國語文能力的通過率愈低。 因此，現在的年輕人不習慣閱讀長篇而複雜的文章。然而，閱讀是吸收知識的最重要管道，閱讀能力差，就無法有效的學習與累積知識。 許多人以為，閱讀是天生就會的能力。事實上閱讀是一個複雜的認知過程，需要練習。根據經濟合作暨發展組織（OECD）公布的國際學生評量計劃（Programme for International Student Assessment， PISA），閱讀能力的好壞可以從3個面向來看： ‧擷取資訊：能否從閱讀的文字資料中找到自己需要的資訊。‧解讀資訊：能否正確解讀資訊所代表的意義。‧判斷力：能否將閱讀的資訊和既有的知識與經驗連結、判斷，最後提出自己的觀點。養成閱讀的習慣，便能提升自己對於複雜文字的理解能力，加快知識吸收的速度。 中文力要素2：思考 除了閱讀文字的能力降低之外，年輕人的口語表達能力也在退步。「說話沒條理、沒重點，是因為思考沒有邏輯，」周中天認為，要訓練一個人的思考能力，最直接的方式就是寫作。 口語溝通和文字書寫是不同層次的語言活動，必須透過嚴謹的思考過程，才能寫出一篇通順的文章。 因此，平時要給自己寫作的機會。周中天就鼓勵學生參加報紙或雜誌讀者投書，訓練自己用簡短的幾百字說出自己的想法。此外寫日記也是很好的方式。 中文力要素3：表達 表達能力差的另一個原因是字彙太少。 「現代年輕人用語太過簡單，沒有層次，」政治評論家、曾出版多本關於語言研究書籍的南方朔表示。「生氣時，只知道用『生氣』這兩個字。」但是，表達生氣的字彙其實有很多，恨、怨、怒、咆哮等等都是。 這又與閱讀有關，文章看得少，知道的字彙就不多。因此，常常無法清楚表達，造成溝通上的困難，對未來在職場上的發展其實相當不利。 當然，我們不是文學作家，不需要對文字精雕細琢。但是如何說得精準與明確，卻很重要。假設你是電玩遊戲企劃人員，當你設計好一款遊戲，你必須和美編溝通，你希望角色人物的設計呈現什麼感覺或特質，背景畫面有哪些元素等等。「描述得愈具體、愈詳細愈好，美編才有辦法做出你要的東西，」遊戲橘子研發處專案主任王文瑋說，「遊戲企劃人員不僅要會設計遊戲，還要會表達。」 專業能力的提升固然重要，然而，具備良好的中文能力，更可以為你在職場上的表現加分。

人，是個麻煩的動物，不是自找麻煩，就是認定別人老是給自己添麻煩；但絕對沒有一個人願意承認，自己可能就是製造麻煩的根源。因此，不管上課還是演講，我最常聽到的抱怨對象幾乎是最親密的家人、朋友。當學員說到慷慨激昂處，卻往往忽略了，當自己的一根手指指向他人時，也有四根手指反向指著自己。面對這種情境，如果時間允許，我會要求學員在限時內寫下自己的十個特質；但這個簡易的練習常難倒他們。每個人搔著頭，苦著一張臉，在一次次寬限時間過後，一張空白的紙上依然寫不出幾個字。有人耐不住性子，抱怨：「我們為什麼要做這麼無聊的練習？」 我驚訝的反問：「難道你們平常沒有認識自己、了解自己、覺察自己的習慣嗎？」 結果換來一個更令我驚嘆的回應：「了解自己、覺察自己有那麼重要嗎？」 我不禁深深的吸了一口氣，接著詳細的補充說明。 「我」從哪裡來？ 遠在西元前六世紀，希臘哲學家赫拉克萊塔斯（Hera Clitus）就提出了真知灼見：「一個真實的自我印象（self-image）是一個健康心靈的印記。」後來，希臘哲學家臆測：「一個人的心靈狀態決定外在行為的表徵。」許多研究也指出，當真實的「我」與自己認知的「我」落差愈大時，一個人的人際、事業和幸福指數也會出現問題。那麼，到底「我」是從哪裡來的呢？ 人出生後不久，腦內約一兆個腦神經元就隨著環境、教養、人生歷練、知識、文化薰陶、社會規範……慢慢伸出觸鬚，密密建構出一個「我」的雛型。從一開始有能力認出鏡中的自己，到覺知自己的肢體可以有意識的創造出一言一行，並覺察自己須為這些言行舉止負起責任，最後期盼這個「我」能夠充分了解自己，釐清心中的澎湃洶湧與生活裡的波瀾起伏之間的微妙關係。 雖然「我」披著層層神祕面紗，時時幻化出不同面貌，但科學家為了方便在實驗室裡細細分析、解剖，通常用簡易的二分法，把「我」分成可以感知自己身體的「生理的我」，以及覺知自己在滾滾紅塵裡所依存形貌的「認知的我」。 「我」在腦裡 居住的地方 美國麻省理工學院的超博士莫瑞（Joseph Moran），在二○○六年進行一項測試：當一連串的形容詞用在自己或是熟識的人身上時，腦內會不會起變化？結果發現，不管是正面或負面的形容詞，只有人們認為適用在自己身上時，從功能性磁振造影中才看得見腦內內側中央額葉的活化程度，似乎表示認知的我正熱切回應著。更奇妙的是，人類腦內有特殊的神經迴路，能區分來自於「自我」和「外在」這兩種不同的刺激。 德國、瑞士和美國的研究也發現，當參與研究的個案看到自己的照片時，腦內的腦島、扣帶皮質層會積極活化起來；即使只是期待看到自己的照片，也會增加這些腦內區塊的活化程度。 腦內內側中央的額葉、腦島、扣帶皮質層正好是負責「規畫、思考、人際社交」的中心，但為什麼是由這些區塊來處理「我」是誰、「我」在哪裡、「我」在做什麼，以及「我」的感受呢？其實道理很簡單，這個自我覺察的能力，不僅讓人增加許多生存競爭力，也能與自己瞬息萬變的情緒互相聯繫。 瑞士日內瓦精神醫學院教授哈維克（Uwe Herwig）所領導的研究團隊發現，冥想所強化的腦內迴路，就是認知的「我」。它可以引導人們用強大的自我覺察力來冷眼看世界，用自我調適力來紓解情緒，排除衝突不斷的情感，並且把負面的情緒轉化成正面的力量。 認識「我」只是一個起步。最終目標是要拉近真實的「我」與認知的「我」之間的差距，當兩者愈來愈靠近時，麻煩就不會輕易找上門，也不會亂找別人的麻煩。 文／王秀園（腦神經訓練師）

好多社會新聞，不是每週一報，就是每日一報，而最新最夯的則是胖達人手感烘焙屋，經網友以文章踢爆，標榜天然養生的麵包竟然是假的，剛開始還回擊踢爆者，但謊言終究會被拆穿，經過相關單位檢驗，無法掩蓋添加香精的事實。紙包不住火，不認錯已不行了，總經理只好出面向社會大眾道歉，也承認一開始就添加人工香精，這樣的事實對消費者而言如同晴天霹靂，傻眼了，怎麼會這樣呢？因為相信，縱然價位昂貴咬緊牙關也買了，只為了能吃得安心；藝人的加持、宣傳，更增強大家的信心，沒想到卻是一場謊言，和其他店家一樣採用人工香料，還被檢驗出另有兩款酵母也含有化學添加物質。 「講白賊面不紅」真是讓人心寒，公開欺騙就像郝市長說的是「民生詐欺」，是很嚴重的欺騙行為，擴及層面是廣大的消費族群，而這種蓄意的詐欺行為只輕罰了十八萬元，消基會質疑這區區十八萬元罰款，對一家年營業額達六億元的業者來說，根本不痛不養，何來嚇阻作用？那消費者只能自求多福了，到底能相信誰？什麼東西是能吃能用的？為什麼會這樣呢？不是政府要為我們把關嗎？台灣的社會到底出了什麼問題？身為百姓的我們真是無奈。 很多人迷失在「貴」就是好，價錢高品質一定好，生意人了解消費者的想法和心裡，所以就會迎合消費者的口味，包裝讓商品賣相好，價位高，利潤就多。所以再貴的東西有人買，再貴的學校有人讀，但真的品質就好嗎？這就要看創辦人、經營者的良心以及消費者的認知。所謂內行人看門道，外行人看熱鬧。 仁和收費不高，但品質卻不差，實實在在的辦教育，空間大、設備豐，創辦人好的辦學理念，奠定了好的根基與認真負責的態度，所傳承下來的精神，在邁入四十年的今天，我們以感恩的心，感謝一路上支持愛護仁和的家長，感謝為幼兒付出的老師和工作人員，有您們真好。希望未來的日子，仍能與您們共享。 在暑期班即將結束的前夕，原本大家都不以為意的康芮颱風所帶來的超大豪雨，讓不輕易放颱風假的賴市長臨時宣布下午停班停課，在冠圻媽媽來電告知又收到簽收公文後，忙著發佈消息，通知司機接送正在誠品書局參觀的小朋友，確實是手忙腳亂了些，還好過程都很順利。 暑期班即將在今天結束，緊接著下星期一是新學期的開始，新的學期，新的氣象，我們將以歡喜心來迎接寶貝們的到來，更期待家園、親師合作愉快。 祝 平安喜樂 Mandy

7月27日是仁和第39屆畢結業典禮，感謝各位家長與工作夥伴， 39年來的支持與愛護，讓仁和能一路陪伴許多小朋友走過人生最初，最重要的關鍵時刻。39年的歲月並不短，是能夠讓一個五歲的幼兒成為人父、人母。這些年校園裡孩子群中有許多是昔日校友的寶貝，今年也不例外，畢業生中依芯、芹安、峻瑋、昕翰、祈佑、宥蓁的媽媽以及佩昀、祈佑的爸爸是仁和的校友，經過歲月的成長，時間的洗禮，心中依然對仁和的肯定、支持與愛護，我們懷著喜悅與感恩的心，為孩子們服務、奠定根基，讓他們的童年締造如同父母那樣美好的回憶。 畢業典禮的英文是commencement，另外一個意義就是「開始」；畢業只是另一階段的開始，大班小朋友畢業後，要到國小另一個學習旅程，期盼在仁和所奠定的各項基礎，不論是語文、身體動作和健康、美感、社會、情緒、認知等的學習，都能繼續的加深、加廣向上發展。學習是持續不斷的，沒有休止符的，父母的陪伴與關心是非常重要的。當孩子有需要時，必須適時的伸出援手，陪伴他們渡過每一個學習成長的階段，面對所有的挑戰。 27日的畢業典禮，我們以很認真的態度，為孩子營造一個屬於他們的畢業禮，特別是手工製作了一頂畢業帽。從開始的入場、小提琴演奏、自我介紹、園長祝福、家長祝福、薪火相傳…，一項項的依照程序進行，這難得且珍貴的畫面，讓家長們忙著用相機來捕捉，也因此讓會場秩序有點亂；會場秩序亂的問題是每次都會提出來討論的，如何改善？租場地？請人來拍照、錄影？都有人建議，若是這樣做，家長可得多花錢了，問家長：租場地好不好？「租場地的都是因為沒有空間，既然仁和自己有場地又有舞台，何必要開錢，擱加囝仔搬搬搖搖ㄋㄟ？只要家長能自我約束那就沒有問題了，嗯～說的也是。 典禮後接著是成果發表，今年是以少年Pie的奇幻旅遊漂流記展開表演活動，在英文、音樂老師和班級媽咪的合作，以及小朋友的配合下，從序幕-舞蹈班的異國風情到華盛頓家的慶豐收，寶貝們都享受在表演中，其中侯賽雷有兩隻猴子哭著找媽媽，可愛的模樣惹得大家呵呵大笑。在歡樂的氣氛中成功且圓滿的結束第三十九屆畢業典禮暨成果發會。最後幼兒園備有餐點，請大家一起享用。 畢業典禮後也象徵著學期要結束了，今天七月三十日星期二是最後一天，除了頒發早到獎、閱讀獎外，還有中小班上課滿二個月以上，就可獲得獎狀一張，以資鼓勵。 下星期一八月五日暑期班開課，作息時間與平常日一樣，暑假期間只開放前門，請家長留意。 祝 平安喜樂 Mandy

一九九二年，英國伯明罕民間機構、大學和圖書館等非營利組織，合作發起「從零歲開始」（bookstart）運動，伯明罕的保健人員在為七到九個月的嬰兒做例行健康檢查時，都會送父母一包禮物袋，其中包含兩本免費童書、閱讀指南，以及圖書館的邀請函。第一批獲得贈書的有三百個家庭。 伯明罕大學持續追蹤這三百名嬰兒的表現，結果發現，幾年後，獲贈童書的家庭無論是全家人對圖書的興趣、親子共讀的頻率、全家一起上圖書館的次數都增加了。這些孩子上小學後，基本學力測驗的成績也優於其他小孩，不但語文程度好，連算術能力都較佳。後來英國便開始全面推廣，其他國家如日本、美國，也開始紛紛採用。從零歲開始親子共讀，可奠定孩子一生的閱讀習慣、興趣與基礎。以下是專家提醒親子共讀時應注意的重點： 1.把閱讀放進孩子一天裡的不同時段。但很重要的是，每天固定一個時間，抱著孩子閱讀，由三分鐘、五分鐘開始，例如睡前的時間。閱讀時，不要有其他嘈雜聲音轉移寶寶的注意力。如果父母堅持下去，可以透過這睡前的共讀儀式，建立閱讀習慣。2.隨身攜帶書，有機會、有空檔時就唸給孩子聽。3.讓孩子有個固定放書的地方，便於他自己取得。4.讀你自己或孩子覺得興奮的書。孩子可能會要你重複唸很多次。5.用帶著表情的聲調唸書。透過不同的語詞，可以想像並感受到所描述的現象不同。當書中角色改變時，也試著改變聲調。6.除非情節需要，否則最好用中等速度讀，不要太快。孩子需要時間去消化那些字和故事。7.隨時停下來和孩子討論、回答孩子的問題，或是停下來欣賞圖畫。8.幼兒和學齡前孩童可以一邊動個不停，一邊還是在聽故事。如果他們的確享受這本書，讓他們邊聽邊玩。9.讓孩子有主導權。如果孩子表現出不喜歡這本書、注意力不夠時，不一定要唸完，才能減低負面制約學習的效應。10.出聲讀，形成親子互動平台。 唸故事給孩子聽是分享，更是把內在、私自的「思考」外顯，孩子接受了故事，親子就有共同的知識，成為互動的平台。你的目標不是要教孩子去讀，而是共享讀書的樂趣。如果不習慣大聲唸書給孩子聽，不用擔心，嬰兒和幼兒是你最完美的聽眾，他們急於想聽到你的聲音和看到你的臉。現在，請拋開所有的認知、方法，忘掉所有「目標」，選一本你自己最喜歡的繪本，把孩子抱在懷裡，用你的聲音和愛，帶孩子一起翱翔在書的美麗世界！

一位外國教授來台訪問，他告訴我他在飛機上看到了「鼎泰豐」的小籠包廣告，說每一個包子都有十八摺，令他很好奇，人的手怎能做出跟機器一樣的東西？於是我選擇「鼎泰豐」為他洗塵。在等待上菜時，他告訴我他覺得現在的學生比過去胖。他十年前曾應國科會之邀來台講學，他覺得那時候胖學生不多。他接著告訴我，多年前他們曾在芝加哥附近的一所中學做過一個體能實驗，效果非常好，學生不但減肥成功，學習效果也增加了。 這個計畫叫「Zero Hour PE」（零時體育課），這個（零）是指正式上第一節課之前的體育課。學生一早點到校，先跑操場、做運動，再開始上課。除了運動，這門課還教孩子如何監控自己的健康，培養正確的健康習慣。最主要的是，他們希望讓孩子看到運動能改善孩子的情緒，不會動不動就發脾氣，人際關係因此也改善，使孩子交到知心朋友。 青春期的孩子最重視「人氣」，人際關係變好了，自然就肯繼續運動下去；一旦養成習慣，不運動會覺得不舒服，這時大人就不必操心了。孩子不但因此少生病，還可以節省許多慢性疾病所造成的社會成本。同時，有好的體魄，才能把所學的知識、技能長久的應用出來。 這位教授說，一開始家長很反對，怕運動後太疲累，孩子上課會想睡覺；想不到運動後，學生反而更清醒，因為運動會促進多巴胺，血清張素和正腎上腺素等神經傳導物質釋出，使情緒正向、精神亢奮、心情愉快。 一學期下來，這組學生的閱讀、理解能力，比正規上體育的學生高出百分之十；而且因血氣方剛、一時衝動而打架的事件也減少了。在全美有百分之三十的人過胖時，這所學校的胖子只有百分之三。後來家長不再反對，反而早早把孩子送進學校運動。現在美國已有很多州在推動這個零時體能運動。 研究也發現，在「史坦佛成就測驗」（Stanford Achievement Test， SAT.）中，體能好的學生，他們的數學成績勝過全體的百分之六十七；英文勝過全體的百分之四十五。 二○○四年，由小兒科醫生、認知科學家等組成的團隊，對學童的健康做了一個評估，發現一週只要運動三到五次，每次三十到四十五分鐘，能大大提升孩子的記憶力、注意力和教室行為的正向果。 治療過動行為的「利他能」（Ritalin），是藉由刺激多巴胺的分泌，來達到抑制 注意力不足和過動的症狀；憂鬱症的患者所服用的「百憂解」（Prozac），則是阻擋血清張素回收，使大腦存有比較多的多巴胺。假如運動可以達到同樣的藥效，何必要服藥呢？因此，醫生很鼓勵病人用運動的方式來減少藥物服用，甚至替代它。對於校園有越來越多的注意力缺失和過動學生，這不失是一個減少父母憂心、減輕老師壓力的好方法。 看到運動對學生學習和行為的好處，學校體育課的節數不但不該減少，還應該增加才對。運動絕對比吃藥好，我們應該讓孩子用最自然的方式來體升體能與學習效果。 文/洪蘭（陽明大學神經科學研究所教授）