連假結束，相信大家都度過了愉快的家庭時光。假期過後，我們也觀察到一個現象~感冒、發燒、流鼻涕請假的孩子，比平時多了些。 入秋後，是腸病毒活躍的季節，小孩入園門口老師會把關，檢查他們的手口，若有腸病毒的症狀，就會立刻通知家長。 為了孩子的健康，建議家長晚上小孩就寢前、早上起床後，抽空檢查孩子的身體是否有異樣，小小的動作，可以保護自己也保護他人。 CP值最高的腸病毒預防方法：勤洗手 預防腸病毒的方法其實很簡單，只要養成正確洗手的好習慣，並在對的時機洗手，這項保健工作很簡單、很容易，但是否按著步驟洗手，並養成習慣，才是發揮預防作用的關鍵。 孩子來到園內，老師會教導洗手的步驟，提醒洗手的重要性。園內洗手台水龍頭的量是足夠的，設置的點也方便小孩使用，同時要求小朋友要攜帶手帕，將它放在圍兜的大口袋裡，方便洗完手可以擦拭。洗手的步驟~濕、搓、沖、捧、擦，每個動作都不可輕忽，如此病菌才不會找上你。 定期塗氟：為孩子的牙齒穿上隱形防護衣 除了預防腸病毒，守護孩子的口腔健康也是本週的另一項重點。週四上午，進行每半年一次的牙齒塗氟保健服務。同樣邀請與我們合作多年的「美加美學」牙醫團隊，由專業的呂醫師與林醫師到園為孩子們服務。 「塗氟」是透過在牙齒表面塗上一層含氟物質，來強化琺瑯質，有效抵抗酸蝕、預防蛀牙。這項由衛生福利部「全民口腔健康衛生政策」推動的服務，直接在學校替孩子完成，父母也不用另外帶孩子去診所，是守護兒童口腔健康非常重要的一環。 從洗淨雙手到保健牙齒，這些看似微小的日常細節，卻是孩子們健康快樂成長最重要的基石。感謝各位家長的配合與支持，讓我們家園、親師攜手，共同為孩子打造一個健康、安心的成長環境。 祝大家 假日愉快、平安喜樂 Mandy

時間真的過得很快，每半年一次的牙齒塗氟就在週四進行，藉著塗氟的日子，與合作多年美加美學診所的呂醫師、林醫師見面，知道又過了半年，彼此問安，可也是件幸福又快樂的事，就連醫生媽也來關心，醫生媽說~仁和辦學，始終如一，讓身為家長的我們很放心。 醫師親切、仔細、用心且耐心的為小孩們服務，小朋友依序一班班、一個個輪流著，張口讓醫師為他們的牙齒塗氟、把關，塗氟活動進行超順利的，連幼班小孩也能主動張口接受檢查；醫師用心的準備小禮物送給每位參與塗氟與口腔檢查的小朋友。  接著進行衛教宣導，呂醫師特別以AI生成製作仁和幼兒園牙齒小英雄影片，介紹牙齒保健的相關課題~有乳牙有幾顆？多久要檢查牙齒？正確刷牙的方法？甚麼是蛀牙？乳牙和恆牙？…..答對的小朋友可以領到一份小禮物。 連假也是學習獨立思考的好機會 週五過後，接著又是週休二日，不知道小孩們的例假日是怎麼過的？還有連休三日以上的假期？問~放假都在做甚麼？答~去阿媽家、到公園、百貨公司、圖書館…. ~四月初兒童、清明連假，加上運動會補假，共五天的假期，原以為連假五天大家應該很高興才是，沒想到卻有不同的反應。 家長尤其是長輩，因為連假，必須照顧孩子好幾天，小孩精力旺盛，整天跑跑跳跳的，照顧者實在吃不消，體力也透支，心裡頓時佩服起幼兒園老師了。 網路上也看到類似的問題，有幼教老師分享，班上小孩家長，因為連假，孩子在家裡無聊，吵著要去幼兒園，媽媽傳訊息給老師，問老師假期間若沒有特別的安排，媽媽願意花錢請老師陪小孩玩，老師的回答是沒辦法哦！ 連假，孩子的反應通常兩極化，有的孩子覺得在家太無聊了，想到學校：有的是連假期間放飛自我，平常家長不讓做的事，例如看電視、玩手機，因為連假的關係，爸媽只好讓孩子沒限制的玩，這種一旦恢復正常上課後，又得花時間去調整。其實上述兩種狀況都是反映出平常孩子可能沒有自己的想法或喜好，只是照著爸媽、師長的安排，才會在沒有他人規劃的時候，不知道要做甚麼。 讓孩子自己選擇 對幼兒來說，規劃可能比較難，但可以從發展喜好來作選擇，培養基本的獨立思考，可以問小孩，最想做的是什麼？畫畫、美勞、到公園運動或看書…，盡量讓小朋友自己做選擇。 一旦做了選擇，若有兩天的連假，可以再問~第二天想做什麼呢？孩子也會開始思考，我最喜歡什麼，想做什麼，慢慢再細問，上午或下午，需準備什麼工具或材料？如畫畫需要圖畫紙和色筆，家裡有嗎？ 這樣的過程可以慢慢培養孩子獨立思考，而且也讓孩子感覺到被尊重，以及事先準備的好習慣。 連假對家長來說可能是額外的工作，不過只要培養，多數孩子都能從中建立「自己也有能力安排生活」的信心，隨著時間，慢慢展現出更多主動與想法。而這些從生活中萌芽的獨立能力，會是孩子一生最重要的養分之一。  祝 假日愉快 平安喜樂 Mandy

每半年一次的牙齒塗氟，在週四上午進行，由美加美學牙醫診所醫師團隊-呂醫師、林醫師和四位護理師來園為孩子們服務。 小朋友在老師的帶領下，一班班、一個個依序進行，大中班的小朋友有幾次塗氟的經驗，因此，輪到時會主動張大嘴巴，讓醫師檢查口腔、塗氟；小和幼班的孩子，雖然也想要有好的表現，但依然擔心、害怕，有幾個還會抗拒，但經安撫後都能順利完成。 檢查的過程，頻頻聽到醫師稱讚孩子沒有蛀牙、牙齒乾淨、潔白；太好了，這表示牙齒保健有著顯著的成效，從小孩到成人，人人都重視。診所準備小禮物送給每一位參與塗氟和口腔檢查的小朋友。 今年園長特別請兩位醫師幫忙評選美齒寶寶，即擁有一口整齊又潔白牙齒的小朋友，共有15位當選，獲得一份小禮物。 潔牙保健的成功，要感謝當時擔任牙醫師公會理事長的陳時中部長，獨排眾議推動兒童潔牙教育運動，讓潔牙從教育、從校園、從小、從幼兒期乳牙開始，知道牙齒的重要，希望人民的口腔更健康，透過公共政策的力量，讓大家重視牙齒的保健。 塗氟後的衛教宣導，由兩位護理師來主持。 護理師準備相關的影片，透過畫面教導小朋友刷牙的方法，牙刷的挑選，何時刷牙？小朋友的牙齒有幾顆？大人有幾顆…等？豐富小朋友對牙齒的認知與保護牙齒的方法。 幼兒園平常就有在宣導，且時常提醒刷牙的重要性，學習手冊上也有提供相關的圖片，對中大班小朋友而言並不難，也不陌生。 有獎徵答是小孩們的最愛，因為答對了就有獎品，每一位都期待被叫到；護理師擔心小孩舉手說「我~我~我」時不知道要選誰，因此以叫號來選人，一個號碼可以同時讓八個班的小孩出列，每個孩子都有答題得禮物的機會；即使不會，只要被叫到，護理師會幫忙在旁提醒，開口回答就送禮物，增強小朋友上台的勇氣，也皆大歡喜。 感謝美加美學牙醫診所團隊，每半年來園為小孩們的牙齒把關。 最後，小朋友們向團隊成員一一致謝，並回贈愛的麥當勞，歡樂滿 園地。 大家一起來刷牙-「左十下、右十下，裡外刷、上下刷，中間也要刷一刷，牙齒清潔人人誇。」 「三餐飯後要刷牙、飯後三分鐘內刷牙、刷三分鐘以上」… 祝 假日愉快 平安喜樂 Mandy

六歲以下每年可免費塗氟兩次 「羅醫師，小朋友除了刷牙，還有什麼幫助預防蛀牙的訣竅嗎？」 「牙醫師可以幫小朋友免費塗氟哦，健保有給付。」 「塗氟？會不會有什麼副作用？」 「爸爸你放心，由專業牙醫師進行塗氟不但對人體無害，而且可以有效幫助預防蛀牙哦！」 根據衛福部國民健康署的統計資料，三歲兒童的蛀牙率為 61%，到 了六歲時的蛀牙率為 79%。除了好好刷牙之外，你知道健保每年補助六歲以下的兒童兩次免費塗氟嗎？這可是預防蛀牙的強力幫手哦！ 塗氟會不會很可怕 放心，就真的只是「塗」而已。牙醫師用棉花棒沾氟漆輕輕塗在牙齒上，不會刺激，整個過程大概五到十分鐘即可完成。 要注意的是塗完氟後半小時內不要吃東西或喝水，不然牙齒表面剛塗好的氟被食物跟水帶走，塗了等於沒塗。 有些孩子在塗完氟後會暫時出現嘔吐的現象，這是由於有些小朋友腸胃對氟化物較為敏感而引起的正常現象，吐出來就沒事了。 氟化物怎麼幫助我們對抗蛀牙 牙釉質是人體最硬的部分，比骨骼還硬，主要由鈣和磷酸鹽組成。但牙釉質不是無敵的，怕酸就是它最大的弱點。當我們吃含有糖分的食物時，口腔裡的細菌也吃得很開心，同時產生會破壞牙齒的酸，導致鈣和磷酸鹽從牙釉質中剝離出來，這種去礦化的現象如果持續下去，最終會導致蛀牙。 之前和大家分享蛀牙成因的文章中有聊到，口腔內時時刻刻都在進行「去礦化」與「再礦化」的拉扯。再礦化是當牙齒被唾液包覆時，唾液本身含有的鈣以及磷酸鹽會對牙釉質產生補強的效果，填補細菌產生的破壞。 當唾液中含有氟化物，被牙齒吸收進入牙釉質之後，會跟牙釉質結合成更堅固、更耐酸蝕，對牙齒保護效果更好的防禦層。使用含氟牙膏刷牙可以達到這樣的效果，而到牙醫門診直接將氟化物塗在牙齒上，效果更直接、更快速。 半年塗氟一次的額外效益 每半年帶孩子到牙醫門診塗氟一次，除了幫助預防蛀牙的直接效益之外，牙醫師也可藉著機會對父母與孩子一起做衛教，瞭解刷牙的方式對不對？怎麼正確使用牙線？怎麼吃東西比較不會蛀牙…… 等等，預防問題於未然。 從固定找牙醫師塗氟開始，讓孩子學習如何不怕看牙、如何好好照顧牙齒、並養成每半年讓牙醫檢查一次的習慣，讓牙齒陪他走得更久。

「睡前和飯後，別忘刷牙和漱口；養成好習慣，健康陪伴我。」 又到了每半年一次的牙齒塗氟的時候，感謝美加美學呂醫師、林醫師帶領的團隊，在疫情期間仍安排時間，來園為孩子們服務。 每半年一次例行性的塗氟活動，也是檢視孩子牙齒狀況的好時機，如果沒認真刷牙，牙醫叔叔就會發現了。 國民健康局於96年開始補助未滿5歲兒童每半年一次塗氟，101年進一步推動送氟到幼兒園，特別開放牙醫師至幼兒園提供塗免費氟漆服務，讓家長省錢又省時，實在是非常方便，真的要替推動這項政策的官員們拍拍手。 孩子自己刷牙並不一定能刷乾淨，導致小小年紀就有很多蛀牙，有些家長會認為，反正孩子會換牙，在刷牙習慣的建立就會掉以輕心，其實這是不對的觀念，雖然孩子的乳牙會掉，但如果乳牙蛀牙太嚴重，也可能讓細菌侵入牙胚根管，而且換牙後如果口腔不清潔，還是會影響恆牙的生長。 前些時候新聞報導，根據衛服部資料，台灣學童蛀牙比例還是偏高，平均兩顆蛀牙，以各縣市來看，苗栗縣的學童蛀牙最嚴重，平均每人高達3.8顆，第二名台中3.28顆；台南在牙齒保健上成績相當不錯，是全國最低，平均只有0.49顆，跟台南喜歡吃甜食可能導致蛀牙的刻板印象相反。 仁和非常重視小孩們牙齒的保健，除了配合政府的塗氟政策外，在園時間，落實每天早午餐及下午點心後的刷牙與漱口，並不時了解與提醒，小孩們早上起床後是否有刷牙？ 問：「今天早上有刷牙的請舉手？」「沒有刷牙的請起立。」約有十多位小孩站起來，大中小都有。提醒他們，早上起床一定要刷牙。 很多人誤以為，前一晚牙齒刷得很乾淨了，早上起床嘴巴一定很乾淨，吃完早餐後再刷牙更衛生。 不過，牙醫師提醒，雖然睡前刷乾淨，口腔沒有殘餘食渣，但還是會有脫落的黏膜上皮組織和口鼻分泌物，直接吃進去有點不衛生，最好還是要先刷牙再吃早餐。 如果睡前牙齒沒有刷乾淨，食物殘渣，加上我們的鼻咽管相通，口腔上皮黏膜組織脫落，再加上口鼻分泌物，經過一個晚上的繁殖，口內的細菌真 的很多很多。如果起床後還沒刷牙就吃早餐，真的有危險。 早上塗氟，下午進行班級代表的積木觀摩賽，主題是交通工具，有飛機、高鐵、輪船…創意無限。 每週三晨光積木時間，是孩子的最愛，大中小混齡聚集在活動室，互相學習、觀摩與合作，動手動腦玩創意，享受美好的時光。 「當我在積木區堆砌積木時，請別說我只是在「玩」。你知道嗎！我是在「玩」當中學習形狀與平衡的關係。誰知道，也許哪天我將成為建築師。」 祝 周末假期愉快 Mandy

每半年一次的牙齒塗氟，在週四上午進行，由美加美學牙醫診所醫師團隊-呂醫師、林醫師和二位護理師來園為孩子們服務。小朋友在老師的帶領下，一班班、一個個依序進行，大班小孩有了幾次塗氟的經驗，因此，他們能輕鬆的張大嘴巴，讓醫師檢查口腔、塗氟；排在後面中班小朋友的表現，和大班一樣；小班和幼班年紀較小，雖然想要好好的表現，但當輪到自己時，心裡依然忐忑不安，有的會抗拒，但經安撫後都能順利完成。 檢查的過程，頻頻聽到醫師稱讚孩子沒有蛀牙、牙齒乾淨、潔白；太好了，這表示牙齒保健有著顯著的成效，從小孩到成人，人人都重視。 潔牙保健的成功，真要感謝時任牙醫師公會理事長的陳時中部長，獨排眾議推動兒童潔牙教育運動，讓潔牙從教育、從校園、從小、從幼兒期乳牙開始，知道牙齒的重要，希望人民的口腔更健康，透過公共政策的力量，讓大家重視牙齒的保健。 塗氟後衛教的宣導和有獎徵答，由兩位護理師主持。 護理師問：小朋友有幾顆牙齒？孩子們不假思索的回答：20顆，接著又問那大人呢？小朋友也很快的回答32顆；護理師吃驚的說~你們怎麼都知道？是不是塗氟前老師就先複習了？ 哈哈~護理師姐姐太小看小朋友了，牙齒保健相關知識，對他們來說並不陌生，因為幼兒園平常就有在宣導，學習手冊上也有提供認識牙齒的圖片，難不倒他們的。 有獎徵答是小孩們的最愛，因為答對了就有獎品，不過可不是人人有獎，也得讓小朋友知道。 最後園長請醫師叔叔、醫師阿姨和孩子們分享，怎樣才能當醫師？ 「認真讀書、多運動、身體健康、少看電視、要專心、用心學習、早睡早起、不挑食、要聽爸媽的話、要聽老師的話、要多吃魚」太好了，謝謝醫師的提點，希望對小朋友們有所助益。 祝福大家 假日愉快 平安喜樂 Mandy

台灣兒童蛀牙情形齲齒是臺灣地區兒童口腔中最常見且嚴重的疾病，WHO2000年5歲兒童齲齒率目標是50%以下，依據調查顯示86年到100年，5-6歲兒童口腔齲齒盛行率從89.38%下降至79.32%(如附件圖一)，乳齒齲蝕指數(deftindex)從7.31顆下降至5.44顆(如附件圖二)，雖然皆已明顯下降，但仍有許多努力的空間。 乳牙兼具咀嚼、發音及美觀，並會影響恆牙的發育，過去家長常認為乳牙遲早會掉，所以不必治療，或是乳牙蛀牙掉了恆牙才長得出來，而導致家長對幼兒乳牙之蛀牙並不關心，而造成幼兒早期性蛀牙偏高，所以一定要從小注重及養成口腔清潔習慣，國民健康局呼籲家長或照護者應重視兒童潔牙、定期塗氟。 氟漆替牙齒的穿上防護衣國民健康局表示，氟化物的使用是WHO目前公認最經濟、安全、有效之齲齒防治措施，使用適量的局部性的氟化物，如氟膠、氟漆、含氟牙膏、含氟漱口水等，直接塗抹於牙齒表面，讓牙齒表面吸收，可達到預防齲齒的效果。 依據文獻指出，塗氟漆可降低恆齒齲齒率46%，乳齒齲齒率33%。氟漆已於歐美已推動二、三十年，使用方便，安全性與牙膏一樣，用法為牙醫師以刷子塗抹於牙齒表面上。其特點為在潮濕的牙齒表面仍可使用，且存留的時間長，並持續釋放氟離子等優點，適合使用於學齡前的孩童。雖然兒童牙齒塗氟服務每年至少使用一次的比率從96年19.5%提升至100年的33.3%；每年兩次皆使用的比率從96年11.4%提升至100年的20.1%(如附件圖三)，但仍有很大的進步空間，因此，國民健康局進一步推動送氟到園(幼兒園)，增加塗氟率。 送氟到園：擴大兒童牙齒塗氟保健服務 為了兒童口腔的健康，國民健康局和各地方的衛生局、教育局及牙醫師公會組成預防兒童齲齒的鐵三角，除了鼓勵民眾定期帶兒童看牙醫、到牙科院所塗氟，預防蛀牙外，進一步透過辦理兒童牙齒塗氟保健社區巡迴服務，由當地的牙科醫療院所經當地衛生局同意，並取得家長或主要照顧者同意書後，開放牙醫師至幼兒園提供塗氟漆服務。設籍本國之學齡前兒童皆可享有到此服務，每半年由政府補助一次，且家長不需要額外付費，以鼓勵民眾利用。 國民健康局提醒您，除了由牙醫師至幼兒園提供塗氟漆服務，應養成飯後、睡前刷牙的良好口腔衛生習慣、減少甜食的攝取，並定時接受牙醫師的檢查等。藉由多管齊下，善用氟化物，如膠似漆包覆在牙齒，預防蛀牙，從「齒」健健康康。

「園長～我看牙齒都沒哭哦！」、「我塗氟沒哭，醫生說我很棒！」「我有20顆牙齒。」、「我都沒有蛀牙！」、「醫生叔叔說我的牙齒很整齊」、「有獎徵答，我答對了有拿到獎品」…….上週三、四安排小朋友到東門路的美加美學塗氟，檢查牙齒，孩子們爭相告訴園長，他們的好表現，園長也不吝嗇的誇獎小孩們。 仁和配合政府塗氟政策，每半年定期安排專業的牙醫師或到園或到牙醫診所塗氟，為孩子的牙齒把關，穿上防彈衣，幫助他們做好乳牙的保健工作，並透過衛教和相關影片，讓小朋友了解牙齒保健的重要，想要擁有一口潔白、健康的牙齒，必須要好好地照顧、愛護，唯有乳牙健康、恆牙才會健康。 不是每半年塗一次氟，平時不刷牙，牙齒就會健康。問小朋友：「早上有刷牙的請舉手？嗯！很多人舉手；沒有刷牙的請站起來？」哦哦～還不少，其中不乏有大班小孩。 「為什麼沒刷牙呢？」「爸爸太晚起床。」「媽媽沒幫我刷！」「爸爸說上班來不及了。」 哎呀呀！小朋友沒刷牙，都是父母的責任。 園長說：「沒刷牙，還怪爸媽，牙齒是自己的，自己的事要自己做才對呀！牙齒不健康、蛀牙，吃東西會痛、吃不下，肚子會餓，身體就會不健康了，所以健康的牙齒很重要的，要有健康的身體，得從愛護牙齒開始。」小朋友們點頭示意，希望他們能了解，聽進去且做得到。 接著園長分享一個小故事～「有一次在海裡，有一隻小海龜遇到一個東西，小海龜問你叫甚麼龍？它說我就是龍啦；經過一百年，這隻小海龜變成大龜，有一天又與這隻龍不期而遇，海龜說經過一百年了，你還是這麼年輕，你到底是甚麼龍？它說我叫保麗龍。」保麗龍都不會老、不會腐爛，大風雨過後就會浮出海面。 在世界地球日的前夕，與小朋友分享健康與環境的重要，牙齒與身體的關係，環境與人的關係，齊柏林導演看見台灣的影片，給我們很大的省思，地球只有一個，愛護地球人人有責。小朋友到底能做些甚麼？ 「不要亂丟垃圾、垃圾分類、愛護環境、不浪費水、不浪費電…..」 別讓地球再流淚～「萬物之靈的人哪，你在地上做了甚麼？你在標榜人類智慧，地球憔悴無言以對。萬物之靈的人哪，你在地上做了甚麼？你在不斷自我膨脹，地球無奈暗自悲傷。…..」 侑棠：「甚麼叫萬物之靈？」「就是所有有生命的生物，人是最有靈性，最聰明的。」；別小看孩子，他們是有用心在聽、在想的。 4月22日世界地球日，從小我開始，守護地球，盡自己的力量，珍惜我們所擁有的。 祝 身體健康 平安 喜樂 Mandy