「哇~有投籃！」「好多樣哦！」「看起來好好玩呢。」大班孩子像發現新大陸似的，興奮的說著。 週二晨光體能活動時間，老師們一起合作，準備各式器材，排放成巡迴狀，除了活動室，還延伸到前門廣場，投籃架擺放在廣場上，特別顯眼，很吸睛。 活動進行前，小孩們先集合，由負責的老師做關卡的介紹、提醒注意事項，請小朋友示範後，接著開放大家一起進行；四十分鐘大肌肉活動時間，小朋友依循著器材的擺放，一關關的進行，一次、兩次、三次…；累了，稍事休息、擦擦汗、喝口水再繼續；加上配樂，活動室熱鬧無比，充滿了生氣與活力。 一早就能活動筋骨，盡情地動一動身體，呼應課程身體動作與健康領域能力-1.靈活展現基本動作技能並能維護自身安全。2.擁有健康的身體及良好的生活習慣。3.喜歡運動與樂於展現動作創意。 身體動作與健康促進息息相關，特別是坐式生活形態日益嚴重的童年，勢必影響未來健康的生活方式。因此，幼兒階段養成身體活動的習慣有其必要性。身體活動影響正腎上腺素、血清張素、多巴鞍及腦內啡分泌，對於記憶力、情緒及學習動機多有密切關聯。身體動作能力良好的幼兒，不但較有活力探索學習或完成衛生保健等生活自理活動，也較有體力去享受學習成果或處理緊急偶發事件。所以，幼兒健康的全面提升，必須優先建立基礎的「身體動作」能力。 「身體動作」指的是靈活掌握身體自主的行動，二到六歲時期身體動作能力的培養，在於擁有靈活敏捷的動作，健康良好的體能，以奠定往後安全且積極活動的健康生活模式。也因此，身體動作與健康領域著重在協助幼兒體驗及探索正確的身體姿勢，並對於所處環境的變化，做出安全的行動回應，且促進參與活動的興趣與耐力。 隨著時間和經驗，孩子們的運動能力不斷的在進步，特別是新生和小小孩，從不喜歡、排斥到慢慢跟在後，到可自己一人，鼓勵和放手，就能看見孩子的成長。 歆渝媽媽說：台北的朋友好羨慕哦，他們讓小孩去做體能活動，一次得花500元，仁和的小朋友好幸福哦！」 當天舉辦國慶活動，大家開開心心的一起慶祝國家的生日。 祝福大家 假日愉快 平安喜樂 Mandy

0~6歲是腦部神經系統發展最快速的時期，這個階段幼兒身體上的經驗和動作上刺激，往往會成為孩子的長期記憶，影響他的一生。運動對於孩子身心發展的實質好處有：1.運動促進大腦整合 隨著腦科學的研究愈發成為顯學，運動的定義也改寫了。過去認為愛運動的孩子「頭腦簡單，四肢發達」的觀念已經被徹底顛覆。事實上，愈來愈多研究直指，運動的可貴之處在於強化了我們的大腦連結，透過運動我們大腦的動作、情緒和認知區塊間產生迴路，讓大腦運作更活絡，改善孩子情緒、增強孩子認知能力，學習變得更有效率了。 2.情緒管理與社交能力 運動會刺激腦內啡分泌，帶來愉悅的感覺，並抑制大腦中杏仁核的活化，阻止負面情緒的產生；此外，運動還可增進孩子的安定性與專注力。孩子並不是透過語言來社交，而是自然而然玩在一起。感覺動作能力愈好的孩子，愈能在與他人的互動中得到樂趣，並獲得心理上的自信心和成就感，較不會害羞退卻，人際互動需求也能獲得滿足。 3.為未來學習能力奠下基礎 所有的動作都和知覺有很大的關係，刺激愈多，腦部神經網對感覺的記憶愈多、經驗愈多，遇事時判斷、思考能力就會愈好。」0~6歲是孩子生理成長發育和心理發展最顯著的時期之一，此時透過身體各部位學習而來的動作經驗和運動能力，會成為日後學習的重要基礎。小時候缺乏各種姿勢和動作的體驗，長大後動作會笨拙，連帶會影響牽涉到感覺動作能力的思維、操作、語言學習，以及進入學齡階段後聽、說、讀、寫各項能力的學習。不少研究發現，較常運動的學前幼兒在閱讀表現、學業成績、知覺發展、數學和多項語文表現上都較為傑出。 4.增強身體機能與免疫力 運動可強健降低心血管疾病及糖尿病危險，增強心肺能力，對呼吸傳染疾病的抵抗力變強，增進孩子免疫力。常運動也可以讓幼兒掌握肢體的運用，加強肌肉骨骼系統，促進大小肌肉協調和諧，動作順暢自然，肌肉耐力也獲得增加，體力會變好。另外，常做各種運動可以讓孩子平衡感和柔軟度增加，較不容易暈車 5.改善特殊兒童發展問題 絕大多數的孩子過動和注意力不集中等問題是因為獲得運動的刺激過少，運動量不足所致。所謂的過動、注意力不足等問題，根本來說是孩子能力發展不足所造成，而能力不足反映的是孩子先前經驗匱乏和缺乏引導。而運動就是協助孩子發展出良好的「感覺動作能力」的方式。

「園長，我的桂花已經換到大的花盆了。」「我的變葉木也是。」「我的迷迭香種在土裡。」「我的茉莉花，給阿嬤種了。」週一一早，小朋友高興的說著花苗帶回家的情形。 「園長，我的花苗阿公拿去給別人了。」「我爸爸說沒地方種。」孩子們述說時，有點失望，園長說沒關係，家裡不方便，下次就不用拿。「昕諭星期五開開心心的拿了迷迭香回家，要阿媽幫忙種；去年中班拿回家的朱槿，阿媽照顧得很好；五年前哥哥從幼兒園拿到的七里香，更是茁壯，開花時都能聞到一股好香的味道哦！」 相同的事，因著不同的處理態度、方式，就有不一樣的結果。 週三中午十一時五十分左右，有位媽媽帶著兩個小孩，想要入園參觀，因事先沒預約，午休用餐時間也到了，但看著兩個小小孩渴望的眼神，於是讓他們進園參觀。問家長：「住在哪兒？參觀幾家幼兒園了？」媽媽說：「剛從高雄搬來，目前已安頓好，住長榮地下道附近，哥哥中班，我們就沿路參觀附近的幼兒園，仁和是第三間。」 媽媽接著問：「幼兒園有沒有盪鞦韆？」「盪鞦韆？」 園長訝異的問：「幼兒園不都有盪鞦韆嗎？」 「前面兩家都沒有。」 「是哦～」幼兒園沒有鞦韆，真是不可思議。 孩子們一入園，直奔大蝴蝶遊樂場，到處探索，剛滿兩歲的弟弟跟在哥哥的後面，又是盪鞦韆、又是溜滑梯、攀岩、爬竿….的，兄弟倆高興地自由的探索著，就連要參觀校園時，媽媽得強行抱著弟弟，才能移動腳步。 幼兒園沒有鞦韆？是個值得探討的議題。 鞦韆是孩子最愛的遊樂設施之一，應該是幼兒園最基本的配備才是，再說盪鞦韆對孩子有很多的好處，除了是訓練小孩前庭感覺的好活動外，還有多方面的訓練；孩子在盪鞦韆時，需輪流等候，在等候的過程中，可以學習守規則與耐力，增加人際關係上的發展；從更多玩樂中啟動所有的感覺系統，如視覺、聽覺、觸覺、味覺、嗅覺，本體感-肌肉關節動作，和前庭感-速度和身體重心的。本體感和前庭感這兩種感覺，跟孩子的平衡和活動能力有著密切的關係，不是只在認知上，要多給予小朋友玩樂的機會，讓他們有多元化的感覺經驗。 運動感覺智能，是仁和創辦人的辦學理念，透過體能訓練，可幫助幼兒舒緩緊張和壓力情緒；提昇專注和集中能力；協調左右腦活動；開啟腦內的視覺、聽覺和觸覺學習潛能；啟動整全身心系統，提昇運動觸覺；增強身心察覺能力；更有效控制自己的反應；提升身體各部機能運作，增加抵抗力；藉由團體遊戲，培養人際關係、常規、適應力及是非的認知。 三月30日週五上午，仁和將舉辦第44屆親子運動會，屆時歡迎家長共襄盛舉，撥冗來參加。 祝 身體健康 平安 喜樂 Mandy

「園長~我早上在草場跑很快哦，老師說我像飛毛腿！我也是哦！」「我跳很遠餒～….園長，我仰臥起坐可以做25下…….」 孩子們爭相來告訴園長，早上做體適能學習單的成果，看見他們臉上發出亮光且洋洋得意的說著。 每個學期末，仁和會針對身體組成、心肺功能、肌肉適能、柔軟度這四方向為孩子進行體適能的檢測，目的是為了了解小朋友體適能的現況，分為六個項目來進行： 1.棒上單足立-平衡感。 2.立定跳遠-爆發力。 3.十公尺來回曲折跑-敏捷性。 4.坐姿體前彎-柔軟性 5.屈膝仰臥起坐-腹部肌耐力 6.快樂向前衝-二十公尺向前衝-速度感 評量的結果，提供家長、老師做為參考的依據。 有些人為了健康而動，有些人為了優美的體態而動，有些人則為了快樂而動；而仁和則是為了建立孩子從小對身體健康的重視，培養運動的好習慣，了解健康的身體，除了有良好的飲食習慣、充足的睡眠外，運動可是健康非常重要的因素。 擁有良好的健康體適能，是建立良好生活品質的最基本條件，健康體適能較佳的，較有活力完成每天的工作、感覺活力充沛、有精神來享受各項活動，也可以輕鬆的應付偶而發生的身體活動。 游泳，是另一項對身體健康發展的好運動，更是夏天消暑最佳的活動。仁和的園地裡，擁有專為幼兒設計的游泳池，安全又好玩；每週二、五的游泳課，是孩子們最愛，如魚得水，自由自在的在泳池裡戲水、親近水，與水為舞，從中了解水性、水的浮力，學習自救的能力，如果沒有時間上的限制，他們一整天都可泡在水裡的。 不得不佩服創辦人前瞻的眼光，在四十年前就有幼教人寬廣的心胸、眼光與視野，提供學前孩子一個快樂成長的園地，以孩子的心為心，讓他們身心得以舒展的寬廣空間，在地球暖化、重視環保的今天，更足以彰顯創辦人的智慧。 游泳是發展呼吸系統機能最好的運動項目之一。 健康就是財富；健康加上運動等於擁有美好的人生。 祝福大家 平安喜樂 Mandy

0～6歲是腦部神經系統發展最快速的時期，這個階段幼兒身體上的經驗和動作上的刺激，往往會成為孩子們的長期記憶，影響他的一生，現在就讓我們更具體了解運動對於孩子身心發展的實質好處。 好處1：運動促進大腦整合透過運動，我們大腦的動作、情緒和認知區塊會產生迴路，讓大腦運作更活絡，還可改善孩子的情緒、增強孩子的認知能力，讓學習變得更有效率。 好處2：為未來學習能力奠下基礎0～6歲是孩子神經系統發育最顯著的時期，此時若能透過身體各部位的運動，奠定初步動作與基礎動作能力，將成為日後各種學習活動的重要基礎。 好處3：增強身體機能與免疫力運動可降低心血管疾病及糖尿病危險，增強心肺功能，對呼吸傳染疾病的抵抗力變強，增進孩子的免疫力。 好處4：情緒管理與社交能力運動還可以增進孩子情緒的安定性與專注力；感覺動作能力越好的孩子，越能在與他人的互動中得到樂趣，並獲得心理上的自信心和成就感。 好處5：親子一起運動，增進親子關係爸媽帶著孩子一起運動，不僅可增加孩子的安全感，也可以幫助掌握孩子的成長狀況，親子間的話題也會變多，親子間的默契也會更好。 好處6：改善特殊兒童發展問題林曼蕙教授根據多年經驗與研究觀察到，絕大多數有過動和注意力不集中等問題的孩子，其實是因為獲得運動的刺激過少，運動量不足所致。 幼兒運動原則 瞭解運動的好處之後，再掌握好幼兒運動的原則，爸媽就可以檢視孩子的運動量是否足夠，以及運動的品質是否有兼顧到了。1.每天至少一小時活動時間2.運動類型與玩法越多樣越好3.過程比結果重要

問小朋友「你喜歡來上學嗎？」 「喜歡」「為什麼？」 「因為可以和我的好朋友一起玩呀！」「是哦！…..」話還沒說完，小孩已跑走了，因為她看見好朋友來了，以最快的速度走到她身旁，兩人有說有笑的，談著小小孩間的對話。 朋友，是吸引小朋友來幼兒園的原因之一，也是上學的動力。看著他們三五成群的聚集，相約一起到沙場、草場、遊戲場、活動室玩體能，快樂的模樣，真令人羨慕，當孩子真好，無憂無慮的，快樂的玩著。 玩是孩子的天性，遊戲是幼兒的生命。 每早晨光八點到九點，幼兒園安排了不同的活動，有故事時間、巡迴體能活動、動手玩積木、跳箱玩沙、草場踢球、玩遊戲以及到遊戲場內玩遊具等，每週項目雖相同，但內容的安排會是不一樣的。特別是體能活動，老師們時常發揮創意，設計不一樣的關卡，營造不同的學習情境，吸引寶貝們的興趣。 孩子們擁有敏銳的觀察力，好不好玩？是否具挑戰性？趣味性？只要看他們學習的態度就能洞悉一切。 週二晨光體能活動，負責規劃的老師，發揮創意加上團隊的合作，設計了一個攀爬山坡的關卡，孩子們一次又一次興趣高昂的玩著，依循著路線，通過一個個關卡，每一個關卡都引領著他們向前探索的動力，他們樂在學習中，在爬、走、滾、吊中增強學習的興趣，探索自己的身體，強健自己的體魄；還吃好逗相報，告訴同學~今天好好玩哦，趕快來！ 幼兒早期的運動經驗是一切學習的基礎。運動對幼兒而言，是學習基礎動作的最佳途徑，藉由運動來增進其運動能力和身體能力。除了在技能上的學習之外，透過體能活動獲得認知及情意的學習，會使其活動更具意義。 活動結束後，每位小朋友都可都是小幫手，視他們的年齡，大家分工合作，一起完成器材收拾、歸位的工作。 祝福大家 假期愉快 平安喜樂 Mandy

回想起從前小時候，整天跟著住家附近的大朋友到處遊玩，一群小朋友帶著一群小小朋友，玩著跳繩、跳橡皮筋、打陀螺、打彈珠、爬樹、跳房子、賽跑等許許多多的遊戲；如今，自己的小孩也已慢慢的長大，活動力一天比一天還大，若不讓其發洩一下旺盛的精力，就會很無聊地在家裡無所事事，製造許多搗蛋行為。可是想想現今父母生的少，想要在住家附近找到年齡層相近的同伴，可說是少之又少，且由於都市化的生活形態快速成長，幼兒的活動空間相對減少，當父親的只好充當兒子的大玩伴，一有空檔，父子兩人玩耍去。但現今幼兒運動遊戲由於因空間不足、時間不夠、玩伴缺乏，再加上父母的過度保護、電視、電玩的氾濫情況之下，使得幼兒運動遊戲的種類受到限制，並影響幼兒運動遊戲的質與量。對於幼兒的成長而言是一大隱憂，相對的造成幼兒體能減退、肥胖率過高並產生許多自閉、過動、自私、動作不良等許多成長障礙的幼兒，此一問題，正慢慢的侵蝕幼兒的身心健康，值得我們大家深入關心和探討。 幼兒運動遊戲的意義 幼兒的生活就是遊戲，藉由遊戲探索身體及環境，並累積經驗而產生智慧，幼兒也因遊戲的參與，而與現實生活相銜接。幼兒每天的生活就是遊戲，而遊戲的種類大多為與身體息息相關的運動遊戲，經由身體運動的刺激而增加幼兒身心機能的發展。 幼兒運動遊戲是以幼兒為對象，施以有趣的身體運動遊戲，而達到教育的目的。以運動為主體，以遊戲為方法，以教育為指導，以培養幼兒身心發展的基礎能力為目標的活動。遊戲的目的是為了促進幼兒全身骨骼、筋肉的全面發展，得到身心各方面的健康，並透過關心和鼓勵，提升幼兒的體能，且透過幼兒身體的活動，促進腦部發育，培養孩子豐富的情感，學習各種知識和技巧的機會，促進幼兒認知、社會、情緒各方面的發展以及對人事物的興趣與熱情，來達到教育的目的。 幼兒運動遊戲的好處 1.身體抵抗力強：常運動肺活量大，肺臟功能強，對呼吸傳染病的抵抗力較強。 2.不會暈車暈船：平衡系統的適應力較強。 3.肢體動作和諧：經常運動，可促進大小肌肉協調和諧、動作順暢自然 4.大腦細胞靈活：諸如俯臥抬頭、翻身、蠕爬、攀登、走路等等動作，都能促進大腦皮層的活動；每做一次這些活動，大腦細胞就整合一次，神經網路的傳遞速度就增進一次。 5.增強整體耐力：耐力並非天生，而是後天培養出來的，故經常運動其耐力較一般幼兒佳。 6.認知學習機能佳：孩子在每一次的活動中，不僅能認識自己的身體結構，更能實際領悟有關大小、高低寬窄、顏色等等概念，奠定認知學習的基礎。 7.情緒獲得舒解：藉由活動的進行，使幼兒的精神得到寄託，且情緒也得以抒解。

第三十一屆夏季奧林匹克運動會，簡稱里約奧運，8月5日至21日在巴西里約熱內盧舉行，共有206個國家奧委會參與賽事，為歷史新高。比賽項目有：射箭、馬術、鐵人三項、跆拳道、田徑、網球、羽毛球、橄欖球、乒乓球、手球、水球、足球、籃球、排球、高爾夫、曲棍球、帆船、體操、游泳、花式游泳、跳水、自行車、摔跤、柔道、擊劍、拳擊、皮划艇等，每個項目都聚集各國好手代表參賽，透過比賽希望能為國爭光。台灣取得18項參賽資格，是歷屆以來代表資格最多的。 比賽是最公平的方法，不管是大國、小國，不論貧富貴賤，透過比賽，人人都有機會為自己爭取榮譽，翻轉人生。 巴西里約和台灣時間約慢了11個小時，想要看現場直播就得熬夜或半夜起床，不然只能看重播。 難得四年一次的奧運，有機會當然要看現場轉播了。心想但身體卻抵擋不住瞌睡蟲的侵襲，只有三次半夜起床觀看，剛好是游泳賽事，集八強決賽-跳水、四百公尺游泳混和接力賽（蝶式、蛙式、仰式、自由式）、男子1500公尺長泳賽，真是精采萬分，哨音一響，選手們使出全身解數，奮力一搏，希望能有好表現，但總是幾家歡樂幾家愁，只有前三名才能站在頒獎台上。男子1500公尺長泳，義大利選手一路領先其他選手，與第二名差距有10公尺，原本以為能破奧運紀錄，可惜在後面200公尺體力明顯不足，最終無法破紀錄，不過已經非常厲害了。 1500公尺長泳第一名是義大利、第二名美國、第三名義大利。400公尺混和賽，美國團隊表現出色，贏得金牌獎。勝負在分秒之間，考驗著技能、體力、耐力與合作力。 至今美國得牌數是最多的。台灣靠舉重得一面金牌，射箭銅牌。 「體力即國力」，不只是奧運的精英訓練，更重要的是全民體育的普及。所有的調查都顯示，我國學童的體適能很差，比不上歐美及日本等先進國家，連大陸都不如，必將影響到國家未來的競爭力，是一大隱憂。 教育政策雖然是「五育並重」，但是「萬般皆下品，唯有讀書高」，智育才是主角，體育只是配角，導致學童自小就缺乏運動，長大後也未加以培養，未若先進國家運動風氣的普遍蓬勃。 看著寶貝們在草場上奔跑、踢球，在活動室玩體能，一次又一次的，縱使汗流浹背，依然不間斷；泳池裡如魚得水，在教練的帶領下，遊戲中學習，一步步的往前躍進。 仁和為孩子營造一個健康快樂的園地，在寬廣的空間裡，提供他們大肌肉活動的機會，建立小朋友好體能的基礎。 「園長，我們家小孩最近體力變強了，在泳池裡三、四個小時都不喊累！」「是啊！我們家的帶去爬山，明顯看出體能好太多了！」 從里約奧運再一次的思考，台灣的未來，教育的方向，需要掌權者有智慧、有能力，大家同心合一，在2016年的今天，立足台灣，放眼世界，帶領全民邁向更寬廣、更健康、更有體力、競爭力的國家。 祝福大家 暑期愉快 平安喜樂 Mandy

活力早晨的開始，老師們在寬廣的活動室，為孩子們設計排放體能器材，讓小孩們藉著不同器材-平衡木、平衡板、單槓、水谷箱、樓梯、跳床等，訓練身體的手臂肌力、大腿肌力、反應、平衡、前庭刺激、彈跳、心肺功能等，透過遊戲與巡迴的方式，孩子們一早來園，就能展開大肌肉的活動，使得身體、大腦都活絡起來。孩子們呼朋引伴，愉悅的一次次的玩著，即使汗流浹背，仍不消弱他們玩的動機，四十分鐘的時間欲罷不能，真是羨煞了一旁為他們捕捉影像的我，孩子們充沛的體力真不是蓋的，特別是大班小朋友。他們多數從小班就進仁和就讀了，因著仁和的環境、辦學理念與特色，練就了好的體能，爲即將迎接國小的生活做好健康的準備。 幼兒教育的六大領域～身體動作與健康領域、認知、語文、社會、情緒、美感等，身體動作與健康是首要領域；教育部規定幼兒園小朋友，每天最少需有三十分鐘以上出汗性的大肌肉活動。假如幼兒園沒有戶外活動空間，孩子們如何能有出汗性的大肌肉活動？設若有空間，也需有器材和熱情的心才行。 仁和因著有環境、設備、空間，還有很清楚的教育理念，加上熱情與願意付出的心，知道運動是人類的生命，體能是運動的基礎，學齡前的孩子正是身心發展的關鍵時刻，需要以肢體發展作為基礎，把體能教育放在認知教育之上，尤其是都會地區的孩子，從小活動空間有限，更要以肢體活動為重心。且肢體協調與認知發展有密切的關係，還能刺激腦部發展，可是一切教育的基礎。 游泳是運動項目之一，是夏天最消暑的運動，仁和有自己的泳池，兼顧了安全與方便性，是端午過後孩子們最期待的活動，每週二天，除了感冒身體不適的小朋友外，幾乎全部都下水，連幼幼班也不例外，真是一群幸福、快樂、健康的小孩。透過親近水，讓小孩從小就不怕水，進入水中體驗，了解水的特性，水的深淺、水有浮力，水中如何呼吸、閉氣、換氣，以及踢水的動作，這些基本功學會之後，游泳就不會是難事了。 學前教育是建立基礎的黃金時期，就像蓋房子的地基一樣重要，地基要穩固，不能是空心，如此往上一層層堆砌、堆疊，才會牢靠。 教育是一切學習的基礎，透過教與學，建立各項能力。從家庭教育-學前教育-國小、國中、高中-大學-碩博士等教育，歷經二、三十年的歲月，培育各項人才，使之能夠立足社會，其中決勝負的主要關鍵，可是健康的能力。 祝 闔家平安 健康快樂 Mandy

體能遊戲是幼兒教育中重要的一環，除了能促進兒童的身體發展外，更能培育他們的意志、自信、群體性及日後對美的欣賞和表達方面都有很大的幫助，而且孩子們需要從體能的遊戲中得到滿足，讓身體能健康地成長，精神得到飽足，情緒得到調和。體能活動一般分為大肌肉和小肌肉兩方面，大肌肉活動的主要目的是讓孩子掌握體能發展的基礎能力，如平衡力、協調性、敏捷性和柔軟性..等。在幼兒階段的體能活動中，一般也較頃向於這方面的訓練。 近年來由於社會環境的變遷，使得孩子們的活動空間和遊戲的環境越來越少，再加上公寓大廈林立，孩子們就像是隻鴿子一樣，時間一到就回到家，等到隔天上課時再放出來，每天陪伴孩子的就是電視、電腦和上不完的才藝課程。再加上父母親過度保護的養育態度，使得現在的孩子體能非常的不好，體力也差，感覺統合失調的孩子逐漸增加，相對的抵抗力降低而且時常生病。這些問題才逐漸受到家長們和幼稚園的重視，體認到體能活動也是幼兒學習的重要課程之一。 其實幼兒體能在國內幼稚園也都推行了一二十年之久，對於幼兒遊戲的環境和遊戲的器具，每個園所也都提供了相當多的器材來滿足每一位幼兒，孩子每天的生活，都以遊戲為中心，而在遊戲當中藉由身體的運動，接受了大量的感覺、知覺及運動刺激，進而促進幼兒身心機能的正常發展，也藉遊戲之中將體能活動以個人、數人至於團體中進行，即透過各種遊戲種類的活動，讓幼兒們各自的發揮想像力，加入自己的動作遊戲，並非一昧地是由指導老 師發出命令，讓每一位幼兒們都有各自的想法和玩法。 「活動，活動，活著就要常常動」這樣身體才會健康與強壯，幼兒透過身體活動的遊戲，可以獲得其他種類遊戲無法達到的效果： 1.可培養幼兒的體力與耐力。 2.可培養幼兒的靈巧與技巧。 3.更可培養幼兒良好的運動習慣和興趣。 其實並非只有體能專業人員才能指導幼兒體能活動，無形中也限制了活動的推展。其實每一位爸爸、媽媽都可以是孩子的體能老師，只要您注意遊戲器材的安全與環境場地的安全和遊戲的規則，每天利用30分鐘帶著您的孩子到學校操場或是附近的公園運動一下，順便促進親子之間的情感，相信您也可以是孩子們心目中的孩子王呢。 文/郭進昌