破解關鍵點：地震發生時，該如何保護自己？ 「因地制宜」、「保護頭部」是最重要的準則，無論是躲哪邊，一定 是要以堅固的物體為保護，唯有保護頭部，沒有失去意識，被救援的 機率才會提升。 躲桌底或桌旁都有人說 消防隊員：保護頭部最重要。只要網路估狗一下，「地震發生時該如何逃生？」、「地震保命 術」、「地震

專家：有這些狀況的孩子不適合，小心內八、長短腳！ 當小孩度過學走階段，很多父母就會開始物色滑步車、滑板車給小孩騎，為未來學騎腳踏車做準備。除了讓小孩感受速度的快感，滑步車、滑板車還有什麼優點跟需要注意的事情呢？妞編輯也特地邀請了安美診所的李文瑋職能治療師分析給你聽。滑步車最大的優點就是速度快（笑），

培養孩子運動習慣就從現在開始！ 小兒科提醒三個原則，讓孩子動的健康，有效增強免疫力！ 美國知名保健媒體《預防》（Prevention）雜誌報導，研究指出每天運動三○～四五分鐘，每週五天，持續十二週後，免疫細胞數目會增加，抵抗力也相對增加。周怡宏小兒科診所醫師周怡宏強調，免疫細胞會老化凋亡，需要靠規律

2020年世界睡眠日的主題是「更好的睡眠，更優質的生活，更美好的地球」，人們不斷地想運用高科技追求更好的品質睡眠，因此開發出琳瑯滿目的睡眠商品，像是創造適合睡眠的共振頻率環境、製造引導慢波睡眠出現的磁場環境、利用遠紅外線促進睡眠等等。這些方式捨本逐末，花了大錢卻不見得擁有好睡眠，大家都忽略一件事，影

「老師，我看其他念雙語學校幼稚園的孩子都可以跟老外對談了，我的孩子都可以跟連ABC都不會，我是不是會讓他錯過學習的黃金期了?甚麼時候應該要學字母跟拼音呢?」 我得先告訴你，這沒有標準答案。 所謂學習的「黃金期」被英文補習班、雙語/全美語幼稚園過度運用 在招生宣傳上，甚至以威脅的語氣告訴你:「別讓孩子

如何引導孩子建立寫作業與讀書習慣，是很多家長的問題。不分孩子年紀、不論課業難易，家長都可以鼓勵孩子建立固定的寫功課習慣，作為新學年成功的第一步。 每個新學年都充滿希望：嶄新的作業簿、乾淨的筆記本、井井有條的資料夾。但這種充滿希望的感覺往往維持不了多久，就在孩子抗拒寫作業的嚎啕大哭中被擊碎。 紐約家教

孩子終究會跟著長大，但若能有父母與師長更多的協助，他們可以走得更穩更踏實，也更加明白「畢業」的意義，成長究竟代表著什麼。 孩子有天突然問我：「媽媽，什麼是畢業？！」我當下著實愣住，已經準備一段時日的畢業典禮，原來孩子並沒有很清楚。 畢業，就是準備進入更棒的挑戰 畢業典禮宣示著一個階段的結束，準備進入