科學對幼兒來說，涵蓋了植物、園藝、動物、人類、成長、石頭、泥土、天氣、季節、空氣、水、食物化學、顏色現象、鏡子、磁鐵、簡單通電電路和機械等有關事物的所有經驗。而幼兒天生就是一個小小科學家，他們具有好奇心與探索世界的熱情與特質，對幼兒階段而言，一種可以具體觀察、動手操作的科學活動方式，就是最適合幼兒的學習型態。因為孩子們可以透過接觸、觀察、實驗、分析、遊戲等不同的方式，將日常生活中的科學架構到自我的認知中，因此科學遊戲活動設計，事實上是很適合運用在幼兒階段的。 幼兒階段其實就是科學特質最強烈的時期，因為孩子們天生充滿好奇探究的遺傳因子，若能透過具體的操作與重複的實驗來建構其科學知識，將有著超越大人所不及的熱情去探索世界。幼兒的科學特質可歸納出以下三大特質： 1.看-觀察的動作 (1)幼兒會環視、漫遊和運用手指。(2)幼兒會選擇和決定。(3)幼兒會發現新事物。 2.著-觀察的地點 (1)幼兒會進行偵查。(2)幼兒會參與、專注和觀察。 3.它-觀察的對象(1)幼兒會辨識、保存和記憶資訊。(2)幼兒會比較。(3)幼兒會區辨、分類和排序。(4)幼兒會實驗、確認和改變情況。(5)幼兒會犯錯。(我們會在錯誤中學習，幼兒也是)(6)幼兒會玩樂和創造。 當幼兒開始使用手去觸摸，用眼去凝視與觀察時，他的科學特質就已經出現了，而幼兒在此時儼然已成為了一位探索、思考的小小科學家，若能掌握當下，透過科學活動的操作與誘導，將可以適時的開啟孩子探索學習的本能。課程規劃，須要依不同年齡的發展特徵設定不同的學習目標。 1.2-3 歲幼兒科學概念發展學習特徵 (1)透過直接具體的活動進行學習。(2)對各種事物產生興趣，但注意力短暫。(3)喜歡一遍遍的重複活動。(4)與他人平行遊戲，但會觀察或模仿他人，通常不直接與人互動。(5)需要成人提供規範、擬定相關的行為限制，以及提供協助以解決衝突。(6)利用身體感官探索活動學習。 2. 3-4 歲幼兒科學概念發展學習特徵(1)開始能更有目的的探索和實驗，並希望可以有成果表現。(2)喜歡身體活動和感官探索。(3)喜歡由成人主導的短暫科學經驗，但當活動是自己選擇或主導時，能有更好的成果。(4)喜歡問問題，但不ㄧ定能理解答案，僅能理解簡單的因果關係。(5)快速發展語言技巧，能夠連結與討論事件，但無法清楚的表達自己的想法或整體概念。(6)在有意義的情境中能有最佳的學習效果。 3. 4-5 歲幼兒科學概念發展學習特徵(1)透過角色扮演等方式，學習與理解和這世界相關的訊息，想像與現實概念常相互交錯。(2)開始具備基礎的科學過程技能，例如：了解實驗的意義、有目的的探索、規劃活動的先後順序、依舊經驗提出假設。(3)喜歡自己探索、為自己的觀察做說明，且通常會用想像美化事實。(4)喜歡與他人互動分享與輪流學習。(5)對書面文字有很強的覺識能力，喜歡仿寫也會利用畫圖來表現溝通和想法。 4. 5-6 歲幼兒科學概念發展學習特徵(1)喜歡各類實驗，甚至可以自行設計實驗。(2)對喜歡的活動有較長的專注力，也可持續好幾天的研究計畫。(3)對有圖片的參考書感到興趣。(4)喜歡和人對話表達自己想法。(5)嘗試抽象概念，但仍須具體的經驗。(6)喜歡利用畫圖和寫字來記錄自己的經驗。 綜合以上特徵，可以發現幼兒所適合的科學活動應是具體的、主動的、有趣的、能動手操作的、能討論分享的及與經驗結合且符合其身心發展的學習型態。

想知道什麼時候可以開始和孩子討論性──不，我想知道的是「應該」從什麼時候開始。不同年齡層的孩子，可以討論的內容似乎也有所不同。 有個唸幼兒園的六歲男孩，不久前他已經知道區分男孩和女孩了。我有想過，是不是該開始對他進行性教育了，但另一方面又擔心現在開始會不會太早，所以就一直拖著。請問要從什麼時候開始教會比較恰當呢？ 坦白回答才不會有更多疑問 有一個 唸六年級的女孩從三年級起，就對這個問題感到興趣，一直到現在還是。起初會問得很露骨，像是「發生性關係是從誰先開始」、「做愛是什麼樣的感覺」，問題都非常直接具體，所以我也都坦白回答。寧可用這種方法討論，好讓她不會有更多疑問。總之，最近的孩子真是太早熟了。 性教育似乎與年紀無關。兒子以前在和媽媽一起洗澡時，只要有問到和媽媽身體不一樣的地方，我們就會告訴他。 也可以利用醫院遊戲介入討論 很多人在問，從什麼時候開始教導孩子性教育會比較好？如果一定要說個時間點的話，我個人認為只要是能開始與孩子討論的時候，就是最恰當的時機，尤其唸幼兒園以前開始會更好。通常準備上幼兒園的小孩，最喜歡玩就是醫院遊戲，因為那個年紀正是孩子對自己和別人身體最感興趣的時期。 小孩都還沒提，大人可以先主動開口討論嗎？孩子沒有用言語表達出來，並不代表他不感興趣。有的小孩對於好奇的事，會積極表現出來，但有的小孩卻會安靜地收集資訊，編出屬於自己的一套說法。有的時候不說是代表害羞，有時則是因為覺得這種話對媽媽「沒什麼好說的」。 很多父母認為，等孩子長大後自己想了解時，自然就會懂了。不過等到那時候，原本父母在心底所擔心害怕的事，孩子很可能已經在其他地方 ( 這種地方多到難以列舉) 看過或聽過了。在孩子已經接觸過的情況下，父母又突然跑來管東管西，孩子當然會嫌父母囉嗦，所以乾脆什麼都不說。

口腔保健對於兒童的健康成長有重要意義，從小擁有健康的口腔，可以一輩子擁有健康的牙齒及牙齦。 兒童如何正確使用牙刷 刷牙並不困難。越早學習正確的刷牙方法，你就能越早擁有一口美麗亮白的牙齒，而且你的牙齒亦會一輩子的健康潔白。正確的刷牙方法如下： 使用一般牙刷的刷牙方法 刷頭大小一定要適合你的嘴巴。刷頭太小，牙齒會刷不乾淨；刷頭太大，你的嘴巴會受傷。此外，你應該選擇刷毛柔軟的牙刷。多數牙刷的包裝上會清楚註明，該項產品是適合哪個年齡層的人使用。 斜握刷柄，刷毛要朝著牙齦，這樣才能把有累積牙菌膜的牙齦線部位刷乾淨。 要用打圈的方式移動牙刷，彷佛是要個別刷好每一顆牙齒，這樣才能把所有牙齒都刷乾淨。 ．牙齒的正面和背面都要刷，只刷前排牙齒尤如洗手時只洗一隻。．刷牙齒背面時，要斜握牙刷。要記得用打圈的方式移動牙刷。．記住-要用前後移動的方式刷牙齒的咀嚼面，這樣才能清除卡在牙縫間的食物殘渣。每３個月就必須更換新的牙刷。 使用電動牙刷的刷牙方法 .使用電動牙刷時，身旁一定要有大人在，以免你有任何問題需要問人.使用電動牙刷最棒的一點，就是牙刷會負擔大部分的刷牙步驟。要先將刷頭放在牙齒上，才能啟動開關，否則牙膏和水會噴得到處都是。.先後將刷頭移動到每一顆牙齒上，讓刷頭在牙齒上停留數秒，再把刷 頭移到下一顆牙齒上。.牙齦和牙齒都要刷乾淨。先刷牙齒的正面，然後再刷背面，跟著再刷 咀嚼面。.別太用力壓刷頭或刷牙齒，讓牙刷自己刷牙。.每３個月就必須更換新的刷頭。 兒童如何正確使用牙線 每天都必須使用牙線清潔牙縫，因為有些部位牙刷刷不到。學會如何正確使用牙線後，你就能清潔牙刷刷不到的部位，你的牙齒也會變得超乾淨。你若還不太會使用牙線，就請你的爸爸媽媽或牙醫教你如何正確使用牙線。 使用牙線的清潔方法 .要握好牙線。先取長度１８吋左右的牙線，然後將牙線兩端分別纏繞 在左右兩手的中指上，手指間留下兩吋左右的長度。.利用拇指和食指，將牙線穿入牙縫。要小心別太用力，以免牙線碰到 牙齦時斷裂。.將牙線拉成C型，然後輕輕在每道牙縫間上下移動，並且要將牙線滑入牙齒與牙齦交接的縫內。.每一段牙線只限用來清潔一顆牙齒。.人人都該刷牙與使用牙線。不過，另外有幾個妙法可確保你的牙齒永久健康。 .喜歡吃點心的人，要儘量選擇含糖份低的食物，例如新鮮蔬菜、椒鹽卷餅或乳酪脆餅。.一定要買品質好的牙刷。不過，再好的牙刷在使用幾個月後，也會磨 損變舊。所以每３個月或當刷毛開始出現磨損時，就必須更換新的牙刷 每一次刷牙都必須刷滿兩分鐘。 .別忘了刷舌頭。刷舌頭很有趣，而且還能避免臭。 .要想辦法讓刷牙變成一件很好玩的事。有兄弟姊妹的人可以和兄弟姊妹比賽，看誰刷牙刷得最久，誰能把牙齒刷得最乾淨。

0～6歲是腦部神經系統發展最快速的時期，這個階段幼兒身體上的經驗和動作上的刺激，往往會成為孩子們的長期記憶，影響他的一生，現在就讓我們更具體了解運動對於孩子身心發展的實質好處。 好處1：運動促進大腦整合透過運動，我們大腦的動作、情緒和認知區塊會產生迴路，讓大腦運作更活絡，還可改善孩子的情緒、增強孩子的認知能力，讓學習變得更有效率。 好處2：為未來學習能力奠下基礎0～6歲是孩子神經系統發育最顯著的時期，此時若能透過身體各部位的運動，奠定初步動作與基礎動作能力，將成為日後各種學習活動的重要基礎。 好處3：增強身體機能與免疫力運動可降低心血管疾病及糖尿病危險，增強心肺功能，對呼吸傳染疾病的抵抗力變強，增進孩子的免疫力。 好處4：情緒管理與社交能力運動還可以增進孩子情緒的安定性與專注力；感覺動作能力越好的孩子，越能在與他人的互動中得到樂趣，並獲得心理上的自信心和成就感。 好處5：親子一起運動，增進親子關係爸媽帶著孩子一起運動，不僅可增加孩子的安全感，也可以幫助掌握孩子的成長狀況，親子間的話題也會變多，親子間的默契也會更好。 好處6：改善特殊兒童發展問題林曼蕙教授根據多年經驗與研究觀察到，絕大多數有過動和注意力不集中等問題的孩子，其實是因為獲得運動的刺激過少，運動量不足所致。 幼兒運動原則 瞭解運動的好處之後，再掌握好幼兒運動的原則，爸媽就可以檢視孩子的運動量是否足夠，以及運動的品質是否有兼顧到了。1.每天至少一小時活動時間2.運動類型與玩法越多樣越好3.過程比結果重要

很多人看到不景氣的新聞，除了同情失業的人，似乎無能為力，而如果是自己或家人朋友遭遇此事，是否真的只能束手無策？ 長期輔導學生面對課業、家庭和感情問題，同時協助失業勞工或家人處理情緒困擾的張主任，認為除了提供當事人具體可用的資源，也可以用陪伴、接納、支持和鼓勵等方式，幫助家人朋友度過難關。 用心陪伴 用愛支持 「陪伴一直是最重要的，當朋友遇到困難或是分手了，你覺得他最近怪怪的，鬱鬱寡歡，想幫他又不知道怎麼幫忙，可以做的就是陪伴，讓他知道旁邊有人，需要的時候他可以找誰。」 對當事人來說，情緒的抒發與接納很重要，當他知道有人了解他的辛苦，而且不只是他辛苦，很多人也一樣，就比較容易接納自己的狀況，不會覺得是自己特別倒楣或特別可憐。接下來，就是鼓勵他，只要進步一點就給予獎勵，這樣持續給他支持的力量，就能讓他不被挫折打倒，反而可以藉此重新審慎自己的能力，況且危機也是轉機，當他的自我能量增強時，就更能發揮自己的潛能。 害怕改變 不如面對改變 現今環境的改變已經超過我們所能掌握，所以我們不能只關注失業議題，而是要去思考如何面對「改變」這個議題。 「不單是你現在失業被迫改變，即使現在的環境是很順遂的，我們也是需要改變。」 由於害怕改變是人的本性，因此我們更需要去認識「害怕」。一般而言可從幾個角度來看： 01．缺乏安全感 在陌生的情境裡，人會去尋找熟悉的東西，而改變代表你要放棄現有熟悉的東西，因而心裡會感到不安全，所以會抗拒改變。 02．未知的不確定 改變是未知，人在面對不確定時，心裡會覺得害怕，因為不知道什麼才是好的，就像眼前有十字路口卻不知道該往哪走，而對不確定的未來感到害怕。03．不想負責 當改變可以有所選擇時就代表自己要負責任，擔心怕做錯決定而不想做決定，寧願維持現狀，因為現在雖然不是很好，但至少是自己可確定的。 害怕改變的背後其實是害怕負責，所以很多時候會問別人「告訴我怎麼做比較好」、「選擇什麼科系、念什麼比較好」。究竟該如何改善害怕改變的心態？其實，沒有人有理由或者有能力要求對方做改變，人會陷入困境就是想要變，卻因為害怕而不敢變，所以才會進退兩難。此時，要先澄清問題，了解真正想改變的原因，幫助他看到不清楚或故意隱藏的地方，再來釐清利弊得失，一旦明白改變的動力是什麼，也明白需要承擔的風險，就能確立方向勇往直前。例如，轉系的問題。如果是擔心考不上轉系，我們就要幫他分析「轉系的影響程度」，花時間蒐集轉系資料，即便只了解百分之五十或七十，至少做出來的決定，就有百分之五十或七十的成功機率。雖然有些人因為個性的關係，即使事先清楚利弊得失，事後還是後悔，那時我們能幫他的是認知上的轉換或強調，提醒他事前就知道這些問題，那麼他的接受度就會比較高。 勇敢改變 未來更驚艷 改變需要勇氣，因為你必須去嘗試一個未知的東西，這個未知可能讓你的生活變更好，但也有可能是風險，就看你願不願意承擔一些風險和挑戰，來使自己的生活更豐富，生命更有意義。如果不願承擔風險，那麼就喪失了讓生命更充實、更積極、更多彩多姿的可能與機會。 為了讓學生學習「改變」，靜宜諮商輔導中心對大一新生進行全面心理普測，針對處在不同困擾類型的學生給予自我探索、正向心理、生涯及時間管理等研習活動，目的就是要學生積極學習擁抱更美好的未來，而如果不想永遠陷於不滿足，就要勇敢的踏出去。 改變並不難，重要的是你有多想改變。 文/張學善

兒童受傷意外事故時有所聞，而12歲以下兒童受傷時多半有成人在旁，6歲以下兒童受傷時有成人在旁的情況更超過80%，且其中9成以上是家長！有大人在旁，為什麼孩子還會受傷？該學會祕書長白璐指出：成人照顧者的認知與警覺性不足及環境設施的不安全是主要原因。 12歲以下兒童最常受傷的原因是跌墜（39%），其次是撞擊（28%）。由於媒體的報導，一般會以為兒童跌墜事件以墜樓為主，實際上兒童在同一平面上跌倒受傷的情形更為常見（64%）；同樣的，最常見的撞擊傷也不是媒體報導較多的被物件砸到，而是兒童自身移動太快撞到物體造成的傷害（67%）。這些傷害事故超過50%發生在家裡，6歲以下兒童更有高達75%是在家裡受傷，顯見居家安全仍有待加強。 另兒童及少年福利法第32條規定不得使6歲以下兒童獨處。資料發現，兒童受傷時為獨處的情況已減少，但若成人照顧者雖陪伴在旁，實際卻在做自己的事，孩子仍舊形同無人照顧。因此，成人照顧者要善盡照顧之責才是重點。要使家成為一ㄧ個「安全的家」，還要把握下面幾個原則： 1.鋪面防滑防跌傷-家中的地板不要用光滑的地磚，採用木質地板，或加鋪地毯或防滑的軟墊，可以預防滑倒，即使跌倒，也不致受重傷。地面應保持整潔清爽，勿把玩具及其他物品等散置地面，電器的電線不要橫置在地面，以防兒童絆倒。 2.護墊護具防夾撞-門窗、抽屜、或有凸角銳邊的傢具、牆柱等應加護墊、護角、護邊，以防兒童夾傷、撞傷。風扇加裝防護網，可以避免兒童的將手指插入風扇內而絞傷。 3.安全鎖住危險物-家中衣櫃、壁櫥、冰箱、烘衣機都應隨時關緊並加鎖，避免幼兒進入後出不來而導致窒息；硬幣、小電池、釦子等小物品，藥品、清潔劑或殺蟲劑等毒性物質，以及剪刀、美工刀、針等利器，都要收納在兒童拿不到的地方或收藏在上鎖的櫥櫃內，避免兒童發生梗塞、中毒、或割刺傷。 4.容器加蓋不亂裝-裝著水或其他液體的桶、盆等大容器及抽水馬桶一定要加蓋，以防幼小兒童跌入嗆溺；食品容器（如飲料瓶、鍋碗等）絕對不能用來盛裝藥物、清潔劑等物品，以免誤食；垃圾桶也要加蓋，以防幼兒接觸丟棄的危險物品。 5.加裝偵測逃生易-家中車庫或是大門若是鐵捲門或電動門，一定要加裝偵測器，只要可以偵測到門口處有物體就立即而停止續關閉，以防有人被夾傷；室內應加一氧化碳偵測器以及裝煙霧偵測器，可以在一氧化碳進入室內或火災發生時爭取更多的逃生時間。