Category: 親子教養

【親子教養篇】 爸爸的角色

五○年代的經典課文:「天這麼黑,風這麼大,爸爸捕魚去,為什麼孩不回家?」再配上經典兒歌-哥哥爸爸真偉大,家事不用你牽掛,只要我長大!這篇老課文和傳唱至今的老兒歌,從農業、工業社會在到如今資訊社會下的小孩,仍舊能朗朗上口與哼唱著這些與父親相關的文本。 在當代多型態的家庭關係來說,父親角色對轉變,在父親節時,刮鬍刀和領帶的節日禮品宣傳依舊,但我們該怎樣歌頌、慶祝,甚至紀念父親這個在家庭位階中「偉大卻隱藏內斂」的尷尬角色。 首先,男主外女主內的家庭分工角色早已改變。隨著雙薪家庭增加,越來越多職業婦女分擔過往只有父親單向工作的樣貌,各行各業優秀的母親展露頭角。然而工業體制讓父親「外派。兼職、加班」的內化現象,爆肝工作下與子女聚少的現象仍多,因此父親與家庭連動的腳色充滿模糊關係,會有「新好男人」參與家務好爸爸的真實,卻也有忙於工作而隱形消失「不存在爸爸」。 心理學家拉岡曾以「父親之名」來論述幼兒對父親概念的理解。這裡的名是指一種名聲、權威,也象徵家庭與社會的法則,總會依存在「外主導」下父親的權力;父親以往在家中最大,掌控電視遙控器與外出消費的主導能力逐漸瓦解,這是父親角色改變之一。 其次,單親家庭比重的增加,孩子跟媽媽生活在一起極多,孩子與母親連結強化,也常讓父親晾在一旁,甚至少了責任感。女性往往包容、堅忍和順服於家庭教養小孩的精神上,會比融入家庭較「被動、間接、不知該做甚麼」的父親順手。許多調查發現,與母親節相比,父親節的存在感總是異常薄弱,會想與知道送甚麼母親節禮物的子女,總是高於刻版印象父親節只能買的一些3C產品與刮鬍刀「萬年產品」的困難選擇。 資訊社會後的父親,在維繫原本傳統社會就必須肩負家庭財政壓力仍在,卻也必須在學習融入家庭生活中更多元「爸爸」的角色上,找尋自己的定位。陪產假或育嬰假是讓父親更深入家庭生活的一環,父親的角色,在養家糊口之餘,也能走入家庭共生下較「明顯」的地位。 爸爸那套看不見超人的服裝,總包在身體隱藏的內心之中。給父親一個擁抱,與父親說說家中的話,讓「父親真偉大」化為生活上語言持續的實踐,不要等到長大才說! 文/趙哲聖教授 摘自聯合報

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【親子教養篇】 第一天上幼兒園 寶寶易分離焦慮

學校開學,校門口常有新生淚眼汪汪,抱著媽媽的大腿,不願去上學;臨床心理師表示,孩子出現分離焦慮是發展過程中的正常現象,有些孩子甚至會有睡不好及吃不好的情況,家長這時可先陪伴一段時間,幫助孩子好好度過人生中的第一次分離。北市聯合醫院松德院區臨床心理師蔡盈盈指出,嬰兒在六至八個月就可能開始出現與母親分離時的焦慮害怕,通常在2-3歲逐漸減輕,有時可能持續到了上幼兒園的年紀,就會哭著表示不要去上學或想要回家,甚至會有吃不好,以及睡不好的情形。 蔡盈盈表示,孩子出現分離焦慮,父母可以在開學第一週,有半天時間在學校陪伴孩子,之後再漸漸縮短留校陪伴時間,其次,就是要好好跟孩子說再見。多數孩子在與父母分離的當下會感到十分難過,然而經過老師及父母的安撫下,孩子會漸漸適應新環境,畢竟學校仍是極具吸引力,有廣大遊戲空間和新玩伴。 如果孩子哭泣較強烈,建議,可以讓孩子有一些時間宣洩情緒,之後可以試著轉移注意力,而且不要威脅或強力要求他停止,以免造成心理上的壓力;此外,少數孩子可能反而不表達出難過情緒,很酷的掉頭就走,這時反而需要注意,孩子是否無法承受分離,用逃避的方式來面對。 根據國外研究資料統計,學齡兒童每一百位約有三到五位兒童罹患分離焦慮症,並常伴隨著拒學或懼學的情況;所以,當孩子出現對學校分離的焦慮及恐懼過於強烈,已明顯影響在學校的學習、人際互動、家庭功能等,便應尋求專業心理醫療人員的協助。

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親子教養篇~ 機車安全宣導

機車騎乘是很簡單,優良的騎乘是好好守交通規則,且有慈愛心的行動。優良騎乘之順序是看、想、實行之三部分而成。 *看-騎乘是從看前後左右之交通情形開始,由看而收集騎乘上必要的情報而實行之。 *想-第二是所得來情報必判斷如何行動,如看了前方有自行車或小孩子時,隨之想出”他們會如何行動”,這樣下去機車該作什麼行動呢?(降低速度或必要時停止之) *實行-最後想出來的結論隨時實際行動。該停止的判斷時,馬上停止動作,以上所述事項要比電腦更快計算出來,不然就跟不上交通流動。事故之發生大部分是對看的初步事項不認真,或怠慢而引起判斷之錯誤而引發生的。 騎機車時應該注意事項: 一.騎機車基本配備與出發前必要檢查-行車前的檢查是事故防止的基本條件與要素,早期發現車輛不良、及早修護並瞭解車況、隨時保持在最佳機動狀態。檢查項目有: 1.汽油 2.引擎3.燈類4.電瓶5.機油6.煞車7.輪胎8.保安螺絲9.另外需確認行照、駕照、機車強制險是否過期。 二.機車安全駕駛方式與如何避免事故: 騎乘機車就如「肉包鐵」,一旦發生事故,對騎乘者所造成的傷害相當嚴重,所以對事故之預防不可不知。 1.騎乘機車請戴安全帽2.定線行駛3.靠邊行4.轉彎時,打方向燈、勤擺頭5.控穩方向把手:正確姿勢別忘記、省力安全好愜意。6.保持安全距離:反應時間有長短,安全距離是保障。7.勿超速:十次車禍九次快,超速行駛大禍害。8.請開燈駕駛,並著鮮明服裝:讓周圍的車輛知悉自己所在的位置。9.注意路況:路況安全要素多,標示天候影響多。10.採二段式左轉:機車左轉非小事,切記採用兩段式。11.勿酒後駕駛:酒後駕駛最要命,易出車禍成傷害。12.注意大型車輛動向:大車動向須注意,輪差死角要當心。13.隨時有準備停車的心:若遇狀況別心驚,隨時停止最安心。14.閃黃燈減速慢行,閃紅燈停車再開。15.支線讓幹道,直線車先行。 三.盡量避免騎乘危險路段: 通常機車是行駛於馬路車道邊,所以會有很多高低不平的路面或障礙物。 1砂、泥、落葉2.積水地方3.砂礫道路或不良馬路 四.機車必須做定期保養 機車保養不僅可增加機車使用壽命,也可對於自己的安全有了更堅固的保障。 五.車輛肇事之處理

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親子教養篇~ 與其說教 不如多說故事

最近四個妹妹回台省親,閒聊起來才發現,我們共同的童年回憶竟然都是睡在榻榻米上聽母親講西遊記的故事。 媽媽講古 滿足心靈生活-民國40年左右的台灣沒有電視,連收音機都很少,我們最大的娛樂就是聽老人家講古,夏天晚上去院子裡乘涼,冬天則窩在溫暖的被窩裡聽故事,聽完故事後,心滿意足,各自在心中繼續自己版本的續集。 那時雖然物質生活很差,但是心靈生活充實,現在回想起來,母親在忙完一天家事後還肯講故事給我們聽,真是不容易。 一舉一動 流露愛與期望 -以前的父母從不把愛掛在嘴上,但是一舉一動都讓孩子感受到父母的愛,而這個愛與期望正是激勵我們上進,在我們跌倒時,使我們有勇氣再爬起來的動力。看到現在的孩子與父母相處的情形常覺很難過,不知為何,他們把親子最美好的那一塊丟棄了,父母跟孩子講話都是催促、責罵、抱怨,「功課作完了沒有?、為什麼考的那麼差?」、「趕快去洗澡」、「趕快去睡覺」。 當父母抱怨孩子不聽話、講不聽、叫不動時,或許應該停下來檢討一下跟孩子的互動是不是出了問題,不要繼續用原來的模式讓問題加深。 與其說教 不如多說故事 父母講故事不一定要照書講,自己可以編很多生活的經驗進去,孩子都喜歡知道父母在他們那個年齡時的行為,這種說故事法可以增加孩子的共鳴。 親子相伴 共譜生命樂章-生命是個圓,大人以前講故事給小孩聽,小孩大了,大人老了,現在小孩講故事給大人聽。假如我們沒有跟孩子有共同的經驗,共同的語言,共同的回憶時,我們怎麼期待孩子在我們年老時來陪伴我們呢? 現在的父母太忙了,忙著賺錢給孩子享用他們當年沒有的東西,他們忘了應該先給孩子他們曾經有過的東西。父母最重要的是讓孩子感受到他的愛,愈感受到父母愛的孩子愈受教,因為他不願讓父母傷心。 心靈困境 從閱讀找力量-前幾天報上有個小學二年級的男孩拖著一個跟他一樣大的行李箱離家出走,因為他覺得別人的媽媽都在家陪他們,而他媽媽要上班,不能陪他,他覺得媽媽不愛他,所以離家出走。 我們除了感嘆現在的小孩早熟,小學二年級就懂得收皮箱離家出走之外,心中也覺很不忍,因為這孩子渴望母愛,他太小,不了解單親的母親不上班衣食會無著落,對這種孩子,母親應該唸很多跟他一樣情況的故事給他聽,讓他了解很多人其實跟他一樣,看看別人又如何度過沒有母親在家的一天,最重要的是母親應該養成他閱讀的習慣,讓他從書中去找慰藉。 親子關係需要經營,講故事是一個很好的方式,透過故事教孩子做人做事的道理,透過故事讓孩子感受到父母對他的愛,最主要透過故事,親子共同做一件事,這個感覺會在故事內容已經淡忘掉後,化成一股支持孩子上進的力量,因為他長長久久都感受父母陪伴的溫馨。 文/洪蘭

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親子教養篇~ 幼兒游泳的好處

一.有利骨骼關節發展:在水中可以自由的舞動四肢和脊柱、伸展關節,不會受到反作用力的衝擊,因此有利骨骼關節的發展。 二.可增加肌肉的協調性與平衡感:因為水是流動的,所以具有不穩定性,能藉此訓練肌肉的協調性與平衡感,甚至長大後的肢體動作及各項運動都能有較好的表現喔! 三.有利生長發育:因為游泳能鍛鍊幼兒的肌肉組織、促進血液迴圈,就能促進肌肉的發育和生長。此外,幼兒們游完泳之後,消耗體力、精神輕鬆,會吃得更多、睡得更香,當然就能長得更好喔! 四.能刺激神經系統與智力發育:在水中,水波及水壓會自然地按摩幼兒的全身皮膚,因此可以刺激幼兒神經系統的發育,甚至有利小腦袋的智力發育喔! 五.能強化心肺功能、改善呼吸道問題:水的流動與壓力能對周邊血管產生按摩作用,進而能讓孩子的心臟得到更好的鍛鍊。而且在幼兒進進出出水面之際,變動的水壓可以促進孩子的肺活量,因此可提高心肺功能,並能改善呼吸道及氣喘等問題。 六.能提升免疫力:讓幼兒從小就碰水,不斷適應水溫與室溫差異的變化,對免疫力的提升很有幫助。 七.學習自救:趁早從小就學習水中自救能力,終生受用無窮!

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親子教養篇~ 如何成為一個說故事高手

說故事,除了打發空堂時間,還有哪些用途呢?找到一個好的、適合的故事,學會適當的技巧,說故事,可以讓我們的教學便的更生動、更有內容、也更能引起小朋友的興趣。 技巧予方法另列如下: 一、肢體語言表達方式 (一)大動作的肢體語言可以吸引孩子的注意力(二)走下講台,走進孩子的座位,讓孩子的眼神隨著你的移動而移動,注意力也跟著你移動。 二、與聽眾的互動-讓聽眾「參與」故事的發展   說故事的時候不要只是單方面的「說」,應該將故事檢視一下,看看有哪些地方可以讓聽眾「參與」,這樣可以讓聽眾保持對故事的興趣,也因為參與而讓他們對故事印象更深刻。 三、讓聽眾「看」見故事 當你要告訴他人你親身經驗的事情的時候,通常腦海中會浮現當時的景象;當時的空氣、味道、週遭的環境、聲音、事件發生的細節、動作等等,說給他人聽的時候,只是有條理的將剛才提到的這些東西敘述出來而已。 這樣的情況之下,聽眾可以感受到事件發生時的情境,因為你的敘述是「立體的」,除了時間及事件的過程之外還有環境的敘述,其實這就是一個成功的敘述、溝通,因為聽眾可以完全的與你「同步」,一起感受到你親身的經歷。我們說故事的時候就是要這樣,在你閱讀故事的同時,是否能先走進故事之中,想像、感受故事裡的氣息與場景。 四、營造戲劇張力 為了使聽(觀)眾保持興趣、想繼續聽(看)下去,想知道會發生什麼事或如何解決等。在說故事的時候必須掌握說的節奏,製造一點懸疑性。五、適當的聲調和語氣適當的聲調和語氣對故事的發展來說是一個很重要的要素,如何用適當的語氣去膠帶故事的起、承、轉、合,甚至故事的發展、主角的語氣,情節的交代等,都是一項重要的技巧;另外,將故事分段,每一段安排一個重要的情節,或是段與段銜接的部分用比較不同的語氣,可以維持孩子的注意力在故事本身,而不會覺得乏味,或是產生注意力轉移、疲乏等現象。

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親子教養篇~ 梅雨名稱的由來

梅雨是東亞地區獨特的天氣現象,它的名稱起源於六、七月間中國江南一帶梅子成熟季節,因滯留鋒面徘徊以致陰雨連綿、久雨不晴而得,主要的分布範圍從廣東沿海向北延伸到長江流域一帶。 【梅雨形成的原因】 梅雨是怎麼形成的呢?由於台灣在冬季是盛行東北季風,夏季盛行西南季風,而在五六月春夏交替之際,當東北季風逐漸減弱時,源自於南方熱帶海洋的西南季風則逐漸增強,並向北推進,此時勢力相當的冷暖氣團便會在華南至台灣一帶交會形成一道近似滯留的鋒面系統在台灣附近徘徊,因鋒面帶上氣流的不穩定及充沛的水氣,便容易引發中小尺度的對流,而出現連續性的降雨並造成局部性豪雨或大雨的現象。 【梅雨季節的天氣】 中央氣象局定義每年的五月及六月是台灣的梅雨季節,而就氣候平均而言,是以每年5月中旬到6月中旬的降雨機率較大。這種連續性的降雨,是造成災害的主要原因,不過梅雨季也並非意味著天天降雨或持續性降雨。 梅雨不只有害處而已,台灣全年大約百分之三十的降雨量是集中在梅雨季,而它帶來的豐沛降雨量是台灣僅次於颱風的重要降水來源。 每年的五月及六月是台灣地區的梅雨季節,常有突發性的劇烈豪雨或連綿數日的鋒面降雨,並可能導致落石、坍方、土石流、山洪爆發及交通上的不方便等危害。梅雨季節請隨時注意中央氣象局所發布的豪雨及大雨特報,嚴防豪雨帶來的災害。

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親子教養篇~ 親子共讀—讓孩子愛上聽你說故事的訣竅

閱讀前的準備 1.挑選適齡的書籍:可以給小小孩讀比較直敘型的讀本,而意涵豐富 一點的可以等孩子大一點再唸。千萬不要挑完全超乎孩子理解力的書本,難度選「比孩子現行可理解的」再高一點點就好,這對孩子的語彙發展很有幫助。但無論如何,記得挑自己也喜歡的。如果自己都不感興趣了,怎麼冀望孩子也會喜歡呢? 2.勤訪圖書館:帶孩子到圖書館選本自己喜歡的書借回家,或是看一下圖書館當月主打的主題,這些主題往往都跟當時的季節或節慶有關。也可以觀摩一下圖書館講故事志工們的說故事技巧,學幾招回家運用。 3.事前預習:先了解故事的主題,也比較可以掌握孩子可能提出的問題。 4.創造友善的閱讀環境:挑一個安靜且舒適的地方,床邊也好沙發也罷,記得把電視或手機等容易干擾的電器關掉。最好也把念書的時 間固定下來,孩子配合度才會更高。 5.增加一些聽眾:孩子有喜歡的布偶嗎? 有的話,也讓布偶加入你們的聽故事行列吧!偶而也可以換換角色,換孩子唸給布偶聽! 6.製造期待:正式進入故事前,可以讓孩子看看封面,問他覺得故事會是什麼;或是跟孩子說:「故事要開始了!仔細聽好囉,看看小老鼠到底遇到了什麼問題,小老鼠又會怎麼做呢?」 閱讀中的技巧: 1.放慢速度:這樣孩子才聽得清楚、跟得上。 2.加入聲音表情:遇到句號跟逗點時要暫停、碰到驚嘆號時則提高語氣、或是故意拉長句子與句子間的時間來創造懸疑感,都可以讓小孩對書上內容產生興趣。 3.嘗試多種聲音和語調:誰說唸故事書一定要字正腔圓? 如果今天故事中有巫婆,就學學巫婆的聲音吧!今天念的是三隻小豬嗎? 那就模仿一下小豬的鼻音!這個方法不見得每個人都做得來,可能有些父母會覺得很不自在。但這招真的很管用,小孩聽到爸媽的怪腔怪調,很難不興致高昂的。 4.善用小道具:假如你正在唸的是雍‧卡拉森 (Jon Klassen) 的《這不是我的帽子》,不妨就實際找一頂帽子戴上吧!適當地使用一些道具,故事聽起來會更逼真! 5.融入歌曲或是手偶:如果有什麼兒歌是寶寶會唱,也跟故事主題相關的話,念書前不妨先帶孩子唱唱歌熟悉一下。孩子若有喜歡的手偶或布偶,也可以讓手偶們來客串,演出故事裡面的劇情。寶寶可是很喜歡的喔! 6.容許中途被打斷:唸故事書並不是要整本念完才算數。暫停一下,回答寶寶的問題,或是讓孩子換個姿勢都沒有關係。有的孩子聽到有趣的部份會分心,拉著你去做剛剛你書裡提到的事,沒關係,就順著孩子的意願走。甚至有些好動的孩子手頭閒不下來,非得要在你念書時邊聽邊畫畫,那也無妨。要讓共讀成為好玩的事,可別當做是無聊僵化的例行公事來處理。 7.讓孩子也參一腳:你可以請孩子幫忙翻書、幫忙給故事主人翁配音、如果孩子已經熟悉故事書內容的話,還可以故意留白,請孩子幫忙說出接下來的發展!也可以請孩子說說他認為的結局是什麼。孩子會很高興從被動的聽眾變成主動的角色。 8.不要怕重複:哪怕手上這本書已經念過一百遍了,如果孩子喜歡,複念也是件好事。對小小孩來說,「重複」絕對是學習的不二法門,也是發展認知的必要過程。 9.試著唸韻文:除了故事書以外,偶而也可以提供一些像是詩或歌謠等朗朗上口的韻文。孩子對於韻文的興趣和接受度是很高的。 孩子的心中都有一片沃土,只要爸媽掌握好這些念故事書的小訣竅,自然而然地,你會發現,愛書的種子正緩緩茁壯著。

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親子教養篇 – 天天都是你的國際淨灘行動 請一起這樣愛海洋

熱愛大海的你,享受著海洋給予的美好,戲水、浮潛、衝浪、風帆、海鮮、慢步在細軟的沙灘,每一段與海洋的記憶,都豐富著我們的生活與生命。相信愛海的你,必定希望能永遠享有這樣的美景。 在海邊遊玩的同時,不只帶走自己的垃圾,並舉手之勞撿起沙灘上的垃圾。對旅客而言也許只是小小的一公斤,而對荒野與海洋來說,卻是個重要行動與監測數據。現在邀請你到海邊遊玩時,跟著荒野愛海三步驟,讓旅行更具意義! 沙灘上的垃圾從何而來?是誰製造?根據近年於國際淨灘間的垃圾統計,海洋垃圾兩大頭號殺手:免洗餐具及塑膠垃圾。光是撿拾到的塑膠瓶,堆疊高度高達8.4座台北101大樓;免洗餐具的數量,以每人三餐使用來計算,可用上將近30年。這些廢棄物歷經幾十年也不會分解,不僅隔離了人與海的距離,也迫使海洋生物享用人類製造的「垃圾食物」。 荒野自2008年地球日開始清淨海岸,2010年起與全球百國、千萬人,響應每年9月至10月的國際淨灘行動。每年除了淨灘行動期間,平時也輔導學校、企業、團體及民眾一起動手淨灘。我們相信,淨灘不是解決海洋問題的終點,而是起點,做好垃圾監測及垃圾源頭減量才是愛海關鍵。 近年來,淨灘點燃了愛海人士熱情的心,許多民眾自發舉辦淨灘活動,荒野呼籲愛海的你,不僅撿拾海灘垃圾,一同全球做「海洋垃圾監測」吧!

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親子教養篇~ 傾聽和對話-叛逆期溝通金鑰匙(下)

理解蛻變期的痛苦 不少家長在孩子國小階段全力付出,當孩子進入國高中之後,則覺得孩子已經拉拔長大,應該懂事了,應改懂得父母的用心,也會為將來努力,甚至希望懂得人情世故、應對進退,事實真是如此嗎?青少年時期的孩子,雖然擁有接近大人的外表,但他們依然有顆未成熟的心,他們生來就衣食無缺,不懂得上一代的苦,他們所愛的人都在身邊,不懂得生離死別;他們擁有大把的青春,不懂得後悔、失去和珍惜;他們缺乏足夠的人生經驗,導致做出讓大人匪夷所思的行為。 回想自己的青春時期,不也曾經輕狂,讓父母捏一打冷汗,掬一把辛酸淚嗎?這個時期的孩子已經滿足了馬斯洛需求層次理論中的生理和安全需求,努力去追尋更高層的愛,擁有自尊和自我實現的渴望。 然而,蛻變是痛苦的。這時候別只在意他們的成績,別讓對話停留在:明天有考試嗎?考得怎麼樣?他們更需要的是有人關心他們的人際關係、自我概念的形成和情緒的管理,更需要有人協助他們在茫然中探尋自我。這時期的孩子比想像中幼稚,也比想像中成熟,此時父母的傾聽更加重要。 摘自國語日報 文/鍾安淇

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