在這經濟動盪不安、社會人心紛紛擾擾的年代，說真的，要好好養活自己都不太容易了，更何況結婚生子、組成家庭，豈是談何容易的事？ 既有了家庭，又有了兒女，親子教養所衍生的種種喜怒哀樂問題，毫無疑問的，更立即躍升為家庭的主要核心議題。如果說，家家都有本難唸「經」，你一定可以發現許多恩愛夫妻之所以吵架，引發爭執的「爆點」，十之八九竟全是因為對孩子的教養角度和方式有所差異所造成的。 多少父母總是對兒女說：「孩子呀！因為爸爸媽媽愛你，才會要你去補才藝課；爸爸媽媽愛你，才會要你多吃蔬菜、少打電動、早點上床睡覺……。」太多父母以「愛」為名、假「愛」之名而要孩子依照自己期待的方向去做，卻很少有父母會去問孩子：「這一切是不是你想要、喜歡的？」也難怪，多少孩子聽到父母的「愛」，總想要急急閃開、快快逃離！ 愛，是人生重要的課題。父母和子女間的愛，固然是與生俱來的情意，但它仍需要透過學習和不斷的練習，再給予具體實踐，才能在生活中落實彰顯出來。 一年多前，當《請你跟我這樣過》在電視初播，我就被這個以幼兒親子教育為題的節目吸引。打開電視，只見各家眾多名嘴在螢光幕前拚八卦、談緋聞，從外太空談到女性子宮；只見各家通告藝人和什麼資深媒體人，為拚收視率，不是大爆他人的「小三」內幕，就是乾脆親自下海「自爆」自己也曾是別人的小三、小四。還好有《請你跟我這樣過》這樣難得的「清流」在螢光幕前出現，不只令人眼睛為之一亮且令人驚豔。以我多次擔任電視金鐘獎評審委員的經驗，我認為這樣優質的親子教養節目，絕對有百分之百入圍的可能。 不過，電視節目畢竟是鏡花水月、過眼雲煙，看過了，激情、感動在那片刻，但良好的教養理念和方法竟究能記住多少，又有誰知道？ 可貴的是，透過「人類智庫」編輯群的高明手法，將螢光幕上光鮮亮麗的人物對話與繁瑣的教養議題，化為條例簡明易懂的文字；將專家的心得看法各自獨立、分段表達、標示重點，讀來更令人入味入心，尤其方便爸爸媽媽們清楚記憶而能身體力行。 書中提到有些爸爸媽媽好用恐嚇性的言語來「管教」孩子，例如脫口而出「媽媽不愛你了」、「我就打斷你的狗腿」這種話，是親子間最不恰當的溝通。我認為，這些因為成年人缺乏情緒管理出現的口氣語句，其實也是家庭中的另一種「霸凌」，既無法為親子溝通加分，更可能造成負面的親子傷痕。 文/親子教育家 陳美儒

地震發生時，不要驚慌保持冷靜，先想想怎樣保護自己免於受傷，並採取行動。 地震發生的時候，最重要的就是保護頭部、頸部避免受傷，應立即採「趴下、掩護、穩住」的動作，躲在桌下或是牆角，躲在桌子下時可握住桌腳，當桌子隨地震移動時，桌下的人也可隨著桌子移動，形成防護屏障，避免受傷，如果是蹲在牆角或床邊等其他地方避難時，要小心家具、電器、燈具、書櫃或貨架等。 在不同情境下，避難的原則就不一樣，當你在家中，在客廳、餐廳、書房如果附近有桌子，盡可能躲在桌下（除了玻璃桌面的桌子以外，餐桌、書桌都可以），抓穩桌腳，保護自己。 如果附近沒有桌子，應遠離玻璃窗、吊燈、吊扇、易倒塌的櫥櫃或冰箱以及可能移動的鋼琴等物品，保持低姿勢並以雙手保護自己的頭部和頸部。 如果地震發生在夜晚，因為我們不清楚什麼東西會掉下來，需要把燈打開才看得見，以便安全地避難或疏散。為了因應停電，平時應該準備一把手電筒，放在隨手可及的地方。在床上時，留在床上，並利用枕頭或棉被保護頭部，直到地震結束。當你在廁所時不要急著離開廁所廁所中支柱比較多，相對是比較耐震的地方，不要恐慌。地震強烈搖晃時，要注意牆上懸掛的鏡子以及櫥櫃或置物架上的物品是否會掉落。 當你在浴室時不要急著跳出浴缸通常浴室比較不會有掉落物，是相對比較安全一些的，如果在泡澡的時候，可以放低頭部，低於浴缸邊緣，並用手保護頭部。小心腳底下因為浴室有水或是肥皂，在移動的時候要注意腳底下別踩到而滑倒。當你在廚房時，如果是正在瓦斯爐旁使用爐火，立即隨手關閉瓦斯，就地避難，躲在桌子下，直到地震結束。小心腳底下可能會有調味料或油品灑落，要小心別踩到滑倒，也要小心別踩到破掉的器皿，保護腳部。如果不是順手即可關閉瓦斯，請先就地避難，躲在桌子下，保護自身安全，不要貿然衝去關火，以免受傷。 當你在工廠時就地避難，依據工廠的緊急應變程序，關閉機器電源，停止機器運作。並採取適當姿勢，就地避難。 當你在教室時保護自己利用桌子來保護頭、頸部和身體，以免被掉落的電燈、電扇或天花板等物品砸傷。別往上看因為日光燈可能會破掉，這個時候如果往上看，很容易被破片刺傷。當你在校園時往校園中間空曠處疏散離開教學大樓，聚集在一個安全且地板沒有裂縫的地方。遠離危險的物品避開校園內危險的物品處如：足球門、銅像、石碑、游泳池、池塘、籬笆等，應立即離開。當你在走廊時聽從附近老師的指示如果離自己的教室很遠，不要強行返回，聽從附近老師的指示，抱住頭部並且保護身體，蹲低姿勢就地避難，小心窗戶玻璃。 摘自內政部消防署

很多父母問：什麼時候可以開始教孩子？ 其實愈早教愈好，《顏氏家訓》中說「教婦初來，教兒嬰孩」，實驗發現嬰兒一出生，他大腦中專司模仿的鏡像神經元就已經在運作了，這是最原始的學習機制。在大腦掌管記憶的海馬迴未成熟前，我們的記憶是儲存在神經連接的突觸上頭，是屬於不需人教，自己揣摩得之的「內隱學習」，這種學習效果最強，哪怕將來海馬迴壞掉了，不知自己是誰了，小時候學的語言和習慣都還在，所以失憶症的病人可以對答如流，只是不記得剛剛講過了什麼話而已。因此從小養成好習慣，可以成就他一生，《漢書》說「少成若天性，習慣如自然」。 因為最初的學習是模仿，所以「以身作則」是教養孩子最好的方法，父母在看電視，叫孩子去做功課是沒有用的。我曾在朋友家看到她兒子放學回家，一進門，書包隨手一丟，一邊走一邊脫襪子，經過客廳也沒跟我們打招呼，進到房間把門關上。過一會兒，她先生停好車也進來了，一邊走一邊脫襪子，看到我們，點個頭，進去把房門關上。原來每個孩子身上都有父母的影子，真是沒錯。 品格決定命運，習慣決定機會 很多家長認為品格很抽象，不知該怎麼教，其實品格就是各種習慣的總合：衛生習慣、說話習慣、做事習慣、起居習慣……，一些看似無傷大雅的習慣會影響孩子的前途。西諺：「習慣是第二個本性」，它會毀掉第一個本性，一個人做事習慣不好，東西亂丟，虎頭蛇尾，有始無終，功課再好也沒人敢用他。所以品格決定命運，習慣決定機會。 一位老師很憂心的告訴我：「現在許多孩子都沒有整理書包的習慣了，每天背著一堆不要用的課本到學校來，壓垮了肩膀，但該帶的還是沒帶。」我想起在中正大學教書時，有一天晚上，突然發現宿舍外面的鳳梨田裡，有燈光一閃一閃，有人在低聲說話，不知發生了什麼事。原來同事們的孩子都念附近同一所小學，這些孩子都沒有晚上整理書包的習慣，等到要睡覺了，媽媽整理書包，才發現第二天自然科的作業是每個人要帶一棵植物、一個礦物和一隻動物到學校來。民雄地處偏僻，這些大教授只好拿手電筒去田裡捉青蛙來交差。有個孩子哭說，他不要交跟別人一樣的東西，他母親氣急敗壞的說：「誰叫你不早講，不然把你弟弟帶去好了，他是動物！」真是可憐天下父母心。 養成習慣不難，只要持之有恆即可，司馬光在《資治通鑑》中說：「作之不止，乃成君子」，俗語也說「積思成言，積言成行，積行成習，積習成性，積性成命」，一開始教時，辛苦些，養成習慣後，便苦盡甘來了。 洪蘭教授

一、是搶孩子的力量-專斷、權威、剝奪孩子的決定權。 二、是給孩子不需要的力量-縱容和溺愛孩子，是現代社會常見的，因為現在較富裕，孩子生得少，揚棄權威的教養方式。 「給的太多，要的太少！」 給太多錢，太多玩具，太多自由，太多幫助，太多期望。新時代的溺愛氛圍，對孩子反而造成傷害，嬌生慣養，雖然知道該努力，但找不到方向。 民主型的父母是最佳管教方式，給予「溫暖、支持」，也要「指導、要求」孩子因感受到父母的關愛尊重，而發展出高度自我接納與個人控制，不小心也容易變成溺愛，一線之隔，一昧的溫暖支持，卻未給予適當的「指導和要求」過度自由，孩子無法制止本身負向、不合理的行為，自我接納能力也低。 溺愛有兩種-放任和過度保護 放任-沒有為孩子設下規則，接受孩子所有的慾望和行為。 過度保護-主動代替孩子解決問題，沒有提供孩子嘗試錯誤的機會。 溺愛問題外，現代孩子面臨更高標準的要求，尤其在精英父母陰影下，容易產生自信心不足的問題，孩子我要你比我更強的社會觀念影響，孩子無法超越父母的成就，高成就父母高關注、高期待之下，自信心搖搖欲墜。 調查發現父母最頭痛的問題 1.缺乏紀律-學校生活家庭作息，都要催促、提醒、代勞2.缺乏責任感-不做家事、不整理自己房間，不做功課，做事賴皮，拖拖拉拉3.缺乏禮貌-遇長輩不會打招呼，不懂尊師重道，不懂感謝。4.缺乏自信或過分自大-太在乎或不在乎別人感受，不敢表達自我或太愛現，不敢嘗試新事物或是失敗主義者。5.缺乏耐受力-習慣接受讚美，不習慣接受批評，不懂如何處理挫折，不懂自我激勵和自我對話技巧。6.自我中心-以為家裡外界都要順著他的意、自私、不能設身處地，缺乏同理心。7.動機弱化-直升機父母，讓孩子變得沒有自己努力的需要和動機8.缺乏閱讀習慣-沉迷網路、電視、漫畫，文字閱讀只在學校做的事， 知識匱乏、競爭力不足。9.早熟-心裡因為接觸資訊的管道多元複雜，生理因營養充足，發育早熟，衍生社會認知和身體上的安全上的危機。 父母想要整治孩子的問題之前，應該先冷靜下來看看自己出了什麼問題，孩子就像父母的一面鏡子，反射了父母的一切，好父母要勇敢面對自己的過去，包括上一代的教養方式。有些父母不知道上一代的教養方式為自己的生命帶來些問題，與孩子的互動中有意、無意的影響孩子；出於愛的紀律，才能賦予孩子真正的自由，從小學會服從、讓步、負責任的孩子，才能掌握自己的未來，他們迫切渴望大人設下規範。

96年10月15日將「腸病毒感染併發重症」列為「傳染病防治法」規定之第三類傳染病。腸病毒感染為幼兒常見的疾病，腸病毒指的是一群病毒，包含小兒麻痺病毒、克沙奇病毒、伊科病毒及腸病毒等種類，每一個種類還可分為多種型別，總共有數十種以上。 目前小兒麻痺病毒已經在台灣根除，腸病毒病人都是感染其他腸病毒造成，其中以感染腸病毒71型最容易導致嚴重的併發症，5歲以下的幼兒為重症的高危險群。此外，近幾年國際間陸續發生流行疫情的腸病毒D68型，幼兒感染後亦可能引起嚴重的呼吸道或神經系統症狀。台灣氣候溫暖潮濕，適合腸病毒生存，以4到9月為主要流行期，但其實全年都有腸病毒感染個案，冬天也有腸病毒病例，只是比較少而已。 感染腸病毒痊癒之後，只會對這次感染的型別產生免疫，所以一生中可能會得好幾次腸病毒。腸病毒感染並不是幼兒的專利，大人也會得腸病毒，只是大多症狀比較輕微，與一般感冒不易區分。 腸病毒目前並沒有特效藥及疫苗，最好的預防方法是大人小孩都要勤洗手，注意個人衛生，就可以降低感染的機會。 【傳播方式】腸病毒的傳染性極強，主要經由腸胃道（糞—口、水或食物污染）或呼吸道（飛沫、咳嗽或打噴嚏）傳染，也可經由接觸病患皮膚上的水泡及分泌物而傳染。家中嬰幼兒常因父母或照顧者從戶外環境或公共場所將病毒帶回家中，經由接觸或飛沫而感染，也可能經由接觸無症狀帶病毒家長的口鼻分泌物，或吃進被含有病毒之糞便所污染的食物而受傳染，幼兒喜歡咬弄的帶毛玩具，容易殘留或吃進含有腸病毒的口水，也是傳染媒介之一。 【預防方法】腸病毒的傳染力極強，但可透過簡單的衛生保健動作，有效降低感染的機會。腸病毒的預防方法如下：1.勤洗手，注意咳嗽禮節，養成良好的個人衛生習慣。2.均衡飲食、適度運動及充足睡眠，以提昇免疫力。3.生病時，應儘速就醫，請假在家多休息。4.注意居家及校園等環境的衛生清潔及通風。5.流行期間，避免出入人潮擁擠，空氣不流通的公共場所。6.儘量不要與疑似病患接觸，尤其是孕婦、新生兒及幼童。7.新生兒可多餵食母乳，以提高抵抗力。8.兒童玩具（尤其是帶毛玩具）經常清洗、消毒。 9.幼童之照顧者或接觸者應特別注意個人衛生，家長回家後應洗手、更衣後(沐浴尤佳)再接觸家中幼童。10.於腸病毒流行期間進出擁擠的公共場所，應戴口罩並勤洗手保持衛生，可降低感染機會；已有症狀者可避免傳染他人。

（礙於篇幅，只刊出以下幾則） 「謝謝老師和園長的用心，畢業典禮帶給我們很多的感動！很驕傲能成為仁和大家庭的一份子，很有收穫。」 以勒媽媽 「星期六的畢業典禮真的很精采。幼兒園的園長以及所有老師大家辛苦了，謝謝你們；雖然是第二次參加孩子的畢業典禮，但是心裡還是一樣的感動。再過一個星期多，孩子就要離開幼兒園了，我感覺我比孩子還要捨不得，但是如老師所說，天下沒有不散的筵席。」 昕諭媽媽 「參加了畢業典禮暨成果發表會，明明不是威宇畢業，卻一直報活動氣氛感染，淚水不時在眼眶中打轉，我想是被園方籌畫活動的用心所感動的吧！畢業生以高跪姿向家長敬茶致謝，符合了仁和一直以來的教育理念：在幼兒時期啟蒙教育好品格及知感恩，我沒有覺得八股反而感受園方的慎重用心；燭火傳點象徵著薪火相傳，讓我反思起父母生小孩子就是一種傳承，而我們想要傳承給下一代，除了基本溫飽，究竟有甚麼？是否適合孩子不同的特質，在每個成長階段，是否讓孩子覺得被同理重視及被愛，我想答案就在孩子的心中及行為表現中。」 威宇媽媽 「這一年看著她慢慢長大，從進入學校到現在，真的進步很多。從一開始不參與到現在會上台，舉手發言真的很感動。每個老師都很用心的教導，也謝謝園長舉辦了很多活動，讓小朋友有各種舞台，不論動或靜，總能看到孩子的優勢與劣勢。」 紫嫻媽媽 「每次參加畢業典禮，都深受感動，孩子們在仁和的栽培、教育下，漸漸茁壯成長。感覺園長及老師們用心付出，孩子在仁和學習令人很放心。」 紀言媽媽 「很溫馨的畢業典禮，參加的家長好多呀！謝謝園長和老師對群的照顧。」 立群媽媽 「畢業典禮、成果發表會好精彩喔！每個孩子都非常優秀，站上舞台就是一種肯定。大班的孩子幾乎流利的介紹自己，實在太厲害了。芃琳也沒有怯場的表演完，讓我和爸爸訝異、感動。謝謝園方。」 芃琳媽媽 「柏麟2-3週前就偶爾會唸說7/21是畢業典禮，爸爸媽媽要來看我們表演哦！甚至到週五7/20晚上，還說好期待明天的畢業典禮呦；參加後才知道柏麟為什麼如此期待，因為全校師生真的是卯足了勁，為努力的呈現。去年參加時，我眼眶泛淚，今年也是一樣泛淚，因為真的很感動；看到這些孩子在台上致詞及表演，也很替在台下辛苦指揮的老師感到驕傲，真的很感動，大家努力著為完成一個完美的典禮。謝謝園長及所有老師的辛苦。」 柏麟媽媽