我去朋友家吃飯，看見她念小學二年級的女兒在飯桌上大聲的說：「媽媽，你笨死了，你炒的菜有夠難吃，我不要吃！」 我很驚訝一個孩子怎麼可以這樣對媽媽說話，更驚訝的是朋友竟然沒有生氣，反而說：「哪一道菜？你說的是哪一道菜？」我看到孩子跋扈的樣子實在忍不住，便趁洗碗時告訴她孩子不能縱容，想不到她一肚子苦水說她也不願意如此，而是照書上所寫的在教，因為有一本親子教養的書說：「當父母被子女批評時，不能覺得面子掛不住，甚至覺得不被尊重而生氣，導致親子之間不愉快的情緒。要了解這是孩子在表達心情，父母要耐心聆聽，寬心對待，不能露出憤怒的表情，不然會造成孩子的畏懼與不安。」我看了真是哭笑不得，問我朋友她的普通常識到哪裡去了，怎麼會全盤接受這種似是而非的理論。 孩子第一需要知道不可出口傷人，不可以用自己是「直話直話不懂得修飾」來做藉口而傷害到別人。朋友的女兒所說的那句話其實不是「孩子表達心情」，而是嚴重傷害到別人的自尊心，這種話連跟同學都不能說，更何況是自己的媽媽。孩子應該對父母敬愛而不是友愛；有敬，父母的教誨才聽得進去。在一個家庭中，父母是主，孩子是從，主從的觀念連低等動物都有，而動物是有領域觀念的，在馬戲團中，馴獸師一定是先進入場地，動物再帶進來，因此動物會聽馴獸師的話，因為先來後到，客對主要讓三分。假如孩子認為父母是平輩，就難怪父母講的話孩子不聽了。 第二，孩子並沒有那麼脆弱，父母一生氣，孩子就崩潰。佛洛依德所謂的童年創傷其實是指如性侵害或虐待等嚴重傷害，一般父母的教誨是不會留下人格烙印的，反而是不教他、溺愛他，以後出社會會吃大虧，因此父母賞罰要分明，改正要及時。很小的孩子做錯事，被罰他可以接受，不能接受的是被冤枉，而挫折對孩子來說不見得不好，有時反而是品格的鍛鍊。人生原本就充滿了挫折，孩子必須懂得如何把危機變轉機，將逆境扭轉過來。父母不可能跟著孩子一輩子，永遠保護著他，如果能藉各種機會訓練出孩子不屈不撓、再接再勵的人格，對他人生旅途上的幫助或許更大。 第三，不是所有正向的回饋都對孩子好，孩子固然需要鼓勵，但是不對的時候更需要告誡。孩子必須從日常生活中學會待人接物的方法，這種學習是個內隱的學習，這種記憶直接儲存在神經連接的突觸上，即使將來得了失憶症，他的人格特質、生活習慣都沒有丟掉。孩子的安全感不是來自父母無所不在的呵護，而是當他需要父母時，父母能適時給他指引。 看到現在的孩子沒有禮貌，在電梯裡見到長輩不打招呼，在公車上不讓座，跟父母講話沒大沒小，真是令人感慨。家教是父母給孩子最好的禮物，教養與風度是打開社交場合大門的鑰匙，而「盡信書不如無書」，坊間有不少「親子教養」的書籍，品質令人擔心，做父母的實在不必戰戰兢兢，每天捧著書看當作「教戰手冊」。教育兒女不是要照食譜炒菜，因為每個孩子都不一樣，不可一板一眼照書教，請相信你自己的普通常識，如果孩子快樂，別人也快樂，你就做對了。 文/洪蘭教授

跳蚤市場為什麼叫「跳蚤」市場？ 什麼是跳蚤市場？ 跳蚤市場 (Flea Market) 泛指販售舊貨與二手物品的市集。其名稱由來最著名的典故源自 19 世紀的巴黎，當時政府將撿破爛的貧民集中管理，他們販售的舊衣物因衛生條件不佳常附有跳蚤，因而被戲稱為「跳蚤市場」。 起源一：搬家帶不走的大拍賣 (1860年代) 一般相信跳蚤市場最早的雛形，出現在 1860 至 1870 年代之間的法國。當時在巴黎有大批居民需要從一個地方搬遷到另一個村落。 面對漫長的搬家路途，許多大型家具與家當難以搬運，因此大家決定將帶不走的東西拿出來就地拍賣。這種「隨賣隨走」的模式，逐漸形成了所謂的二手交易市場。 起源二：巴黎拾荒者的市集 (1884年) 到了 1884 年，巴黎政府為了維護市容，下令將市區內 3 萬多名靠撿破爛維生的貧民，遷移至一處廢棄的軍營。 這些貧民將在市區收集來的廢棄物進行分類與過濾，並將還有價值的物品就地出售，意外地形成了一個固定的熱鬧市集。但因為這些回收來的舊衣物上經常藏有跳蚤，人們便戲稱這裡為「跳蚤市場」(Marché aux Puces)。 關於名稱的 3 種有趣傳說 除了上述的歷史典故，關於英文 Flea Market 的語源，還有幾種有趣的說法： 巴黎直譯說 (Puces)： 最普遍的認知，源自法文 Marché aux Puces (充滿跳蚤的市場)。 逃避市場說 (Flee)： 據說 18 世紀的紐約舊貨商在搬遷時，將新的聚集地稱為「逃避市場」(Flee Market)，後來讀音演變為 Flea。 飛舞市場說 (Fly)： 早期紐約有一個 Fly Market，其實是源自荷蘭語 Vlie (河谷) 的諧音，後來被誤傳為英語的 Flea (跳蚤)。 仁和的聖誕跳蚤市場：從惜福開始 在 仁和幼兒園，我們也會在聖誕節舉辦別具意義的「愛心跳蚤市場」。我們鼓勵孩子整理出家中已經玩不到、但依然完好的玩具或書籍，帶到學校進行交換或義賣。 透過這個活動，我們希望教會孩子「愛物惜福」的觀念，讓舊愛成為別人的新歡，這不僅是環保的實踐，更是延續物品生命與價值的最好方式。 小知識：城市越老，寶貝越多 歐美各大城市幾乎都有固定的跳蚤市場。通常歷史越悠久的國家，市場裡的「寶貝」就越多。也因此，像英國倫敦、法國巴黎或荷蘭阿姆斯特丹的舊貨市集，往往比美國紐約或洛杉磯的更具尋寶樂趣喔！ 延伸閱讀： ➜ 園長的話 – 跳蚤市場活動回響 ➜ 聖誕活動：跳蚤市場 & 報佳音 孩子在跳蚤市場認真挑選 大家貢獻各自的舊物玩具

我很喜歡看繪本童話，因為不贅言但意義深遠，它藉故事所表達出來的含意常比我們大人說了千百次的話還有效。我們只要看小孩子聽故事時，聚精會神的樣子就知道故事的魅力了。 本書也是如此：一個小男孩用鐵罐、鉛筆、軟木塞和一小塊白布做了一個小船。人對自己做的玩具都特別的珍愛，因為它獨一無 二，買都買不到。他去哪裡都帶著它，尤其喜歡去湖邊放船。 有一天，天上烏雲籠罩，要下雨了，母親來湖邊叫他回母親手一拉，男孩手中掌控小船的線不小心脫落了，小船就漂走了。雖然孩子大叫「我的船！」但已來不及了，小船開始了它的歷險記。 小船在湖中到處漂蕩，碰到各式各樣的大船，每一艘船的引擎都大聲喊著「向前走！向前走！」要它閃開，別擋路。小船沒有主控的能力只能隨波逐流，任人擠推。雨停了，月亮昇起了，小船孤伶伶獨自在湖上漂流，又冷又害怕，它想念小男孩，更懷念與小男孩在一起的安全感，可是人在江湖身不由己，又有什麼辦法呢？ 天亮時，有一艘看起來不起眼的漁船出現了，它兩側都是凹痕，顯然了解被其他船推來推去的感覺。這艘船奇蹟的使小船的帆鼓滿了風，不一會兒，小船發現自己在往前走了。自己能走了，它走、走、走、走向了陸地，看到了它的舊主人在岸上招手，小船就回家了。小男孩現在偶爾會鬆手讓小船漂走，但是他不擔心，他知道小船自己會回來，因為小船自己知道它最想待在哪裡。這故事簡單，但意義深遠，尤其前幾天發生了一個明星學校高三學生，因為大學填志願的問題與母親意見不合，憤而從樓上一躍而下。 那天下午有一個學生在我電子信箱中寫了一句話：「生命到底是誰的？如果我不能走我要走的路，我還活著做什麼？」每年到了填志願時，都會發生這種衝突。其實孩子長到十八歲後，父母應該要放手了。只要孩子知道哪裡是他最想待的地方，他會回來的。我曾在路上看到一個房屋廣告「千山萬水，回家最好」。 只要家是溫暖的，孩子會選擇回來。有時讓他去受點風浪，像這艘小船似的，也沒什麼不好。小船若沒有在湖中那番歷險，被別的船推來擠去，晚上孤孤單單的在月色下漂流，它怎麼會感到小男孩的好呢？最主要是在萬般無奈時，出現了一艘破漁船，雖然每艘船都在叫它「向前走！向前走！」 只有這艘船了解被人推擠的滋味，它幫助小船的帆鼓滿了風，讓它自己「向前行」。我們要扮演的就是這艘破漁船的角色，在必要時推他一把，助他一臂之力，使孩子自己可以揚帆而去，乘風破浪。一旦孩子有了這個能力，父母就可以像小男孩一樣，偶爾鬆開手，讓它漂遠，因為孩子自己會知道哪裡是他最想待的地方。小故事，意義深遠，唸給孩子聽時，記得告訴孩子，我要你鵬程萬里，飛得比我更高，走得比我更遠！ 文/洪蘭教授

科名-桑科(Moraceae)榕屬(Ficus) 別名-榕、鳥松、老公鬚、細葉榕、鳥榕、松仔、松榕、根樹、倒吊榕根、Ayazyara’ppu(排灣)。 原產地-印度、馬來西亞、澳洲、中國大陸、日本、琉球、台灣。 分布-在台灣榕樹是常見的植物。 用途- 1. 綠蔭、行道樹、庭園美化用：樹姿具觀賞價值。2. 木材可供製家具、建築、火柴桿、木屐等。3. 枝幹可做為種植木耳的段木。4. 藥用：氣生根：苦、澀、平；葉：淡、涼。效用：氣生根：袪風清熱，活血。治感冒，鈍咳，麻疹不透，乳蛾，跌打損傷；葉：清熱利濕，活血散瘀。治咳嗽，痢疾，泄瀉；樹皮：治瀉，疥癬，痔瘡；果實：治癰瘡；樹膠汁：治目翳，目赤，瘰癧，牛皮癬。 根- 主根粗壯，通常有一部份會延伸在地面上。令有氣根從莖上垂下來，可用來幫助呼吸，若深入土中則成為支持根，可用於支撐整顆樹。也有助於水份養份的吸收 莖- 莖幹粗實，常有植物附生於其上以爭取陽光。樹皮光滑，全株具白色乳汁，幹多分枝。 葉- 葉互生，葉基基部呈鈍圓形或楔形，葉形是卵形或橢圓形。葉脈是閉鎖葉脈，葉片是單葉，有葉柄的。長 6~9 公分，寬 3~4 公分先端鈍，基部圓至闊銳尖，革質或肉質狀紙質，全緣，表裡兩面具光滑無毛,中肋於表面凹下而於背面隆起，表面呈有光澤的綠色，背面的顏色略淡，葉柄長 1~2 公分，光滑無毛。 花- 隱花果，無梗更，腋生，球形，成熟時成紅褐色或黃色，花序是隱頭花序，開花期為春、秋開花。花小，單性，生長於肉質的隱頭花序的內壁，雄花的花萼深四裂，裂片線形，長 0.1~0.12 公分，雄蕊 1~2 枚，無退化雌蕊，雌花的花萼深四裂，子房歪卵形。 果實- 隱花果腋生，成對或單生，球形。內壁上附著有無數的瘦果，瘦果肉質，種子懸垂。徑約 1 公分，無梗，成熟時顏色由綠轉紅褐色。 特性-常綠大喬木，高可達 20 公尺以上。常有懸垂氣生根。用途庭植添景或作行道樹，且為台灣第一重要盆景樹種。因樹冠寬廣，枝葉濃綠，能容人納蔭；故名為〝榕〞樹。

•建立共同的回憶 很多人都說小孩在三歲前沒有什麼記憶，所以帶他們出遊只是一件又辛苦又浪費錢的事情，但是其實帶小孩去旅遊不一定是要他們記得什麼，而是希望可以和他們一起經歷一些事情，一起去建立屬於「家庭的回憶」。在我的妹妹還沒出生前，爸爸媽媽帶我們去了很多地方玩，後來，妹妹長大了，常常看照片會發現唯獨少了她一人，她會因為沒有參與到我們的旅行而感到不開心。所以，當我有了自己的小孩後，不管去那裡，我都會希望可以帶著小孩一起去，不希望他因為缺席了任何一次的旅程而感到遺憾。而且每次去旅遊，我們都會拍很多的照片留念。平時，我們會把照片拿出來跟小孩一起看，重溫旅行中的點點滴滴。雖然我不確定小孩可以記得多少事情，就好像我每天說故事給他聽、抱他，也不是希望他會記得，只是單純的想要跟他一起去做這些事情而已。 •開闊小孩的視野 我們很幸運的，因為家人都分別住在不同的地方，爸爸工作的公司又常常舉辦大大小小的旅行，所以小孩從一歲多開始便有機會跟著爸爸、媽媽到處旅遊。現在小孩六歲了，已經去過十個國家。我不敢說他有什麼見識，畢竟他只是一個小孩，但是我可以很確定的是，因為他在旅程中遇到過不同種類的人，看過不同的事物，所以他對於新事物、新概念的接受度會比較大。而且，在旅途中看到的事物，是真實的呈現在小孩的眼前，跟在書本上看到的感覺是完全不一樣的。記得曾經帶小孩去澳洲菲利浦島去看企鵝回巢，當時小孩的喜悅和興奮是很難忘的。也因為受到不同地方文化的刺激，所以小孩的思考和想像力都會比較豐富。 •提升小孩的適應能力 我的小孩從小到大都過著非常規律的生活；規律的時間吃飯、睡覺，而且還會認床。所以當我們第一次帶他出遠門去瑞士時，我們很擔心他適應上的問題。第一天到達時，因為時差的關係，加上不習慣當地的食物，所以他曾經在餐廳大哭大鬧吵著要吃飯。現在想起來覺得很好笑，但是當時卻感到非常狼狽。還好過了一、兩天後，他的時差調好了，也慢慢習慣當地的食物，危機才總算解除。經歷過這一次之後，我們更有經驗了，再加上他逐漸長大，在往後幾趟的旅程裡，他都適應得很好。雖然我很認同規律的生活可以帶給小孩安全感；但是我覺得「偶而」給他們離開一下他們的「溫室」，讓他們去體驗一下不同的生活模式，反而可以提升小孩的適應能力。特別是參加旅行團時，小孩可以學習跟別人相處，學習跟隨別人的步驟，讓他們知道世界不是圍著他一個人旋轉的。 •增進親子互動 平日，大部份的父母都要工作，回到家可能陪小孩吃個飯，講個故事就要睡覺了。雖然說在假期裡不用上班、上課，一家人可以待在一起；但是，很多時候都是爸爸在看電視、媽媽在忙家事、小孩自己在玩玩具。真正想要享受有互動的「家庭生活」，最好就是去旅行。旅行可以讓一家人 24 小時都黏在一起，對於平常忙碌的爸爸，特別可以增進親子關係。爸爸可以透過幾天跟小孩的密集相處，更了解自己小孩的個性。 •讓父母學會「放輕鬆」 帶小孩去旅行一定會遇到很多不可預測的情況；但是父母怎樣應對才是旅程是否愉快的關鍵。譬如，我的小孩很挑食，出去旅遊也一樣的這個不吃、那個不吃。剛開始我會很緊張的擔心他肚子餓，沒營養，然後就開始強迫小孩吃他不喜歡的東西，搞到整個旅程都蒙上陰影。但是後來我想通了。其實，小孩再怎樣挑食也只有 10 天、8 天而已，小孩喜歡吃的，自然會多吃一些，不喜歡吃的，吃少一點又有什麼關係呢? 小孩肚子真的餓了，就什麼都會吃了。後來我發現，雖然小孩在旅行期間，真的會變瘦了一點，但是，一回到台灣，他就會自然的多吃一些，慢慢就又胖回來了。逐漸的，我學會了放輕鬆，我再也不會因為吃飯的問題而影響到旅程的心情。 •讓父母學習「放慢腳步」 在還沒有小孩前，我們去旅行總有很多的計畫，想要吃什麼、玩什麼、看什麼、買什麼，全部都列在表格上。總覺得出門旅遊一定要玩得盡興，不可以浪費一點點的時間。但是當我們帶著小孩去旅遊時，我們不由得不放慢腳步。然後，我們會慢慢發現，原來悠悠閒閒的在巴黎的公園陪小孩踩踩草地，在路邊吃吃冰淇淋，或是逛逛特色的手工藝小店才真正的叫做「享受」。我們享受著悠閒的親子時光、當地的文化、還有人生。平常生活已經夠忙碌了，為什麼旅行還要一直在追趕時間呢? 透過小孩的步伐、眼睛，我們可以看到不一樣的風景。

桌上遊戲（英語：Tabletop game[1]），簡稱為桌遊，又稱為不插電遊戲，是針對如卡片遊戲（又包含集換式卡片遊戲）、圖板遊戲（Board Game）、骰牌遊戲（Tile-based games），以及其他在桌邊或任何多人面對面於同一空間玩的遊戲的泛稱 [1]，廣義來說，象棋、撲克、麻將等亦是桌上遊戲[1]。桌遊亦可能涵蓋不依賴電子設備和電子產品的[1]、通常不需要大幅度動作的遊戲，常見於聯誼迎新活動或職場訓練團隊默契的團康活動例如殺手遊戲、大地遊戲。 「桌上遊戲」這個用詞最主要便是用來區別必需插電並且使用電子儀器產品才能遊玩使用的電腦遊戲、電視遊樂器等、以及完全不需任何道具或類型差異甚大的肢體活動競技如運動、舞蹈、武術，以及其他可能被人類或動物視做「遊戲」的娛樂活動。這也是因為game這個辭彙語源同時擁有「娛樂目的」與「區分勝負的體育活動目的」兩種語意。 大部分愛好者誤將圖板遊戲（Board Game）直接稱做為桌上遊戲，造成了混淆，但事實上圖板遊戲就只是桌遊的其中一種類型，就跟益智遊戲、角色扮演遊戲，或甚至是街機遊戲一樣都只是有所交集但又不完全包含的分類系統而已。 另外，這個用詞也可以用來做桌上角色扮演遊戲及角色扮演遊戲的重要區分。 相較其他遊戲類型，桌上遊戲較注重多種思維方式、語言表達和情商的能力及鍛鍊。桌上遊戲可以依照使用的道具，大致分為下列幾類： 圖板遊戲，包含棋類；卡片遊戲；骰子遊戲；紙筆遊戲 桌遊主題可以涵蓋甚廣，通常可因內容及遊戲性質而有： 策略遊戲；益智遊戲；推理遊戲；角色扮演遊戲；幼教遊戲；小品遊戲。

走出教室之外，學習經驗知識而非套裝知識，近年在國際形成新學習風潮。芬蘭、美國、英國、澳洲與日本不約而同開始重視「戶外教育」，希望能呼應未來教育的需求，台灣也正搭上這波國際趨勢。簡單來說，只要是走出課室的學習，都是戶外教育。讓孩子走出教室，重拾好奇心，結合五感體驗的融合學習，讓學習更貼近生活，包括生態、冒險、食農、在地、文化等領域，都可以是戶外教育的主題。 課本能給孩子的太單一、太片段，大人要思考的，是如何創造機會讓孩子拓展生命經驗、拓展視野，未來才有能力、餘裕面對人生。學習不應該是單向傳授、無感背誦，而是探索、發現與感動的過程，這也是台灣正在努力的方向。 傳統教育出問題，世界各國都在找好的未來教育模式。在各式各樣新模式中，戶外教育（Outdoor Education）是備受矚目的新流派。 這被視為突破傳統教育被限制在「課本+教室」框架中的關鍵力量。有的國家甚至將戶外教育列入新課綱之中。想培養出適合未來的人才，傳統、典型、侷限於教室與課本，將實質世界抽象化並抽離自然的「套裝知識」的教育，顯然已不足以應付未來。說來有些反諷，能補其不足的教育解方之一，竟要向遠古時代取經：人類最早沒有「教科書」，學習是從大自然觀察、真實經驗而來。 走出教室之外，學習「經驗知識」，近年在國際形成復古又時髦的新學習風潮。包括芬蘭、美國、英國、澳洲與日本等國家，不約而同開始重視「戶外教育」，盼能呼應未來教育的需求，台灣也正搭上這波國際趨勢。讓孩子更個別化、跨領域學習 台灣千里步道協會執行長周聖心直言，如果孩子被綁在課桌椅上，接受由上而下的教學、讀呆板生硬的教材，知識無法與生活經驗聯結，學習胃口當然被打壞。主婦聯盟基金會常務董事林玉珮則指出，很多孩子放了學還得去安親班，留在教室的時間愈來愈長，很難有機會在真實情境中驗證所學。 「當我們把樹種在盆子裡、樹卻長不好時，就算根本不知道樹要什麼，我們通常還是會選擇施更多肥料；但其實，只要讓樹長在大自然裡時，你什麼都不用給，它就會長好、長大，」荒野保護協會理事長劉月梅表示，大家常講「十年樹木、百年樹人」，大人不應把學生限縮在狹窄縫隙中學習，要是學生不喜歡這個縫隙裡的內容，很容易就停滯、不再往前了。 作者：黃啟菱

計畫③：從遊戲中學會：情緒自己管，不必別人來管 你有沒有發現，孩子的情緒常說來就來，弄得大人一頭霧水。其實孩子也常搞不清楚自己在生什麼氣，在這種鬧不清楚自己感受下產生的情緒，其實是最難解的，一下要、一下又不要，搞的很多家長最後常因孩子的急躁或發怒而兩敗俱傷；因此，情緒教養的第一步，要從認識自己的情緒開始。 搞不懂自己的感受就無從控制情緒，甚至會越急、越慌、越氣，在這種情況下，家長試圖和孩子溝通常常是無效的，只會增加他們的心急和情緒壓力。研究實證，當我們能了解自己當下的情緒狀態，就已經能夠開始安撫我們的神經系統；因此，設計團隊以孩子能理解的視角，深入淺出的玩出情緒認知，讓孩子了解在各種情境下出現的各種感受分別代表何種情緒，這樣的能力通常在孩子的語言能力達到一定程度時就該發展，3、4歲前是大腦情緒控制的非常關鍵時期，給予的社交情緒經驗越多，通常發展也較好。 認識情緒後，再藉由遊戲中的特別設計與規則架構，讓孩子無形中學會在情緒裡解決問題的方法策略、人際互動的正向價值觀與面對情緒問題的技巧。 計畫④：遊戲替孩子寫下情緒程式，有助長大情緒自我控制 「後設認知的情緒調控」指的是我們能清楚知道情緒和目標想法有關，依照過去的經驗，調整目前的想法或目標，就能改變自己的情緒。例如：你察覺到現在的壓力很大，可能會聯想到過去聽某些音樂能讓自己放鬆，接著便開始聽音樂，讓當下的負面情緒得到減緩。 這樣的情緒調控能力，你認為會在何時開始發展？根據2010年發表於《情緒》（Emotion）期刊的研究發現，5-6歲兒童已經開始會依照過去的經驗，進而調整目標或想法，以達到減緩負面情緒，這就是後設認知的情緒調控。 當中最重要的要素是—過去的經驗（包括是否被教導過），因此我們在遊戲中特別設計一項規則，能讓在孩子「遇到問題」（情境卡）後，接著透過一些提示輔助（冷靜卡），先試著找方法穩定情緒，再作出當下最佳解決方法的決定（選擇回應水晶）。 透過自然而然的遊戲方式，讓孩子理解情緒解決的方法，進而調控情緒，並隨著故事發展及自發實際應用在生活中類似的情境。遊戲中亦設計有讓孩子遇到挫折或不合心意的狀況，使孩子學會去面對和發現問題，也學會處理自己挫折的情緒。 計畫⑤：同理心及感同身受，能幫助孩子解讀他人心智 遊戲中亦設定了「勇士助人卡」，能讓孩子學會「發現」他人的情緒和問題，並適時提供幫助。訓練孩子發展察言觀色、觀察環境的能力，加強孩子的同理心、感同身受，並能站在他人的角度觀看整體遊戲的進行。 也教孩子如何留意到別人的表情和姿勢的變化，並主動的幫忙想辦法。同理心，能讓孩子更成熟，理解父母提出的很多要求其實是為了他好，同時也有利於人際社交發展。 計畫⑥：玩中學耐挫力、衝動控制，調整孩子個性急 遊戲裡更特別設計了一個專為情緒教養而設定的規則──「休息島」「休息島」是當中獨特的元素，除了能夠給予孩子衝動控制的規範提示，也能建立情緒發生時該如何冷靜的行為模式。孩子一旦犯規或生氣時，就要移動到「休息島」冷靜後才能再重新出發，剛開始參與的孩子不一定能馬上接受這樣的規則，因此在介紹這個特別的冷靜區域時，要特別強調休息島並非「處罰」，而是要協助孩子「冷靜」下來後，再用最好的表現重新參與，營造這個規則對每個人都有利，建立公平遊戲的精神。 若孩子不理解「重新出發」的意義、不願等待，可利用正向的態度，陪同孩子一起去休息島度假，讓他們知道不會被責備，而且父母會願意等待自己冷靜下來，告訴孩子：「只要準備好，我們就能一起重新出發！」建立孩子解決情緒的信心。 文/兒童發展醫學專家王宏哲