仁和Blog

牙齒的重要性，不用多說，你我都心知肚明，但忙碌之餘，我們常常忘了需要對它好好照顧。國軍台中總醫院中清分院牙科主任蔡榮發，將提醒你我如何做好口腔保健，再偷懶下去，你的牙可是會離你遠去喔！* 美觀需求已成口腔保健新趨勢口腔保健的主要目的就是要維持口腔的正常功能，而口腔的主要功能有三：分別是咀嚼、發音、美觀。隨著時代演進、醫學進步，目前口腔的美觀功能已變成熱門項目，還發展出牙科美學，小至美白、牙齒矯正，大到骨頭的改變，如暴牙、戽斗的整型都含括在內，可見口腔保健的功能已不是停留在實用性而已。另外，由於現代人的飲食精緻化，食物除了容易塞住牙縫，纖維性也大幅減少，故蛀牙與牙周病的罹患率與日俱增，因此對口腔清潔度的要求將比以往更甚，這是大家值得注意的一件事。 * 不同時期的不同口腔照顧談到口腔保健，其實隨著年齡的區分，側重點都有所不同，茲分述如下： 1.嬰兒時期：3歲前的嬰兒，特別要避免奶瓶性齲齒的產生。當嬰兒咬著奶瓶入睡時，由於唾液分泌會減少，舌頭又頂住前面的牙，牛奶在口中分解成乳酸，將讓乳牙蛀得非常厲害，很難治療。唯一的解決方法就是父母應避免小孩在哭鬧時，以奶瓶作為安撫工具，但如果難在一時之間作改變，不妨先以果汁或稀釋的果汁來代替牛奶，然後逐漸改成清水，也盡量別讓小孩抱著奶瓶睡覺。另外，父母可使用棉籤、小牙刷來幫忙嬰兒做一些口腔清潔，並訓練嬰兒用水漱口，但最好是開水，以免嬰兒誤吞。 2.學齡兒╱幼童：指的是3歲後一直到初入小學就讀的小孩。這段期間，父母可開始教導小孩自行刷牙，最好是寓教於樂，在輕鬆的氣氛下學習，除了養成小孩正確的刷牙方法、習慣外，父母應讓小孩覺得刷牙是一件很好玩的事，千萬不要以處罰的方式來教導，以免形成小孩心中的陰影。後面臼齒難刷到的地方要特別留意，但怕牙刷刷頭太過刺激，易引起幼兒的嘔吐感，此時也可以使用牙線當輔助，順便清潔齒縫。 3.孕婦：懷孕婦女牙齦容易出血，發炎情況嚴重，容易有所謂的懷孕囊腫，這與一般腫瘤不同，起因是因為懷孕時體內荷爾蒙內分泌改變，導致牙齦腫大、出血，嚴重時，腫瘤甚至會腫脹到將整個牙齒包覆著。但孕婦只要持續保持口腔衛生即可，不用太擔心，生產結束後便會自然消失痊癒。 4.中、老年人：步入中年，最常見的牙齒問題首先就是齒縫變大，解決之道是除了一般牙刷以外，還要多準備輔助道具──牙間刷，藉此清除齒間殘渣。另外，年輕時不易見的牙周病在累積3、40年後，也將開始浮現。還有就是牙齒經過多年的使用後，咬合面難免出現磨損，而且，有9成的人牙齒在長年的牙刷刷洗下，牙頸部刷成深凹在此時清晰可見。至於老年人，會有掉牙、缺牙的情形，這時候不僅刷牙的方式要改變，觀念也要有所改變，最好請教牙醫師，對口腔進行特別的護理。 * 定期檢查，慎選牙膏、牙刷一般而言，普通人應每半年作一次口腔保健，以便及早發現蛀牙、牙周病等問題。而要如何做好口腔保健，蔡榮發主任則始終相信「雙手萬能」，認為靠牙刷、牙線就夠了。他說漱口水雖然可稀釋口內細菌，但具有刺激功能，口腔有破口宜避免。而像電動牙刷，其原理和牙醫建議使用的貝氏刷牙法衝突，而且容易傷及牙齦，不見得比牙刷好。但應如何挑選牙刷、牙膏呢？其實牙刷、牙膏能達到清潔效果，是因為物理性的摩擦所致。牙刷刷毛應要求細緻、刷毛不能太硬，購買時不妨看看刷毛上每根纖維的尾端有沒有被處理過，如果呈圓形狀就是經過處理。另外，牙刷刷頭不能太大、略有角度，都比較方便刷到後頭的牙齒。握柄有止滑設計更好。

「這是大蟒蛇，這是北極熊，這是老虎…」則言手上的生態動物書，吸引了秉鋐、承哲，三個史丹佛家的小男孩，在課後等待家長的時間，因著書搭起友誼的橋樑，看著書上的動物，承哲說：「我告訴你，這是…」則言：「嗯！我知道。」「等一下換我看哦！」「可是..那裏已經沒有動物的書了…」童言童語的，我和燕子老師在一旁靜靜的看著，觀察孩子們互動的情形。拿起相機拍下這難得的畫面，他們只看了我一眼，又繼續專心的聊著書上的動物，燕子老師說：「他們很喜歡看動物的書。」是呀！光是書就夠吸引了，若是真的動物，更不用說了，春季遠足應該可以考慮去頑皮世界。辦公室前面放了一個可移動的書櫃，還有閱讀區，方便孩子等候家長時閱讀之需，不論大中小幼，都很喜歡取閱，很多時候他們是在玩，拿了又放，放了又拿，速度很快，翻完了，是在翻書，不是看書。不過，隨著年齡的成長、認識的字多了，翻書的現象減少了，看書的孩子增加了，一面看一面唸，還會三兩好友共享，挺好的，孩子們已朝向閱讀之門了。 孩子們從聽故事到自己會看故事、喜歡閱讀，是需要時間、需要培養，需要老師和家長的鼓勵，所養成的習慣，而不是長大自然就喜歡閱讀。從聆聽故事當中得到滿足，得到知識，得到智慧、愛與感動，沒有說教。聽故事是每個孩子童年歲月最期待的事，是伴著孩子成長不可或缺的精神糧食，更有人是照三餐餵故事書。 閱讀不應只侷限在文字上，它的層面可以延伸到圖畫、音樂、肢體、表情…以繪本的閱讀而言，除了文字的敘述還有圖，繪圖者根據文的作者畫出情境，當孩子還不會看字時，多半是看圖說故事的，想像空間更大，所以倒也不必急於照作者所寫的故事內容，唸給孩子聽，可以先讓孩子看圖說說看，也許他們所創作出來的故事與作者所寫完全不同。 小朋友的親子共讀記錄本，有一欄是聽完故事後，當小小創作者，畫畫看。這是讓他們有機會動手動腦去思考、去畫。不同的年齡呈現不同的成果。孩子的畫裡有故事，畫裡有成長，像不像沒有關係，換個角度細細去欣賞。 很多父母第一眼看到孩子的畫，不是自己所能接受的畫面，當孩子的面說不像、不好。如此，會讓孩子覺得他畫得不好，是打擊孩子信心的錯誤態度。再多說幾次，孩子會開始告訴你「我不會畫」，當一個應該充滿爆發力的塗鴉幼兒說他不會畫，就是一個警訊，傷害創意的負面力量已經出現。應該知道的是，孩子畫不出我們所期待的形或像是必然的，他們小到還沒來得及學別人怎麼畫，一下筆就是自己想的。孩子有自己獨特的表達方式，一落筆即是世上僅有，連他自己都不可能再重複畫出，這便是塗鴉期最大的特色。 寶貝的一筆一劃都是沒有經過其他人影響，充滿爆發力的創意 我們都知道閱讀文字，需要長期的教育。而「閱讀」兒童畫，也需要經過學習，絕對不是有眼睛就能看懂。 閱讀兒童畫～每週教學內容資料本封面作者就是小朋友，每張作品都是獨一無二，每個星期都會欣賞一次，每看一次就打從心裡稱讚他們一次，仁和寶貝樣樣懂樣樣通～讚啦～ 祝 平安喜樂 Mandy

鼓勵孩子閱讀不是追求數量。讀得再多，沒有深入理解內容，文采與思考是不會進步的。真正有收獲、有學習的孩子，臉上自然會發光，不需要靠物質來獎賞。我去演講時，一位媽媽跟我抱怨她小三的女兒讀了很多本書，作文仍然一竅不通。我看了她女兒的作文，果然重複句很多、沒有文意，也沒有文采，著實令人驚訝。 我父親告訴我「一件事如果與常理不合就要追究」，我就問她給孩子讀些什麼書、怎麼讀。她說家裡是開店的、生意忙，無暇照顧孩子，平常下課就去安親班，週末便送女兒去圖書館，講好看一本書20元。母親說她女兒勤奮好學，一天可拿到200元以上的獎金。 我想看了這麼多書，怎麼肚子裡還是空空呢？原來她女兒很聰明，安親班有閱讀學習單，她便帶了學習單去圖書館，專挑頁數少、書本薄的繪本，抄作者、出版社、年代，隨便瀏覽一下內內後，畫一張圖，便賺了20元。學校同樣只鼓勵數量，她便也拿到小博士的獎勵。但是因為她是敷衍了事，內容沒有看進去，所以作文沒有進步。 只求量化，無法踏實學 我知道後很難過，這是重量不重質的後果。台灣什麼都要量化，好像量化最公平，殊不知有些東西是不可以量化的－知識、品質、修養、美育都是不可以斗量的。成語說「學富五車」，但這只是個形容詞，如果只用「車」來量化，大卡車跟手推車容積是非常不同，怎麼能比較呢？ 政府的注重量化使現在的老師都不能安心教學，光是應付上級要的各種評量，連喘口氣的時間都沒有，哪有時間管孩子有沒有真正讀進書呢？ 我跟這位媽媽說，不要先忙著去責備孩子，問題是出在沒有動機。中國千百年來，上面要什麼，下面給什麼，那是理所當然的事。上面要什麼，下面如果不懂得給什麼，官是做不久的。聰明早熟的孩子才懂應付，把孩子痛打一頓是下下策，孩子以後更不看書了。 誘導閱讀，先啟發興趣 其實導孩子閱讀產生興趣並沒有那麼難，也不一定要公主王子、大人沒興趣的那種書。我們一直說不要低估孩子的能力，有時唸點有挑戰性的書更能淚發孩子的興趣與想像力。 有一次一個學生氣急敗壞來找我，說他開安親班的大嫂前幾天去生產了，原來請好代班的老師在路上出了車，　家裡打電話來要他先去撐一下，直到他們找到人手。他很緊張來問如何做猢猻王？我那時手正好有一本野人出版社的《昆蟲偵探》，就跟他說：「你是動物系畢業的，講你的本行知識才能深入淺出，教學生動才能抓住孩子的注意力。這裡有幾個偵探故事，主角都是昆蟲，帶標本去，一邊講故事，一邊教孩子昆蟲生態。」第二天他興奮的來找我說：「昨天完全成功，小朋友聽到連父母來接都不肯走。」 原來他唸的是該書第一篇「蝴蝶殺蛾事件」：一隻蝴蝶被控撞死了一隻毛翅夜蛾，許多目擊者都親眼看到夜蛾墜地後，一動也不動死去。警察來後把蝴蝶及證人都帶去質問，蝴蝶堅持牠並沒有撞到夜蛾，但是牠有看到夜蛾垂直往下墜，也有停下去看牠是否生病，但是因為推牠、搖牠都沒有反應，牠就飛走去做自己的事了。 生動講解，孩子不怕難 故事發展的很離奇，因為後來屍體不見了，警察又找了屍體附近的昆蟲來詢問，每種昆蟲都有牠自己生活的習性，日間生活的跟夜間生活的用到的感覺偵察機制都不同，一個證人的證詞帶出另一個證人的證詞，最後真象大白，這隻蛾是因為「看到」蝙蝠飛近，便立刻垂直降落在森林的地面上裝死，蝙蝠用聲納來捕捉獵物，獵物也發展出反制的方式，一偵察到蝙蝠的聲納便立刻降落、靜止不動，以逃過一劫。故事曲折有趣，又介紹了很多昆蟲的生態，所以孩子聽了不肯回家，約定明天再去講第二個「糞金龜密室失蹤記」。 我看他很興趣的到處借糞金龜的標本，他把一本沒有圖片、密密麻麻都是字的國中程度書，講給國小程度的孩子聽，講的很成功，孩子學到了很多東西，他也覺得所學有所用，雙方都高興。所以只要會，內容深一點沒關係，孩子反而學的多。 驗收學習，不靠評量表 我們過去一再說學習要主動才有用，有了動機，孩子自己去找時間、找機會學。有學到東西的孩子面孔是發光的、是興奮的，父母師長不必用評量表，一看就知道孩子有收獲。驗收閱讀的效果不必算幾本書，只要看作文程度便知道了。 古人說「諄諄善誘」是有道理的，閱讀是習慣，需要誘導，若能與孩子一起讀，啟發他、教導他思考方式，作文絕對不是難事。 文／洪蘭 陽明大學神經科學研究所教授 摘自學前教育月刊

捉摸不定的天氣讓人實在受不了，星期一元宵節當天上午悶熱的天氣，令人發慌，午後的一場即時雨紓緩了煩躁的情緒。星期二間歇性的雨，阻擾了事先安排好的大班和史丹佛家的公園行，只有華盛頓家照預定行程前往；星期三，天氣驟變，一夕間強烈冷氣團夾著風雨而來。一早，孩子們頂著寒風來上學，讓人相當不忍，做健康操時，平時鏗鏘有力的數拍子和口白的天使聲，突然間變得很小，甚至沒聲音。13度的濕冷天氣，緊縮著厚厚的外套，擔心小朋友們穿得不夠暖，千叮嚀、萬交代不可脫外套，特別是洗手要注意袖口，因此參觀公園變得不是最重要的事了。 當天下午，送貨的王先生說：「太冷了！小朋友和老人怎受得了呢！」是啊！連我們都無法抵擋了，更遑論長輩和嬰幼兒？教育局來了一張關心的簽收公文「據氣象局指出今、明(8日至9日)清晨，臺南以北及東北部沿海空曠地區，將出現10度左右低溫，有強風及大雨特報，請園所務必轉知老師輔導幼生注意身體之保暖，多添加衣物做好防寒準備。」 星期四、五天氣又逐漸回溫。 今年冬天特別的冷！難怪流感居高不下，醫院、診所門庭若市，就診的不分男女老幼，發燒、咳嗽，更甚著引發肺炎或喪失生命。所以囉！預防重於治療，保健的功課不可少，頻頻收到教育局關切流感議題的公文，希望提醒家長做好預防的措施。為此，幼稚園除了注意孩子衣服的保暖外，又一再的加強、提醒小朋友勤洗手的重要，落實洗手的五步驟，每個步驟都省略不得，徹底養成勤洗手、正確洗手的好習慣，尤其是攜帶手帕的習慣。 預防流感、腸病毒，除了穿衣、洗手外，幼稚園還推動戴口罩的活動，希望這段流行期，家長們能配合，一起把關。小朋友不喜歡戴口罩，因為不舒服，Mandy說不舒服、悶的時候可以把口罩拉到下巴，過一會兒再拉上去。這是一個自我保護的動作，也是保護別人的小小舉動，孩子們群聚又近距離的相處，小細節若能注意，就能減少或避免生病的機率，不過，這真的需要家長的配合和鼓勵。 「口罩」小兵可以立大功，一個五元，一個月150元，若是生病到醫院，一次掛號費就要150元。這段時間戴習慣了，忘記戴時反倒覺得不習慣。習慣真的是養成的，在微小的動作上，對己身有利的，又是小朋友能力做得到的。 「好品格」是每個家長對孩子的期望，但好品格必須建立在好習慣上。生活中有很多習慣必須建立，正如弟子規的「晨必盥、兼漱口；便溺回、輒淨手。」意即早晨起床要先刷牙、洗臉，上完廁所記得把手洗乾淨，不僅會唸，重要的是落實執行。 新的一年，新的學期，新的希望，一切從頭再開始，讓孩子藉由生活中的學習，不斷的提醒、教導、示範、操作，才能建立好的習慣、好的品格。 祝 平安喜樂 Mandy

摺衣服的動作本身並不難，但是要摺得整齊漂亮卻不容易，通常要滿4歲以上才能辦到，爸媽可讓孩子從小手帕開始練習。　撰文／柯寶絢　本刊特約撰文掌握「攤、摺、對齊、疊」動作。當大人摺衣服時，2歲多的孩子總是嚷嚷著要幫忙，這時已經可以給他一些簡單的衣物，作為他的「入門磚」。比方給他一塊小方巾，教他兩手分別拿著兩個角，壓在另外兩個角上頭。即便是未滿3歲的孩子，也有能力將一條小手帕對摺兩次。一旦學會摺小方巾，就可以開始練習摺衣服。 摺衣服可以分為幾個簡單步驟：將衣服攤平、把對稱的兩邊摺起來、衣角和邊線對齊，以及將摺好的衣服疊高、放好。每一個動作都不是太困難，但是，要摺得整齊並不容易。爸爸媽媽可在他做完每個動作之後，稍微幫忙拉一下，如此將有助於孩子下個動作的進行，完成較整齊的成品；但爸媽動作不要太明顯，以免打斷孩子。 由簡到難，循序漸進 3歲左右，可讓他嘗試摺疊簡單的短袖T袖。剛開始只要對摺再對摺，等動作熟練後再教他將袖子摺進去。至於有扣子的襯衫或者拉拉鍊的小外套，則需要先將扣子扣上、拉鍊拉上，通常3歲半才做得來。孩子「會了」，不代表可以摺得跟大人一樣快、一樣好。他們摺一件衣服或許要摺很久，爸媽要耐心等待他做。不過，只要提示要領，比方先找出肩線比較容易攤平、在平平的床上比較好摺等，並多給孩子練習的機會，4歲多的孩子就可以是個很棒的摺衣小幫手了。 摺衣服動作的發展過程 年齡 孩子的動作發展 引導方法 3歲之前 會對摺、會疊高 教 導他摺小方巾，協助他攤平、角與角對齊 3~4歲 會 拉拉鍊、扣釦子 從 簡單的短袖T-shirt著 手，然後才是有釦子、拉鍊、帽子的衣服 4~5歲 會 摺大部分的衣服 多給他練習的機會、並給予鼓勵 文/摘自學前教育月刊

九天的春節連假，有人利用這難得的年假出國旅遊，放鬆心情，犒賞自己；有人則珍惜假期，和家人相聚；有人開車全家出遊；有人到府城行春-欣賞鼓月蜂火；有人則呼朋引伴、三五好友結伴出遊；也有人選擇待在家裡，看書、聽音樂，過著幾天悠哉休閒的日子；每個人生活方式不一樣，角色不同，想法也不同，因此年假的安排就都不一樣，不管如何，放假總能讓平時忙碌的身心得到適度的放鬆與休息。過春節是台灣人生活中最重視的節日，也是家中團圓的日子，大部分出外讀書、工作的人，都會在除夕夜回家圍爐，表示一家人和好團圓；台灣人的過年也有除舊佈新的意義，藉著大掃除，表示要將舊的除去，展望有新的發展、新的氣象，不論是個人、家庭、公司行號，甚至國家到全世界，都期待新的一年能「扭轉乾坤、龍年行大運」，世界各地經濟都能好轉。特別是台灣地區，大選過後，一切回歸正常，盼望政府真的能以民為重，為官者能多多下鄉走訪，傾聽民意、了解實際現況與各項民生物資，縮短貧富的差距，讓人民的生活有保障、能溫飽、有品質、有希望，讓孩子們能在充滿愛與關懷的環境中成長。 不過，九天的連續假期，似乎也放出了懶的毛病，難得有如此清閒的時間，腳步慢了，心情鬆了，身體也變懶了，假期後第一天上班，突然發覺自己出現放假症候群，假如…..，哈哈！調整心情，以歡喜心迎接一天的開始，校園裡孩子的哭聲、交談聲、嬉笑聲交織在一起，又恢復往常熱鬧的景象。 小朋友一早來園看見老師、朋友開心的道早問好，三五成群聚在一起，眉開眼笑的分享過年好玩的趣事。孩子的笑聲、叫聲與朗朗的讀書聲，讓仁和的園地又充滿了朝氣與活力。星期二兌換閱讀小獎品，只要親子共讀達35本以上就可兌獎，不過可要接受考驗，問：「一共讀了幾本？40本」「自己看還是誰唸給你聽的？媽媽、爸爸、姊姊、有時是我自己」「最喜歡哪一本？三隻小豬，可否說一小段給Mandy聽？從前從前…」「圖畫的好棒，是誰畫的呀？我自己，也有說是媽媽畫的，我上色」「聽了這麼多的故事，下次可否參加說故事分享會？有的說好，也有猛搖頭的」，從互動中了解親子共讀的情形，新的學期，我們仍會繼續推動共讀活動，透過家、園，一起營造閱讀的環境，期許孩子們更多的接近書本，養成愛看書的習慣。 星期三新學期開學第一天， Summer媽咪和瑋瀅老師配戴大紅的蝴蝶結在門口迎接小朋友，超吸睛的。開學活動，由大家公認的舞王諾貝爾家奕帆的勁歌熱舞帶動了現場的氣氛，大家High成一片，一時間都變成了舞王；遊戲～尾巴不見了、踩氣球、傳球、頂上功夫，孩子們玩得不亦樂乎，還有介绍新朋友，最後Mandy請大家吃草莓，在歡樂的氣氛中結束開學的活動。 新學期，充滿了新的希望、新的夢想，除了多了幾位新生，也增聘兩位新老師，期盼孩子們在仁和的園地裡，快樂學習、增長智慧、健健康康的成長茁壯。 健康就是財富，要擁有健康的身體除了運動、飲食、睡眠和好習慣的建立外，身體的保健亦是疏忽不得。最近流感和腸病毒來勢洶洶，預防重於治療，期末推動預防流感配戴口罩，本學期仍繼續加強，直到天氣穩定流感、腸病毒疫情趨緩，請家長務必要配合，保護自己也要保護別人哦！ 祝 平安喜樂 Mandy