怎麼那首「春天佇陀位」的歌還在耳邊響起，一轉眼六月就已悄悄的到來，意謂著春天正式與我們告別，等明年再相見了。 六月，炎熱的夏天，太陽像火球一樣烤着大地，有句台灣俗諺這樣說～「四月芒種雨，五月無焦塗，六月火燒埔」此諺意謂四月份若由節氣的芒種開始下雨，若農曆的五月雨水也很多，農曆六月份的天氣就會又乾又熱，像火燒大地一樣。」 不過，可別弄錯了，這指的可是農曆。而今天是國曆六月九日，農曆四月22日，四月芒種雨，不是六月火燒埔。 六月鳳凰花開，畢業的季節，各級學校忙著舉辦畢業典禮，接著七月、八月學生放暑假，老師也跟著放暑假，羨慕哦！ 仁和的畢業典禮向來都在七月底舉辦，典禮後大班生告別學前教育階段，等待迎接九月新的學習旅程。早期仁和八月會放一個月的暑假，但隨著時代的變遷，雙薪家庭愈來愈多，順應需求開辦一個月的暑期班，九月正式開學。 八月暑期，有四個星期，規劃四週的活動，每週均安排有戶外參觀或旅遊踏青、游泳等課程，讓小孩們有個快樂的暑假生活；家長可以自由選擇上課的週數或天數，老師也有休息的時間。 二年前成為準公共幼兒園，七月底結束，緊接著八月就是新學期開學，自由度受限，需遵守的規定也很多，目前還在適應中。 離學期結束只剩一個多月，除了既定的教學課程，期末的典禮外，還有露營活動，這是孩子們所期待的。 露營活動將在下週六的補課日6月17日舉辦， 16日早上就會搭帳篷，讓小朋友有更多的時間，與三五好友入帳篷聊天、玩遊戲。 6月17日早上九點活動開始，到晚上8:30結束。孩子們好期待。 露營對許多小朋友而言並不陌生，這是現代年輕家長假日休閒的日常，帶著孩子到露營區享受大自然的樂趣。 仁和的露營活動，從往年的二天一夜，到近幾年的一天至夜晚，許 多因素加在一起，尤其是安全與費用的考量，最後都在幼兒園舉辦。 兩天一夜的活動，精彩萬分，給孩子們帶來了不同的體驗；尤其是 夜宿仁和，在沒有父母相伴的夜晚，挑戰獨自一人和老師、同學在幼兒園過夜的經驗，成長的喜悅是難以忘懷的。 露營雖然只有短短的一天，卻是一個難得的經驗，從早上到夜晚一整天行程的規劃，朋友間的分享、嬉戲、將成為他們在學前階段最美好的回憶。 祝 假日愉快 Mandy

露營最受歡迎的6個優點 你露營了嗎？疫情後最受歡迎的全民運動 近幾年，隨著疫情的影響讓人們不再能出國，能接觸大自然的露營，漸漸成了許多家庭週末假日最主要的休閒之一，這種旅行不僅能避開人群的聚集，也能用一種換個生活方式的愜意，沉澱在都市叢林中所受到的烏煙瘴氣。 露營的浪漫，在於它有一種偽出國的情調，除了逃避城市的喧囂，更在兩天一夜的生活裡，體悟到居家生活甚少能擁有的氛圍，不少家庭、親朋好友也能發現，在那一起度過的日子裡，情感也更加緊密。 然而，對某些人來說，不喜歡露營的原因就是準備過程太過繁瑣，包含得自己搭帳、收帳、準備伙食，甚至炎熱、蚊蟲叮咬、睡不舒適等問題也都成了考量的重點。但，人生本來就不是每件事都能稱心如意，能夠享受這段過程，不妨也是一種成長。 露營最重要的6個優點 1、露營有助於解決問題-露營時，往往都會遇上平常不會接觸到的挑 戰，有些甚至靠Google都無法有效的解決，像是如何搭帳篷、該怎麼 收帳、最有效率的生火方式、正確判斷天氣狀況等，很多都必須靠著經驗累積。不僅如此，每一次的露營都是種全新的體驗，且能擁有新發現。研究證實，面對新的事物和挑戰，能保持大腦的健康，因為這會使我們養成獨立思考的個性，也可以增強自信、滿足和幸福感。 2、露營對孩子的教育有許多優點-在上述的觀點下，不難發現露營對兒童的成長發展會產生直接的正面、積極影響，特別是在現代智慧型手機和平板技術如此發達的年代，露營的優點就更不用多說了。 露營不僅讓孩子脫離3C產品的誘惑，他們還能在大自然的遊玩、探險中，找到在都市裡面從沒有過的樂趣。專家說，露營讓孩子進入了一個全新的世界，他們也會培養能力，克服新的問題和挑戰。而這些挑戰不僅能保持大腦健康，還增加了學習機會。 3、露營其實可以改善睡眠-研究發現，露營可以重置我們的生理時鐘，並幫助難以入睡、睡眠品質過差、失眠的人們，就連愛賴床的問題也可以改善。這是因為在家中習慣的日常作息裡，你我擁有太多的誘惑，也許工作繁忙之餘，還得抽空熬夜追劇、打電動；但露營時，則是直接拋下這些產品，且由於晚飯後基本上就沒什麼大事，因此能更悠閒的享受自然、早早入睡，也能更早起床。 4、露營會增加維生素D的補給-由於接觸大自然，親近陽光的機會便愈高，這也意味著能接觸更多的維生素D（Vitamin D）──維生素D的主要天然來源，是取決於透過日光照射在皮膚表皮的下層的化學反應，因此多照日光是獲取維生素D的簡易方法，只要一天暴露在陽光約10分鐘，人體自身即可合成足夠的維生素D。 5、露營可以增加運動量-如果你的日常生活，不是坐辦公室就是通勤，甚至連平常的運動習慣都沒有，那麼露營將會是一個幫助運動、鍛鍊的手段。因為在露營時，你會不斷在營區周邊探索新環境，或想盡辦法把內帳、外帳、天幕搭好，等到處理完一切後又要準備伙食時，運動量其實比平常還要大。這對平常就缺乏運動又沒有上健身房習慣的人來說，是個非常好的遊憩享受。 6、露營能讓人更快樂-露營的最大優點，是能讓自己更快樂，有改善心情的作用，讓自己忘卻煩憂的魔力，而接觸大自然的行為能刺激大腦、舒緩身心、增進健康發展，這也是為什麼露營普遍讓人快樂的主因。露營時和一群家人、朋友相處，互相聊天、打鬧的情感更能增進彼此感情，和同儕玩得開心，和爸媽之間的互動，也會更甜蜜且融洽。 文 /魯皓平