流行性感冒基本概念 流行性感冒或流感，是一種常見的呼吸道病毒感染。爆發快速且散播範圍廣泛。每年全球大約有5%~10%成人受感染，約20%~30%小孩受感染，全球每年約300~500萬人因感染併發重症，29萬~65萬人死亡。 流感通常病發突然，對多數人來說，病毒持續7~10天後消失，大部分的人都會痊癒，但流感的高風險族群像是老年人、幼童或免疫系統弱的人，病情會更嚴重，甚至可能死於併發症。 流行性感冒非常普遍，影響年齡範圍不限。好發於秋、冬兩季，成年 人每年至少感染2~3次，孩童每年至少感染6~7次。但可透過減少接觸風險來控制，請和醫師討論相關資訊。 流行性感冒症狀 接觸流感病毒24~48小時後可能會出現流行性感冒症狀，症狀通常維 持4~7天，但咳嗽可能持續超過兩週。 以下是常見的流行性感冒症狀： 頭痛、高燒至40度、身體發冷、肌肉疼痛、虛弱、疲勞、鼻塞、喉嚨痛、持續性乾咳、呼吸不順、腹瀉、噁心及嘔吐 (多好發於兒童身上) 可能有些症狀未在上述提及，若對症狀有任何疑慮，都請諮詢醫師。若您是併發症高危險群，一但出現流感症狀就請立即諮詢醫師。若感染後出現危險徵兆，如呼吸急促、呼吸困難、血痰、胸痛、意識改變、血壓低等，請儘速就醫，掌握治療的黃金時間，以降低重症及死亡風險。 第一時間注意到症狀，並於48小時內服用抗病毒藥物，可以減少疾病持續時間，並有助於預防更嚴重的疾病問題。 流行性感冒成因與感染途徑 流行性感冒是由病毒引起，主要分為A、B、C和D四類。只有A型及B型流感病毒可以引起季節性流感流行。 A型流感最常見，可感染人、豬、馬、禽鳥、哺乳動物，此型病毒較容易發生變異，會造成大流行，包括豬流感(H1N1)及甲型禽流感(H5N1、H7N9等，都屬A型流感。B型及C型僅感染人，只會發生微變，B型會造成地區性流行，而C型較不會使人類產生症狀。 D型相較A、B和C型流感更罕見，且目前尚未發現傳人病例。 流感以飛沫和接觸為主要傳染途徑。感染者咳嗽或打噴，將帶有病毒的飛沫噴散至空氣中，若吸入瀰漫病毒的空氣，就會因此受感染。流感病毒可病毒可短暫存活於物體表面，一旦接觸到感染的物體或動物，故可藉由手沾染病毒再接觸口、鼻或眼睛而感染。此外吃下感染動物的肉也會造成流感。 流行性感冒高風險族群 流行性感冒有很多罹病的風險因素，若經常接觸有病毒的環境或本身免疫系統弱，罹患流感的風險就更高。以下是罹患流感的風險因素： 年齡：5歲以下的孩童，尤其是2歲以下孩童和65歲以上老年人。 生活條件：居住在療養院、軍營或其他密閉單位設施。 免疫系統下降：接受癌症治療、服用抗排斥藥物或皮質類固醇，以及罹患人類免疫缺乏病毒(human immunodeficiency virus，簡稱HIV或愛滋病毒)，這些都會讓免疫系統功能下降。免疫系統弱會更容易感染流感，增加罹患併發症的風險。 慢性疾病：氣喘、糖尿病或心臟方面等慢性問題，都會增加罹患流感 併發症的風險。懷孕：孕婦容易罹患流感併發症，尤其是懷孕第二期至第三期的時候。肥胖：身高體重指數(Body Mass Index，簡稱BMI)高達40或更高的肥胖人士，會增加罹患流感併發症的風險。

週四上午嘉南藥理大學藥學系學生，在助理教授游慧美老師的指導與帶領下，來園舉辦泰迪熊藥局用藥宣導活動，一行44位學生搭乘遊覽車，攜帶系學會的旗子與準備的海報、小朋友的名牌..等，於8點30分抵達幼兒園，立刻著手進行場地的佈置，將準備的大型海報張貼在台上，還有關卡海報等等… 接著進行小隊的分組，除幼幼班外，全園小朋友分成九小隊，有小新、小葵、剛達姆、風間、正男、阿呆、小愛、小白、動感超人等，戴名牌、練習隊呼，此起彼落，好不熱鬧，接著開幕式，園長上台致詞，互贈感謝卡後，活動隨即展開。 戲劇演出-以外出到遊樂園玩為主題，防疫措施為主題的重點，提醒大家勤洗手、戴口罩，不可因外出而疏忽；還有闖關活動-防疫對對碰、跟我疫起敲一敲、ㄅㄆㄇ蔬果樂、就藥跳進你的心，透過遊戲，對身體保健更進一步的認識。 「模擬看病領藥流程」遊戲是整個宣導活動的重點，此遊戲是讓小朋友體驗從看病到向藥師領藥的過程，且能分辨真假藥師的特徵（有穿藥師服）。 讓小朋友將學習到的知識與能力運用在生活中，透過體驗，能獨立完成看病與領藥的流程，降低生活中錯誤的領藥與服藥的行為，成為帶得走的能力。 小朋友在嘉南藥理大學藥學系的大哥哥、大姐姐熱情、耐心的帶領互動下，去除了原先的陌生感，提高了參與的興趣，從中學到了不少正確用藥的安全知識。學生在活動開始前就對小孩們進行測試，活動結束再做測試，了解宣導是否達到預期的成效。 從一早的場地佈置到活動的安排，看得出嘉藥老師和學生們的用心，加上周全的計畫，人員的配置，團隊的合作，大家分工合作，各司其職，順服總召的帶領，完成了這項任務。藥學系學生可說是藥師的新血，透過到幼兒園進行衛教宣導活動，提升學生服務的熱忱。感謝嘉南大學藥學系學生，有你們真好！ 除了泰迪熊藥局活動，本週另一項重點活動是週三的牙齒塗氟；本 次牙齒塗氟依然是由美加美學牙醫診所團隊來園為小朋友們服務，看診的流程非常順暢、愉悅。 塗氟對小朋友而言應該不陌生，大都有經驗，坐在醫師面前，主動張嘴，讓醫師檢查。檢查後的結果，醫師說沒蛀牙的比例增多，這是好現象，可見家長已開始重視牙齒的保健。 據統計，目前名列國小（6-11歲）學童前三名的疾病為：1.急性上呼吸道感染 2.齲齒 3.屈光及調節疾病。 記得幾年前台灣兒童的蛀牙率非常高，甚至是世界第一，被媒體戲稱為蛀牙王國，因為已經嚴重影響到孩子們的發展，因此政府大力推動兒童牙齒塗氟，今年台南市教育局為了加強口腔的保健，期待幼兒園老師能夠重視口腔的保健，本學期連開四場口腔保健的課程。 口腔健康與全身健康有著密切的關係，而且不能因為孩子還是乳牙就輕忽牙齒清潔，健康的乳牙才能確保孩子的食慾和營養吸收，進而影響發育；台灣各種含糖食品、飲料盛行，孩子們很難避免，因此家長務必要幫助孩子從小建立良好的生活習慣與飲食習慣，每天最少刷牙兩次、睡前潔牙最重要、定期看牙醫，守護孩子口腔的健康。 祝 假日愉快 平安 健康 Mandy

能力一：清楚表達自己的身體狀況看病時，要瞭解自己身體狀況並能清楚向醫師說明下列事項： 1.哪裡不舒服2.是否有特殊體質或飲食習慣3.我生過的病4.目前正在使用的藥品5.最近有沒有考試、平時有沒有開車、工作性質有沒有需要操作機械6.女性需告知是否懷孕、正準備懷孕、正在餵食母奶 能力二：看清楚藥品標示 具核對下列事項能力1.姓名2.藥品怎麼使用3.此藥品可以治療我這次看的病4.藥品名稱和外觀對不對5.副作用或不舒服6.注意事項7.使用多久8.藥品保存期限與方法9.如果是自己買成藥，檢查包裝上有沒有衛生署核准藥品許可證字號 能力三：清楚用藥方法、時間服藥應依藥袋標示的時間，口服藥品應以足量的開水服用（不要以葡萄柚汁、牛奶、茶、果汁、咖啡等飲料配合服用） 能力四：做身體的主人為了自己的健康，不在不當場合購買藥品，如攤販、地下電台、遊覽車休息站等，購買藥品時要請教醫師或藥師，凡廣告內容太過神奇的產品，都要特別提高警覺，有病看醫生，用藥找藥師。堅持不聽、不信、不買、不吃、不推薦五大原則。 能力五：與醫師、藥師做朋友將你認識的醫師或藥師的聯絡電話記在緊急電話簿內，作為您健康諮詢電話，用藥上有任何問題，都可以請教您的醫師、藥師好朋友，或直接找藥袋上的藥師電話做諮詢。

十月十日國慶日星期一，是中華民國111歲的生日，國家的 生日，是個值得大家一起歡慶的日子，相信一定有很多人選擇守在電視機前觀看總統府前熱鬧的慶典活動。 週二晨間集合時問小朋友，國慶日有觀賞電視節目的請舉手，有一半以上哦，再問~看到了甚麼？有人說看到飛機，有說街舞好好看，還有說樂隊表演….。 今年的國慶總統府前的閱兵大典一連串的表演很特別，看得出主辦單位的用心，除了三軍儀隊等的表演，最吸睛的是日本京都橘高校精彩的演出，學生們邊跑邊跳邊吹，還能轉換隊形，記譜記走位，手腳並用，頭腦清楚，即使汗流浹背，仍可露出燦爛的笑容，散發無比的青春氣息，真是太震撼了，顛覆傳統刻板的表演方式；北一女儀隊也參與演出，整齊的走位，一動一靜，看得出不論是橘高校或北一女，學生們可都是花了許多時間做練習，才能呈現當日精采的表演。 蔡總統的演說也很感動，總統希望我們要給後代一個更好的國家，給世界一個更好的台灣，看見台灣存在給世界的價值，台灣很民主、很自由，文化多元、自由開放，讓台灣成為世界的台灣。 最近幾年台灣社會確實越來越多元，台灣這塊土地有很多不同背景的族群，包括來自東南亞的新住民，政府推動的母語日和母語教學，也陸續加入許多新住民的語言。 也許有人會說，哎呀教母語、新住民語以後也用不到何必學，還不如學美語就好，其實這樣的觀念就是把母語和外語混淆了，在學校偶而接觸到的母語當然無法讓孩子在短時間內學習到一門語言，更不是用來背誦或考試的。 讓孩子接觸不同的母語是為了讓小朋友知道，不是所有人背景都一樣，世界上有很多不同的國家、語言族群，沒有高下之分，只有多元與互相尊重，讓孩子接觸自己的母語，有興趣的孩子日後自然會更深入的去了解、學習。 下週三是牙齒塗氟日，每半年一次，邀請美加美學牙醫診所呂醫 師、林醫師的團隊，來園為孩子們服務。有些小孩已塗過，就會改做口腔檢查，不論是塗氟或是口腔檢查，記得在前一天帶健保卡來。 週四，嘉南大學藥學系學生將在老師的帶領下，來園進行正確用藥的宣導活動，以泰迪熊藥局為主題，透過戲劇表演、闖關遊戲、看病與領藥的流程，來引導小朋友。 期待活動的到來。 祝 假日愉快 平安 健康 Mandy

二月廿一日是世界母語日，台北一○一大樓出現五種台灣使用的語言，台語、客語及原住民語等，然而現今對台灣在地母語的刻板印象，也像出現的符號—問安。 近來雖有不少台灣母語復興運動，然則以今日華語的載體為台灣，台灣其實需要建立一個體系以承載台灣母語，並能隨時代推進的現代化工程。 語言除了是文化的載體，在世界許多地方更是國族認同的基礎。這也無外乎歷史上許多執政者，為了達成「政治目的」而消滅地方語言。藉由政治的預設，達到對特定族群的同化，獨裁政府得以十數年達到目的，而民主政體也不遑多讓，數十年內就可讓特定民族認同消失。即便台語、客語、原住民語等「國家語言」業已立法，「請說國語」不僅常在國會殿堂上演，在一般公眾論壇平台，也以華語為預設甚或約制其他語言，如此顯然失去國家語言精神。 另外，台、客語等母語面臨傳承的挑戰。現今大眾媒體仍以繁體華語為預設。即便以台語播報的新聞，也常面臨外來語翻譯問題，不少直接以國語或英語方式代替。造成一般人對台、客語沒有專有名詞的印象。而以廣東話為主體的香港，許多港媒亦以華語漢字相應的粵語音譯，如「立陶宛」、「烏克蘭」譯音皆然。依國家語言發展法，國家語言乃台灣各固有族群使用之自然語言，國民使用國家語言不受歧視或限制。 既然設立這部法，國家各機關應該落實國家語言發展法精神，保障任何族群以其母語表達時不受限制。而今教育部閩南語辭典及客語辭典，更應推動現代化工程，針對現代外來語，得以過去由專家推薦用字方式，推廣外來語或現代詞語母語化，讓母語得以與時俱進。 例如，十年前，台灣許多人還會以台語「大粒卵」翻譯巨蛋，今天經過巨蛋台北、高雄人已習以為常。這或許需要時間，但也是保存母語最必要的方式。

111年國家防災日活動特輯 一、計畫活動內容摘要如下：(一)活動期程：111年9月1日9時起至10月31日23時59分止。(二)活動主網頁及網址：內政部消防署「消防防災館」，https://www.tfdp.com.tw/cht/index.php。(三)活動內容： １、全民地震避難動作演練：111年9月21日上午9時21分，透過發布「國家防災日地震警報」訊息，進行地震避難 3 步驟(趴下、掩護、穩住)，並於活動期間上傳照片至內政部消防署「消防防災館」。２、防災知識模擬考：以地震的防災情境為主軸，以短片、動畫或圖卡出題，透過情境式互動測驗，建立民眾正確的防災觀念。 ３、地震防災準備宣導：推廣地震防災準備，包含地震避難動作、固定家具、準備緊急避難包、準備 3日份食物飲水、查詢避難收容所等主題。 二、請本屬機關學校依前開計畫配合辦理，並將地震避難演練照片依期限上傳至內政部消防署「消防防災館」，由本府消防局針對各機關上傳情形進行管考；其他活動亦請積極鼓勵所屬同仁偕同家人一起參與。另請於官方網頁加入活動連結，運用大眾傳播媒體、 社群媒體等多元管道宣導，協助轉知所轄機關、學校、場所及民眾等踴躍參與學習防災知識。

衛生福利部疾病管制署今日舉辦111年度公費流感疫苗開打記者會-「注你一臂之力」，邀請衛生福利部薛瑞元部長、疾病管制署周志浩署長、防疫大使楊烈及素人孕婦媽媽與其學齡前幼兒於現場率先施打，並共同呼籲符合公費流感接種資格之民眾，配合開打期程儘速完成接種，保護自己並守護親友健康。 薛部長表示，今(111)年度政府將持續提供630萬劑四價公費流感疫苗，接種流感疫苗後可減少流感的感染風險和降低重症機率，保護力約持續1年，所以須每年接種，同時亦不忘提醒國人COVID-19疫苗的重要性，兩種疫苗可同一天施打在不同手臂。同時感謝長期以來配合防疫的民眾與醫護人員的協助與付出，期望大家繼續共同努力，維護我們的健康。 防疫大使楊烈分享，自己在17年前罹癌現已治癒後至今沒有復發，生病後非常重視自身健康，現已69歲的他，平日拍戲之餘，也有打拳養生的習慣，近年來因為新冠肺炎疫情來襲，為提升保護力，已打滿４劑COVID-19疫苗。他也表示，因為即將進入流感的季節，自己將捲起衣袖接種流感疫苗，對抗流感，保護自己及家人安全，並希望跟他一樣曾有或現為罹患重症的朋友，一起來打疫苗、顧健康。 疾管署指出，今年度公費流感疫苗分2階段開打，第1階段於10月1日起開打，第2階段自11月1日開始，除50至64歲無高風險慢性病成人接種時間在第2階段，其餘包括醫事人員、65歲以上長者、長照機構人員、學齡前幼兒、孕婦、高風險慢病、罕病、重大傷病患者、嬰兒父母、幼兒園托育機構人員、學生、禽畜業動物防疫人員等對象均於第1階段。 接種流感疫苗是預防流感最有效的方法，接種後保護力平均約可達30-80%；對18歲以上成人因流感而住院的保護力約有41%，對重症保護力則可達82%。疾管署也提醒，今年全臺約有4,000餘家接種合約院所，民眾可先透過各地方政府衛生局網頁、疾管署流感防治一網通(https://antiflu.cdc.gov.tw/)、疾管家或1922防疫諮詢專線，查詢鄰近合約院所，再電洽院所預約，以確保可施打到疫苗且節省排隊等候時間。前往接種時應攜帶健保卡及相關證明文件(如兒童健康手冊、孕婦健康手冊等)，並佩戴口罩、適度保持安全距離及執行手部衛生等措施。