一位十多年未見的同行老友，來園拜訪，一入園讚美聲就不斷，連說了幾聲「這才是幼兒園啊！感覺比以前更亮眼、更舒適哦！」 蘊藏著歲月痕跡的仁和，走過四十六個年頭，累積了智慧與經驗，依然本著初心，盡心盡力在幼教的岡位上，為幼兒建立美好的根基。 當戶外三十分鐘大肌肉活動音樂聲響起，孩子們雀躍的在老師的帶領下走到戶外，進行著各式的體能活動，享受在活動中。老友更是讚嘆不已，說「幸福快樂的孩子在仁和。」 是啊，孩子們很幸福，每天能夠在仁和寬廣安全的空間裡自在的追逐、奔跑、學習、成長，是件多麼快樂的事。 堅持辦學的理念-運動感覺智能，且要持之以恆，可不是件容易的事，除了園內都是女老師外，加上少子化的時代，每個小孩都是寶，家長的認知和要求也不同。感謝一路上走來，所有工作人員的努力、合作與付出，讓小朋友享受在寬廣空間裡，運動所帶來的健康財富與聰明智慧。 堅持走對的路。有個幼教社兼遊戲器材的設計與製造商老闆說，現在敢玩體能的幼兒園少之又少了，仁和是其中一家。 運動感覺智能，是仁和辦學的理念；加上一百零一年幼兒園新課綱的六大領域，第一個就是大肌肉活動與健康，更增強我們的信心。 許多的研究已證實，愛運動的孩子更聰明，運動除了健身，也能益腦。愛運動的孩子，記憶力、整合力和應變能力也愈好。運動養成的團隊合作、忍受挫折、耐心、領導等特質，更是人生不可或缺的技能。要培養孩子未來競爭力，就從運動開始。 很多父母都有迷思，以為運動是浪費時間和體力，其實，運動跟智慧有直接關係。教育專家、國立陽明大學神經科學研究所教授洪蘭舉出，國外一個實驗研究500名學童，發現每天上一小時體育課的孩子，考試成績表現比較好。因為，運動會增加大腦血液流動，促進海馬迴神經營養因子基因的表現，可以幫助記憶，讀書更有效果。 祝　　闔家平安  假日愉快   Mandy  園長

現在的父母很忙，連同小孩也跟著一起忙，忙到運動的時間都沒有。還沒上學的小孩，因為父母沒空，所以他們只能待在家裡看電視、玩玩具；已經上學的，每天要去補習班，或是上不同的才藝課。 「運動」對他們來說，可能只是學校每週一次的體育課；或是去公園玩耍而已。這樣的運動量對成長中的小孩足夠嗎? 美國「疾病控制與防範中心」(CDC) 認為，小孩和青少年每天至少須要 60 分鐘或更多的運動量。你可能會問，小孩每天都在蹦蹦跳跳，不就是在運動嗎?  根據美國「國家運動與體育教育協會」(NASPE) 所提供的指標，學步兒每天須要 60分鐘非組織性的身體活動，就是我們說的蹦蹦跳跳，在公園玩耍等；再加 30分鐘規劃性的身體運動，譬如跑步、騎腳踏車等。而學齡前小孩，更須要 60分鐘非組織性運動和 60分鐘規劃性運動。看到這裡，你還會覺得你的小孩有足夠的運動量嗎? 運動對小孩有什麼好處? 什麼運動是適合小孩的?運動的好處 ※讓小孩的體重保持在健康的範圍內，增加肌肉，減少身體脂肪的百  分比。※增強體能和耐力※降低罹患第二型糖尿病的風險；保持血壓和膽固醇在正常範圍內※增強骨骼成長※幫助小孩建立自信心※減低壓力；減少焦慮、憂鬱等負面情緒※幫助睡眠※增強注意力。根據美國密西根州大學一隊專業人士所做的研究顯示，注意力不足症(ADHD) 的小孩在運動 20 分鐘後，注意力變得更集中，而且比較不會分心 什麼運動適合小孩？ 小孩運動不只是為了要控制體重，要身體擁有完整的健康，還須要包括三大元素：力量、耐力、和靈活性力量-要加強肌肉的力量不是要小孩去舉重。小孩可以透過仰臥起坐、伏地挺身、攀爬、倒立等增強力量。在公園裡也可以進行訓練小孩肌肉強度的活動，如，不同高度的單槓、專為小孩設計的攀架、跳繩、跳房子等 耐力-小孩可以透過有規律和持久的有氧運動來訓練耐力，在做有氧運動時，我們的心跳會加快、呼吸變深沉，長時間持續的進行，可以讓身體的耐力加強、增強心臟功能、和提高身體運送氧氣到各細胞的能力。美國 CDC建議，有氧運動應該佔據小孩每天 60分鐘運動量的大部份時間。適合小孩的有氧運動包括：健走、跑步、騎腳踏車、游泳等靈活性-有些人彎腰時，手沒辦法碰到腳，這就是身體缺乏靈活性。伸展運動可以提升身體的柔軟度，讓肌肉、筋、和關節更容易彎曲、扭轉，從而進行全面性的活動。增強身體靈活性的運動有：體操、柔軟體操、瑜珈等。小孩平常可以在家裡做一些拉筋的運動，或是翻跟斗等怎樣才可以兼顧這三種元素呢? 有些運動如跑步，它同時包含了力量和耐力兩種元素，只要在跑步前做一些暖身的拉筋動作，便可以達到目標。或是，我們只要讓小孩多進行不同類型的運動，便可以全面的發展。父母有責任培養小孩的運動習慣，要幫小孩挑選適合他們年齡的運動，而且要教導他們運動時要注意的安全；讓小孩可以健康、愉快的成長。

很多媽媽說，孩子輸了就崩潰大哭，凡事都要搶第一贏到底，連那種才2、3歲的孩子都好勝心很強，到底該怎麼教！孩子好勝心強，跟父母的教養方式有關係嗎？答案是：絕對有關係！好勝心跟先天氣質與後天教養都有關，其實孩子有好勝心不是壞事，但是如果好勝心太強就會變得很難教～ 先來測測看！你家孩子有沒有這些「好勝行為」 1、很多事都愛爭第一                2、就要大家都聽他的3、玩遊戲輸了常常發脾氣4、很愛跟人家比較5、輸了就愛計較不公平 6、事情做不成功就容易放棄7、很在意輸贏結果 8、玩遊戲輸了就耍賴9、還沒有去做就「怕輸」 10、玩輸了就用哭的11、做不好就自己在那生氣 孩子好勝心強，少說這4大NG話語 很多父母在好勝心行為引導上常做錯，教小孩「要玩就不要生氣」、「輸有什麼關係」……其實這些話常會造成反效果！教這類不能輸的小孩，千萬別講這4大NG句型： 第一種NG句型：「生氣就不要玩，玩就不要生氣」 這種句型叫做封鎖句型，看起來是合理的教法，仔細思考卻有點奇怪，「玩」本來就有很多情緒，怎麼會叫孩子「不能有情緒」呢？所以，孩子輸是可以生氣的，不要去限制他的情緒，但不好的行為要限制，例如輸了動手打人，這時候請這樣跟孩子說「你生氣尖叫就不要玩」、「你生氣丟玩具就不要玩」，把焦點聚焦在行為而非情緒。 第二種NG句型：「輸有什麼關係？大家都會輸啊！」 這種叫「不能體會」句型，孩子在遊戲或比賽時，他們通常很在意結果，而不會全面去看這場遊戲，這跟心智發展成熟度有關。所以當父母說出「輸有什麼關係」時，孩子會有矛盾、衝突的感覺，進而產生「你根本就不了解我」的想法。而當你說出「大家都會輸啊」，孩子會想回「我不是大家」、「我不想當大家」，所以，大人要幫好勝心強的孩子把輸的感覺說出來「你不喜歡輸，你討厭輸對不對？我也好討厭！」孩子才會覺得有被安撫。 第三種NG句型：「不行就不行，哭也沒用」 這種叫火上加油、缺乏彈性句型，當孩子不服輸、挑戰規則時，你堅持了原則沒有錯，但是你還是沒有教到輸贏正確觀念，也沒有教他輸了可以怎麼辦？你只跟他說「哭也沒有用」，可是孩子是希望得到一個解套的方法，在沒有方法下才哭的。這時最重要八字訣請牢記「理性溝通（堅守原則）、感性建議（保持彈性）」。 第四種NG句型：「沒有人像你這樣，你都幾歲了輸了還哭」 這種叫貼標籤句型，因為不能就事論事。孩子很想得到勝利，孩子很想爭第一，很想很想爭取大人的目光及注意力。結果卻被罵壞孩子，孩子真正在意的點沒被看到，於是就更生氣或哭更慘。錯誤的教法將激起太強的好勝心，所以爸媽在教孩子時，不要光教「輸不要生氣、生氣就不要玩」喔！ 作者： 天才領袖團隊

週四晨光時間，幾個維也納的小男生走過來，圍在園長身旁，其中一位開口問：「園長，昨天怎麼沒看到妳？」 「想園長齁～我去屏東參觀幼兒園。」 「哦～」一聲哦後，孩子們又繼續玩著正在進行的跳箱活動。  雖然只是一句簡單的問話，但卻代表著孩子的關心、在乎與對周遭人事物的觀察力，並透過言語來表達，讓園長感到窩心與溫暖。也將參觀看到的事，同孩子一起分享。 對幼兒園的小朋友而言，同時接觸並觀察一個事物，每個小朋友的理解是不一樣的，有的孩子能在腦海裡能留下精確，完整並且豐富的印象，而有的孩子，則只剩下支離破碎的記憶片段或者錯誤的理解。 良好的觀察力，是孩子發現問題並且解決問題的基礎，觀察力並不是一種單純的知覺活動，而是思維與直覺共同結合的積極的活動。 眼睛，讓我們觀察這個世界是多麽的豐富而又多彩，從局部到整體，從近處到遠處，從左至右，從裡到外。孩子觀察力優秀了，他往往在觀察這個世界的時候，總會帶有一定的順序性和目的性。 觀察是一個人認識事物的重要途徑之一。  因著長大女學生遇害事件，教育局行文各級學校，強化學生上放學交通及人身安全，規劃相關宣導措施，提醒學生以所轄主要道路為通學路徑，勿走偏僻小路，儘量結伴同行以維安全。 安全是回家唯一的路，細二不蝕本，任何一個安全的環節都不能疏忽。舉凡食、衣、住、行、育、樂都存在著安全的課題，我們都要認識，具備安全的意識、常識與分辨的能力，才能讓自己遠離危險的狀態中。 下週二有娃娃車的安全宣導，透過宣導並實際演練，讓小孩從演練中瞭解，搭車的安全、車上的配備以及事故發生時的自救方法。 交通安全與我們生活有著密切的關係，因此在幼兒園時常提醒小朋友，走路不要跑、不搶快、上下樓梯靠右走、玩遊戲要排隊、守秩序、騎搖搖車、三輪車時，不可超車、不可併排，讓小孩在玩樂時學習行的安全。好習慣的養成需要經過21次的操練，才能建立，因此老師、家長堅持做對的事就很重要了。 祝　　闔家平安  假日愉快

孩子學習好的前提，從小培養孩子對周圍事物的觀察力甚為重要比如在教學過程當中，看到實物進行數數，就是一件非常有意思的一項活動。 無論正著數，反著數，顛倒順序數，數總是錯誤不了。這就是一個觀察的方法，通過不同的方法去理解一件事情，並且對這件事情的理解更加深刻，學習起來更加順手，探索世界更加具有深度。 那麼，在現實生活中，我們父母應該怎樣做呢？ 第一，父母應該引導孩子觀察周圍的壞境與事物。不要自己守著手機，讓孩子肚子的看電視。生活中，處處都有讓我們觀察的對象。即便不在室外，在家裡也可以，我們可以找一些色彩鮮艷的東西，教孩子去區分，辨別顏色，形狀，大小等等。 如果在室外，我們可以在路上教孩子辨別車輛的類別，各類型的物品。在公園，我們可以知道孩子觀察花草樹木，觀察小動物。即便在商場，我們也可以教孩子觀察琳琅滿目的商品，並且告訴孩子商品的用途作用等等。而且也可以帶孩子去農村看看田野風光，看看我們的食物的來歷等等。這樣做，不僅提高了孩子的觀察能力，也讓孩子開闊了眼界。 第二，給孩子適當的定一下觀察的目標 在家裡，我們可以拿一個蘋果，讓孩子說一說蘋果的形狀，蘋果的顏色，蘋果長在樹上還是種在地里，孩子說的越多越好，這說明孩子的觀察力，大腦里的儲存的相關知識都非常的豐富。即便孩子不會，我們也可以慢慢的教孩子，引導孩子。 孩子對觀察任務的了解，其實也會影響觀察的效果，觀察目的越明確，孩子的注意力越集中，觀察就越細緻，深刻。如果我們刷著手機，卻給孩子扔一個蘋果，讓孩子觀察，孩子不吃了才怪。最後只是觀察出了甜甜的，酸酸的。 比如觀察一條金魚時，他可能僅僅對魚在水中游來游去感到興趣，過會兒就去做其他的東西去了。這時家長應該幫助孩子制定一些目標，比如觀察魚的尾巴、嘴型、魚的形狀等等。 父親即可以在和孩子的遊戲中放鬆身心，也可以在孩子的簡單快樂中得到啟發。那麼既然到了雙休日，我們就可以帶著孩子一起去公園，動物園等等，共同感受大自然的美好和奇妙。在廣闊的天地中，找到我們自己的童心，同孩子共同成長。 給父母的話：對孩子而言，觀察力是培養智力開發的很重要的一環，這一環，我們扮演的角色非常的重要，身份父母，我們必須自覺的引導孩子去觀察周邊事物，培養孩子的觀察力的責任意識和積極主動樂觀的心態。 讓孩子學會觀察，讓孩子思維飛躍無限！

時間在我們不注意、忙碌中快速地溜走，今天已是十月最後一個上班、上課日了。 回首即將成為過去的十月和九月，幼兒園的每一天,充滿了孩子的歡樂聲、吵鬧聲與音樂聲。上學真有趣的兒歌，鼓勵也支持著他們，讓少數因分離焦慮、哭泣的小孩，已慢慢的適應團體生活，而有了笑容，每天快樂來上學，享受團體生活、學習的樂趣。 這兩個月，幼兒園除了正常的生活作息教學外，也多了些忙碌的事務，除了教育局的國家防災日地震演習、發展檢核篩檢，另外衛生局的保育檢查-視力與牙齒塗氟，還有我們自己安排的孔廟參觀、親師座談、重陽敬老愛老、萬聖節就是愛搞怪等活動。 雖然很忙，卻也在忙碌中享受著其中的樂趣。感謝仁和團隊老師們的合作與付出，才能成就這麼多事。 活動除了要有計畫外，還有相關資料的填寫與紀錄，不論是防災日的地震演習、衛生局的保育資料，或是幼兒園的活動，事前的計畫、執行和事後資料的彙整，尤其是活動的安排和參觀最辛苦了。 每次舉辦活動，家長都期待能參與其中，不過不能每次都邀請，如此會造成工作人員很大的負擔。因為光是家長出席，需實名制，名單的彙整，當天的報到、量體溫、接待、座位的安排等等人力的支援，工作量的增加與體力等，還有事前和事後的準備與收拾，所以我們就會有所選擇了,尚請家長能諒解。 上週五因著重陽節的到來，舉辦重陽敬老愛老活動，邀請長輩們參與，考量的是長輩們平常較少有機會和孫子女們一起活動。而當天的活動，在我們用心的安排下，阿公阿嬤們確實非常高興，難得的機會能和孫子女們同聚一堂，讓他們過了一個快樂的重陽節，留下許多美好的回憶。 今天是西洋的萬聖節，我們也趕著流行風，讓小朋友們在今天穿著他們喜愛的造型服裝來走秀，有鋼鐵人、愛紗、鯊魚、公主、南瓜巫婆，問小孩為何想扮演這樣的角色？多數答案是因為喜歡、很帥、很漂亮，哇～帥和漂亮不論老少都喜歡吔！門面很重要，是吸引人的第一個印象。 大家快樂的參與，在音樂的配搭下、扮演著夢想中的偶像，自信的走上舞台，也欣賞別人的裝扮；闖關活動，謝謝擔任關主的媽媽們，讓孩子過了一個快樂的週五。 祝　　闔家平安  重陽節快樂 Mandy  園長

如何讓孩子在課業、休閒、藝術、運動、品德教養同時在追求效率的社會中達到平衡，態度決定了一切。 有什麼方法可以培養孩子管理時間的能力？時間管理是可以學習的嗎？愈來愈多專家指出，在這忙碌的時代裡，需要的不是更多的時間管理工具，而是新的時間教養觀念。 忙碌時代，時間教養3大目標： 目標1　過去的時間管理是為了「更快」，現在是為了「更幸福」 父母親最常對孩子說的話包括：「趕快寫功課」、「趕快洗澡」、「趕快睡覺」總之，就是「趕快！」然而，做好時間管理，不只是為了加快速度、提高效率，而是為了享受更好的生活，實現人生的夢想《最後的演講》一書作者蘭迪．鮑許在他生前的一場演講中提到： 「管理時間最主要的目的不是為了效率，而是為了好的結果。」 從德國時間管理大師羅塔爾．賽維特，到美國成功學大師柯維都指出，傳統的時間管理，追求速度、效率，卻往往讓人陷入與時間賽跑的惡性循環。過去的時間管理，教人運用各種管理工具，花十二小時的時間，做二十四小時的事，效率提高了，但幸福感卻沒有提高。 在速度愈來愈快的時代，時間管理不再是與時間競賽，而是找到個人生命的平衡點。在健康的身體、成功的事業(學業）、愉悅的人際關係和生命的意義上，取得最佳的平衡點。 也因此，心理師王意中提醒：「很多父母教孩子時間管理，都是為了讓孩子可以有更多時間念書、準備更多考試，為的都是提高讀書效率。如果這樣一直下去，孩子的成長就會偏差。 目標2　過去的時間管理是要完成「to do list」，現在是要實現「to be list」 要抒解時間不夠用的壓力，不是「更快」或更有「效率」，而是用「合適」的速度，做「重要」的事。目標不再只是把「to do list」（待做事項清單）完成，而是把「to be list」（自我實現清單）實踐。在培養孩子時間管理能力的過程中，最重要的是要給孩子足夠的自我探索、自我認識的時間。因為時間管理是為了要達成目標，而目標的設定就會牽涉到：「我是誰？」「我要實現什麼目標？」「我要成為什麼樣的人？」孩子在探索的過程中，如果發現有興趣的事情，就會願意為自己設定目標，會在自己設定的時間內努力完成。在這種狀況下，時間管理能力自然會好。 此外，還要給孩子時間犯錯，因為在犯錯過程中可以了解自己擅長什麼、不擅長什麼，會去思考怎麼解決問題，也就慢慢能抓準在真實世界裡完成一件事情需要的時間。 目標3　過去教孩子管理時間的重點是「數字」，現在的重點是「自我」 時間管理大師特指出：「好的時間管理，其實就是自我管理。」自我管理的能力，需要配合孩子身心發展狀況、大腦發育成熟度，一步步累積，無法速成。父母需要有合理的期待與適度的放手，如，不該強求學齡前的孩子，完全配合大人的行程，因為這段期間，他們的能力有其限制。 也不需再為青春期的孩子事事提醒，因為他們需要開始鍛鍊自己規劃未來的能力。時間管理是一個很深的綜合能力，必須建立在很多基礎能力上，包括：孩子自我監控的能力、目標設定、自我認識、內在動力、自我要求…這些能力都有了之後，才會有後面這塊時間管理能力。要培養孩子的時間管理能力，最需要的就是給孩子「時間」：給他時間長大、給他時間探索自我、給他時間找到人生目標、進而找到內在的動力，這過程最需要的是父母的陪伴與對話，當然，還有父母的──時間。

新冠肺炎-COVID-19，讓全球五大洲有多達49個國家宣布各級學校和大學停課，為了防堵群聚感染的風險，多達3億9150萬名兒童和青少年的受教權因此被影響。 有些國家、地區學校改為線上教學或視訊，不僅電腦的需求量大增，更需具備操作的能力，且授課者和學習者都需要。 電腦的使用對年長者而言，困難度較高，疫情突發，導致學校必須緊急推動遠距教學，成為讓學生教育不間斷的關鍵。 然而現階段遠距教學仍有許多的不足，且老師要以電腦做線上教學須具備操作的能力，這種因疫情被迫改變的授課方式，對年紀長的老師們是一大挑戰，但也必須接受並做學習，操作技能也許比不上學生。 對現代人而言，電腦、手機可是生活中非常孰悉且重要的工具，沒了它們就不知該如何了，尤其是年輕人，從小生長在數位時代，只要一機在手，所有事情全都搞定了。  時代的背景所培育出來的現代孩子，跟過去的年代有很大的不一樣。 記得兒子小時候，常常叮嚀他不要打電動玩具，誰能料到唸政大新聞系畢業的他，目前是位電腦程式工程師。 父母師長不讓小朋友打電動，是怕他們沉迷，功課不好，怕視力受損；設若大人們能陪伴孩子，了解他們所玩的遊戲內容、一起討論、互動，親子間感情也會更好，也許能化阻力為助力。 過去的一切經歷，會成為今日的養分。 COVID-19疫情，調整、改變原有的一些習慣和秩序，讓我們明白沒有任何事情是絕對的。不管是在任何的景況，謹守自己的本分，認真、用心、誠實、負責任地做好每一件事，扮演好自己的角色。 上週五舉辦的親師座談會，將近七成三的家長參與在其中，透過面對面的溝通、互動，讓家園、親師間的情感交流更緊密。 因著農曆九月九日重陽節的到來，在今日舉辦重陽敬老愛老活動，邀請小朋友的爺爺奶奶、阿公阿媽來參加，共有52位報名；藉著活動和大家一起關心長輩，讓他們感受到來自於孫子女對他們的關心、愛與尊榮。     第一次舉辦重陽活動，邀請長輩來園，雖然沒先前的經驗，但我們很用心的做準備，製作名牌、卡片、花環、禮物、茶，活動內容有祖孫走秀、律動、猜猜我是誰、品嚐菊花，將關心化為行動。  祝　　闔家平安 重陽節快樂  Mandy 園長

長輩愛孫但佔有慾強，有時改不掉慣用的負面語言溝通，很擔心會不會間接影響孩子的人格？這個台灣許多家庭常遇到的狀況題，黃醫 師從另一個角度提供建議。  「我與公婆小叔同住，常常被插手管教不說，目前遇到一個最大的難 題，是婆婆無法跟孫子相處，我很想隔開他們，但同住屋簷下實在有 難度。阿嬤總是用負面語言和小孩溝通，有時甚至會語帶威脅，我有曾經試圖溝通過，但婆婆的態度彷彿是把自己當成小孩的媽媽……請問該怎麼辦？」  您所遇到的困難真的是台灣社會很多家庭遇到的瓶頸，老一輩的人也 是愛孫，可是強烈的佔有慾，以及過時的教養方式，會讓夾在中間的媽媽無所適從。  或許第一個解決方法你也想過但是做不到，就是自己跟老公、孩子搬出來住，但是我鼓勵你把這個目標當作你最終目標，跟老公好好的談一談，或許不是現在，而是未來等到經濟狀況或是外在環境比較好之後，可以住在婆婆的附近方便照顧又不用每天忍受這種低氣壓。 但目前還沒有辦法成立小家庭之前，我勸你先忽略阿嬤跟孫子的相處模式，雖然阿嬤的教養方式或說話的態度會讓你不舒服，但請記得家和萬事興，既然無法溝通就只能接納。  在面對孩子的時候不要把我們自己的親子關係搞壞，掌握好你跟你孩子之間的親密感、安全依附關係，然後讓孩子自己去跟阿嬤建立他們之間的互動模式，你的孩子漸漸長大就會懂得跟阿嬤有他的相處之道，跟你也有另外一種相處的模式，他們是很聰明的，不一定會有不良的影響。 而面對婆婆的時候我們就都掌握著永遠都是三明治說話術，對婆婆在言語上讓她有安全感，讓她覺得她在家裡面還有價值，讓她覺得我們是很重視她所付出的一切，這個需要極大的勇氣、極大的力量，才能說得出或做得出這些友善的舉動，但是我們可以用正面的言語去擊潰負面言語所帶來的力量。  最後就是要對上帝產生信心，上帝把妳的孩子放在妳的身旁，妳就會是他最大的祝福，不論週遭的世界、未來的環境多麼的險惡，只要妳扮演溫暖的避風港，上帝必定透過妳帶給孩子一個定心錨，可以成 就任何的大事。  文/小兒感染科 – 黃瑽寧醫師