本週又有一波寒流來襲，氣溫下探到10度，寒風刺骨，冷颼颼的令人直顫抖，即使是穿上了厚厚的禦寒外套，依然很冷，冷冷冷，就是冷，空氣瞬間被凝結了。 雖然冷，尻川三斗火的小孩們依然不畏寒冷，一如往昔盡情的享受活動帶來的樂趣，他們的嬉笑聲、吵雜聲劃破了凝結的空氣，溫暖了整個園地，有孩子的地方真是好。 就在這麼冷的天氣裡，週二深夜，傳來了花蓮地震的噩耗，6.0的強震，震醒了睡夢中的人們，造成了花蓮4棟大樓傾塌，其中一棟是老字號的花蓮地標-統帥飯店大樓下陷，四樓變一樓，實在太可怕了。 地震造成大樓傾斜、下陷，住戶的死傷，不禁令人想起二年前美濃的地震，台南維冠大樓倒塌的往事，至今仍餘悸猶存。 為此，以地震為題，和小朋友一起討論、分享，提醒他們平時的演練、準備很重要，不可輕忽，家裡要備有地震包，問：當地震來時該怎麼辦？「趴下、掩護、穩住」會說也要會做，大家一起就地演練，希望能牢記，成為保護自己的能力，並一起吟念地震的兒歌。 「地震地震不可怕 ，沉着冷静最重要；摇動時刻不能跑，找個牆壁躲起来；摇動過後跑出去，開闊地方最安全。」 天災無法預測，必須做好各項準備工作。 而健康的身體是自己可以掌握的，養成運動的習慣、充分的睡眠和良好的飲食習慣，是擁有健康身體的途徑。 冬季節是病毒性腸胃炎-諾羅病毒流行好發期，傳染的途徑包含未保持良好手部的衛生習慣、接觸或食用遭病毒污染的食品（如生食海鮮類），當出現噁心、嘔吐、腹瀉、腹絞痛、發燒等症狀，應速就醫並充分休息及補充水分與電解質，至嘔吐或腹瀉等症狀解除至少48小時後，再恢復上學或工作。 天冷，很多小孩甚或大人忘了洗手，或隨便沖一下，病菌就入侵了；提醒小朋友，洗手是不分季節、天氣，養成正確的洗手好習慣很重要。 下週就要過農曆春節了，有了健康的身體，才能享受過節的樂趣。 祝大家 身體健康 平安 喜樂 Mandy