Day: October 7, 2017

園長的話 – 創意袖子慶中秋

「柚子作業真是有點傷腦筋,看了很多相關報導和影片,才開始動手作,發現很趣味」 是啊!多數人的反應是如此,剛開始時很排斥、拒絕,懶惰蟲立刻爬上身,心想好麻煩哦,能不做就不做,能推就推,勉強動手;一旦做了,又會樂在當中,且欲罷不能。不過,也有人一開始就以歡喜心,享受親子動手做的樂趣。 今年歡樂慶中秋活動,以創意袖子造型秀,取代往年剝柚子、戴帽子的活動;活動組設計了此橋段,也很擔心家長會覺得麻煩,不想配合;不過,大夥兒憑著信心,通過此方案,發了訊息給家長,沒想到有八成以上的家長配合呢,真是感謝,增強我們的信心! 柚子創意造型豐富多樣~有芭比娃娃、巫婆、草莓、天使、龍貓、刺蝟、多拉A夢、憤怒鳥、玉兔、毛毛蟲、皮卡丘…等等,大家卯起勁來,創意十足,連孩子走秀也挺神氣的。 慶祝活動,首先以戲劇后羿射日、嫦娥奔月的民間傳說為開場,華盛頓家小朋友擔任演出,接著介紹中秋節由來、習俗及應景物品,再進行創意柚子走秀活動,最後享用月餅、甘蔗和麻糬,大家吃得不亦樂乎。 問小孩:「中秋節去哪兒玩?」「去外婆家、烤肉、睡覺、逛百貨公司..」「媽媽說烤肉空氣會不好,我們是吃火鍋。」 好吔,有注意到空氣的問題哦! 這兩三年,環保署針對空氣品質的問題加強做宣導,尤其是校園空氣品質的推動,以旗子的顏色,讓小朋友來分辨空氣的好與不好。 每天早上八點和中午十二時半,需到環境即時通查閱空氣品質指標,以旗子的顏色來提醒小朋友、家長,做好自我防護。 綠旗-空氣良好是綠旗,戶外運動好安心。黃旗-空氣普通是黃旗,戶外運動要小心。橘旗-空氣敏感是橘旗,敏感體質要留意。紅旗-空氣不良是紅旗,減少活動多休息。紫旗-空氣危害是紫旗,戶外暫停並小心 並編寫空氣品質之歌,以淺顯易懂的詞句、旋律,易懂易學。 空品和身體有密切的關係,園長提醒小朋友要隨身攜帶口罩,做自主性管理,以備不時之需;且需每天更換,不可一罩到底。 「前二天睡前,岑忽然提起空氣品質旗幟代表的意義,然後還說,如果放假沒有旗子可看,可上網查哦!」 「一上車,祐實就說-媽咪跟我一起唱:綠旗代表空氣好,空氣好、空氣好,綠旗代表空氣好,安心出去玩。」家長在給老師的話裡,如此記錄著。 下週二雙十國慶日,國家的生日,是大事,連週末共四天假期,外出人多,或戶外活動,家長可要注意空品的好壞,做好防護的工作! 祝 假期愉快 平安喜樂 外出需注意安全 Mandy

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親子教養 – PM2.5對人體的影響

空汙對人體危害大,尤其台灣受中國大陸霾害影響,秋冬季節東北季風南下,天空總是灰濛濛,若沒有做好適當防護,對身體各個系統都會有影響;因此,環保署也預告修正「空氣品質嚴重惡化緊急防制辦法」,當細懸浮微粒PM2.5達350微克時,禁止汽機車上路,也禁止舉辦路跑、球賽等戶外運動。PM2.5英文全稱為particulate matter,是指大氣中直徑小於或等於2.5微米的顆粒物,也稱為可入肺顆粒物。其直徑還不到人類髮絲的1/28,微細到可穿透肺部氣泡。PM2.5主要來源是人為排放廢氣,其中直接排放主要來自燃燒過程;另外在空氣中轉化成PM2.5的氣體污染物主要有二氧化硫、氮氧化物、氨氣、揮發性有機物,除此之外還有各種灰塵、花粉等。台灣吸菸人口下降,但肺腺癌發生率卻逐年上升,其中之一就是跟空氣中PM2.5濃度太高有關。而台灣得肺癌女性75%沒有抽煙,研究發現禍首直指細懸浮微粒PM2.5。好發肺癌的原因與空氣汙染有關,人們將PM2.5吸入肺裡沉積,將刺激肺癌發生。嚴重的空氣污染導致北京10年裡罹患肺癌率爆增至56%,根據世界衛生組織發表數據顯示,PM2.5濃度每增加10μm/m3死亡率會增加6%。時時刻刻都在呼吸的人們,要不去接觸到細懸浮微粒都很有難度,我們能做到的,首先就是要先儘量避免與汙染源的接觸,降低空氣品質對身體的影響,對此,國民建康署提供以下5招保護方法,民眾於空汙時可做自我保護: 1.配戴口罩/建議外出時配戴口罩及穿著外套,避免肌膚、呼吸道直接與髒空氣接觸。 2.減少外出/應減少待在戶外的活動時間,尤其老年人、兒童及慢性呼吸道疾病患者盡量避免戶外運動,改於室內為佳。 3.加強衛生/進出室內外時可加強個人衛生防護,如洗手、洗臉及清潔鼻腔等。隔絕髒汙/可適當關閉門窗,減少髒空氣進入屋內的機會。 4.規律作息/運動是對抗空汙的方式之一,維持作息規律、適當運動,可加強自我健康且避免呼吸道不適等疾病纏身。

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