我們十分鼓勵孩子運動，根據研究發現，持續運動可以讓人體分泌腦內啡(endorphin) ，令人產生快樂的感受，紓解心理壓力。 以運動話題會友 相信大家都接受這種科學的解釋，但對我們家而言，運動不只活動筋骨、戶外休閒而已，其實，還有連結我們全家感情的作用。孩子還小的時候，我們會帶孩子一起去騎單車，享受

教養是大家關心的話題。但是好像並沒有解決這個社會「教養」的問題。 這幾年這個問題……..反而更嚴重了。許多父母憂心。 目前的社會風氣及公眾人物的言行，常常給孩子帶來負面示範。 也許是受我父母影響，我一直認為，孩子的教養，是父母責無旁貸的天職。 我的父母在告誡我們時，常說：「這樣別人會認為你沒有家教。

老一輩的父母比較壓抑情緒，這跟中國人的文化有點關係。中國人推崇修養，但所謂的修養有時是 「泰山崩於前而面不改色」、「喜怒不形於色」，就是沒有什麼激烈的情感反應，我們認為這樣叫做「修養好」。但是換個角度來看，這種修養也許只是反映出這個人因為經歷長期的情感壓抑，「不擅表達自己的感情」。 華人的父母花很多

「玩」是孩子生命中一個重要的工作，若沒有「玩」，孩子的生活會顯的乏味、無趣、呆板。在「玩」的過程中，可以學習如何正確去「作」及如何解決問題；也可以刺激感官、幫助學習理解；使自己懂的控制身體機能；更可助於創造思考、激發潛能；培養尊重他人，觀察、瞭解週遭事物。 　「玩」要有目的、有目標、有計畫，我們要設

週二晚上八點左右，小組聚會時間，接到牙醫診所的電話，告知週三晚的預約看診，若因颱風天停班停課將會取消，我非常訝異的說：「不可能吧，沒風沒雨的。」「很難說哦！」沒當回事的繼續聚會，待十時左右回到家，手機的Line上老師們已在詢問，週三下午停班課，中午是用餐前回家還是餐後？直覺反應是餐後，因為若是雙薪家

新的學年開始，不管是新入學，還是升上新學年，換新老師、新教室、新同學、新課本、新的學習階段……，對孩子來說、對「新」的感覺充滿了期待和好奇。親師生互信創三贏 家長的心情就比孩子複雜些，不只是期待，可能還怕孩子受傷害。這段期間聽到家長談的話題，總聚焦在新導師是誰？凶不凶？班級經營風格如何？教學績效如何