有時候我常想，大人到底準備把我們培養成什麼樣的人？我是高中生，卻感覺像每天被關在籠子裡的動物。
我們一週有五天在上學，加上輔導課一天有八節課，一週總共上了四十堂課，若沒有意外，其中三十八堂必須坐在教室內，而體育課卻只有兩堂。
我真的不了解，大人為何這樣設計。以一個正處於發育期高中生的角度來看，我覺得這樣做是非常不適當的。
舉一些實例吧。在學校常看見有的同學，一聽見下課鐘聲，就拼命拿了球往球場跑；有時中午，我們捨棄午餐時間去打球。最近北部天天下雨，我們甚至放學後仍然會在雨中打球。
想想，如果大家都認為學校這樣分配上課的時間是合理的話，那怎麼會有人瘋狂想在雨中打球呢？
我並不認為一整天都困坐在教室裡，從早上八點聽課到下午五點是有意義的到；很多時候，我看大家都是精神無法集中的。我們又不是雕像，想在教室裡坐一整天還可以全神貫注，實在是太困難了。
我認為運動不但不是浪費時間，還是對學習有益的。身體若每天能好好動一動，不僅精神會比較好，甚至頭腦會比較清醒，上課不致於死氣沈沈，只能一直聽老師講課。
運動能夠幫助學習，不是我個人隨便說說而已，我上網查了一些研究，支持我的看法。美國芝加哥大學即曾對將近兩萬個中學生進行一項長期實驗，參加計畫的學生每天上第一堂課前，必須先進行劇烈運動，像跑操場或三對三籃球鬥牛賽，使學生在短時間內能使心跳加速到最大心跳的七八成。
結果發現學生的成績都有大幅成長，且運動對記憶力、專注力和上課的行為都產生正面的效果。有一天我們也會老到不想動，但是現在我們很想動，請讓我們多運動吧！
文/國語日報 鄭健寬〈高一學生〉
