7장: 신체 놀이가 유아의 지능을 향상시키는 이유

신체 놀이가 유아의 지능을 향상시키는 이유

우리 모두는 신체 게임이 체력을 향상시킬 수 있다는 것을 알고 있지만, 체력 향상 외에도 신체 게임은 뇌를 자극하고 "뇌 각성 효과"를 가질 수 있으므로 우리 모두가주의를 기울여야 할 사항입니다. 그러나 아직 신체적으로 발달하지 않은 어린이에게 개구리 점프를하도록하는 등 신체적 게임은 신체 성장에 따라 계획되어야합니다. 개구리 점프는 하체 근육을 강화할 수 있지만 아직 발달하지 않은 대퇴골과 무릎 관절의 척추와 관절에 악영향을 미칩니다. 아이들은 줄넘기 (리듬감)와 아이스 스케이팅 (균형 감각)을 스스로합니다. 어른들은 아이들이 이러한 동작을하는 것이 더 어렵다고 생각할 수 있지만 아이들이 스스로 이러한 게임을 선택하면 매우 즐기고 효과가 매우 좋습니다.

1. 양방향 사고의 물리적 게임

   우리가 무언가를 생각할 때나 일하거나 놀 때 우리의 행동에 대한 지시는 뇌에서 나옵니다. 우리가 집에서 책을 읽을 때 뇌는 읽고 있는 책에 대해 생각하고, 스포츠를 할 때 뇌는 우리가 할 행동에 대해 생각합니다. 책을 읽을 때는 페이지의 단어가 바뀌지 않으므로 책을 읽을 때 뇌에 대한 자극은 단방향 사고입니다. 스포츠를 할 때는 상황이 항상 변하고 몸의 움직임이 실시간으로 변할 수 있어야하므로 뇌는 양방향 사고로 자극을 받아 뇌를 활성화 할 가능성이 더 높습니다. 스포츠를 할 때 우리는 항상 제 시간에 올바른 일을하기 위해 몸을 조정해야하며, 이는 또한 힘을 조정하는 생각이며 창의력 배양에 도움이되는 신체와 두뇌의 생각입니다.

2. 운동 중 필요한 네 가지 유형의 근력은 뇌와 밀접한 관련이 있습니다.

   유아기의 신경계 발달은 근육계 발달보다 빠릅니다. 유치원, 초등학교, 중학교에서 아직 근육계 발달이 완료되지 않은 경우 스포츠 게임은 신경계 발달에 도움이되며 이는 향후 스포츠 발달에 매우 도움이됩니다.

   • 행동의 힘을 불러일으키기 - 순간적인 근력.
   • 지속적인 행동의 힘 - 전신, 근육, 관절 및 순환계의 지구력.
   • 조정력, 민첩성, 균형감각, 숙련된 움직임, 꾸준한 근력 - 신체, 관절 및 근육의 유연성.
3. 운동을 많이 할수록 두뇌가 더 발달합니다.

   최근 스포츠의학과 뇌생리학에서는 뇌를 뇌간을 가운데 두고 좌우 반으로 나누고, 뇌는 다시 중앙 고랑을 중심으로 수평 부분과 중앙 고랑 앞의 전두엽, 중앙 고랑 뒤의 두정엽, 뇌 끝의 후두엽, 좌우의 측두엽 등 4부분으로 나누어 각각 다른 기능을 가진 뇌를 구성한다고 주장합니다.

   • 잎의 양 - 사고, 창조, 의지, 감정적 결정, 운동 지시 및 계획은 전두엽에서 비롯됩니다.
   • 베이 리프 - 지각적 판단, 이해의 기능
   • 후두엽 - 시각 및 언어 이해력
   • 사이드 리프 - 청각; 기억의 기능
4. 야구 경기의 예

   타자는 2아웃, 2스트라이크, 3스트라이크 시나리오에서 마지막 결정적인 타구를 치게 됩니다.

   • 잎의 양 - 공을 치기 위한 지침
   • 탑 리프 - 타격할 스트라이크 선택하기, 야구의 규칙 이해하기
   • 후두엽 - 스트라이크와 미스, 공의 속도, 코치의 말을 시각적으로 관찰하고 이해합니다.
   • 사이드 리프 - 메모리 볼과 청각