『親子教養篇』 換一口健康的恆齒 文/張馨文

乳牙掉了反正會在長！」許多家長都有這樣的想法，其實乳牙的健康和未來恆齒的生長息息相關。

根據行政院衛生署二OOO年的調查，台灣地區六歲以下的小朋友，乳牙齲齒高達百分之八十八。這一份資料顯示：大部分家長對孩童牙齒的照顧太過於疏忽；乳牙齲齒不僅會影響恆齒的生長，更有可能使孩童忽視牙齒保健的重要。

乳牙有個很重要的任務，就是維持恆齒發育的空間，通常六七歲開始長恆齒 。當第一顆恆齒長出來時，就進入乳齒和恆齒交替的換牙期，也就是所謂的「混合齒列」。

當孩子開始開始換牙，家長應教導小朋友好好的照顧自己的牙齒，以避免發生齲齒；一旦齲齒，若未能及時治療，可能會因為齲齒過於嚴重而牙齒提早掉落，甚至影響未來恆齒生長。

台安醫院牙科部主任陳和錦醫師說：「造成齲齒的原因，包括牙齒本身、食物、細菌、時間四大因素，一定要記得在三餐飯後刷牙、吃完東西三十分鐘內刷牙、每次刷牙至少要三分鐘以上。小朋友記住並切實做到這333原則，才能有效減少牙菌斑的堆積，預防齲齒。」

正確的口腔衛生觀念，必須從小開始建立，少吃甜食或黏性高及含糖分高的食品，每三個月到半年定期給牙醫師檢查牙齒。如有需要，牙醫師會使用溝隙封填劑，幫小朋友把牙齒表面的細溝保護起來，避免食物及細菌堆積發酵。

當然，在飲食方面也必須留意補充營養、多吃蔬菜水果，少吃甜食、糖果或含糖過高的飲料。萬一乳牙提早掉落或嚴重齲齒，牙醫師必須拔掉乳牙，必要時會建議放置空間維持器來避免牙齒位移，這樣就不會發生長出來的牙齒前前後後不整齊，或是根本就長不出來的問題了。

想擁有一口漂亮、健康的恆齒，得從乳牙保健開始做起。小朋友開始學習自己刷牙時，是否徹底清潔牙齒了呢？有時爸爸、媽媽用肉眼不見得看得出來。對於這個問題，台安醫院牙科部林柏彥醫師建議家長：「在家中可以使用牙菌斑顯示劑來幫忙檢視。當小朋友刷牙完時，家長可以把牙菌斑顯示劑塗抹在小朋友牙齒的齒面上，顯示劑顯現紅色的位置，就是沒刷乾淨的地方。」大人、小孩都可以依據顯示的結果，檢查牙齒是否刷洗乾淨，如此逐漸改善刷牙方法，小朋友長大後就能擁有一口美美的好牙咯！