本表格是根據「유아를 위한 체력 500」一書中的幼兒體能評估方式所製作,如您有任何疑問,請查看幼兒體能評估說明.
체력 평가 양식
歲
個月
(1) 跳上跳下
用電話簿或與它同大小的木板當跳板,雙腳站上跳下,後雙腳分開,連續跳六次。
(2) 平衡
在地上劃一線約2公尺長,頭上頂著布球,向前走到未端後再倒退走(不能向後轉)到起點
(3) 投球接球
在高於幼兒身高十公分處拉線,讓幼兒離線約一公尺處投球過線再跑到另一邊接球。
(4) 吊單槓
媽媽手拿竹竿讓孩子吊,雙腳不能離地,計時到幼兒手離開竹竿為止。
(5) 打氣球
以氣球當球,報紙捲成棒狀,媽媽丟球給幼兒打五次
(6) 腳指靈活度
手帕數張放在地上,讓幼兒用腳指去撿給媽媽,兩腳各做4次