육아] 장염 바이러스의 이해

왜 엔테로바이러스라고 하나요?
'장바이러스'라고 부르는 이유는 장바이러스가 위장관의 점막에 장기간 서식하며 성장하고 증식하기 때문에 설사, 구토 등 위장 질환을 유발하기 때문에 '장바이러스'라고 부르는 것이 아닙니다.

전송 경로는 어떻게 되나요?
환자의 비강 및 구강 분비물, 비말, 피부 궤양의 물집, 대변과 접촉하여 감염될 수 있습니다.

어떤 증상이 있나요?
수족구병: 발열, 작은 물집, 붉은 반점성 발진(입, 손바닥, 발바닥, 무릎, 엉덩이에 물집이 더 흔함) 등의 증상이 나타납니다.
수포성 인두염: 갑작스러운 고열, 구토, 입 뒤쪽의 작은 물집이나 궤양이 특징입니다.

● 중증 장바이러스 질환의 증상
졸음. 운동 이상증. 지속적인 구토. 숨가쁨 또는 빠른 심장 박동.

어떻게 예방하나요?
손을 깨끗이 씻고 청결을 유지하세요.
집안의 청결과 환기에 신경을 써주세요.
전염병이 유행하는 기간에는 공공장소에 가거나 아픈 사람을 방문하지 마세요.
아플 때는 가능한 한 빨리 의사의 진료를 받습니다.
장바이러스에 감염되었거나 감염이 의심되는 어린이는 감염 확산을 방지하기 위해 집에 머물면서 휴식을 취해야 합니다.
장난감을 정기적으로 세척하고 입에 넣지 마세요.
어린이의 주 보호자는 개인 위생에 각별히 주의해야 합니다. (집에 돌아와서 아이를 데리러 가기 전에 입을 헹구고 손을 씻으세요.)
균형 잡힌 식단, 적절한 운동, 충분한 수면은 면역 체계를 강화할 수 있습니다.

올바른 손 씻기는 어떻게 하나요?
올바른 손 씻기 절차를 위한 5가지 팁은 다음과 같습니다.

• 젖음 - 수돗물에 손을 적시되, 새끼손가락 하나만 적시는 것이 아니라 손 전체가 젖도록 합니다.
• 손이나 손가락 사이를 문지르거나 굴립니다.
• 손바닥과 손에 비눗물을 묻혀 약 20초간 문지르고 거품을 냅니다.
• 손바닥을 서로 문지릅니다.
• 손등부터 손가락까지 손을 문지르세요(특히 반지 부분을 깨끗이 닦으세요).
• 손바닥과 손등을 함께 문지릅니다.
• 손을 잡고 손가락 끝을 문지르는 제스처를 취합니다.
• 헹구기 - 깨끗한 물로 손을 씻습니다.
• 부항 - 수도꼭지를 헹구고 끄기 위해 물을 부항합니다.
• 닦기 - 깨끗한 수건이나 종이 타월로 손을 닦고 말립니다.

위생을 잘 지키면 장내 바이러스가 체내에 침입하는 것을 예방할 수 있습니다.
집에 돌아오면 비누로 손을 씻으세요.
어린이 장난감은 세척 및 살균하고 햇빛을 이용해 바이러스를 죽이세요.
공공장소나 공원에서 놀고 난 후에는 반드시 손을 씻어야 합니다.
환경을 깨끗하고 깔끔하게 유지하고 실내 환기를 잘하세요.
신체의 면역 체계를 강화하면 바이러스의 침입을 막을 수 있으므로 평일에는 영양, 균형 잡힌 식단, 적절한 운동과 수면에 더욱 신경을 써서 개인 면역 체계를 강화해야 합니다.