매트는 이불처럼 두껍고 부드러워서 아이들이 걱정없이 놀거나 뛰거나 잠을 잘 수 있으며 앉거나자는 자세는 사람에게 가장 안정적인 자세이므로 매트는 안정감과 친밀감을줍니다. 어린 아이들의 경우 매트 위에서 체육 수업을해도 두려움을 느끼지 않으며 아이들이 함께 매트를 들어 올리면 게임의 시작이기도합니다. 매트는 아이들이 안전하다고 느끼기 때문에 아이들은 매트 위를 걷거나 구르기-기거나 점프하거나 기름칠을하는 등 매트 위에서 놀기를 좋아하거나 심지어 아이들이 매트 위에 누워 선을 형성하고 아이가 그 위로 굴러서 피부 대 피부 접촉을하면 아이들이 매우 행복하게 놀 수 있습니다.

프론트 롤을 처음 배울 때 매트에 손, 발, 머리의 위치를 표시하여 아이가 더 쉽게 할 수있는 방법을 알 수 있습니다. 첫 번째 단계를 익힌 다음에는 구를 때 머리는 눈이 좌석 뒤쪽을 볼 수 있도록 하고 다리는 수축하여 몸이 공 모양이 되도록 해야 쉽게 구를 수 있다고 천천히 알려주고 반복 연습하면 자연스럽게 구르는 속도가 빨라집니다. 그런 다음 손의 힘으로 매트를 눌러 구른 다음 등을 사용하여 매트에 닿지 않고 포워드 롤에 도전 할 수 있습니다. 마지막으로 가장 높은 수준의 도전은 양손을 사용하지 않고 포워드 롤을 하고, 넘어졌다가 바로 일어서거나 여러 번 연속으로 롤을 할 수 있는 포워드 롤 마스터가 되는 것입니다!

매트를 잘 다루는 아이는 위험에 처했을 때 몸이 자연스럽게 자기 보호에 반응하여 부상 가능성을 최소화할 수 있습니다.