이 글은 유아의 대근육 발달을 위한 게으른 팩입니다.부모님 참고용입니다.
토들러 빅 머슬 게임이란 무엇인가요?
유아 대근육 놀이란 팔, 다리, 발, 몸통을 사용하는 동작을 포함하여 전신을 사용하는 대근육 활동을 말합니다. 대근육 운동은 걷기, 달리기, 던지기, 점프 등과 같은 기본 동작을 포함하며 유아 발달에 중요한 기초가 됩니다.
큰 근육 대 작은 근육
유아의 근육 발달은 크게 대근육과 소근육으로 분류됩니다. 위에서 언급한 것처럼 대근육은 주로 몸통, 팔, 다리 등 몸의 큰 움직임을 제어하는 몸의 큰 근육 그룹을 포함합니다.
소근육은 펜을 잡거나 구슬을 꿰거나 신발 끈을 묶는 등의 섬세한 동작, 즉 어린이의 손과 눈의 협응력, 미세 조절 및 향후 쓰기 능력에 직접적인 영향을 미치는 기술에 중점을 둡니다.
대근육 발달이 유아 발달에 미치는 영향
대근육 발달은 유아기의 가장 중요한 핵심 역량이며 소근육 발달을 뒷받침합니다. 다음과 같습니다.헤드-테일 원칙과 근접성 원칙세계에서 가장 어린 아이들의 발달 패턴은 머리에서 발로, 몸의 중앙에서 끝으로 발달하는 패턴입니다. 이러한 발달 패턴을 통해 유아는 기어가기, 걷기, 점프하기와 같은 중요한 기술을 점차적으로 습득하여 향후 자기 관리와 학습의 기초를 마련할 수 있습니다.
대근육 발달은 유아기의 가장 중요한 핵심 역량이며 소근육 발달의 기초를 형성합니다. 대근육은 머리에서 발로, 몸의 중앙에서 끝으로 발달하는 머리에서 꼬리 원칙과 근접 원칙을 따릅니다. 이러한 발달 패턴을 통해 아이들은 기어가기, 걷기, 점프와 같은 중요한 기술을 점차적으로 습득하여 향후 자기 관리 및 학습의 기초를 마련할 수 있습니다. 대근육의 발달은 아이의 전반적인 성장에 매우 중요합니다.
연구에 따르면 대근육 발달은 신체 건강을 증진할 뿐만 아니라 아이의 언어 및 인지 능력도 크게 향상시키는 것으로 나타났습니다. 예를 들어, 3~5개월의 이른 나이에 혼자 앉고 설 수 있는 아기는 생후 10~14개월의 또래보다 어휘력이 더 큰 경향이 있습니다.
일반적인 빅 머슬 게임 유형
어린이의 신체 발달과 사회적 상호 작용을 효과적으로 촉진할 수 있는 다양한 유형의 대근육 게임이 있습니다. 다음은 어린이의 연령대에 따른 몇 가지 일반적인 대근육 게임 유형입니다:
0~1세를 위한 일반적인 큰 근육 게임
- 빈
- 공중에 발을 띄우고 페달을 밟습니다.
- 팔을 동쪽으로 밀기
- 고개 들어
- 롤
- 파충류
- 앉아
1~2년 동안의 일반적인 큰 근육 게임
- 걷기 > 트로트
- 라켓볼: 큰 라켓으로 쳐서 손과 눈의 협응력을 키우는 게임입니다.
- 당기고 밀기 장난감: 당기기 장난감을 사용하여 보행 안정성을 연습하세요.
- 간단한 등반: 낮은 쿠션이나 가구에 올라 신체 제어력을 향상하세요.
- 락킹 트로이: 균형 감각과 코어 근육을 단련합니다.
3~4년 동안의 일반적인 큰 근육 게임
- 기본 작업한쪽 다리로 서기, 균형 잡기, 점프하기 등이 포함됩니다.
- 추격전 게임간단한 숨바꼭질이나 쫓고 쫓기는 활동으로 달리기 능력을 키울 수 있습니다.
- 미니 장애물 코스아이에게 터널이나 원뿔 주위를 기어 다니며 협응력을 훈련하게 하세요.
5~6년 동안의 일반적인 큰 근육 게임
- 볼 게임발과 손과 눈의 협응력을 향상시킵니다.
- 줄넘기: 리듬과 다리 근력 운동.
- 밸런스 빔짧은 밸런스 빔 위를 걸으며 균형 감각과 집중력을 기를 수 있습니다.
- 그네에서 놀기리듬에 맞춰 스윙하는 법을 배워 코어 근력과 지구력을 키우세요.
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어린 아이들의 발달은 사람마다 다르다는 것을 상기시켜주세요. 어린 아이들은 게임에서 "놀이"를함으로써 큰 근육을 발달시킬 수 있습니다. 아이들은 활동적이고 본질적으로 놀기를 좋아하며 충분한 기회와 시간이 제공되는 한 대부분 너무 많은 긴장없이 원활하게 발달 할 수 있습니다. 자녀의 기본 신체 발달에 대해 알고 싶다면 다음을 통해 자녀의 발달에 대해 자세히 알아볼 수 있습니다.이 양식은 평가용입니다..
자녀의 발달이 같은 또래의 아이들과 현저하게 차이가 나는 경우 이 양식을 먼저 사용할 수 있습니다.자체 평가 수행궁금한 점이 있으면 주저하지 말고 전문가의 도움을 요청하세요.