【親子教養篇】幼兒運動遊戲

回想起從前小時候，整天跟著住家附近的大朋友到處遊玩，一群小朋友帶著一群小小朋友，玩著跳繩、跳橡皮筋、打陀螺、打彈珠、爬樹、跳房子、賽跑等許許多多的遊戲；如今，自己的小孩也已慢慢的長大，活動力一天比一天還大，若不讓其發洩一下旺盛的精力，就會很無聊地在家裡無所事事，製造許多搗蛋行為。可是想想現今父母生的少，想要在住家附近找到年齡層相近的同伴，可說是少之又少，且由於都市化的生活形態快速成長，幼兒的活動空間相對減少，當父親的只好充當兒子的大玩伴，一有空檔，父子兩人玩耍去。

但現今幼兒運動遊戲由於因空間不足、時間不夠、玩伴缺乏，再加上父母的過度保護、電視、電玩的氾濫情況之下，使得幼兒運動遊戲的種類受到限制，並影響幼兒運動遊戲的質與量。對於幼兒的成長而言是一大隱憂，相對的造成幼兒體能減退、肥胖率過高並產生許多自閉、過動、自私、動作不良等許多成長障礙的幼兒，此一問題，正慢慢的侵蝕幼兒的身心健康，值得我們大家深入關心和探討。

幼兒運動遊戲的意義

幼兒的生活就是遊戲，藉由遊戲探索身體及環境，並累積經驗而產生智慧，幼兒也因遊戲的參與，而與現實生活相銜接。幼兒每天的生活就是遊戲，而遊戲的種類大多為與身體息息相關的運動遊戲，經由身體運動的刺激而增加幼兒身心機能的發展。

幼兒運動遊戲是以幼兒為對象，施以有趣的身體運動遊戲，而達到教育的目的。以運動為主體，以遊戲為方法，以教育為指導，以培養幼兒身心發展的基礎能力為目標的活動。遊戲的目的是為了促進幼兒全身骨骼、筋肉的全面發展，得到身心各方面的健康，並透過關心和鼓勵，提升幼兒的體能，且透過幼兒身體的活動，促進腦部發育，培養孩子豐富的情感，學習各種知識和技巧的機會，促進幼兒認知、社會、情緒各方面的發展以及對人事物的興趣與熱情，來達到教育的目的。

幼兒運動遊戲的好處

1.身體抵抗力強：常運動肺活量大，肺臟功能強，對呼吸傳染病的抵抗力較強。

2.不會暈車暈船：平衡系統的適應力較強。

3.肢體動作和諧：經常運動，可促進大小肌肉協調和諧、動作順暢自然

4.大腦細胞靈活：諸如俯臥抬頭、翻身、蠕爬、攀登、走路等等動作，都能促進大腦皮層的活動；每做一次這些活動，大腦細胞就整合一次，神經網路的傳遞速度就增進一次。

5.增強整體耐力：耐力並非天生，而是後天培養出來的，故經常運動其耐力較一般幼兒佳。

6.認知學習機能佳：孩子在每一次的活動中，不僅能認識自己的身體結構，更能實際領悟有關大小、高低寬窄、顏色等等概念，奠定認知學習的基礎。

7.情緒獲得舒解：藉由活動的進行，使幼兒的精神得到寄託，且情緒也得以抒解。