1960年10月、水谷が全米のYMCAを視察した際、ロサンゼルスの小さな町で見たパラシュートゲームに著者は深く惹かれ、幼い子供たちにも遊んでほしいと願ったが、日本中を探した結果、このパラシュートは中古でも見つからなかった。
そんな折、神戸YMCA千歳幼稚園の近くに良い靴屋さんがたくさんあることを知り、試験的に20個ほど作ってパラシュート遊びをたくさん考案した。パラシュートゲームが成功したのは、多くの人の協力があってこそ。そこで、パラシュートとバルーンを合体させ、名前をつけた!パラ・バロン.
特徴と利点
- 狭い競技場で、同時に大勢でプレーできる。
- 動きやすい。
- グループゲームを通じて、子どもたちは協力することの大切さを学び、良好な人間関係を築くことができる。
- スポーツに不可欠な時間感覚、リズム感覚、スピード感覚、重量感覚、距離感覚などを養う。
- 物を持つ力、手と目の協調性、ルールを守る姿勢を養う。
- 年齢に応じてできる全身運動はいろいろある。
- 子どもたちの言語理解を鍛える良い機会だ。
- 大人の筋力、持久力、その他の体力を発達させることができる。
- 子供や大人の敏捷性を伸ばすのに最も効果的である。
目的
体力をつけるための総合スポーツである。年齢に応じてさまざまな競技があるほか、共通の目的は以下の通り:
- 対人関係を促進し、友人とうまくやっていく能力を高める。
- 笛を聞いてすぐに行動できるように反射神経を鍛える。
- 敏捷性と指先の器用さを鍛える。
- 言語や模倣を通して、協力し合うことの大切さやその意味を学ぶ。
- 社会的適応力を養う。
ゲームスタイルの分類
- リズミカルなパフォーマンスゲーム。
- ボールを使ったゲーム(転がす、蹴る)。
- 風船傘で遊ぶ。
- 風船傘でエクササイズ。
風船傘の種類
風船傘は三角形のLenelon品質、防水処理、庭の形の開始器具に加工されています。直径7メートルから9メートルまで様々なタイプの、以下は、バルーン傘バルーン傘の大きさと人数です。
サイズ | 幼児 | 子供たち | 生涯 | 幼児と大人 |
---|---|---|---|---|
7メートル | 25~40名 | 20~30名 | 10~20名 | 10~15グループ |
8メートル | 30~50名 | 30~40名 | 20~30名 | 15~20グループ |
9メートル | 35~60名 | 40~50名 | 30~40名 | 20~25グループ |
ガイダンス・ノート
- 風船傘を持つとき。サム・アンダー(脱落防止用).
- 風船傘を地面に置くには、腕を持ち上げ、片足膝立ちの姿勢で下ろす(風船傘座り)。
- 風船傘の折り方に注意しないと、小さな風船に巻けない(下の写真を参照)。
- 風船の傘を使ったゲームは、平らな場所や芝生の上で行うのがよい。
- バルーン傘を踏んだり、砂や石を置いたりしないでください。
- 人数を超えると傘が破れる可能性があるので、人数を確認すること。
- 風船傘の中に人がいるとき、外の人は意図的に風船傘にいたずらをしてはいけない。
- 8つのマーカーポイントに3~5メートルのロープを結び、パラシュートとして使うことができる。
- バルーン傘の上に寝るには、腕が円周上にくるようにする。
プレーの伝説













バルーン・パラシュート運動
- それぞれの動作に適切な指示を与えて、幼児を訓練する。
- 片手アンブレラホールドをする場合は、まず右手から始める。
- 空気抵抗による)負荷の大きいムーブメントなので、設計のしやすさは年季の入り具合に見合ったものでなければならない。
- バルーンパラシュートの練習は以下の通り:
アクション・カテゴリー | カウントダウン | アクション |
---|---|---|
行く | 32 | 右手で傘の縁を引き、左手を横に持ち、16拍歩き、手を持ち替えて方向を変え、さらに16拍歩く。 |
下肢運動 膝を曲げ、膝を伸ばす (スタンド+スクワット) |
16 | 風船傘を両手で持ち、両手を横にして、しゃがんで足を立てる。 |
体幹エクササイズ | 16 | 開脚して立ち、風船の傘を立てて胸を張る。 |
首のエクササイズ | 32 | 足を開き、風船の傘を腰に当て、頭を前後に曲げて16拍、頭を回転させて16拍。両手を上げ、4回ごとに8拍。反対方向、同じ動き、8拍。 |
前屈エクササイズ | 16 | 傘を両手で持ち、直立の姿勢から6拍前屈し、2拍戻るを1回繰り返す。 |
バックベンド | 16 | 傘を両手で持ち、両手の前と後ろを開き、後ろに6回傾き、最後の2拍で元の位置に戻り、これを1回繰り返す。 |
トランジショナル・エクササイズ | 16 | 両手で傘を持ち、右手で頭を持ち上げ、体を回す。 4回、手を変え、左手で傘を持ち、4回、8拍、左右に2回ずつ回る。 | ジャンプ・エクササイズ | 16 | 右手で傘を持ち、両足で8拍ジャンプ。 |
サイド・マージ・レッグ・エクササイズ | 16 | 持ち替えた手で傘を持ち、左側へ16拍、右側へ16拍ステップする。 |
呼吸を整える 手と足の関節エクササイズ |
32 | 頭をサークルの中心に向け、風船傘の上に仰向けになり、全身をリラックスさせ、両手両足を上向きにし、まず手首の力を抜いて16拍の振動を認識し、次に両足を空中に浮かせて16拍のペダルを踏む。 |
呼吸法 | 32 | 円の中心に向かい、風船傘に背中を預け、傘の周囲から円の中心に向かって両手を上に上げる、8拍、次に円の中心から傘の周囲に戻る、8拍、このとき体はまっすぐにする、それぞれ1回ずつ繰り返す。 |
休憩 | 全身を動かすために筋肉と骨を休ませる。 |